အချဉ်မုန့်၏ထိရောက်သောဆံပင်မျက်နှာဖုံး

ကျန်းမာလှပဆံပင် - ဆိုအမျိုးသမီးတစ်ဦး၏မာနကို။ သို့သော်ဆိုးရွားသောသဘာဝပတ်ဝန်းကျင်အခြေအနေများ, စိတ်ဖိစီးမှု, ဆံပင်လုယူသောဥစ္စာကိုတင်သောများအတွက်တူရိယာ၏ပုံမှန်အသုံးပြုခြင်း။ ၎င်းတို့၏ကျန်းမာရေးနှင့်အမြင်အာရုံအယူခံ restore ၎င်းထိုသို့စနစ်တကျသင့်ရဲ့ဆံပင်အဘို့ဂရုစိုက်ရန်လိုအပ်သည်။ ဒီစောင့်ရှောက်မှုတစ်ခုမှာအစိတ်အပိုင်းမှန်မှန်ပြုသင့်ကြောင်းမျက်နှာဖုံးများဖြစ်ကြသည်။

အချဉ်မုန့် - အရသာရှိတဲ့, ဒါပေမယ့်လည်းကျန်းမာသာထုတ်ကုန်ဖြစ်ပါတယ်။ ထိုသို့မသာနိုင်စားခြင်းအားဖြင့်, ဒါပေမယ့်လည်းအလှကုန်ပစ္စည်းရည်ရွယ်ချက်များအတွက်အသုံးပြုသည့်အခါအကြိုးရှိ။ ကြှေးမှေး၏ဆံပင်မုန့်များအတွက်အမျိုးမျိုးသောမျက်နှာဖုံးများ, ဇီဝတက်ကြွစွာပစ္စည်းများထဲတွင်ထုတ်ကုန်စောင့်ရှောက်ခြင်းအားဖြင့် moisturize နှင့်အနာရောဂါကိုငြိမ်းစေ။

ဒါဟာသူတို့သီးသန့်သဘာဝအတ္ထုများထားရှိရေးအဖြစ်အိမ်လုပ်မျက်နှာဖုံး, ပရော်ဖက်ရှင်နယ်အေးဂျင့်ထက်အများကြီးပိုလုံခြုံကြောင်းပြောပါရန်လိုအပ်ပေသည်။ သို့သော်ကျနော်တို့အိမ်လုပ်အလှကုန်သက်ရောက်မှုတွေကိုအသုံးပြုတဲ့အခါအနည်းငယ်ပိုရှည်စောင့်ဆိုင်းရန်ရှိသည်ကြောင်းကို၎င်းအောက်မေ့ရမည်ဖြစ်သည်။ မြင်သာထင်သာရလဒ်များကိုအောင်မြင်ရန်အလို့ငှာ, တကပုံမှန်နှင့်အချိန်ကျော်ထိုကဲ့သို့သောမျက်နှာဖုံးစေရန်လိုအပ်ပေသည်။

အရေးကြီးမှတ်ချက်: အချဉ်မုန့်များ၏ဆံပင်မျက်နှာဖုံးသာကိုသဘာဝထုတ်ကုန်များ၏အခြေခံပေါ်မှာကိုပြင်ဆင်ရပါမည်။ ထိုကွောငျ့, တစ်ဦးမုန့်ကိုရွေးချယ်ခြင်းကတံဆိပ်ကိုဖတ်ရှုဖို့လိုအပ်ပေသည်။ က "အချဉ်မုန့်ထုတ်ကုန်ပစ္စည်းက" အိုးတလုံးပေါ်မှာအမှတ်အသားလည်းမရှိပါကအချဉ်မုန့်များအတွက်အတုအစားထိုးဆံ့ပါဘူးအသုံးဝင်သောအဘယ်မျှမဟုတ်သကဲ့သို့, ကဝယ်ယူမရသင့်ပါတယ်။

သင်သည်ထိုသူတို့ဆေးကြောဖို့စီစဉ်မတိုင်မီဆံပင်အဘို့အချဉ်မုန့်နှင့်အတူမျက်နှာဖုံးအောက်တွင်ဖော်ပြထားသောအဆိုပြုထားအားလုံးအကြောင်းကိုမိနစ် 40 များအတွက်ဆံပင်ဖို့လျှောက်လွှာတင်ခဲ့တယ်။ ထိုအခါမိမိအရေချိုးခန်းဦးထုပ်ပေါ်တွင်တင်တစ်ခုသို့မဟုတ်ပလပ်စတစ်အိတ်နှင့်အတူဆံပင်ပိတ်ဖို့ခံရဖို့ဦးခေါင်းများနှင့်ထိပ်လေတိုက် "ဗေါင်း" ထူ Terry လက်သုတ်ပုဝါပေါ်မှာ။ ထိုအခါသုတ်ပဝါ preheated ခံရဖို့ကောင်းတဲ့လိမ့်မည်။

ခေါင်းလျှော်ရည်ကိုအသုံးပြုပြီး unheated ရေဆံပင်မျက်နှာဖုံးမုန့်ကိုဆေးကြောနေကြသည်။ အဲဒီနောကျသငျသညျဆံပင်အခြောက်ခံစက်များအသုံးပြုခြင်းမရှိဘဲ, လေထုထဲတွင်ဆံပင်အခြောက်မှခွင့်ပြုသင့်အဖြစ်ပူလေကြောင်း၏အသုံးပြုမှုကိုလုပ်ထုံးလုပ်နည်းများ၏ထိရောက်မှုလျော့နည်းစေသည်။

