သံပုရာနှင့်ပျားရည်အစာရှောင်တတ်သောရေ: အကျိုးကျေးဇူးများနှင့်ပျက်ဆီး

တစ်ဦးရောဂါပျောက်ကင်း-လောကီနိုင်ငံအရပ်ရပ်ရှိသမျှရှိလျှင်, ဤဖြစ်ကောင်းသံပုရာနှင့်အတူပျားရည်ဖြစ်ပါတယ်။ အံ့သြစရာမဟုတ်ပါကလူ apiary တှငျနထေိုငျနှင့်အဆက်မပြတ်မွှေးပျားထုတ်ကုန်ကိုစားကြ၏ကလေးဘဝထဲကနေတဲ့သူတွေကို, ဟောင်းမှမဆိုနာတာရှည်ရောဂါများရှိသည်မဟုတ်ကြဘူးကြောင်းပြောကြသည်။ လေးနက်နာမကျန်းမှုကိုကုသဖို့မသင်တန်းတစ်ခုမှာပျားရည်, ။ ဒါပေမယ့်အအေးမိခြင်းမှမိမိကိုယ်ကိုကာကွယ်အဖြစ်တတ်နိုင်သမျှသိရောဂါများအများစု၏ဖွံ့ဖြိုးတိုးတက်ရေးကိုကာကွယ်တားဆီး။ ဤသည်အများအပြားလေ့လာမှုများအားဖြင့်သက်သေပြလျက်ရှိသည်။ ဤဆောင်းပါး၌ကျွန်တော်အာရုံစိုက်ပါလိမ့်မယ် ထက်အသုံးဝင်သောရေ သင်တစ်ဦးအချည်းနှီးသောအစာအိမ်အပေါ်သောက်မိလျှင်, သံပုရာနှင့်ပျားရည်။ ငါတို့သည်လည်းပျားရည်အမျိုးအစားများပေါ် မူတည်. , ဒီမူးယစ်ဆေးဝါး၏ထူးခြားသောဂုဏ်သတ္တိအကြောင်းကိုငါအမှန်ဆို၏။

ယေဘုယျအမြင်

တစ်ဦးအချည်းနှီးသောအစာအိမ်အပေါ်သံပုရာနှင့်ပျားရည်နွေးရေကျယ်ပြန့်-spectrum ကိုဆေးဝါးအဖြစ်ဆောင်ရွက်သည်။ ဒီသဲလွန်စဒြပ်စင်များ၏ content မှတ်တမ်းတင် - ထိုဇီဝြဖစ်အက်စ်ကောဘစ်အက်ဆစ်, ဆိုလိုသည်မှာဗီတာမင်စီသံပုရာပါဝင်ပတ်သက်နေသည်ဆိုပါကသဘာဝအပျားရည်ကြွယ်ဝသောအရာဗီတာမင်, အက်ဆစ်နှင့် biometals ၏မြင့်အာရုံစူးစိုက်မှု, ပိုပြီးအပြည့်အဝကြေညက်။ Contraindications သီးဖျော်ရည်ကို ပျားရည်နှင့်အတူသံပုရာ၏ နဲ့ရေလုနီးပါးအရေးမထားဘူး။ ကိုယ်ကသာ Citrus မှမတည့်တစ်ဦးချင်းစီမတတ်နိုင်လို့မရပါဘူး။ သိပ္ပံကသေးငယ်တဲ့ပမာဏသာရှိယူအရည်အသွေးမြင့်သဘာဝကပျားရည်, ငြင်းပယ်ခံရမရောက်စေအံ့သောငှါတွေ့ရှိခဲ့ပါတယ်။ ထုတ်ကုန်စသည်တို့ကိုနိုင်ငံခြားပါဝင်နိုင်, ပျားအုံထဲမှာအနည်ထိုင်စေခြင်းငှါဤကဲ့သို့သောအပိုင်းအစများ chitin နှင့်သွင်းဇီဝဖြစ်စဉ်ထုတ်ကုန်များပါဝင်သည်လျှင်ဓာတ်မတည့ပေါ်ပေါက်

အဖျော်ယမကာ Making

တစ်ဦးအချည်းနှီးသောအစာအိမ်အပေါ်ပျားရည်နှင့်သံပုရာနှင့်အတူရေကိုပွငျဆငျပွီးချမှတ်ရန်ဘယ်လိုနေသလဲ? အဆိုပါစာရွက်အလွန်ရှုပ်ထွေးမဟုတ်ပါဘူး။ အရေးအပါဆုံးအရာ - လတ်ဆတ်တဲ့သံပုရာခိုင်ခံ့မြင့်မားသောအရည်အသွေးပျားရည်နှင့်ကောင်းမွန်သောရေရှိသည်။ အဆိုပါကတည်းက ပျားရည်နှင့်ရေ တစ်ချည်းနှီးသောအစာအိမ်အပေါ်နှင့်သံပုရာ (ပြန်လည်သုံးသပ်ခြင်းကအတည်ပြု) အလေးချိန်နှင့်အတူပြဿနာများအားလုံးအမြိုးမြိုးကူညီပေးသည်, ငါတို့သည်သင်တို့ပျားရည်ကောင်းတစ်ဦးပေးသွင်းရှာတွေ့အကြံပြုပါသည်။ နှင့်စျေးကြီးရေ filter ကိုဝယ်လို့သို့မဟုတ်လျက်, သံပုရာအသုံးပြုသောကြွေဓါးဖြတ်တောက်ဘို့အနာရောဂါငြိမ်းစရာများနှင့်ပျော့ပျောင်းသောနွေဦးကိုဝယ်ကြလော့။ ကျွန်တော်တို့ရဲ့မူးယစ်ဆေးအတွက်ဒါအရေးကြီးပါတယ်ရာအက်စ်ကောဘစ်အက်ဆစ်, သတ္တုနှင့်အတူတုံ့ပြန်မှုများကဖျက်ဆီးခံရကြောင်းယင်းအချက်ကို။ တွေ့မှကြွေဓါးဒါရိုးရှင်းမရှိ, ကအလှနျခကုန်ကျသည်။ သို့သော်သိရှိလူများမည်သည့်အစိတ်အပိုင်းအတွက်စာရွက်၏ရိုးရှင်းလွယ်ကူတာလုံးဝမျှော်လင့်ထားသည့်ရလဒ် negate နိုင်သည်ကိုကဆိုသည်။

