အဆိုပါကျိုးပြီးနောက်လက်၏ဖွံ့ဖြိုးတိုးတက်မှုအတွက်လေ့ကျင့်ခန်း။ ကျိုးပြီးနောက်ပြန်လည်ထူထောင်ရေး

ကြောင့်သူတို့ကိုနီးပါးအမြဲတမ်းပုံမှန်လှုပ်ရှားမှုနှင့်အတူနှောင့်ယှက်သောကြောင့် musculoskeletal စနစ်၏ရောဂါများ, အမြဲတစ်ဦးအဆင်မပြေဖြစ်ပါတယ်။ အန္တရာယ်အတော်လေးအချိန်ကြာမြင့်စွာသောကွောငျ့သူတို့နောက်အရိုးကျိုး, အဆုံးစွန် "အမိန့်များထဲက" ပါဝင်သည်။

အထူးသဖြင့်အန္တရာယ်ကျိုး လက်ကောက်ဝတ်, အကူအညီဖြင့်လူ၏လက်အဖြစ်နေ့စဉ်အလုပျနီးပါး 99 ရာခိုင်နှုန်းကိုလုပ်ဆောင်တယ်။ ထိုကြောင့်, ကဖြီးကျိုး၏ပွနျလညျထူထောငျပွီးနောကျလုံလောက်သောအချိန်မွှုပျနှံဖို့မရှိမဖြစ်အရေးပါသည်။

သူတို့စတင်သင့်သည့်အခါလှုပ်ရှားမှုများနှင့်လေ့ကျင့်ခန်းအဘယျသို့ကျိုးပြီးနောက်ပြသနှင့်နေကြသည်လဲ?

ပြန်လည်ထူထောင်ရေးလှုပ်ရှားမှုများစတင်နိုင်ရန်သည့်အခါ?

ပြန်လည်ထူထောင်ရေးကာလ၏အစအဆိုပါအင်္ဂတေသို့မဟုတ်ပတ်တီးဖယ်ရှားခြင်း၏အချိန်လဲသင့်ပါတယ်။

အဆိုပါကျိုး၏ပြင်းထန်မှုဘေးဒဏ်သင့်အရိုးဧရိယာ၏ကျယ်ပြန့်အားဖြင့်ဆုံးဖြတ်သည်။ အကယ်. ဥပမာ, တစ်ခါတစ်ရံတွင်ကျွန်ုပ်တို့သည်လက်ချောင်းများ၏လျှော့ mobility နှင့်အတူပတ်တီး၏စည်းကြပ်ကန့်သတ်ရန်နိုငျသညျ, အရိုးတို့ကိုတ phalanges ကျိုးပဲ့သိရသည်။ အဆိုပါကျိုးအတွက် metacarpal အရိုးနှင့်လက်ကောက်ဝတ်များသေးငယ်တဲ့အရိုးထဲမှာပါဝင်ပတ်သက်သည်ဆိုပါကအပြည့်အဝလက်ရုံး immobilize မှအင်္ဂတေလျှောက်ထားရန်အကောင်းဆုံးဖြစ်ပါတယ်။ ထို့ကြောင့်ပိုမိုမြန်ဆန် Form ထဲမှာရရှိလာတဲ့, immobility နှင့်အရိုးအစိတ်အပိုင်းများကိုသေချာ callus ။

လက်တော်၏ဖွံ့ဖြိုးတိုးတက်မှုအတွက်လေ့ကျင့်ခန်းဟာကျိုးပြီးနောက် radiologically အရိုးတို့ကိုအတူတကွ fused ဖြစ်ကြောင်းအတည်ပြုခဲ့သည်ဖျော်ဖြေဖို့စတင်အကောင်းဆုံးဖြစ်ပါတယ်ပြီးနောက်။ သငျသညျကိုယ်လက်အင်္ဂါ function ကိုဆုံးရှုံးဖို့ဦးဆောင်လမ်းပြနိုင်သည့်အတွက်ကျိုး၏ site မှာ nonunion ၏မြင့်မားသောစွန့်စားမှု, မတိုင်မီလေ့ကျင့်ခန်းစတင်ပါ။

သူတို့ရဲ့စတင်ခြင်းနှောင့်နှေးနေလျှင်၎င်း၏အားနည်းခြင်းနှင့်အညံ့လို့ဦးတည်သွားစေပါလိမ့်မယ်အရာ, လက်တော်၏ကြွက်သားကျုံ့ဖွံ့ဖြိုးတိုးတက်စေနိုင်သည်။

လေ့ကျင့်ခန်း

ကျိုးပေါ်ပေါက်သင့်ပါတယ်ပြီးနောက်လက်၏ဖွံ့ဖြိုးတိုးတက်မှုများအတွက်လေ့ကျင့်ခန်းကဘာတွေလဲ?

