အဆိုပါ Simulator ကို "Vander ကောစမတ်": ပြန်လည်သုံးသပ်ခြင်း, ညွှန်ကြားချက်များ

သင့်ခန္ဓာကိုယ်လေ့ကျင့်ပေးဖို့အများကြီးကွဲပြားခြားနားတဲ့နည်းလမ်းတွေရှိပါတယ်။ ပန်းတိုင်ကွဲပြားခြားနားနိုင်ပါသည်: ကြွက်သားတိုးမြှင့သို့မဟုတ်ပဲယေဘုယျအားဖြင့်ခန္ဓာကိုယ်စမတ်အသွင်အပြင်ပေးရန်အပိုကီလိုဖယ်ရှားပစ်ရ။ မဟုတ်လူတိုင်းအိမ်မှာလေ့လာဖို့ပိုပြီးအဆင်ပြေဖြစ်သောအားကစားရုံ, အိမျမှသင်တန်းဆရာသွားရောက်ကြည့်ရှုရမည့်အချိန်နှင့်ငွေရှိပြီးသိသိသာသာ task ကိုလွယ်ကူချောမွေ့နှင့်ပိုမြန်လိုချင်သောရလာဒ်များအောင်မြင်ရန်ကူညီပေးပါမည်။ အိမ်ပြန်ဘို့ကြံ့ခိုင်ရေးပစ္စည်းကိရိယာများ, "Vander ကောစမတ်" ဟုပါးလွှာကိန်းဂဏန်းဖို့လမ်းပေါ်တွင်သင်၏သစ္စာစောင့်သောကူမသောသူဖြစ်လိမ့်မည်။

အင်္ဂါရပ်များ

နှုတ်ကပတ်တရားတော် "Simulator ကို" ဟုအဆိုပါတိုက်ခန်းတွင်နေရာတစ်နေရာရှာတွေ့ဖို့ခက်ခဲပြီးသမျှသောပစ္စည်းကိရိယာများကုမ္ပဏီကြီးများ၏ပုံမှန်အသိပါ။ အဆိုပါ Simulator ကို "Vander ကောစမတ်" သူကသူ့ရဲ့ကျစ်လစ်သိပ်သည်း၏အရာ၌ဝါကြွားနိုင်ပါတယ်ကတည်းကအများကြီးအာကာသကိုတက်ယူမထားဘူး။ ဒါဟာအများအပြားအစိတ်အပိုင်းများပါဝင်သည်:

• အလျားလိုက်ပလက်ဖောင်း (55cm x ကို 49cm);
• လေ့ကျင့်ခန်းအတွင်းမှာလိုအပ်လျက်ရှိသောနှစ်ဖက်စလုံးအပေါ်နှစ်ခုလက်ကိုင်,
• လေ့ကျင့်ရေးကာလအတွင်းအနှိပ်အဖြစ်သရုပ်ဆောင်လက်နက်အပေါ် roller ။

သင်တန်းပေးအရွယ်အစားကိုပြောင်းလဲနိုင်သည့်၎င်း၏အနေအထားပေါ်တွင်မူတည်:

• ကစတိုးဆိုင်မှအကြံပြုထားတဲ့အတွက်ခေါက်ပြည်နယ်အတွက် 55smh49smh12sm ဖြစ်၏
• သငျသညျသင်တန်း Simulator ကို disassemble နှင့်ကွိုတငျပွငျဆငျပါက 55smh52smh38sm ကြာပါသည်။

အဆိုပါ Simulator ကိုတစ်ကန့်သတ်ရှိပါတယ်: အသုံးပြုသူရဲ့အလေးချိန် 120 ကီလိုဂရမ်ထက်မပိုသင့်ပါတယ်။

ထို့အပြင်ခုနှစ်, အစိတ်အပိုင်းများကို၏ခုခံသူတို့ကိုယ်သူတို့များအတွက်တစ်ဦးချင်းစီကို configure လုပ်ထားနိုင်ပါတယ်။ ဒါဟာကွဲပြားခြားနားသောရုပ်ပိုင်းဆိုင်ရာလေ့ကျင့်ရေးနှင့်အတူလူတို့နှင့်အတူကိုင်တွယ်ရန်ကူညီပေးသည်။ ခုခံ 12 မှ 22 ကီလိုဂရမ်ကနေကွဲပြားလိမ့်မည်။

