အဆိုပါကတ္တရာပေါ်မှာ run နေဖိနပ်: ရွေးချယ်ရေးလိုအပ်ချက်

အကယ်စင်စစ်ကျွန်တော်တို့တစ်ယောက်ချင်းစီ, ကပုဂ္ဂိုလ်တစ်ဦးဖြစ်, လုံးဝဝေးအားကစားတစ်ခုသို့မဟုတ်အတွေ့အကြုံမရှိသေးသောအပျော်တမ်းကနေရွရွပြေး, ဟော်ကီသို့မဟုတ်ဘတ်စကက်ဘောများအတွက်သင့်လျော်သောမတ်မတ်လိုနားလည်သည်။ ပိုမိုအဆင့်မြင့်သောအားကစားသမားသင်သိရ ဖိနပ် running ကာယဗလများအတွက်အားကစားရုံသို့မဟုတ်လေ့ကျင်းခန်းများအတွက်ကွဲပြားခြားနားသောဖိနပ်များကတ္တရာအဖြစ်သုံးစက်ကိရိယာများအပေါ်ဘောလုံးကစားသမား fit မထားဘူး။

ဒါဟာအားကစားများ၏မှန်ကန်သောရွေးချယ်မှုအလုပ်အကိုင်အများ၏သက်သာခြင်းအဆင့်ကိုအပေါ်မူတည်ခြင်းနှင့်ပျော်စရာရပါလိမ့်မယ်ဖြစ်ပါတယ်။ အားကစားသမားအဘို့ကြီးသောအရေးပါမှု၏သင့်လျော်သောဖိနပ်ကိုရွေးချယ်ဖို့ဖြစ်ပါတယ်: Sneaker, spikes သို့မဟုတ် Sneaker ။

ခေတ်သစ်မြို့တော်နှင့်အဓိကမြို့ကြီးများအားကစားဖိနပ်အတွက်ကတ္တရာပေါ်မှာ run နေဘို့လှပအဆင်ပြေဖြစ်သင့်မသာ, ဒါပေမယ့်လည်းအလုပ်လုပ်တဲ့ကွဲပြားခြားနားမှုများနှင့်အင်္ဂါရပ်များနံပါတ်ရှိရမည်: ထိတ်လန့်ကိုစုပ်ယူနိုင်ရန်နှင့် outsoles စုပ်ယူတဲ့ပြောင်းလွယ်ပြင်လွယ်စျေးမှာရှိသည်ဖို့နိုင်မည်, ထိခိုက်မှုအန္တရာယ်ကိုလျှော့ချရန်, တာရှည်ခံစေသတည်း။ ဤသည်ဖိနပ်သင်တန်းနှင့်နေ့စဉ်လမ်းလျှောက်ဘို့ပြီးပြည့်စုံပေမယ့်သဘာဝကမြေပြင်သို့မဟုတ်ခရီးသွားလုပ်ငန်းအပေါ် running ထိုသို့မလိုအပ်ပါဘူး။ အစွန်းရောက်အခြေအနေများအဘို့အခြေအိတ်လုံးကိုအသေးစိတ်ထုတ်ထင်ရာကိုပိုပြီးယုံကြည်စိတ်ချရသောပစ္စည်းကိရိယာများ, ဖြစ်ရပါမည်။ သို့သော်ထိုကဲ့သို့သောဖိနပ်၏ကုန်ကျစရိတ်အများကြီးပိုမိုမြင့်မားကြလိမ့်မည်။

ကျောက်ခင်းရှေ့တွင်ပေါ်အပြေးဖိနပ် purchasing အားဖြင့်, သင်သည်၎င်းတို့၏အကောင်အထည်ဖော်မှုများအတွက်စွပ်စွဲလေ့ကျင့်ရေးအခွအေန၏ပမာဏနှင့်ပြင်းထန်မှုများအဖြစ်မိမိတို့ကိုယ်ပိုင်ရုပ်ပိုင်းဆိုင်ရာကြံ့ခိုင်မှုဖို့ရန်အလိုဆန္ဒအာရုံစိုက်, သိသိသာသာကိုကယ်တင်နိုင်ပါ။ ထို့အပြင်, အားကစားပစ္စည်းကိရိယာများ Semi-ပရော်ဖက်ရှင်နယ်နှင့်ပရော်ဖက်ရှင်နယ်, အပျော်တမ်းသို့ခွဲခြားထားတယ်။ အားကစားဖိနပ်များ၏အဆင့်ကိုမြင့်မားခြင်း, ပိုမိုမြင့်မားသည်၎င်း၏ကုန်ကျစရိတ်ဖြစ်လိမ့်မည်။