option ကိုတစျခု

သံပုရာ 1 ကီလိုဂရမ်ပွက်ပွက်ဆူနေသောရေနှင့်အတူ scalded နှင့်အသေးစားချပ်သို့ဖြတ်, 8-10 ဂရမ်စီတစ်ပေါင်လောက်ပျားရည် add တစ်ဖန်အိုး၌အိပ်ခြင်းနှင့်ဟင်းသီးဟင်းရွက်အခန်းတစ်ဦးရေခဲသေတ္တာထဲမှာထားလေ၏။ တနေ့ပြီးနောက်, အိုး၌အရည်သံပုရာပျားရည်ရည်ဖွဲ့စည်းသည်။ နံနက်သောက်စရာဘို့အတွက်အခြေခံအဖြစ်အသုံးပြုသင့်ကြောင်းအဆိုပါအရာ။ ရေတစ်ဖန် - ရည်၏ 80-90 ဂရမ်။ အစားအသောက်မတိုင်မီ 20-30 မိနစ်, နှိုးထပြီးနောက်ချက်ချင်းသောက်ပါ။

option ကိုနှစ်ခု

သံပုရာအနည်းငယ်ချပ်ဖြတ်ဆူရေနှင့်အတူ scalded - ကြီးမားတဲ့ဖလား၌ထားအကြောင်းကို 80-90 ဂရမ်, ပျားရည် 60 ဂရမ်ထည့်သွင်းခြင်းနှင့်နွေးထွေးသောရေတစ်လီတာ၏လေးပုံတပုံသွန်းလောင်း။ နှိုးဆော်နှင့်ဖြည်းဖြည်းချင်းသောက်လော့။

အခြားသောနည်းလမ်း - သံပုရာမီးလောင်ဒဏ်ရာများနှင့်နှစ်ဦးကိုရှက်သို့ခုတ်ဖြတ်။ သူတို့ကိုမှအသီးဖျော်ရည်ညှစ်, ပျားရည် (35-40 ဂရမ်) ကိုထည့်သွင်း, ရေ 180 mL, နှိုးဆော်နှင့်တစ်ဦးအချည်းနှီးသောအစာအိမ်အပေါ်ကိုသောက်လော့။

အဆိုပါအဖျော်ယမကာများ၏ကုထုံးဂုဏ်သတ္တိများ

သံပုရာနှင့်ပျားရည်ရေကိုသောက်ရန်ချည်းနှီးသောအစာအိမ်ပါကသူတို့ကိုပိုပြီးပြောင်းလွယ်ပြင်လွယ်ခြင်းနှင့် permeable အောင်, သွေးကြောအားကောင်းစေ။ ပိုတက်ဆီယမ်နှင့်မဂ္ဂနီဆီယမ်ဟာ myocardium အားကောင်းလာစေရန်, နှလုံးစည်းချက်ပွနျလညျထူထောငျသညျ, အာရုံကြောစနစ်တည်ငြိမ်အောင်။ ဒါကြောင့်အရှုံးအလေးချိန်ကိုအထောက်အကူပြုရန် (ကလစဉ်သင်တန်းအောင်မြင်ပြီးသူများ၏ပြန်လည်သုံးသပ်ခြင်းဒါတကယ်ကြောင်းငြင်းခုန်) သံပုရာနှင့်ပျားရည်တစ်ဦးအချည်းနှီးသောအစာအိမ်ရေပေါ်မှာလက်ခံခဲ့သည်။ အူ microflora တိုးတက်အောင်, ခန္ဓာကိုယ်ထဲမှာပုံမှန်အက်ဆစ်-alkaline များဟန်ချက်ဘာဖြစ်လို့လဲဆိုတော့ဒါဟာအံ့သြစရာတော့မဟုတ်ပါဘူး။ အကျိုးဆက်အဖြစ်အဆိုပါဇီဝြဖစ်အရှိန်သည်။

သံပုရာနှင့်ပျားရည် (ဒီဘာသာရပ်အပေါ် Phlebology ပြန်လည်သုံးသပ်ခြင်းသဘောတူ) နဲ့ကောင်းမွန်သောသွေး thinning ရေ varicose သွေးပြန်ကြောများ၏ဖွံ့ဖြိုးတိုးတက်ရေးကိုကာကွယ်ပေးသည်။

