သခွားသီးမျက်နှာများ၏မျက်နှာဖုံး

မျက်နှာအဘို့အသခွားသီးမျက်နှာဖုံး - နီးပါးမည်သည့်ရည်ရွယ်ချက်များအတွက်သင့်လျော်သောကြောင်းထိရောက်သော tool ကို: သခွားသီး mask ကနေသန့်ရှင်းတဲ့မျက်နှာ , အသက်အစက်အပြောက် ခြောက်သွေ့တဲ့အသားအရေ moisturize, အပင်ပန်းခြင်းနှင့်အရေးအကြောင်းတွေအသားအရေ Tone ။ သခွားသီး 97% ရေ, ဗီတာမင် C, B1, B2, B6 ဟာ, F, အိုင်အိုဒင်း, တွင်းထွက်ပစ္စည်း, ဆား, အင်ဇိုင်းတွေနှင့် carotene အထိပါရှိသည်။
အချိန်သည်ဆောင်းကာလ၌စျေးကွက်တွင်ရောင်းချလျက်ရှိသောဖန်လုံအိမ်သခွားသီး, နိုက်ထရိတ်၏မြင့်အကြောင်းအရာကြောင့်အရေပြားနီခြင်းနှင့်ယားယံစေမည်ဖြစ်သောကြောင့်, သာနွေရာသီများတွင်အသုံးပြုခံရဖို့မျက်နှာအဘို့အသခွားသီး၏မျက်နှာဖုံး: ရုံတစျခုအရေးကြီးသောအရာသတိရပါ။
အဆိုပါအသုံးဝင်သောဂုဏ်သတ္တိများထိုကဲ့သို့သောသခွားသီးများထဲတွင်: - အရောင်ချွတ်အရောင်တင်နှင့်အရေပြားဆေးကြော - ပျော့ပြောင်း, Cool soothes နှင့် - ဓါတ်ကိုပြန်လည်နှင့်အရေပြားလန်းဆန်း, ရောင်ရမ်းခြင်းဖယ်ရှားပေး - တစ် hypoallergenic အကျိုးသက်ရောက်မှုရှိပါတယ် - တစ်ဖန်အဖြစ်လုပ်ရပ်များ pores - ဗီတာမင်နှင့်သတ္တုဓာတ်ဟာဆဲလ်တွေရဲ့ကြီးထွားနှင့်၎င်းတို့၏သစ်များအစားထိုးစိုက်ပျိုးအရှိန်အဟုန်မြှင်။
သခွားသီးအရေပြားနီးပါးအားလုံးပြဿနာကူညီပေးသည်ကတည်းက, ဒီဟင်းသီးဟင်းရွက်ဆံ့ကြောင်းမျက်နှာဖုံးများအမျိုးမျိုးရှိပါတယ်။

ဒါကြောင့်အချို့မျက်နှာဖုံးများချက်ပြုတ်နည်းများ။
1 tbsp: သခွားသီးမျက်နှာဓါတ်ကိုပြန်လည် Mask ။ ပြီးလျှင်သခွားသီးနဲ့ 1 tbsp တစ်ဇွန်း။ ထူသောမုန့်ရောနှောတစ်ဇွန်း, အရေပြားပေါ်လျှောက်ထားနောက်ပိုင်းတွင် 15 မိနစ်ဖယ်ရှားလိုက်ပါ။ စကားမစပ်, သခွားသီးဖျော်ရည်ကိုမျက်နှာဖုံး, ဒါပေမယ့်လည်းပုံမှန်အသားအရေခြောက်သွေ့မှုအတွက်သင့်လျော်သောအသားအရေစိုပြေလုပ်သူများ, မသာဖြစ်စေနိုင်ပါတယ်။ ဒါကြောင့်တတ်နိုင်သမျှ Make: သခွားသီးဖျော်ရည်ကို ညှစ်ထုတ်ခြင်းနှင့် 1 အချိုးအတွက်နို့နှင့်အတူရောထွေးဖို့: 1 ။ သငျသညျနံနကျအခြိနျနှင့်ညနေပိုင်းများတွင်လိုအပ်လုပ်သူများကိုသုံးပါ။
တန်းတူအချိုးအစားအတွက်တစ်ဦးပြီးလျှင်ပန်းသီးနှင့်အတူရောနှောထုခြစ်သခွားသီး: အဆီပြန်အသားအရေတစ်ဦးကွဲပြားခြားနားသခွားသီးမျက်နှာဖုံးလျှောက်ထားနိုင်ပါသည် moisturize ။ အရောအနှော, အရေပြားပြုမူဆက်ဆံလျှောက်လွှာ 30 မိနစ်အကြာတွင်ချွတ်ဆေးကြောပါ။ သငျသညျကိုအနည်းဆုံးနှစ်ကြိမ်တစ်ပါတ်တစ်မျက်နှာဖုံးကိုသုံးပါလျှင်အရေပြား, ဆွဲဆောင်မှုများနှင့်လတ်ဆတ်သောဖြစ်လာပါလိမ့်မယ်။ အတူရောနှော 1 ပြီးလျှင်သခွားသီး: ဒါမှမဟုတ်သင်အဆီပြန်အသားအရေများအတွက်မျက်နှာအခြားမျက်နှာဖုံးသခွားသီး fit oat မုန့်ညက် အချဉ်မုန့်အဖြစ်အရောအနှောကိုက်ညီမှုဖွဲ့စည်းရန်။ အဆိုပါမျက်နှာဖုံးအေးမြသောရေဖြင့်သုတ်ခြင်း, 15 မိနစ်မျက်နှာပေါ်မှာနေဖို့သင့်တယ်။