ဖိနပ်အပြေးကိုရှေးခယျြဖို့ဘယ်လိုထွက်တွက်ဆဖို့ကြိုးစားပါ။ သာဝမ်းမြောက်ခြင်း, မအဆုံးမဲ့ပြောင်းဖူးနှင့်ဒဏ်ရာယူဆောင်အတန်းစေရန်, ဖိနပ်အောက်ပါလိုအပ်ချက်များကိုဖြည့်ဆည်းသင့်တယ်:

• အနီးကပ်သငျ့ခြေထောက်နှင့်စော်ကားခြင်းကိုခန္ဓာဗေဒပုံသဏ္ဍာန်ရှိသင့်သည်,

• တစ်ဦးတည်းသောပြောင်းလွယ်ပြင်လွယ်ဖြစ်နှင့်ကောင်းသော damping ဂုဏ်သတ္တိများရှိသင့်သည်,

• ဖနောငျ့ဧရိယာနှင့်တစ်ဦးအဆက်အသွယ်မရတဲ့ဖွဲ့စည်းပုံမဆိုမျက်နှာပြင်မှကော်ထောက်ပံ့ရှိခြင်းဟာ forefoot အတွက်ကျယ်ပြန့်ဝါး;

• ဖိနပ်အလင်းနှင့်သက်သာဖြစ်သင့်သည်။

လူကြိုက်များနှင့်ဝယ်ယူကိရိယာပစ္စည်းများ, အလှနှင့်ပုံပန်းသဏ္ဌာန်ဝယ်လိုအားကြီးမြတ်အရေးပါမှု၏ဖြစ်ကြသည်။ သငျသညျဖိနပ် Asics, Adidas, Reebok, Nike ကနှင့်အခြားနာမည်ကြီးအမှတ်တံဆိပ်အပြေးရှာတှေ့နိုငျနီးပါးတိုင်းအဓိကစတိုးဆိုင်: အဆိုပါခေတ်မီစျေးကွက်အားကစားဖိနပ်၏ကြီးမားသောအကွာအဝေးပူဇော်နိုင်မည်ဖြစ်ပါသည်။ တစ်ခုချင်းစီကိုထုတ်လုပ်သူ၎င်း၏ကိုယ်ပိုင်စတိုင်နှင့်ဒီဇိုင်းဖြေရှင်းချက်ပေးထားပါတယ်။ သူတို့ကအရောင်, အမှတ်တံဆိပ်နှင့် pad ပါ width ကိုမသာကွာခြားပေမည်။ အဆိုပါမော်ဒယ်တစ်ခုချင်းစီက၎င်း၏အားသာချက်များနှင့်အားနည်းချက်များကိုရှိပါတယ်။ ကတ္တရာပေါ်ဖိနပ် running, အကျိုးဆက်နောက်ဆုံးအလေးချိန်ဝါးတဲ့နေရာမှာမတူညီတဲ့အထူရှိနိုင်ပါသည်။ နေ့စဉ်လေ့ကျင့်ရေးအတှကျအနူးညံ့မှုပေးနေတဲ့ထူဝါးနှင့်အတူအားကစားဖိနပ်ကိုက်ညီ။ ပြားချပ်ချပ်ခြေနှင့်အားကစားသမားများအတွက်အထူးမော်ဒယ်များရှိပါတယ်။ အပြိုင်အဆိုင်ပြိုင်ပွဲနှင့်မာရသွန်အဘို့ထုတ်လုပ်သူအလွန်အစွမ်းထက်တဲ့ကူရှင်နှင့်ပြောင်းလွယ်ပြင်လွယ်ပေး, တစ်ပါးလွှာဝါးနှင့်အတူကတ္တရာပေါ်မှာပေါ့ပါးပြေးဖိနပ်ကိုဆက်ကပ်။