အသက်ရှူလမ်းကြောင်းဆိုင်ရာဗိုင်းရပ်စ်ကူးစက်မှု၏ရာသီအလိုက်ဖြစ်ပွားမှုများအတွက်ကဲ့သို့၎င်း, ဤကိစ္စတွင်၌အကြှနျုပျတို့၏သောက်ကောင်းကောင်းတစ် panacea အဖွစျဆောငျရှကျနိုငျသညျ။ တဦးတည်းကိုသာအအေးမိအဖြစ်တစ်ဦးအချည်းနှီးသောအစာအိမ်အပေါ်ပျားရည်နှင့်သံပုရာနှင့်အတူရေဖန်ခွက်သောက်တိုင်းနံနက်တစ်ခုလုံးကိုမိသားစုဝင်တစ်ဦးအလေ့အထလုပ်ထားပြီးရက်ရက်စက်စက်ပတ်လည်တိုက်ခိုက်ခြင်း, သင်နှင့်သင့်အိမ်ထောင်စုခြမ်းရပါလိမ့်မယ်။ လူငယ်များအသွင်အပြင်နှင့်အတူအစဉ်မပြတ်အာရုံမစိုနေသောခေါင်းစဉ်: အရေပြား, ဆံပင်နှင့်အဝလွန်ခြင်း - ဆေးဆိုင်များအံ့ဖွယ်အလှတရားဆေးလုံးကိုကြည့်ခြင်းရပ်တန့်သင့်ပါတယ်။ သူတို့ကမတည်ရှိပါဘူး။ အားလုံးနီးပါးကအကောင်းဆုံး pharmacological ကြိုတင်ပြင်ဆင်မှုများ - ရုံသံပုရာနှင့်ပျားရည်ရေပါရှိသည်သောဗီတာမင်နှင့်သတ္တုဓာတ်ဖြစ်ပါတယ်။ Slim, လှပသောရုပ်ဆင်းသဏ္ဌာန်နှင့်ကောင်းမွန်သောသေံ၏မစဉ်းစားပိုကောင်းချည်းနှီးဖြစ်၏။ သငျသညျမေးခွန်းသို့ delve ရန်လိုလျှင်, ပျားရည်၏ကွဲပြားခြားနားသောအမျိုးပေါင်းစတော့ရှယ်ယာနှင့်သူတို့ကိုတဦးတည်းအားဖြင့်တဦးတည်းသောက်ပိုကောင်းသည်မဟုတ်လော အားလုံးပြီးနောက်ပျားရည်ပျားရည်ခိုက်ရန်။ စပါးရိတ်ရာကာလ, အပင်မျိုးစိတ်များနှင့်နေရင်းဒေသများ၏အချိန်ပေါ် မူတည်. ၎င်း၏ဂုဏ်သတ္တိများအလေးအနက်ထားကွဲပြားခြားနားပါသည်။

အရက်ကုသမှု

ထိုသို့ထိုကဲ့သို့သောအရက်မှစွဲလမ်းအဖြစ်မိုးသည်းထန်စွာရောဂါမှလူကိုကယ်တင်နိုင်ရေနှင့်သံပုရာပျားရည်နှင့်အတူလူသိများသည်။ ဒီဖြစ်ပျက်အဘယ်ကြောင့်ကိုယ်ခန္ဓာကိုအပေါ်အဖျော်ယမကာသက်ရောက်မှု၏ဖွဲ့စည်းပုံနှင့်လုပ်ငန်းတို့ကိုတစ်ဦးကအသေးစိတ်လေ့လာမှုရှင်းရှင်းလင်းလင်းဖြစ်လာသည်။

အောက်မှာဖေါ်ပြတဲ့အတိုင်းယေဘုယျအားရောဂါပျောက်ကင်းယန္တရားဆက်လက်လုပ်ဆောင်မယ်။ သံပုရာနှင့်ပျားရည်ရေရက်နာသက်သာ။ ရှုပ်ထွေးသောအက်ဆစ်တစ်ဦးကကြီးမားသောအရေအတွက်သုခချမ်းသာများနှင့်ခံစားချက်တာဝန်ရှိသည်ဟော်မုန်းများထုတ်လုပ်မှုကိုလှုံ့ဆျော။ ဒါဟာဦးနှောက်အာရုံကြောစနစ်၏အခွအေနေတိုးတက်ကောင်းမွန်။ စိုးရိမ်စိတ်, ဝမ်းနည်းမှု, မျှော်လင့်ချက်မဲ့ကြောက်ဘက်။

ကောင်းသောလေသံ, တစ်ဦးအမြဲတမ်းခံစားမှုဖြစ်လာရသောချောမွေ့အပြုသဘောဆောင်တဲ့ခံစားချက်, ကျန်းမာရေး၏ကျန်းမာပြည်နယ်, - ကအပျော်အပါးများနှင့်အာရုံအရက်၌၎င်း, တစ်ဦးလုံးဝကွဲပြားခြားနားသော, ကျန်းမာသန်စွမ်းပြီးပိုသာယာဝပြောတဲ့ဧရိယာ၌နေကြသည်မဟုတ်စေသည်ရုံတစ်ခုခုပါပဲ။

ပျားရည်နှင့်သံပုရာ၏သြဇာလွှမ်းမိုးမှုဇီဝြဖစ် accelerates လက်အောက်တွင်ဇီဝဖြစ်စဉ်ထုတ်ကုန်လျင်မြန်စွာဖယ်ရှားပစ်ပါသည်။ ဒီထုံးစံ၌မူးယစ်ဖယ်ရှားခဲ့သည်။ Diuretics ဆီးအရေးယူအဖျော်ယမကာအဆိပ် accelerates ။ သို့သော်ဤအမှု၌တဦးတည်းဖန်မပွုနိုငျသညျ။ သောက်စရာ, နေ့စဉ်ပိုကောင်းအကြိမ်ပေါင်းများစွာတစ်ရက်မသောက်ရသင့်ပါတယ်။

Buckwheat - တစ်ခု universal စက်ရုံ

ကျွန်ုပ်တို့၏တိုင်းပြည်သည်၎င်း၏အလွန်အစွမ်းထက်တဲ့ပျားရည်, ပျား buckwheat ကနေစုဆောင်းထားတဲ့များအတွက်ဝတ်ရည်ကျော်ကြားသည်။ ဤသည်အမျိုးမျိုးအလင်းထဲကမှောင်မိုက်အရိပ်မှအနီ-အညိုရောင်အရောင်ဟာအလွန်သာယာသောအနံ့အားဖြင့်သွင်ပြင်လက္ခဏာဖြစ်ပါတယ်။ အလင်းကိုခါးသီးမှု - ဤ buckwheat ပျားရည်တစ်မူထူးခြားသောအင်္ဂါရပ်။ ထိုသို့အရသာနှင့်ဆေးဖက်ဝင်အရည်အသွေးတွေအတွက်အကောင်းဆုံးအမျိုးအစားကပိုင်ဆိုင်သည်။ ဒီစက်ရုံထဲကနေသံပုရာနှင့်ပျားရည်အစာရှောင်တတ်သောရေအများအပြားရောဂါများပျောက်စေတော်မူ၏။ hematopoiesis ၎င်း၏အသုံးဝင်မှုအကြောင်းကိုဖော်ပြအထူးသဖြင့်တန်ဖိုးရှိ။ Buckwheat ပျားရည် - ဗီတာမင်နှင့်သတ္တုဓာတ်မျိုးစုံများ၏ content ပေါ်ချန်ပီယံ။ နံနက်ယံ၌ပျားရည်နှင့်ရေနှင့်အတူသွေးအားနည်းသံပုရာဟေမိုဂလိုဘင်အဆင့်ဆင့်တိုးမြှင့်နှင့်သွေးဖွဲ့စည်းမှုတိုးတက်စေရန်ကူညီပေးသည်။