လူအပေါင်းတို့၏ပထမဦးစွာကျနော်တို့ဆုပ်ကိုင်လှုပ်ရှားမှုများနှင့်အတူစတင်သင့်ပါတယ်။

အဆိုပါလူနာတစ်ဦးလက်သီးသို့မိမိလက်ကိုညှစ်ဖို့တောင်းနေသည်။ ဤသည်မှာအရှင်ပျောက်ကျွမ်းကျင်မှု (လူနာဘေးဒဏ်သင့်လက်မောင်းကိုစားသို့မဟုတ်တို့ကိုစောင့်ရှောက်ဖို့ကြိုးစားမှအစပြု) ၏အစိတ်အပိုင်းတစ်ခုပြန်လည်ထူထောင်ခြင်း, flexor ကြွက်သားများသေံတိုးပွားစေပါသည်။ ဒီလေ့ကျင့်ခန်းတစ်ခုမူကွဲအဖြစ်လူနာရွှံ့တစ်ဖဲ့ကိုရခြင်း၏လက်သို့ငါအပ်သကညှစ်နဲ့နှိပ်စက်ဖို့တောင်းနိုင်ပါတယ်။ ဒါဟာလုပ်ထုံးလုပ်နည်းအကြိမ်ပေါင်းများစွာတစ်ရက်နေ့တိုင်းပြန်လုပ် သာ. ကောင်း၏။

ကျိုးပြီးနောက်လက်၏ဖွံ့ဖြိုးတိုးတက်မှုအတွက်လေ့ကျင့်ခန်းများ၏အစုကိုသင်တန်းနှင့် extensor ကြွက်သားများပါဝင်သည်သငျ့သညျ။ ထို့ကြောင့်ပွနျလညျထူထောငျဖြီးပြောင်းလွယ်ပြင်လွယ်ခြင်းနှင့်ပြန်ကလှည့်နိုင်ပါသည်။

ထို့အပြင်ကြောင့် restore နှင့်ဖြီး၏ reactivity ကိုရန်လိုအပ်ပေသည်။ တစ်တင်းနစ်ဘောလုံးကိုနှင့်အတူဤလေ့ကျင့်ခန်းအဘို့ကြီးသော။ သငျသညျမွို့ရိုးကိုဆန့်ကျင်ခြင်းနှင့်ဖမ်းပစ်ရန်လိုအပ်ပေမယ့်ဒီလေ့ကျင့်ခန်းအင်္ဂတေများဖယ်ရှားရေးပြီးနောက်ကနဦးကာလများတွင်ထွက်သယ်ဆောင်ရန်ခွင့်ပြုမထားပေ။

LFK

လေ့ကျင့်ခန်းကုထုံးပြန်လည်ထူထောင်ရေးကာလ၏အရေးပါသောအစိတ်အပိုင်းတစ်ခုဖြစ်ပါတယ်။ အဆိုပါကျိုးပြီးနောက်လက်၏ဖွံ့ဖြိုးတိုးတက်မှုများအတွက်တစ်ဦးချင်းစီလေ့ကျင့်ခန်းအဖြစ်တစ်ချိန်တည်းအကြောင်းကိုမှာစတင်ဖို့။

ကုထုံးလေ့ကျင့်ခန်းနိုင်ရန်အတွက်လျှော့ချကြွက်သားသေံဆောင်ခဲ့ရည်ရွယ်သည်။

မူလတန်းနှင့်အလှည့်လေ့ကျင့်ခန်းကိုသုံးပါ။ သူတို့ရဲ့အဓိကရည်မှန်းချက် - လက် atrophied ကြွက်သားဖို့လျှော့ချသွေးစီးဆင်းမှု၏ပွနျလညျထူထောငျ, သူတို့ရဲ့ innervation ၏တိုးတက်မှု, သတိထားရ။

အချိန်ကြာလာတာနဲ့အမျှ, ရှုပ်ထွေးဆက်ပြောသည် ခံနိုင်ရည်လေ့ကျင့်ခန်း။ အဆိုပါလူနာလက်၌အမှုအရာကိုစောင့်ရှောက်ရန်မိုးသည်းထန်စွာမဟုတ်ပေးထား (ဆိုလိုသည်မှာ။ အီးငြိမ်ဝန်အား) ။ ထို့ကြောင့် flexor လေ့ကျင့်ခန်းများနှင့်လည်းလက်နက်၏တန်ခိုးပြန်၏။

ကျွမ်းဘား၏ကျိုးပြီးနောက်လက်အဘို့အပုဂ္ဂိုလ်ရေးဖှံ့ဖွိုးတိုးလေ့ကျင့်မှုအကြားကွာခြားချက်ကဘာလဲ?