"Vander ကောစမတ်", "Vander ကော" ဟုခေါ်သောက၎င်း၏နောင်တော်, မတူဘဲအများအပြားအားသာချက်ရှိပါတယ်။

တိုးတက်မှုအတွက် Simulator ကိုမှဦးဆောင်လျောက်ပတ်သောအာကာသကယ်တင်ကြောင့်တစ်ဝက်ဖြစ်ပါသည်, သို့သော်ပစ္စည်းကိရိယာများအိမ်တော်ကိုစောင့်ရှောက်ဖို့ဒီဇိုင်းပြုလုပ်ကြောင့်ထိုသို့ဆက်ဆက်တစ်ပေါင်းဖြစ်ပါတယ်။ အဆိုပါ device ကိုလည်း 2 ကြိမ်ဖို့ပိုပြီးလွယ်ကူဖြစ်လာသည်။ အဆိုပါပေါင်, တင်ပါးနှင့်လက်မောင်းများအတွက်လေ့ကျင့်ခန်း: အခုသင်ဝမ်းဗိုက်ကြွက်သားတွေ, ဒါပေမယ့်လည်းအသစ်သောအခွင့်အလမ်းတွေမသာအလုပ်လုပ်နိုင်ပါတယ်။

သို့သော်ထုတ်လုပ်သူတူညီသောဥပမာ, ပစ္စည်း, အနှိပ် roller, ဝန်သည် Modes နှင့်ဝမ်းဗိုက်ကြွက်သားများအတွက်လေ့ကျင့်ခန်းလုပ်ဆောင်နိုင်စွမ်း၏ရှေ့မှောက်တွင်အရာအခြို့ကျန်ကြွင်းစေပြီ။

သူကားအဘယ်သူအကျိုးရှိမည်

• ခါးအတွက်အလွန်အကျွံပမာဏဖယ်ရှားပစ်ရန်လိုသော;
• ပုံသဏ္ဍာန်ရလိုသူကိုယ်ဝန်ဆောင်ပြီးနောက်မိန်းမတို့,
• ကြွက်သားထုထည်အစုတခုသည် ဖြစ်. ,
• သင်ရုံပျော်စရာအဘို့အားကစားကစားချင်တယ်ဆိုရင်။

simulator ကိုအစားထိုးနိုင်သည်ဘာတွေလဲ

ဤသည်စွယ်စုံကိရိယာ၎င်း၏အရွယ်အစားရှိနေသော်လည်းအများအပြားအခြားသူတွေကိုအစားထိုးပေးနိုင်သည်။ သင့်ရဲ့ ABS, ပေါင်, လက်မောင်း, တင်ပါး, နောက်ကျော, "Vander ကောစမတ်" ထွက်အလုပ်လုပ်ရန်သင့်အားကူညီပေးပါမည်ကဲ့သို့သောသင်, ကွဲပြားခြားနားသောရေး Simulator တွေအများကြီးဝယ်ဖို့မလိုအပ်ပါဘူး။ reviews, ထုတ်လုပ်သူကတိတော်များကိုမိမိအဘက်စုံသုံးသက်သေပြ။ ယေဘုယျခုနှစ်, အလွန်သေးငယ်သောပစ္စည်းကိရိယာများသင်တစ်ဦးအားကစားရုံကိုအစားထိုးပါလိမ့်မယ်။ အဲဒါကိုတွင်သင်သည်အိမ်မှာလေ့ကျင့်ခန်းလုပ်ဖို့နိုင်ပါလိမ့်မည်အများကြီးပိုထိရောက်အရင်ကထက်ဖြစ်ပြီး, အနှိပ်ခံတို့၏ဂုဏ်သတ္တိများဖြစ်စဉ်ပိုပြီးပျော်စရာဖြစ်စေမည်။ ကိုယ့်ကိုခြောက်သင်တန်းဆရာအစားထိုး "Vander ကောစမတ်" တိုင်းလေ့ကျင့်ခန်းပြင်းထန်သောစေမည်။

အဘယ်အရာကိုကြွက်သားအလုပ်လုပ်

• ဘက်, မျက်နှာစာများနှင့်အောက်ပိုင်း ABS,
• တစ်ဦး Simulator ကိုအပေါ်ကွဲပြားခြားနားသောလေ့ကျင့်ခန်းအမျိုးမျိုးခြေထောက်နှင့်တင်ပါး၏ကြွက်သားလေ့ကျင့်ကိုကူညီတော်မူမည်
• biceps နှင့် triceps;
• တွန်းအားပေး-ups ၏ကွဲပြားခြားနားသောအပွောငျးအလဲသုံးပြီး pectoral ကြွက်သား။