Lime ၏အနံ့နှင့်အတူမသောက်ရ

linden ပျားရည်မြင့်မြတ်သောအရသာနှင့်အနံ့အများအပြားမှလူသိများသည်။ တစ်ဦးအလင်းမုန့်အရောင်နဲ့အတူနီးပါးအဖြူ, အလင်း, ကအရောင်အတွက်အနည်းငယ်စိမ်းနိုင်ပါတယ်။ ဒါဟာတော်တော်လေးလျင်မြန်စွာ crystallizes ။ သာ amplified ပျားရည်သံပုရာနှင့်အတူပေါင်းစပ်သည့်အခါအသုံးဝင်သောဂုဏ်သတ္တိများ။ တစ်ဦးအချည်းနှီးသောအစာအိမ် (ဒီ convergence အတွက်အဖျော်ယမကာစားသုံးသူများပုံမှန်ပြန်လည်သုံးသပ်ချက်များ) အပေါ်ပျားရည်နှင့်သံပုရာနှင့်အတူရေသေံတိုးတက်စေနိုင်ပြီးစိတ်ကျရောဂါဖွံ့ဖြိုးတိုးတက်ဖို့ခွင့်မပြုပါဘူး။ ဒါကအက်ဆစ်, linden ပျားရည်တွင်ပါရှိသောဗီတာမင်နှင့် biometals, ကိုယ်ခန္ဓာ၏ဟော်မုန်းဟန်ချက်ပုံမှန်ဆိုတဲ့အချက်ကိုကြောင့်ဖြစ်သည်။ အထွေထွေအခွအေနေသဟဇာတဦးနှောက်အာရုံကြောစနစ်သို့ကြွလာ, ပိုမိုကောင်းမွန်စေတယ်။ ဒါဟာသံပုရာနှင့်ပျားရည်တစ်ဦးအချည်းနှီးသောအစာအိမ်ရေပေါ်မှာနံနက်ယံ၌အရက်မူး, ညအချိန်တွင်အိပ်မပျော်သက်သာကြောင်းသတိပြုမိသည်။ ပုံမှန်သုံးတဲ့အခါမိုဃ်းလင်းတိုတိုနှင့် listlessly နှာခေါင်းနှင့်လည်ချောင်း pecking ပင်နေ့ကိုပတျဝနျးကငျြအခါ, နံနက် ups, ကျဆုံးခြင်းနှင့်ဆောင်းရာသီတွင်မရှိတော့ပြဿနာတစ်ခုရှိပါတယ်။

Phacelia အစာခြေစနစ်

Phacelia - အထူးသထုတ်ကုန်များ၏အစာခြေအင်္ဂါအစိတ်အပိုင်းများအတွက်အလွန်အကျိုးရှိသောထုတ်လုပ်ရန်စိုက်ပျိုးသောပျားရည်စက်ရုံ။ ထို့အပြင်ခုနှစ်, Phacelia - မြေဆီလွှာ၏အရည်အသွေးကတိုးတက်ကောင်းမွန်ကြောင်းအစိမ်းရောင်ချေး။ ဤရည်ရွယ်ချက်နှင့်အတူပြုလုပ်အကြိမ်အနည်းငယ်တစ်နှစ်ပျိုးကြဲလျက်ရှိ၏။ Fatselievy ပျားရည် ရှည်လျားသကြားလုံးပွင့်လင်းခြင်းနှင့်အရည်ကျန်ရှိသောနေစဉ်။ Phacelia ကနေရေနှင့်သံပုရာပျားရည်နှင့်ယစ်မူးအစာရှောင်ခြင်းအသည်းအစာအိမ်အနာရောဂါကိုငြိမ်းစေခြင်းနှင့်အူ, ရင်ပူသက်သာရာမြှင့်လုပ်ဆောင်။ ဘယ်အချိန်မှာကျောက်ကပ်ကျောက်တည်ခြင်းနှင့်သည်းခြေနှင့်ဆိုင်သောရောင်ခြင်း, ဒီသောက်အထူးသဖြင့်အသုံးဝင်ပါလိမ့်မယ်။ အသံထွက် immunomodulatory အရေးယူခန္ဓာကိုယ်တစ်ခုလုံးပြန်လည်နုပျိုခြင်းကိုအထောက်အကူပြုရန်။

ပန်းသီးပျားရည်နှင့်အတူမသောက်ရ

Apple ကပျားရည်ရှားပါးပြီးခဲဖွယ်စားဖွယ်ဖြစ်ဖို့စဉ်းစားသည်။ ဒီအကြောင်းပွင့်များနှင့်အခြားအပင်များတွင်ပန်းသီးပင်တပင်, ပျားပိုပြီးဆွဲဆောင်မှုပျားရည်စက်ရုံများနှင့်အတူဆိုတဲ့အချက်ကိုကြောင့်ဖြစ်သည်။ တစ်နှစ်ဆင်းရဲသောသူကိုပန်းသီးနှင့် apiary အနီးတွင်တည်ရှိသောအခြားအပင်များ, အဘို့အသီးကိုသီးခဲ့လျှင်, ပျားမွေးမြူရေးရောင်းရန်လတ်ဆတ်တဲ့ပန်းသီးပိုကောင်းတဲ့သတ္တိလည်းရှိတယ်ဒီချိုမြိန်ထုတ်ကုန်တက်ထားမည်။ အလေးချိန်ဆုံးရှုံးမှုများအတွက်ပန်းသီးနှင့်သံပုရာပျားရည်ရေစာရှောင်ခြင်းကနေဖန်ဆင်းတော်အရှိဆုံးမည်မျှပင်ဖြစ်ပါတယ်။ ဒါဟာ cider ရှလကာရည်နှင့်ပျားရည်တစ်လူသိများတဲ့အဖျော်ယမကာအဖြစ်ဆောင်ရွက်သည်။ သာပျားရည်ရေအစာအိမ်၏ရောဂါများ exacerbation စဉ်အတွင်း contraindicated မပေးပါ။

