သုပ် "က Black ပုလဲ" ။ တံစဉ်များကိုအတူပန်းကန်

စည်းကမ်းနှင့်အမျှမည်သည့်အားလပ်ရက်စားပွဲတစ်သုပ်မပါဘဲပြည့်စုံသည်။ သူတို့ကတစ်ဦးမွေးနေ့လက်ဆောင်အဖြစ်နှင့်နှစ်သစ်ကူးအတွက်လေ့ကျင့်သင်ကြားလျက်ရှိသည်။ ကျနော်တို့အားလပ်ရက်စားပွဲမျိုးစုံနှင့်တံစဉ်များကိုအတူတစ်သုပ် "က Black ပုလဲ" ပြင်ဆင်ထားရန်သငျသညျကိုဆက်ကပ်။ မူရင်းတင်ဆက်အဖြစ်ဟင်းလျာများ၏အရသာကိုနှစ်သက်ခြင်းနှင့်ဧည့်သည်များအံ့သြသွားပါလိမ့်မယ်။

သင်ဖတ်အဆိုပါဆောင်းပါးတစ်ပန်းကန်ကိုယ်ခန္ဓာ၏အကျိုးကျေးဇူးများဘာတွေလုပ်နေလဲ, ဘယ်လိုချက်ပြုတ်အပေါ်အကြံပေးချက်များချက်ပြုတ်နှင့်အသုံးဝင်သောရန်။

အကျိုးခံစားခွင့်သုပ်

သုပ် "က Black ပုလဲ" အရသာ, ဒါပေမယ့်လည်းအသုံးမဝင်သာဖြစ်ပါတယ်။ ဒါဟာဗီတာမင်၏ကြီးမားသောအရေအတွက်ကျော်ကြားသောတံစဉ်များကိုပါဝင်သည်။ ဤသည်ကယ်လစီယမ်, အိုင်အိုဒင်း, သွပ်, မန်းဂနိစ်, ဆိုဒီယမ်, သံနှင့်များစွာသောအခြားအသုံးဝင်သောသဲလွန်စဒြပ်စင်များနှင့်ဗီတာမင်။

အဆိုပါပန်းကန်အဆိုပါသုတ်သင်ခြင်းနှင့်အခွံမာသီးကိုထည့်သွင်းပါလျှင်တစ်ဦးသည်နေ့ရက်သည်ပုဂ္ဂိုလ်တစ်ဦးစိတ်ပိုင်းနှင့်ရုပ်ပိုင်းဆိုင်ရာနှစ်ခုစလုံးထိရောက်မှုတိုးပွားစေပါသည်။ ထို့အပြင်သူသည်ဒါအပေါ်မျက်မှောက်ပြုပြင်နှင့်ကိုယ်ခံစွမ်းအားစနစ်ကပိုမိုကောင်းမွန်စေတယ်။ ဃ

(တံစဉ်များကိုကာလ၌ရှိသကဲ့သို့) walnuts အတွက်ဗီတာမင်နှင့်သတ္တုတ္ထုများ၏ကြီးမားသောငွေပမာဏပါရှိသည်။ သူတို့ကခန္ဓာကိုယ်ဆောင်းတွင်းကာလပြီးနောက် recover, နှင့်ကျန်းမာရေးတိုးတက်လာဖို့ကူညီပေးပါတယ်။ ဤရူပါရုံ, အစာအိမ်နဲ့အူလမ်းကြောင်းနှင့်ထို့ထက် ပို. ။

သုပ် "က Black ပုလဲ" ကျန်းမာအစားအစာများပါဝင်ပါသည်ကတည်းကကြောင့်ကိုယ်ခန္ဓာ၏တိုးတက်မှုနှင့်ပြန်လည်ထူထောင်ရေးများအတွက်တိုင်းအားလပ်ရက်များအတွက်ပြင်ဆင်ထားရန်ကြိုးစားရန်လိုအပ်ပေသည်။ သူကသင့်ရဲ့ menu ကိုမှခွဲထွက်ခြင်းနှင့်စားပွဲပေါ်မှာအလှဆင်ပါလိမ့်မယ်။

ပါဝင်ပစ္စည်းများ

တံစဉ်များကိုအတူသုပ် "က Black ပုလဲ" ပြင်ဆင်ထားရန်, အစားအသောက်များချက်ပြုတ်:

• ကြက်ဥပြုတ် - 2 PCs ။
• ထောပတ် - 60 ထဲ၌အလင်းကိုထွန်းလင်း။
• ခက်ဒိန်ခဲ (ဒတ်ခ်ျ) - 250 ထဲ၌အလင်းကိုထွန်းလင်း။
• တံစဉ်များကို (ဖြစ်နိုင်ရင် seedless) - 100 ခန့်ဂရမ်။
• ကဏန်းတုတ်၏တစ်ဦးကသေးငယ်တဲ့ packet ကို - 200-250 ထဲ၌အလင်းကိုထွန်းလင်း။
• အခွံမာသီး - ½ st ။ l ။
• ဆားနဲ့မြည်းစမ်းဖို့ Mayonnaise ။
• အလှဆင်ဖို့ဂရင်းနှင့်ပြောင်းဖူး။

ထုတ်ကုန်အဆင်သင့်ဖြစ်နေပါပြီအခါ, သငျသညျမူလဟင်းလျာများချက်ပြုတ်ဖို့အဆင်သင့်ရှိပါတယ်။ တိုင်းအမျိုးသမီးတစ်ဦးမဟုတ်ဘဲသူမ၏မိသားစုထဲမှာပြုလုပ်တတ်၏ဘာဖြစ်လို့လဲဆိုတော့ဖော်မြူလာ, ကပ်လို့မရပါဘူး။

သုပ် "က Black ပုလဲ": စာရွက်

ပထမဦးစွာသင်သုတ်သင်ငွေ့ဖို့လိုအပ်ပါတယ်။ မိနစ် 30 ရေနွေးသို့မဟုတ်ကြွက်ကြွက်ဆူသောရေနှင့်အတူကဖြည့်ပါ။ ထိုအခါအသေးစားခွဲစိတ်စေနှင့်အခွံမာသီး၏သေးငယ်တဲ့အပိုငျးပိုငျး၌သူတို့ကိုအရေးပေါ်သိမ်းထားဖို့ခြမ်းလိုအပ်သုတ်သင်။

အခုဆိုရင်ကြက်ဥပြုတ်သူတို့ကိုကြီးမားသော grater အပေါ်အလွန်သေးငယ် Cube သို့မဟုတ်ဆန်ခါခုတ်။ ပျမ်းမျှအားဖြင့် - ဒိန်ခဲနှင့်ကဏန်းတုတ်တစ်ဦးကြမ်း grater နှင့်အအေးထောပတ်အပေါ်ပွတ်ပေးပါ။ အခုတော့ပြင်ဆင်ထားအစားအစာများ၏အလွှာထွက်အိပ်လေ၏။

သုပ်ပန်းကန်၏အောက်ခြေတွင်, ကြက်ဥပွတ်သပ်, ပြီးတော့ (လေးပုံတပုံခန့်) ကဏန်းတုတ်တစ်နည်းနည်း။ ဤအမှုအလုံးစုံတို့ကို Mayonnaise ၏သေးငယ်တဲ့ငွေပမာဏကို Apply ။ ထိုအခါ 125g ပွတ်ပေးပါ။ ဒိန်ခဲနဲ့ထောပတ်။

ကျန်ရှိနေသေးသော crabsticks - အခုတော့အခွံမာသီးနဲ့တပြင်လုံးကိုသုတ်သင်, နက်ဖြန်အလွှာထွက်အိပ်လေ၏။ အားလုံး Mayonnaise နှင့်အတူလူး။ ဒိန်ခဲနဲ့ထောပတ်နှင့်အတူပြီးဆုံးရန်သုပ်။ အဆိုပါပန်းကန်အဆင်သင့်ဖြစ်ပါတယ်။ ကအခိုင်အမာရမည်ဖြစ်သည်အဘယ်ကြောင့်ဆိုသော်ရေခဲသေတ္တာထဲမှာထားလေ၏။ သုပ်ညဥ့်တက်မတ်တပ်ရပ်လျှင်, လူအပေါင်းတို့၏အကောင်းဆုံး။ အဆိုပါပန်းကန်နာရီအနည်းငယ်အတွင်းတာဝန်ထမ်းဆောင်ရပါမည်ဆိုပါက, ထို့နောက် 60 မိနစ်ရေခဲသေတ္တာထဲမှာထားလေ၏။

အခုဆိုရင်သင်လိုအပ် တစ်သုပ်ကောင်းတဲ့ နှင့်မူရင်းအလှဆင်။ ဟင်းလျာများ၏တင်ဆက်မှုများအတွက်အလွန်အစွမ်းထက်တဲ့အစိမ်းရောင်, walnuts, ပြောင်းဖူး, သီး (စတော်ဘယ်ရီ, blueberries, cranberries) ဖြစ်ပါသည်။

