သူတို့နေဆဲအနာလျှင်ဘာလုပ်ဖို့ Crackle အဆစ်,

အဆစ်များတွင်ဖြစ်ပေါ်ကြောင်းအသံအမျိုးမျိုးမကြာခဏအစအဦးဒါမှမဟုတ်ရောဂါ၏ဖွံ့ဖြိုးတိုးတက်ရေးကိုအချက်ပြ။ ရသောအခါကိုယ့်ကိုယ်ကိုကူညီဖို့ဘယ်လို crackle အဆစ်, လှုပ်ရှားမှုကာလအတွင်းအဘယျသို့လြှငျ "အသံက" အပြည့်အဝဘဝကာကွယ်ပါသလဲ? လူအပေါင်းတို့၏ပထမဦးစွာအကြပ်အတည်းများ၏အကြောင်းရင်းဆုံးဖြတ်ရန်။ လျှင်ဒီဖြစ်စဉ်ဟာလှုပ်ရှားမှုဖြင့်လိုက်ပါသွားသည်:

- အဆစ်မျက်နှာပြင်များမရှိတော့ပူးတွဲ output ကိုရဲ့အစွန်းမှာကဲ့သို့တူညီသောပါ၏
- ကြွက်သားတစ်ဦး focal ရောင်ရမ်းခြင်းရှိ၏
- arthrosis ရောင်ရမ်းပိုမိုပြင်းထန်လာ;
- ကတိုးတက်လာသောပူးတွဲ mobility ရှိပါတယ်;
- ဆားအစစ်ခံကြောင့်ကြွက်သားများလျှော့ချ elasticity;
- ပူးတွဲဒဏ်ရာ (သို့မဟုတ်ကပ်လျက်အရိုးတစ်ရှူး) သို့လွှဲပြောင်းပါပြီ။

သိသာထင်ရှားတဲ့အခါသင်တားဆီးချင်အောင်သော crackle အဆစ်: ဆီနှင့် physiotherapy အဆစ်အတွက်အကြပ်အတည်းလျှော့ချရန်ကူညီပေးပါမည်။ သူ့ဟာသူအသုံးပြုပုံကရာအရပျယူမထားဘူး, သင်လှုပ်ရှားမှုနာကျင်မှုဖြင့်လိုက်ပါသွားမည်အကြောင်း, နောက်ဆုံးမှာ, အဆစ်အာရုံစိုက်မရလျှင်။ ဒါကဆားအစစ်ခံဖြစ်စဉ်ကိုဖြစ်စဉ်များနှင့်အတော်လေးနာကျင်ဖြစ်ပေါ်ရာထိုကဲ့သို့သောအဆစ်သို့မဟုတ် arthrosis အဖြစ်ရောဂါများဆီသို့ဦးတည်နိုင်သည်ဟုအကြံပြုထားသည်။

အဆိုပါစာမေးပွဲနှင့်ဆရာဝန်၏ချိန်းပြီးနောက်ကျွမ်းဘားကိုင်ပြီးနှင့်ရိုးရာကုစားသုံးပြီးကောင်းသောပုံသဏ္ဍာန်အတွင်းအဆစ်ကိုဆက်လက်ထိန်းသိမ်းထားဖို့လိုအပ်သောကုသမှုကိုတစ်ဦးသင်တန်းဖြတ်သန်း, ဆားနှင့် slag ဖယ်ရှားပစ်ရန်ကူညီပေးသည်။ သငျသညျဆိုပါက အဆစ်အကြပ်အတည်း, အဘယ်အရာကိုတစ်ဦးကြိုတင်ကာကွယ်အတိုင်းအတာအဖြစ်ပထမဦးဆုံးဌာန၌ပြုပါသလော သင်သည်သူတို့၏ mobility ဆီးတားသောအကြောင်းတရားများဖယ်ရှားပစ်ရရိုးရာကုစားသုံးစွဲဖို့ကြိုးစားနိုင်ပါ။ အဆိုပါချက်ပြုတ်နည်းများတစ်ခုမှာ, အချိန်-စမ်းသပ်ပြီး, သင်မှတ်မိနိုင်ပါတယ်။