အားသာချက်များနှင့်အားနည်းချက်များ

အားသာချက်များ:

1. အဆိုပါ Simulator ကိုအလွယ်တကူပင်အသေးဆုံးတိုက်ခန်းထဲမှာသိမ်းဆည်းထားနိုင်ပါတယ်။ ၎င်း၏အရွယ်အစားကအိပ်ရာအောက်မှဥပမာ, ကိုအလွယ်တကူကိုက်ညီနှင့်ဝင်ရောက်စွက်ဖက်မည်မဟုတ်။
2. ပေါ့ပါး။ အဆိုပါပစ္စည်းကိရိယာများ Moving အချိန်စားသုံးဖြစ်စဉ်ကိုဖြစ်ဒါကြောင့်လွယ်လွယ်ကူကူပြုလုပ်ကောက်နှင့်မျှတတဲ့လိင်နိုင်ပါလိမ့်မည်မည်မဟုတ်။
3. ဘက်စုံ "Vander ကောစမတ်" ။ reviews သင်ကွဲပြားခြားနားသောအပင်တွေအများကြီး, ဒါပေမယ့်လည်းအားကစားရုံသာမကအစားထိုးရန်လိမ့်မည်ဟုဆိုကြသည်။
4. သငျသညျဂရုတစိုက်ကိုယ်ထည်၏ကြွက်သားအားလုံးထည့်သွင်းစဉ်းစားနိုင်ပါလိမ့်မည်။
5. ဒါကြောင့်အနှိပ်ခံဖျော်ဖြေ, နောက်ထပ်အသေးစိတ်အချက်အလက်များကိုတပ်ဆင်ထားသည်အတိုင်း Simulator ကိုအတူလုပ်ကိုင်, နှစ်သိမ့်တဲ့အဆင့်မြင့်ရှိပါတယ်။
6. သင်အလွယ်တကူဖြင့်လေ့ကျင့်ခန်းရှုပ်ထွေးခြင်းနှင့်ကြွက်သားကြီးထွားမှုဖြစ်စဉ်ကိုအရှိန်မြှင့်ကွဲပြားခြားနားဝန်အဆင့်ဆင့် setting, သင့်လေ့ကျင့်ရေးအတွက်တိုးတက်မှုကိုဖြစ်စေနိုင်ပါတယ်။
7. အိမ်ပြန်ဘို့ကြံ့ခိုင်ရေးပစ္စည်းကိရိယာများ, "Vander တရားရုံးစမတ်" အလွန်အရင်ကဆိုရင်နှင့်အဆင့်မြင့်အားကစားသမားများအတွက်သင့်လျော်သောဖြစ်ကြသည်။

အားနည်းချက်များကို:

1. 120 ကီလိုဂရမ်: အဆိုပါ Simulator ကိုအလေးချိန်တစ်ကန့်သတ်ထားပါတယ်။
2. အဲဒီအစားကိုယ့် "Vander ကောစမတ်" ရန်လွယ်ကူအများအပြားရေး Simulator ၏သုံးနိုင်တယ်။ ကစွယ်စုံများနှင့်အခြားကိရိယာများကိုအစားထိုးနိုင်ကတည်းကစျေးထို့ကြောင့်မဟုတ်ဘဲကြီးတွေ။ ကုန်ကျစရိတ်မြင့်မားတဲ့ပုံပေါ်စေခြင်းငှါအချို့အဘို့, ကအဖြစ်မတ်စောက်သော, ဒါပေမယ့်တစ်အနုတ်မဟုတ်သော်လည်းဖြစ်လိမ့်မည်။

ထိရောက်မှု

လေ့ကျင့်ရေးအသုံးဝင်သောကျင်းပလိမ့်မည်သည့်အတိုင်းအတာအများအပြားအချက်များပေါ်တွင်မူတည်:

• regularity ။ သင်တစ်ဦးတာဝန်ယူအလုပ်အကိုင်အလာစနစ်တကျလေ့ကျင့်ခန်းပြုလျှင်, ထို့နောက်သင်တန်း၏, ရလဒ်ကြာလိမ့်မည်မဟုတ်ပါ။
• ဝန်အဆင့်။ အားလုံးလေ့ကျင့်ခန်းပစ္စည်းကိရိယာများနှင့်အတူသကဲ့သို့, ရလဒ်အကြီးအကျယ်သင်သတ်မှတ်ထားဝန်ဘယ်လိုပေါ်တွင်မူတည်သည်။
• အများကြီးလွှမ်းမိုးမှုများနှင့်အထပ်ထပ်၏နံပါတ်တွင်။ ဒါဟာသင်လုပ်နေတာဘယ်လောက်ခဲယဉ်း၏အတိုင်းအတာဖြစ်ပါတယ်။
• တဦးတည်းပေမယ့်အကောင့်သို့သင်တန်းပေးခြင်းမပြုမီစေ့စပ်ရုပ်ပိုင်းဆိုင်ရာကြံ့ခိုင်မှုအဆင့်မယူနိုငျသညျ။

သငျသညျလေးနက်ရည်ရွယ်ချက်များနှင့်အတူစာသင်ခန်းဆီသို့လာနှင့်ရှင်းရှင်းလင်းလင်းပန်းတိုင်သို့သွားလိုလျှင်, သငျသညျအများဆုံးတစ်လ, ပထမဦးဆုံး 2 ပတ်အတွင်းရလဒ်တွေ့နိုင်ပါသည်။

၏အသုံးပြုမှု

အဆိုပါ Simulator ကိုအားဖြင့်အကြံပြုလေ့ကျင့်ခန်းဟာကြွက်သားတွေကိုထိခိုက်စေခြင်းနှင့်အောင်မြင်မှုလမ်းကြောင်းကိုအရှိန်မြှင့်မယ်လို့အကောင်းဆုံးနည်းလမ်းဖြစ်ကြောင်းအသေးစိတ်ဖော်ပြထားတယ်သောစာအုပ်, တွဲ။ အဆိုပါရှုပ်ထွေးတက်ကြွစွာကွဲပြားခြားနားသောကြွက်သားအုပ်စုများပါဝင် 6 လေ့ကျင့်ခန်းပါရှိသည်။

အဆိုပါရှုပ်ထွေးအောက်ပါလေ့ကျင့်ခန်းပါဝင်သည်:

• သတင်းစာ, Oblique နှင့်အထက်ဝမ်းဗိုက်ကြွက်သားတွေပါဝင်;
• အောက်ပိုင်းဝမ်းဗိုက်ကြွက်သားတွေအတွက် "အုပ်စု";
• အဆိုပါပေါင်နှင့်တင်ပါးအတွက် "တံတား";
• ရိုးရာတွန်းအားပေး-ups နှင့်ပြန် biceps, triceps နှင့် thoracic မှ-ups တွန်း;
• အဆိုပါ created ခုခံကျေးဇူးတင်ပိုပြီးထိထိရောက်ရောက်ကြွက်သားပါဝင်သည့် "စက်ဘီး" နှင့် "ကတ်ကြေး" ။

သည် "ဂျင်မ် Vander Bit ကောစမတ်" မှာအတန်းစနစ်တကျနေရာအရပ်ယူသင့်ပါတယ်။ ဒါဟာနောက်ဆုံးမှာကြောင့်တိုးပွားလာအသုံးပြုနေသူများကဖန်တီးဝန်ကိုထိန်းချုပ်ရန်နှင့်မှန်မှန်ကန်ကန်အထပ်ထပ်နှင့်ချဉ်းကပ်၏အရေအတွက်ကိုသတ်မှတ်ဖို့ရန်အရေးကြီးပါသည်။