မုန်ညင်း - ပျား၏အကြိုက်ဆုံးအပင်တဦးတည်း

မုန်ညင်း - အလွန်ကြီးစွာသောပျားရည်စက်ရုံ။ ငါအကောင်းဆုံးရွေးချယ်ရာတွင်မိမိတို့အမျိုးအနွယ်ကိုအစာကျွေးမည်, ပျားဝတ်ရည်ရဖို့သည်ဟုဆိုရပေမည်။ ပျားရည်စက်ရုံအဖြစ်လူသိများအပင်, အာဟာရအကြောင်းအရာအတွက်အချမ်းသာဆုံးအကြားရှိပါတယ်။ အဆိုပါ apiary မုန်ညင်းလယ်ကွင်းအနီးတည်ရှိပြီးလျှင်မုန်ညင်း bloomed မဟုတ်နေစဉ်, ငယ်ရွယ်လုပ်သားများသည်အခြားအပင်မထိပါလိမ့်မယ်။ မုန်ညင်းအဖြစ်ဤဆောင်းပါး၌ကိုးကားအချို့အခြားသူတွေ, ပျားရည်, ဖွဲ့စည်းမှုအတွက်အတည်ငြိမ်ဆုံးတစ်ခုဖြစ်တယ်။ ဒီရညျအသှေးအရပျားရည်၏အခြားအမျိုးအစားများ buckwheat, linden, espartsetovomu, fatselievomu နှင့်ပမာဏအနည်းငယ်ဆင်တူသည်။

ဘယ်လိုအသုံးဝင်သံပုရာနှင့်ပျားရည်မုန်ညင်းနဲ့အတူရေ, ဆီးလမ်းကြောင်းဆိုင်ရာရောဂါများအတွက်အထူးသူတစ်ဦးဆရာဝန်ကိုပြောပြနိုင်ပါတယ်။ ဤသည်အဖျော်ယမကာအထီးသက်ရှိများ၏ urogenital သည့်စနစ်အပေါ်အပြုသဘောအကျိုးသက်ရောက်မှုရှိပါတယ်။

တစ်ဦးအချည်းနှီးသောအစာအိမ်အပေါ်နေ့စဉ်နေ့တိုင်းပျားရည်မုန်ညင်းပန်းပွင့်နှင့်အတူသံပုရာသောက်သောက်လျှင်နီကိုတင်း၏အဆုတ်နှင့် bronchi အပေါ်ဆိုးရွားသောသက်ရောက်မှုများ, လျော့ပါးစေနိုင်သည်။

ချိုမြိန်, Excel သံပုရာ၏ပြတ်သားနှင့်အတူပေါင်းစပ်ပျားရည်မုန်ညင်း၏ပျော့ပျောင်းသောနူးညံ့သိမ်မွေ့သောအရသာ။ အရသာအတွက်ဒီသောက်ကအကောင်းဆုံးများထဲမှဖြစ်စဉ်းစားသည်။

Manuka - တမူထူးခြားတဲ့စက်ရုံ

သင် manuka ကနေပျားရည်ရရှိရန်စီမံခန့်ခွဲလျှင်, သင်ကအရမ်းကံကောင်းဖြစ်ကြသည်။ အဆိုပါထူးခြားမှု Manukova ပျားရည် - အစွမ်းထက်ဆန့်ကျင်ဖန်းဂတ်စ်နှင့် antibacterial ဂုဏ်သတ္တိများ။ ပဋိဇီဝဆေးဖို့အာဏာမဲ့နေသော staph ရောဂါပိုးများအတွက်တစ်ဦးရောဂါပျောက်ကင်း - အခြားစကား, manuka ထံမှသံပုရာနှင့်ပျားရည်အစာရှောင်တတ်သောရေ၌တည်၏။ Manuka ပျားရည်ကင်ဆာကုသပေး။ ပျားရည်နှင့်သံပုရာများ၏ပေါင်းစပ်အကျိုးသက်ရောက်မှုပိုကောင်းစေပါတယ်, တကအစွမ်းထက် antioxidant သောမူးယစ်ဆေးထွက်လှည့်။ အထက်ဖော်ပြပါခြုံနယူးဇီလန်အတွက်ကြီးထွားလာနှင့်ရုရှား၏ကလူဒီထုတ်ကုန်ကိုရှာဖွေနိုင်အောင်လွယ်ကူသောမရှိကြပေ။

sage ပျားရည်နှင့်သံပုရာသောက်စရာ

sage ပျားရည် - အနည်းငယ်ခါးသောအရသာရှိပြီးသောရှားပါးခဲဖွယ်စားဖွယ်။ သငျသညျအလုံအလောက်ကံကောင်းဖြစ်ကြပြီးသင်ထုတ်ကုန်၏ပိုင်ရှင်ဖြစ်လာပါကသင်၏အသုံးဝင်သောချိုမြိန်ခြင်းနှင့်အချဉ်ရေအမျိုးသမီးတစ်ဦးပိုမိုသင့်လျော်သည်ကိုငါသိ၏။ ရေပညာရှိများ၏ပန်းပွင့်ကနေသံပုရာနှင့်ပျားရည်အစာရှောင်ခြင်းနှင့်ရာသီစက်ဝန်းပုံမှန်, ကြွက်သားနာကျင်မှုသက်သာရာနှင့်သွေးခဲတိုးတက်ကောင်းမွန်အောင်။