ငါးဂရမ်အရွက်ပွက်ပွက်ဆူနေသောရေ (တစ်ဝက်ကိုခွက်ကို) သုံးနာရီမသွားအောင်စိုက်ခင်းလုပ်ကိုင်မည်လိုအပ်ပါတယ်။ နေ့ကိုတစ်လျှောက်လုံးသည်တစ်နာရီသေးငယ်တဲ့ sips အောင်ဖြည်းဖြည်းချင်းသောက်ရ, အလုပ်ထုံးလုပ်နည်းနှစ်ခုထက်ပိုသောကြိမ်ပြန်လုပ်ပါ။ အဆစ်တစ်သန့်စင်လေးကြိမ်တစ်နှစ်သလားနှင့်အစားအသောက်များတွင်ကပ်: လျော့နည်းအသားပိုဟင်းသီးဟင်းရွက်နှင့်သစ်သီးများ။ အဲဒီလိုလုပ်ခြင်းအားဖြင့်, သင်သည်အဆစ်အကြပ်အတည်းဆိုတဲ့အချက်ကိုနှင့်ဆက်စပ်သောပြဿနာကိုဖယ်ရှားပစ်ရနိုငျသညျ။ အဘယ်အရာကိုကြိုတင်ကာကွယ်ရေးပျက်ကွက်ပြီးနာကျင်မှုရှိလြှငျ? ဒီမေးခွန်းအတွက်အဖြေတစ်ခုသာအရည်အချင်းပြည့်အထူးကုသဖြင့်ပေးထားနိုင်ပါတယ်။

အဘယ်အရာလျှင် အနာဒူး?

တစ်ခါတစ်ရံဒူးန်းကျင်တစ်သျှူးများရောင်ရမ်းခြင်းနှင့်ဖျားနာခြင်းဖြင့်လိုက်ပါသွားမည်အကြောင်းအရာဒူးအဆစ်အတွက်တစ်ဦးချွန်ထက်နာကျင်မှုလည်းမရှိ။ ဤဖြစ်စဉ်အများဆုံးမကြာခဏဒူးဒဏ်ရာကြောင့်တွေ့ရှိနိုင်ပါသည်။ ပြင်းပြင်းထန်ထန်ဒူးနာကျင်လျှင်ဤအမှု၌အဘယ်သို့ပြုသနည်း ဒါဟာရောဂါ၏အကြောင်းရင်းတည်ထောင်ရန်လိုအပ်ပေသည်။ မည်သည့်စိတ်ဒဏ်ရာအချိန်မကြာသေးခင်ကကာလ၌ရှိ၏လျှင်ကြောင့်ဒူးနှင့်လှုပ်ရှားမှုကန့်သတ်ဖြစ်ပါသည်တင်နိုင်နှင့်ဖြောင့်ဖို့ဖြစ်နိုင်ခြေရှိမရှိ, အခြားအဆစ်ကိုထိခိုက်စေခြင်းရှိမရှိ, သတိရပါ။

တစ်ဦးစဉ်ဆက်မပြတ်သို့မဟုတ်တစ်ခုသာသေချာသောအနေအထား: အချိန်ပူးတွဲတိုတောင်းသောကာလပဲဖြစ်ဖြစ်ဒါမှမဟုတ်နှိပ်စက်တာအချိန်ကြာမြင့်စွာကြာ, နာကျင်မှု၏သဘောသဘာဝအရာဖြစ်တယ်။ ပြင်းထန်ပုံပျက်သောနာကျင်မှုလည်းမရှိဆိုပါကတစ်ဦးအဖျား - ကဆေးဘက်ဆိုင်ရာအရေးပေါ်အခြေအနေလိုအပ်အရေးပေါ်ဖြစ်ပါတယ်။ ဘယ်အချိန်မှာနာကျင်မှု, အချိန်ကြာမြင့်စွာစောင့်ရှောက်ကြောင့်ခွဲစိတ်ဆရာဝန်မှဧည့်ခံသှားဖို့တတ်နိုင်သမျှအမြန်ဆုံးလိုအပ်ပေသည်။