"Wonder ကောစမတ်" ကိုဝယ်ခြင်းငှါအဘယ်မှာရှိသနည်း

ထုတ်ကုန်ကွန်ယက်ပေါ်တွင်သို့မဟုတ်သင် Simulator ကိုအမိန့်ပေးနိုငျရှိရာတီဗီဆိုင်, "Vander ကောစမတ်" တွင်ရှိနိုင်ပါသည်ရှာပါ။ စျေးနှုန်းအနည်းငယ်ကွဲလွဲနိုင်ပါတယ်, ဒါပေမယ့်များသောအားဖြင့်ထုတ်ကုန် 70-80 ယူရိုကျိုးနပ်သည်။ လေ့ကျင့်ခန်း၏တပြင်လုံးကိုထားနှင့်အတူတစ်ဦးပြည့်စုံဟာ့ဒ်ဝဲထောက်ပံ့ညွှန်ကြားချက်လက်စွဲ purchasing အခါ။ အဆိုပါ Simulator ကို "Vander ကောစမတ်" နဲ့အတိုဆုံးဖြစ်နိုင်သောအချိန်အတွက်ရလဒ်တွေကိုအောင်မြင်ရန်နိုင်ရန်အတွက်အကြံပြု power supply ကိုဖော်ပြထားတယ်တဲ့စာအုပ်ငယ်လည်းရှိပါတယ်။

reviews

ဒီ Simulator ကို၏ကြော်ငြာကိုမြင်လျှင်, ဒါကြောင့်အစပိုင်းတွင်ထုတ်ကုန်သူတို့ကဆိုသညျကားကဲ့သို့ကောင်းသောမဟုတျကွောငျးပေါ်လာလိမ့်မည်။ သင်တို့မူကားအစစ်အမှန်လူမျိုး၏ပြန်လည်သုံးသပ်ချက်များကိုဖတ်ရှုလျှင်, အားလုံး၎င်း၏ Charm ကြောင်းသေချာစေရန်လွယ်ကူသည်, သို့မှသာကှကျကှကျကှငျးကှငျးကိုမှန်ကန်ဖော်ပြခဲ့သည်။ အဖွဲ့ဝင်များအိပ်ရန်နေရာတစ်နေရာကနေရွှေ့ခြင်းနှင့်သုံးစွဲဖို့အဘယ်သူမျှမနှောင့်ရှက်စရာရှိသောကြောင့်သာပျော်မွေ့တတ်၏, နှစ်ဦးစလုံးစစ်ဆင်ရေးနှင့်သိုလှောင်မှုအတွင်းကြီးမားတဲ့အဆင်ပြေသတိပြုပါ။ တချို့ကဝယ်လက်ပင်ပင်အရှိဆုံးရိုးရှင်းသောလေ့ကျင့်ခန်းတချို့၏အစောပိုင်းအကောင်အထည်ဖော်မှုအင်အားသုံးမှတဆင့်ဖြစ်ပွားခဲ့သည်သော်လည်းဒီလမ်းအတွက်သူတို့က, အားကစားတစ်ခုဆွဲဆောင်မှုရှိသည်ဟုဆိုသည်။ အများစုမှာဖွယ်ရှိကလုပ်ငန်းစဉ်တစ်ခုလုံးပျော်စရာစေနှိပ်ခံအစိတ်အပိုင်းများကိုတစ်ခုကောင်းမှုကုသိုလ်ဖြစ်ပါတယ်။

ထို့အပြင် Simulator ကိုနှင့်၎င်း၏လုပ်ငန်းတာဝန်နှင့်အတူကိုင်တွယ်ခံရပ်သွားသည်။ ပင်ကိုအများဆုံး fastidious ဖောက်သည်များ၏အတော်များများကထိုမှတပါး, မကြာခဏ Simulator ကိုဆည်းပူးခြင်း, လူတွေပညာရှင်ပီသစွာအားကစားတွင်ပါဝင်ပတ်သက်, ထုတ်ကုန်နှင့်အတူအလွန်အမင်းစိတ်ကျေနပ်မှုရှိပါတယ်။

အားသာချက်အဖြစ်ဖော်ပြခဲ့တဲ့ကြောင်းအားလုံးပြုလုပ်သွား Simulator ကို "Vander ကောစမတ်" မှယူမဖြစ်နိုင်ဘူး။ တကယ့်လက်တွေ့စွယ်စုံများနှင့်အသုံးဝင်သောအရာကြောင့် reviews, အသုံးအများဆုံးအပြုသဘောဖြစ်ကြသည်။ အဲဒီအစားထက်တစ်လျော့နည်းထိရောက်သောဖြစ်မည်အကြောင်းလေ့ကျင့်ခန်းများနှင့်ယေဘုယျအားဖြင့်ပျင်း Simulator ကိုတကယ်လူတွေလျင်မြန်စွာလိုချင်သောရလဒ်အောင်မြင်ရန်ကူညီပေးသည်လုပ်ဆောင်!