သို့အနည်းငယ်ကွေ့ laxative အကျိုးသက်ရောက်မှုသောက်အစာခြေစနစ်တိုးတက်ကောင်းမွန်အောင်ပါလိမ့်မယ်။ ဆံပင်နှင့်လက်သည်းများ၏တိုးတက်အသားအရေနှင့်အခွအေနေ - ရလဒ်အဖြစ်။

သွန်းလောင်း၏အသံထွက် Diuretics ဆီးအကျိုးသက်ရောက်မှုဟာရောင်ရမ်းခြင်းပပျောက်ခြင်းနှင့်သဟဇာတနှင့်မထိုက်မတန်ကိန်းဂဏန်းပြန်လာပါလိမ့်မယ်။

သံပုရာ Mead တီးရီးယားရောဂါပိုးဂုဏ်သတ္တိများရှိပြီးအကောင်းတစ်ဦးပိုးသတ်ဆေးဖြစ်ပါသည်, ထို့ကြောင့်ပါးစပ်လိုင်အတွက်ဖြေရှင်း putrefactive ဘက်တီးရီးယားဖျက်ဆီးဖို့ကူညီခြင်း။ ထို့ကြောင့် periodontosis နှင့် stomatitis ၏ prophylaxis နှင့်ကုသမှုများအတွက်နည်းလမ်းများ။

အကာရှသားပျားရည် - အလွန်ပျော့

အကာရှသားပျားရည်စင်ကြယ်သောအဖြူရောင်များနှင့်နူးညံ့သိမ်မွေ့သောချိုမြိန်အရသာအနေဖြင့်အလွန်ကွဲပြားခြားနားသည်။ သူ၏အကလေးတွေကိုချစ်။ ဒါဟာအမျိုးမျိုးသောကိုယ်တွင်းအင်္ဂါများလျင်မြန်စွာတိုးတက်မှုနှင့်ဆဲလ်သက်တမ်းတိုးတစ်ရှူး, အထူးသဖြင့်အရိုးကိုအားပေးအားမြှောက်။

အဆိုပါ urogenital ဧရိယာထဲမှာပြဿနာတွေရှိပါတယ်လျှင်အပြင်, အကာရှသားပျားရည်နဲ့သောက်လူကြီးများအတွက်အကြံပြုသည်။ ဒါဟာအမျိုးသားနှင့်အမျိုးသမီးနှစ်ဦးစလုံးအတှကျအသင့်လျော်သည်။ သငျသညျမျိုးဆက်ပွားအင်္ဂါအစိတ်အပိုင်းများ၏ oncological ရောဂါများသဘာဝအတားအဆီးဖန်တီး, သင့်သောအစားအစာအကာရှသားပျားရည်များတွင်ပါဝင်သည်။

Alfafa ဟာပျားရည်ကနေမသောက်ရ

Alfafa ဟာပျားရည်ပီတိချိုမြိန်ခြင်းနှင့်နူးညံ့သိမ်မွေ့သောအရသာ။ ၎င်း၏ထူးခြားသောအင်္ဂါရပ် - အဖြူရောင် creamy အစုလိုက်အပြုံလိုက်တစ်ဦးအထူရွှေအညိုရောင်ပလတ်စတစ်ပစ္စည်းဥစ္စာများလျင်မြန်စွာ crystal ။

သံပုရာပျားရည် Alfafa ဟာအတူသောက်၏ကုထုံးဂုဏ်သတ္တိများအများစုသည် myocardium ခိုင်ခံ့စေရည်ရွယ်နေကြသည်။ သို့သျောလညျးသူကညင်ညင်သာသာသွေးဖိအားကိုလျော့နည်းစေတယ်လေနှင့်တည်ငြိမ်။ cholagogue ဖြစ်ခြင်း, သွန်းလောင်းအသည်းနဲ့သည်းခြေနှင့်ဆိုင်သောအပေါ်အကျိုးရှိသောသက်ရောက်မှုရှိပါတယ်။

ဒါဟာအလုံးစုံပြန်လည်နာလန်ထူနိုင်အောင်စီစဉ်ပေးထားတယ်နှင့် accelerates ဘာဖြစ်လို့လဲဆိုတော့သံပုရာသောက် Alfafa ဟာ, အအေးမိများအတွက်မရှိမဖြစ်ပါပဲ။ ရောဂါစဉ်အတွင်းစဉ်ဆက်မပြတ်အသုံးပြုမှုမှာကရက်ပေါင်းတစ်ဦးအမှု၌ပြဿနာများ, နှာရောင်ရမ်းခြင်းနှင့်ချောင်းဆိုး Pass နှင့်ဆန့်ကျင်ကာကွယ်ပေးသည်။

Lavandovomedovy သောက်စရာ

လာဗင်ဒါပျားရည်တောင်တော်ဒေသများထံမှကျွန်တော်တို့လက်သို့အပ်သည်။ ပန်းပွင့်အပင်များ၏အနံ့ပျားကိုဆွဲဆောင်, ဒါပေမယ့်ကို tick နှင့်အခြားကပ်ပါးကောင် repels ။ ဤအကြောင်းကြောင့်, ထိုအသင်းအဖွဲ့ချုပ်အဘယ်သူ၏ရုပ်ကြွင်းပျားရည်သို့အရငျမတည့်တုံ့ပြန်မှုနှိုးဆော်ခြင်းနိုင်ပါတယ်မျှထုတ်ကုန်အင်းဆက်ပိုးမွှားယိုယွင်းဖြစ်ကြသည်။ citric Lavandovomedovaya ရေသွေးပေါင်ချိန်ခြင်းနှင့်လျှော့ကိုယ်ခံစွမ်းအားအတွက်ခုန်မှာဦးနှောက်အာရုံကြောချို့ယွင်းကူညီပေးသည်။ ဒါဟာစိတ်ပိုင်းဆိုင်ရာအလုပ်, ကျောင်းသားများ, ကျောင်းသားများနှင့်သက်ကြီးရွယ်အိုများအတွက်စေ့စပ်ထားတဲ့ချည်းနှီးသောအစာအိမ်ကလူအပေါ်သောက်အသုံးဝင်သည်။ Glucose ကတွင်ပါရှိသော fructose, ဦးနှောက်လှုပ်ရှားမှုမြှင့်တင်ရန်။