အနီရောင်နှင့်ရောင်ရမ်း ဒူးနာကျင်မှု ကွေးသို့မဟုတ် load အခါထိုကဲ့သို့သော bursitis နှင့်ဂေါက်ရောဂါကိုအဖြစ်ရောဂါများအကြောင်းပြောဆိုနိုင်ပါတယ်။ သငျသညျခကျြခငျြးရေရှည်ကုသမှုအတွက်ဆရာဝန်နှင့်ညှိသွားဖို့လိုအပ်ပါတယ်။

ပူးတွဲ dislocation နှင့်အတူကူညီစောင့်ရှောက်ရေး

ပူးတွဲတစ် dislocation ရှိကွောငျးဒါကြောင့်ဤကိစ္စတွင်အတွက်ဘာလုပ်ရမှန်း, ဖွစျသှားသလဲ တစ်ဦး gusset သုံးပြီးပျက်စီးသွားသောဧရိယာ (လက်) ကို fix ဖို့ကြိုးစားပါသို့မဟုတ်တစ်အဆင်ပြေအနေအထား (ကျိုးပဲ့လာသောအခါခြေထောက်) တွင်လူနာချပြီးအသုံးပြုပုံဆုံးမှတ်လုံခြုံရေးပျော့ပျောင်းသောအထည်ကိုအတူတက်လှိမ့်။ အဆိုပါ articular အရိုး၏ရွှေ့ပြောင်းခံရသည့်ကပ်လျက်ကိုယ်တွင်းအင်္ဂါသူတို့ရဲ့အနေအထားကိုဆွေမျိုးအတွက်အပြောင်းအလဲတစ်ခုဆီသို့ဦးတည်, dislocation ကကိုက်အခဲပျောက်ဆေးပေး, လူနာစိတ်ချရန်ကြိုးစားရန်လိုအပ်သောဖြစ်ပါသည်, နာကျင်မှုဖြစ်ပေါ်စေသည်။

ထိုကဲ့သို့သောထိန်းသိမ်းရေးအတွက်အဘယ်သူမျှမအတွေ့အကြုံကိုရှိလျှင်သင်သည်သူတို့၏ကိုယ်ပိုင်ပေါ်တွင်သို့မဟုတ်အရပ်ဌာန၌ပူးတွဲထားရန်ပစ္စုပ္ပန်ရှိသူများ၏အကူအညီဖြင့်မကြိုးစားသင့်ပါတယ်။ သင်ရုံပူးတွဲပျက်စီးစေလို့မရပါဘူး, ဒါကြောင့်ကိုချိုးဖျက်ဖို့။ အကိုက်အခဲပျောက်ဆေးကို အသုံးပြု. ကူညီခြင်းနှင့်ဖုန်းရရန်ကြိုးစားရန်တယောက်မျှမရှိသည့်အခါဖြစ်ရပ်တစ်ခုဖြစ်ပေါ်လျှင်။ Dislocation ဥပမာ, ဒူးအဆစ်မကြာခဏတစ်ခုသာဆေးရုံလျှော့ချဖြစ်ပါတယ်။

dislocation vpravlen ပြီးနောက်ဘေးဒဏ်သင့်ဒေသသို့တစ်ပတ်တီးထားသင့်ပါတယ်။ နွေရာသီအနာအနည်းငယ်ရေအေးနှင့်အတူရောပျားရည်, lubricated ။ ဆောင်းရာသီ - နွေးရေနံနှင့်အတူပွတ်။

ကြွက်သားညောင်းသို့မဟုတ် dislocation (သူ vpravlen ပြီးနောက်) compression ကုသနိုင်ပါသည်။ ပူပြင်းတဲ့နို့ဒါမှမဟုတ်အနာအစက်အပြောက်ပေါ်တွင်တင် mash ကြက်သွန်နီ, ထိပ် compress စက္ကူနှင့်နွေးထွေးသောအထည်ကိုဖုံးလွှမ်း။