မျက်နှာဖုံးများ၏ဖွဲ့စည်းမှုအတွက်သခွားသီး၏ Moisturizing ဂုဏ်သတ္တိများပင်ချဉ်မုန့်သို့မဟုတ်ဒိန်ချဉ်နှင့်အတူကချဲ့ထွင်ခြင်းဖြင့် check လုပ်ထားနိုင်ပါတယ်။ မျက်နှာကိုအဘို့ဤအသားအရေစိုပြေမျက်နှာဖုံးက fatter မုန့်ဒိန်ချဉ်သည်ကိုထိုအခါသတိရသင့်သည်ခြောက်သွေ့အသားအရေနှင့်အတူမိန်းကလေးငယ်ကိုက်ညီဒါကြောင့်သခွားသီးမှထည့်သွင်းဖို့ သာ. ကောင်း၏ထားတဲ့ပစ္စည်း, သူတို့ကိုယ်သူတို့ညှိပါလိမ့်မယ်။ အချဉ်မုန့်သို့မဟုတ်ဒိန်ချဉ်နှင့်အတူသခွားသီးကနေမျက်နှာဖုံး Make အလွန်ရိုးရှင်းတဲ့ဖြစ်ပါသည်: ကသခွားသီးခြစ်ခြင်းနှင့်တန်းတူအချိုးအစားအတွက်အချဉ်မုန့်အတူကရောထွေးဖို့လုံလောက်ပါတယ်။ အခြားသခွားသီးမျက်နှာဖုံးအဖြစ်တာအဖြစ်သင့်မျက်နှာပေါ်မှာမျက်နှာဖုံးထားပါ။ ဒါဟာပြီးနောက်မုန့်၏အသုံးပြုမှုကိုမလိုအပ်ပါကြောင်းကောင်းလှ၏။
ကြီးမားအာဟာရနှင့်အစိုဓာတ်ဂုဏ်သတ္တိများရှိပါတယ် oat အလွှာ။ နှောင့်အယှက်သခွားသီးအသားအရေစိုပြေမျက်နှာဖုံးများ၏စဉ်ဆက်မပြတ်အသုံးပြုခြင်း, သူတို့ကထုတ်ကုန်မျိုးစုံနိုင်ပါတယ်။ oatmeal မျက်နှာမျက်နှာဖုံးမတရားကောင်းမကောင်းလတ်ဆတ်ကြည့်ရှုလိုသူမိန်းကလေးများမတန်တဆ။ ဒီအခြေအနေကိုကုစား, သငျသညျယခုအောက်တွင်ဖော်ပြထားသောချက်ပြုတ်နည်းများကိုလိုက်နာနိုင်ပါတယ်။ 1 tbsp ကျော်လောင်းပူပြင်းတဲ့နို့ယူ: သင်နိုင်ပါတယ်အလွန်အစွမ်းထက်တဲ့အာဟာရမျက်နှာဖုံးကိုရယူပါ။ ဒါဟာလုံးဝဖုံးအုပ် Cheerios oatmeal တစ်ဇွန်းကြောင်းဒါ။ 10 မိနစ်အရောအနှောကိုချန်ထားပါ, မျက်နှာဖုံးကိုအသုံးပြုနိုင်ပါတယ်။ ဒါဟာအဟာရဖြည် moisturizes နှင့်ညင်ညင်သာသာအရေပြားကိုဆေးကြောတော်မူ၏။
K သည်စာရွက်အညီကိုပြင်ဆင်ထိုကဲ့သို့သောကြက်ဥအနှစ်, တစ်ဇွန်းဒိန်ခဲ (နို့၏ထို့အပြင်နှင့်အတူ), မုန့်, ထောပတ်သို့မဟုတ်သံလွင်ဆီ, ဒါမှမဟုတ်ငှက်ပျောပျော့ဖတ် persimmon သကဲ့သို့, မျက်နှာဖုံးနှင့်အပိုဆောင်းအစိတ်အပိုင်းများကိုထည့်သွင်းနိုင်ပါသည်။ ဒါမှမဟုတ်သင်ကပျားရည်တစ်လက်ဖက်ရည်ဇွန်း၏ထို့အပြင်အတူမျက်နှာဖုံးကြိုက်တတ်တဲ့? သငျသညျ oatmeal မှကုမ္ပဏီကိုရွေးချယ်သမျှမျက်နှာဖုံး 15-20 မိနစ်အဘို့သင့်မျက်နှာပေါ်မှာဖြစ်လိုသတိရပါ။
မျက်နှာမျက်နှာဖုံးများ Moisturizing , အဲဒီမှာမရေမတွက်နိုင်အောင်ရှိပါတယ်, ဒါပေမယ့်သင့်ရဲ့မျက်နှာဖုံးမဆို၏တန်ဖိုးနည်းနှင့်လက်တွေ့အစိတ်အပိုင်း oat နှင့်အတူ alternated နိုင်သည့်အနေဖြင့်တစ်ဦးသခွားသီးမျက်နှာဖုံးဖြစ်သင့်သည်။ အဓိကအရာထိုကဲ့သို့သောမျက်နှာဖုံးများ၏အသုံးပြုမှုကိုအပြီးမည်သည့်လိမ်းဆေးသုံးစွဲဖို့မလိုအပ်ပါဘူးဆိုတာပါပဲ။