ပျားရည် rastoropshevym နှင့်အတူသံပုရာ၏သောက်စရာ

Rastoropshevy ပျားရည် platelets ၏နံပါတ်တိုးမြှင့်, သွေးတိုးတက်စေရန်၎င်း၏စွမ်းရည်များအတွက်တန်ဖိုး။ သံပုရာပျားရည် rastoropshevogo သောက်ရနှင့်အသည်းအဘို့အထူးအသုံးဝင်သည်။ ကြောင့်သတ္တုဓာတ်၏ထူးခြားသောဖွဲ့စည်းမှုဖို့ကအသည်းဆဲလ်အပေါ်အကျိုးရှိသောသက်ရောက်မှုရှိပါတယ်။ အဆိပ်နှင့် macroscopic ကပ်ပါးကောင်များ၏ဤအံ့သြဖွယ် elixir ကိုစင်ကြယ်စေခေါင်းစဉ်ခန္ဓာကိုယ်တစ်သျှူးများတီးရီးယားရောဂါပိုးဂုဏ်သတ္တိများ။

အသည်းအပြင်ကုထုံးအကျိုးသက်ရောက်မှု rastoropshevogo ပျားရည်သံပုရာအဆစ်နှင့် interarticular အရည်သက်ဆိုင်သည်။ သွန်းလောင်းအဆစ်နှင့်ဒူလာအတွက်ဝဒေနာမှာကိုမသောက်ရန်အလွန်အသုံးဝင်သည်။

ငွေအ Lohan ကနေသံပုရာနှင့်ပျားရည် elixir

ပျားရည်, ငွေ Lohan ဟာအလွန်နူးညံ့သိမ်မွေ့သောအရသာနှင့်တစ်ဦးအရသာအနံ့ရှိပါတယ်။ ပျားဘို့ဝတ်ရည်အဓိကပျားရည်အပင်၏ပန်းပွင့်မီ, နွေဦးရဲ့အဆုံးမှာကစုဆောင်းပါ။ ဒါကပျားရည်ရှားပါးခြင်းနှင့်အလွန်အသုံးဝင်သောဖြစ်စဉ်းစားသည်။ သူကအရမ်းကြာမြင့်စွာနေတဲ့အရည်ကိုက်ညီမှုဆက်လက်ထိန်းသိမ်းထားသည်အလွန်နှေးကွေးစွာ crystallized ဖြစ်ပါတယ်။ ကြောင့် fructose ၏မြင့်အကြောင်းအရာ, ဂလူးကို့စ, ဆန့်ကျင်သည်အတိုင်း, သင်ပင်ဆီးချိုရောဂါကိုသုံးနိုင်သည်။ ဒါဟာအကြီးအစိတ်ကြွဆေးဦးနှောက်လှုပ်ရှားမှုသည်ပြင်းထန်သောစိတ်ကျရောဂါဆက်ဆံပါ, အာရုံကြောစနစ်ပြုပြင်နှင့်ကိုယ်ခံစွမ်းအားစနစ်ခိုင်မာစေ။

ပျားရည် akkuraevym နှင့်အတူအမျိုးသမီးသောက်စရာ

နောက်ထပ်ရှားပါး type ကို ပျားရည်, akkuraevy, အမြိုးသမီးမြား၏ကျန်းမာရေးအားအလွန်အကျိုးရှိသောစဉ်းစားသည်။ Akkuray စက်ရုံ, ဒါမှမဟုတ် drupe နှစ်ရှည်, ကာဇက်စတန်နှင့်ဗဟိုအာရှများ၏နယ်မြေထဲမှာပေါက်နေသည်။ ဒါဟာအတော်ကောင်းတဲ့ပျားရည်စက်ရုံဖြစ်သည်။ ပျားရည်ဟာအလွန်အရသာရှိတဲ့အထဲကလှည့်, ဒါပေမယ့်သူကမဆိုအနံ့မရှိပါ။ လျှင်မြန်စွာ Crystallizes ။ အာရုံကြောစနစ်အပေါ်ကောင်းသောအကျိုးသက်ရောက်မှုအစာရှောင်နွေးရေနှင့်အတူဤအမျိုးအစားနှင့်သံပုရာပျားရည်၏အဖျော်ယမကာ, ဦးနှောက်အာရုံကြောရောဂါကုသပြီးကျန်းမာအိပ်ပျော်ခြင်းပေးခြင်း။ ဒါဟာသည့်အခါအမျိုးသမီးလိင်အင်္ဂါဖြတ်တောက်မှု၏ရောဂါကြောင့်လည်းကြိုတင်ကာကွယ်အတိုင်းအတာဖြစ်ပါသည်, ကင်ဆာပညာရပ်ထဲမှာအရက်မူးသည်။ ဒါဟာအကြီးသရုပ်ြပစဉ်းစားသည်။ ကြောင့်မရှိမဖြစ်အက်ဆစ်နှင့်သဲလွန်စဒြပ်စင်များ၏မျှတသောရှုပ်ထွေးဖို့, ကပိုလျှံဆား၏အလောင်းတော်ကိုပြသခြင်းနှင့်သွေးကြောဖွဲ့စည်းလက်စထရော plaque ပျော်ဝင်နိုင်ပါသည်။