ကုထုံးလေ့ကျင့်ခန်းအတည်ပြုခဲ့နှင့် session ကိုကောက်ယူလေ့ကျင့်ခန်းတစ်ခုရှုပ်ထွေးပြီးပါဝင်ပါသည်။ ရုပ်ပိုင်းဆိုင်ရာကုထုံး၏တစ်ခုလုံးကိုသင်တန်းကျော်လုံးဝနီးပါးဘေးဒဏ်သင့်လက် restore ပျက်ကွက်။

နှိပ်နယ်

အဆိုပါကျိုးမလုံလောကျပြီးနောက်ဖြီး၏အရှိဆုံးပြည့်စုံပြန်လည်ထူထောင်ရေးများအတွက်သာလျှင်အချို့သောလေ့ကျင့်ခန်း။ ဒေသခံသွေးလည်ပတ်မှုစနစ်တိုးတက်ကောင်းမွန်အောင်နဲ့အနှိပ်ခံတို့၏လှုပ်ရှားမှုများအချို့ကိုအသုံးပြုစေရန်။

atrophied ကြွက်သားတန်ဆာမှတဆင့်သွေးစီးဆင်းမှုအရှိန်အဟုန်မြှင့်ဖို့ Massage ။ ရလဒ်အနေနဲ့ကြွက်သားလျင်မြန်စွာပြန်လည်နာလန်ထူလည်းမရှိမှုကြောင့်အရာမှအာဟာရလိုအပ်သောငွေပမာဏကိုခံယူလော့။

ထိုကဲ့သို့သော hack က, sawing သို့မဟုတ်တင်းကျပ်စွာဆုပ်ထား, ကြိတ်အဖြစ်ဂန္အနှိပ်နည်းစနစ်, အသုံးပြုခြင်း။ ထိုအလေ့ကျင့်ခန်း၏အသီးအသီးစောင့်ရှောက်မှုနှင့်အတူ, ဒါပေမယ့်သင့်လျော်သောပြင်းထန်မှုနှင့်အတူဖျော်ဖြေရပါမည်။

အနှိပ်သို့သော်ရုပ်ပိုင်းဆိုင်ရာကုထုံး, နှင့်ရုပ်ပိုင်းဆိုင်ရာကုထုံးနှင့်အတူလူနာမှသတ်မှတ်ထားသောနှင့်အနှိပ်လုပ်ထုံးလုပ်နည်းပြောင်းသည်အခြားနေ့ရက်ကိုလုပ်ဆောင်သင့်ပါတယ်။

ဤလူ၌ဖြစ်ပေါ်ရသောအချို့နည်းစနစ်, သိသောကြောင့်ဒါဟာအထူးပြင်ဆင်ထားဆေးဘက်ဆိုင်ရာဝန်ထမ်းလုပ်ဆောင်သွားရန်ကြောင့်အပ်နှံရန် သာ. ကောင်း၏ ၏ကျိုးပြီးနောက်ပြန်လည်ထူထောင်ရေး အရိုးပိုမြန်သည်။

လေ့ကျင့်ခန်းနှင့်လုပ်ထုံးလုပ်နည်းများအဘို့အလိုအပ်ချက်များ

ကြွက်သားအားနည်းခြင်းနှင့် atrophied နေကြတယ်ဆိုတဲ့အချက်ကိုပေးထားသောကြောင့်ဘေးဒဏ်သင့်ကိုယ်လက်အင်္ဂါဂရုစိုက်ရန်လိုအပ်သည်။

ကောင်းသောလက်ဖြီးထိန်းသိမ်းရန်လိုအပ်သောဝန်၏ကွပ်မျက်စဉ်အတွင်း။ ထို့ကြောင့်ကနဦးအဆင့်၌ Re-ဒဏ်ရာများ၏ဖြစ်နိုင်ခြေရှင်းလင်းစေပါတယ်။