အဆိုပါရလဒ်တစ်ခု, မူရင်းအရသာနဲ့လှပတဲ့ "Black ကပုလဲ" (သုပ်) ဖြစ်ခဲ့သည်။ ဓါတ်ပုံများလုပ်ဆောင်နိုင်တယ်တင်ဆက်မှုဘယ်လိုသင်ပြပါလိမ့်မယ်။

အချက်အပြုတ်အကြံပေးချက်များ

တံစဉ်များကိုပိုပြီးစျေးကြီးချွတ်ချွတ်, ဒါကြောင့်သင်သေအရိုးတို့နှင့်ယူနိုင်ပါတယ်။ ဒါကြောင့်သူတို့ကပွက်ပွက်ဆူနေသောရေအသီးနှင့်အတူမီးလောင်ဒဏ်ရာ, ဖယ်ရှားပစ်ရန်လွယ်ကူပါတယ်။ အဆိုပါ Plum ပျော့တဲ့အခါ, သင်မြန်မြန်ဆန်ဆန်နဲ့အလွယ်တကူအရိုးကိုရောက်ရှိနိုင်ပါတယ်။

သငျသညျအိမ်လုပ်ကြက်ဥတစ်ပန်းကန်ချက်ပြုတ်နေတယ်ဆိုရင်, သင်သည်ထိုသူတို့နှင့် ပတ်သက်. 13 မိနစ်ချက်ပြုတ်လိုအပ်ပါတယ်။ ချက်ပြုတ်ပြီးနောက်, ရေအေးအတွက်သူတို့ကိုနေရာ - ထို့နောက်လျင်မြန်စွာစင်ကြယ်သော။ ထောပတ်ပဲမျြးစိမျ့စိမျ့ယူရပါမည်။ ဒါဟာကြိုတင်အတွက်ရေခဲသေတ္တာထဲမှာထားရန်အကောင်းဆုံးဖြစ်ပါတယ်။

အတော်များများကအိမ်ရှင်မသုပ် apricots နှင့်အဆငျသငျ့နာနတ်သီးထည့်သွင်းထားပါသည်။ ဤရွေ့ကားပါဝင်ပစ္စည်းများသည့်ပန်းကန်များနှင့်ခေတ်မီဖို့ piquancy ပေးပါ။ နာနတ်သီးနှင့် apricots နေဆဲဇွန်း မှစ. အရောင်နှင့်ဆွဲဆောင်မှုရွေးချယ်စရာအလေးပေးဖို့ကိုအလှဆင်နိုင်ပါတယ်။ တစ်သုပ်ပန်းကန်ထဲမှာလှပတဲ့တင်ဆက်မှုများအတွက်ထုတ်ကုန်ပွတ်သပ်မည့်လက်စွပ်တစ်ကွင်း၌ထားလေ၏။ သင်ကဖယ်ရှားပစ်မည်သည့်အခါသင်တစ်ဦးသုပ်ပြီးချောမွေ့လှည့်လည်ရ။

တချို့ကအိမ်ရှင်မ ကဏန်းတုတ် ကတော့ပုစွန်အစားထိုးလိုက်ပါ။ ဒါဟာပိုပြီးမူရင်းသုပ်ထဲကအလှည့်။ အဆိုပါပန်းကန်ကိုပိုပြီးနူးညံ့သိမ်မွေ့လှည့်ခြင်းနှင့်လေထုအလေးချိန်ပေါ်တွင်သုပ်ပန်းကန်ကျော်ပွတ်သပ်ဖို့ဆေးကြောနိုင်ပါတယ်။ ဒီအလွန်အစွမ်းထက်တဲ့ဝိုင်ဖြူသို့မဟုတ်ရှမ်ပိန်စေရန်။

သင်တစ်ဦးကြက်သားရှိပါကသင်ပန်းကန်ကထည့်သွင်းနိုင်ပါတယ်။ ဒါဟာနာနတ်သီးနှင့်ကဏန်းတုတ်နဲ့ပေါင်းစပ်ထားသည်။ အရသာပျော့ပျောင်းချိုမြိန်အရသာပစ္စုပ္ပန်ဖြစ်ပါတယ်ပြန်သွားလေ၏။ စမ်းသပ်မှု, အိပ်မက်, သင့်အကြိုက်ဆုံးပါဝင်ပစ္စည်းများ add, သင်လက်ရာမြောက်သော, မူရင်း, လှပသောပန်းကန်ဧည့်သည်များအံ့အားသင့်။