ပျားရည် osotovym နှင့်အတူမသောက်ရ

သူမ၏ကနေမြက်ရပျလုံးကိုကျော်ကြီးထွားလာ, ပျားရည် - - ရှားပါးထုတ်ကုန်သောမျိုးစေ့ကိုကြဲ-ဆူးပင်ဆိုတဲ့အချက်ကိုနေသော်လည်း။ ယင်းမျိုးစေ့ကိုကြဲဆူးပင်တစ်ပေါင်းပင်စဉ်းစားသည်နှင့်လယ်သမားအားလုံးဖြစ်နိုင်သမျှနည်းလမ်းကပပျောက်ရေးဖို့ကြိုးစားနေကြတယ်ဆိုတဲ့အချက်ကို။ ပျားရည်ကဒီစက်ရုံဟာအလွန်အစွမ်းထက်တဲ့အရသာများနှင့်အမွှေးအကြိုင်ရှိပါတယ်။ သူကလေးများကဲ့သို့ပင်အသည်းနဲ့သည်းခြေအိတ်များအတွက်အလွန်ကောင်းသော cloying မအမှုကိုပြု၏။ ပျားရည်နှင့်သံပုရာသောက်၏ Osotovogo သောက်နို့တိုးမြှင့်ဖို့သူနာပြုမိခင်များမှအကြံပြုသည်။ ဒါဟာသွေးကြောများ၏နံရံများကိုခိုင်မာစေချောင်းဆိုးသက်သာခြင်းနှင့်မကြာခဏခေါင်းကိုက်ခြင်းကနေခံစားနေရပြီးလူပုဂ္ဂိုလ်များအဘို့အကြံပြုခဲ့သည်။

ပျားရည်ရွေးချယ်ရေး

ပျားရည်အထူးပြုစတိုးဆိုင်များတွင်ဒါမှမဟုတ်အကျွမ်းတဝင်ပျားမွေးမြူသူများမှာကိုဝယ်ခြင်းငှါ သာ. ကောင်း၏။ အထူးအသိပညာနှင့်ပစ္စည်းကိရိယာများမပါဘဲပျားရည်ရဲ့အရည်အသွေး, အလွန်လွယ်ကူသည်ကိုဆုံးဖြတ်ရန်ကနဲ့ကြီးမားတဲ့ကြောင့်မဖြစ်နိုင်ဘူး။ အနည်းငယ်အကြံပြုချက်များရှိပါတယ်:

- ပျားရည်နှင့်အဆက်အသွယ်လျှင်ရေ admixture ဆုံးဖြတ်ရန်တစ်ခု indelible ခဲတံအပြာဖြစ်ရလိမ့်မည်ကထုတ်ကုန် unmarketable ဆိုလိုသည်;

- အထဲတွင် starchy ပစ္စည်းချော်တဲ့အခါမှာအိုင်အိုဒင်း၏တစ်စက်ပျားရည်အပြာပါစေခြင်းငှါ၎င်း,

- စက္ကူပေါ်မှာအချို့သောပျားရည်လောင်း: ထုတ်ကုန်ပတ်လည်ရှိစာရွက်ပေါ် admixed ရေသို့မဟုတ်သကြားရည်၏ရှေ့မှောက်တွင်အတွက်သက်ဆိုင်ရာအိမ်ဖွဲ့ကြလိမ့်မည်ဟု,

- သဘာဝကပျားရည်ရည်သို့မဟုတ်ပျော်မိုးရွာသွန်းမှုဖွဲ့စည်းခဲ့သည်အခြားအညစ်အကြေးများမျက်မှောက်၌, အနည်အနှစ်များမရှိဘဲအရက်အတွက်ဖျက်သိမ်းဖြစ်ပါတယ်။

မှားယွင်းနေအနာဂတ်

ဒါဟာဒီဆောင်းပါးထဲမှာဖော်ပြထားတဲ့ထူးခြားတဲ့မူးယစ်ဆေးဝါးသုံးစွဲမှုတိုက်ရိုက်အရည်အသွေးကိုပါဝင်ပစ္စည်းများနှင့်အတူချိတ်ဆက်ကြောင်းနားလည်သဘောပေါက်ရန်အရေးကြီးပါသည်။ မူအရတစ်ဦးအချည်းနှီးသောအစာအိမ်အပေါ်ယစ်မူး, သံပုရာနှင့်ပျားရည်နွေးရေရဲ့ကျန်းမာရေးကိုထိခိုက်စေ, နိုင်ဘူး။ သင်တစ်ဦးအရည်အသွေးနိမ့်ပျားရည်ရတယ်လျှင်မူကား, သင်မိုးသည်းထန်စွာသတ္တုသို့မဟုတ်ဝယ်ပျက်စီးကြောင်းသံပုရာ၏ဆိုးရေပြည့်နှက်ကလိုရင်းနှင့်ဆားကိုအသုံးပြုနိုင်သည်သုခချမ်းသာအတွက်မျှော်မှန်းတိုးတက်မှုခဲတွေ့ရှိနိုင်ပါသည်။

ဒီပျားသူတို့ရဲ့အာရှကြယ်အစာကျွေးကားအဘယ်သို့ - နိဂုံးပိုင်းမှာတော့သူကထပ်ပျားရည်ကြောင်းပြန်ပြောပြရပါမည်။ သူတို့ကသာလောင်းထိခိုက်စေမည်မဟုတ်သောအပင်များမှဝတ်ရည်ကိုစုဆောင်းပါ။ ရိုင်းပျားရည်ရဲ့အဆိပ်နဲ့ပတ်သက်တဲ့ပုံပြင် - ပဲဒဏ္ဍာရီနှင့်ဒဏ္ဍာရီပုံပြင်များ။ တစ်နှစ်ထက်အသက်ကြီး, လတ်ဆတ်သောမ, လုံးဝအန္တရာယ်နှင့်ဖြည့်ညှင်းပျားရည်များတွင်မဆိုအသက်ကျန်းမာလူတို့အဘို့စားစရာခွင့်ပြုခဲ့သည်။