လေ့ကျင့်ခန်းအတွင်းလူနာသတိပေးဖို့သေချာဖြစ်သော, အခြေလက်အင်္ဂါအတွက်အနည်းငယ်နာကျင်မှုဖြစ်နိုင်သည်။ အဆိုပါဖြီးသေံအတွက်လာကြလိမ့်မည်အတိုင်းဤဖြစ်စဉ်ကြောင့်ပျောက်ကွယ်သွားပါလိမ့်မယ်, နောက်ဆုံးမှာတစ်အတော်လေးအချိန်တိုအတွင်းလေ့လာတွေ့ရှိနှင့်ပါလိမ့်မည်။

ကျိုးပြီးနောက်လက်၏ဖွံ့ဖြိုးရေးရုတ်တရက်လှုပ်ရှားမှုများကိုခြင်းမရှိဘဲ, ချောချောမွေ့မွေ့ထွက်သယ်ဆောင်သင့်ပါတယ်။ ထိုသို့သောဘေးကင်းလုံခြုံရေးကိရိယာများအတွက်ကိုယ်လက်အင်္ဂါမှ Re-ထိခိုက်မှုအန္တရာယ်ကိုဖယ်ရှားပစ်ရန်ကူညီပေးသည်။

သငျသညျလုပ်ရပ်များသို့မဟုတ်ညွှန်ကြားချက်ဖျော်ဖြေနေတယ်ဆိုရင်သင်တန်းပို့ချလူနာဒဏ်ရာရသူလက်၌၌လည်းညှိုးငယ်ခြင်းသို့မဟုတ်ပင်ပန်းနွမ်းနယ်ခံစား, သူ့ကိုအနည်းငယ် breather ပေးရန်သေချာစေပါ။

ပြန်လည်ထူထောင်ရေးလေ့ကျင့်ခန်း၏အရေးပါမှု

ကံမကောင်းစွာပဲ, များစွာသောလူနာကဆယ်တင်ရေးလုပ်ငန်းစဉ်များတွင်သိသိသာသာအခန်းကဏ္ဍသော်လည်းဆေးရုံကနေဆင်းပြီးနောက်ကာလ ပတ်သက်. တက်ရောက်ခြင်းဆရာဝန်၏လမ်းညွှန်မှုရိပ်မိကြပါဘူး။

ရောဂါဖြစ်ပွားမှု၏ 90 ရာခိုင်နှုန်းအားလုံးကိုအထက်ပါလုပ်ငန်းများနှင့်လုပ်ရပ်များထွက်တင်ဆောင်လာသော၌အပြည့်အဝပြန်လည်ထူထောင်ရေးနှင့်ကိုယ်လက်အင်္ဂါ function ကို၏ပြန်လည်နာလန်ထူအောင်မြင်ရန်ဖြစ်နိုင်ပါတယ်။ ယင်းအပြစ်ဖြေခြင်းကိုပြုကြွက်သားအတွက် stagnate သွေးမပေးရန်သကဲ့သို့ဤအကြံပြုချက်များကျိုးလက်၏ပျက်စီးခြင်းမှဦးဆောင်ရသော, အကြိမ်ပေါင်းများစွာတစ်ရက်ဖျော်ဖြေရမည်ဖြစ်သည်။

လေ့ကျင့်ခန်းကိုအကောင်းဆုံးအတိုနွေး-up, နောက်, နံနက်ယံ၌ပြုသောအမှုဖြစ်ပါတယ်။ ဤအချိန်ဘေးဒဏ်သင့်ကိုယ်လက်အင်္ဂါ၏ပွနျလညျထူထောငျဘို့အသင့်တော်ဆုံးဟုသတ်မှတ်ပါသည်။

ကျွန်တော်တစ်ဦးပြန်လည်ထူထောင်ရေးဆရာဝန်၏ညွှန်ကြားချက်များကိုလျစ်လျူရှုထားလျှင်, ထိုကဲ့သို့သောအဖြစ်အမျိုးမျိုးသောရောဂါများဖွံ့ဖြိုးစေခြင်းငှါ အဆစ်၏ contracture သို့မဟုတ်ရွတ်။ အရေးအပါဆုံးအရာ - အဆိုပြုထားလေ့ကျင့်ခန်းမှထွက်သယ်ဆောင်ရန်နှင့်အတန်းလက်လွတ်မလက်ျာ။ ထိုမှသာသာမန်ဘဝတစ်ဦးအပြည့်အဝပြန်လည်နာလန်ထူနဲ့ပြန်လာလို့ရတယ်။