ပုံမှန်ဆံပင်ငါတို့သည်ဆံပင်အဘို့အချဉ်မုန့်နှင့်အတူအောက်ပါမျက်နှာဖုံးအကြံပြု:

• ပျားရည်နှင့်အတူ။ တန်းတူအချိုးအစားအတွက်အချဉ်ကိုသဘာဝပျားရည်နှင့်ရောထွေး။ ဖော်စပ်လွယ်ကူချောမွေ့စေရန်, ကခရိုဝေ့ဖ်ထဲမှာပျားရည်အရည်ပျော်ပြီးရောနှောသုံးစွဲဖို့လိုအပ်ပေသည်။
• အုန်းသီးဆီနှင့်။ မုန့်များ၏အစိတ်အပိုင်းနှစ်ခုတွင်တစ်ဦးရောနှော အသုံးပြု. ပျားရည်နှင့်အုန်းသီးရေနံရောနှောဖွဲ့စည်းမှု၏အစိတ်အပိုင်းတစ်ခုကျော်ခေါ်ဆောင်သွားသည်။
• ငှက်ပျောနှင့်ကြက်ဥအနှစ်နှင့်အတူ။ ထက်ဝက်အနှစ်နှင့်အချဉ်မုန့်ထည့်သွင်းပြီးတော့, tolkushkoy ငှက်ပျောသီးသန့်စင်သောသို့မဟုတ်အမဲချိတ် triturated ။

အဆိုပါ အကယ်. ဆံပင်ခြောက်သွေ့တဲ့ဖြစ်ပါသည်, ဒါကြောင့်အချဉ်မုန့်၏အောက်ပါဆံပင်မျက်နှာဖုံးကို အသုံးပြု. ၎င်းတို့၏အခွအေနေတိုးတက်ကောင်းမွန်လာနိုင်သည်

• ကျော်နှင့်အတူ။ ဒါဟာရှားစောင်းလက်၏အရွက်ကနေအသီးဖျော်ရည်ညှစ်အရည်ပျားရည်တစ်ဦးတန်းတူငွေပမာဏနှင့်အတူရောထွေးနှင့်မုန့်အရောအနှောထည့်သွင်းရန်လိုအပ်ပေသည်။
• ထောပတ်နှင့်အတူ။ mask မှမဆိုဟင်းသီးဟင်းရွက်ဆီယူပေမယ့်ထိရောက်မှုအရှိဆုံးဖြစ်နိုင်သည် - burdock ။ ထောပတ်နှင့်တန်းတူအချိုးအစားအတွက်ရောနှောချဉ်မုန့်, ထိုရောနှောဖို့သင်နှစ် add ချင်တယ်။
• သခွားသီးနဲ့ထောပတ်သီးအတူ။ မုန့်၏တူညီသောပမာဏ၏တစ်ဦးအရောအနှောထည့်သွင်းပြီးတော့တစ်ဦး Blender အတွက်တစ်ဝက်ထောပတ်သီးနဲ့သခွားသီးသန့်စင်သောမြေ၌အသုံးပြုပုံနှင့်။

အားနည်းဘို့နှင့်မကြာခဏဆံပင်မျက်နှာဖုံးဖြိုဖျက်ဆက်ပြောသည်နှစ်သို့မဟုတ်ပျားရည်နှင့်အတူချဉ်မုန့်နှင့်ဒိန်ချဉ်အရောအနှောကိုအသုံးပြုရန်အကြံပြုသည်။ လျှင် ဆံပင်အထဲကကျရောက်, ကအချဉ်မုန့်နှင့်အတူရောနှောထုခြစ်မုန်လာဥသို့မဟုတ်မုန္လာဥနီသီးဖျော်ရည်၏သူတို့ရဲ့မျက်နှာဖုံးအားကောင်းလာစေရန်ကူညီပေးပါမည်။ ထိရောက်မှုတိုးတက်စေရန်, သင်ရောနှောဖို့ဘရန်ဒီတစ်လက်ဖက်ရည်ဇွန်းထည့်သွင်းနိုင်ပါတယ်။

သင်အလိုရှိလျှင် ဆံပင်ပိုမြန်ကြီးထွားဖို့, ကအချဉ်မုန့်နှင့်အလတ်ဆတ် horseradish နှင့်အတူဆံပင်မျက်နှာဖုံးကူညီပေးပါမည်။ ဒီလိုလုပ်ဖို့, တစ်ဦး Blender သို့မဟုတ် grater အတွက်အမြစ်များကြိတ်ဆုံနှင့်ကြိတ်ပြုလုပ်ရန်အချဉ်မုန့်နှင့်ဟင်းသီးဟင်းရွက်ဆီတန်းတူပမာဏကိုထည့်ပါ။ အရောအနှောကြဲကြဲဖြစ်ပါတယ်လျှင်, သငျသညျကထညျ့သှငျးနိုငျ oatmeal ။ အလားတူအကျိုးသက်ရောက်မှုချဉ်မုန့်နှင့်မုန်ညင်းမှုန့်တစ်မျက်နှာဖုံးဖြစ်စေလျက်, အောင်မြင်နိုင်ပါသည်။ ထိုသို့သောမျက်နှာဖုံးများဆံပင်အမြစ်များမှသွေးစီးဆင်းမှုကိုဖြစ်ပေါ်စေခြင်းနှင့်၎င်းတို့၏ကြီးထွားခိုင်မာရေး, ဦးရေပြားစိတ်ဆိုး။