အနာ tailbone ။ ဤအမှု၌အဘယ်သို့ပြုသနည်း

အဆိုပါ coccyx လူ့ကျောရိုး၏အစိတ်အပိုင်းတစ်ခုဖြစ်ပါတယ်။ ကဖို့ urogenital စနစ်၏အူများနှင့်ကိုယ်တွင်းအင်္ဂါအရွတ်များနှင့်ကြွက်သားပူးတွဲနေကြသည်။ အဆိုပါ coccyx နာကျင်မှုရှိသည့်အခါထိုကိစ္စတွင်, ပုဂ္ဂိုလ်တစ်ဦးပုံမှန်အတိုင်းလမ်းလျှောက်ခြင်းနှင့်ထိုင်နိုင်ကြဘူး။ တောင်မှအိပ်ပျော်ခြင်းကယ်ဆယ်ရေးစခန်းမဆောင်ခဲ့ပါဘူး။

အဆိုပါ coccyx အတွက်နာကျင်မှု, ထွက်ပေါ်လာတဲ့ဒဏ်ရာအတွက်တည်ရှိသည်ဖြစ်သောများ၏အကြောင်းရင်းကြောင့်စကိတ်စီးသို့မဟုတ် roller သောအခါ "ပဉ္စမအချက်" ပေါ်တွင်လေယာဉ်ဆင်းသက်ဖို့ဖြစ်ပွားနိုင်သည်။ ထို့အပြင်ခုနှစ်, သတိပြုဖို့လိုယောဂသင့်ရဲ့စိတ်အားထက်သန်မှုသောဖြစ်ရပ်အတွက်ကျင့်သုံးရပါမည်။ အဆိုပါ coccyx နာကျင်မှုအတွက် ကြောင့် Asana ဟာအတွက်မမှန်ကန်ကြောင်း entry ကိုမှ, သို့မဟုတ်ပါကထဲကဖြစ်ပွားနိုင်သည်။ အန္တရာယ်ရှိပါတယ် ပျက်စီးဆုံးရှုံးမှု၏ coccyx ၏ ရုံးခန်းကုလားထိုင်၌ထိုင်ပင်နေစဉ်။ ခန္ဓာကိုယ်လှည့်ဖျားကိုပြန်ထားကြ၏ရသောအနေအထားများနှင့်ထွင်ထားတဲ (lounging) ရှေ့သို့တွန်းသောကြောင့်ရိုးရိုးတက်မခံမရပ်ပါဘူးအရာ, သေးငယ်တဲ့အရိုးပေါ်ကြီးမားတဲ့ဝန်ဖန်တီးပေးပါတယ်။

အဆိုပါ coccyx အတွက်နာကျင်မှုမရှိသောကြောင့်အရာများ၏အကြောင်းပြချက်ကြောင့်တည်ထောင်ရန်ခက်ခဲသည်အဘယ်မှာရှိအမှုပေါင်းရှိပါတယ်။ ဆေးဘက်ဆိုင်ရာစာရင်းဇယားအရ, ရောဂါစစ်မှန်တဲ့ဇာစ်မြစ်ရှိသမျှသောတတိယလူနာ၌တည်သည်မဟုတ်။ နာကျင်မှု၏ဤကြင်နာ idiopathic အဖြစ်ရည်ညွှန်းသည်။ ဒါဟာရုတ်တရက်ရောက်လာခြင်းနှင့်နည်းတူရုတ်တရက်ရက်အနည်းငယ်အကြာတွင်ပျောက်ကွယ်သွားနိုင်ပါတယ်။

တစ်ဦးသည်အလွန် tailbone လျှင်ဤအမှု၌အဘယ်သို့ပြုရမည်? ကျနော်တို့မနှစ်မြို့ဖွယ်ဖြစ်ရပ်များ၏အကြောင်းရင်းဆုံးဖြတ်ရန်ရန်ကြိုးစားရပေမည်။ ဤသည်အမှတ်ကုသမှုသင်တန်းပြင်ပေးဖို့အရေးအပါဆုံးဖြစ်ပါတယ်။ နာကျင်မှုရောဂါရောဂါများအမျိုးမျိုးကြောင့်ဖြစ်ပွားရကွဲပြားခြားနားသောဇစ်မြစ်နိုင်ပါသည်။ ကိုယ်ပိုင်တင်းကြပ်စွာတားမြစ်သည်ဒါကြောင့်ဖြစ်ပါသည်။ ဒါဟာသိသိသာသာပိုဆိုးလာနိုင်ပါတယ် ကျန်းမာရေး။

မိမိအဒဏ်ရာအနာ tailbone ထံမှလျှင်ဤအမှု၌အဘယ်သို့ပြုရမည်? ဒါဟာထိခိုက်နစ်နာဧရိယာဆန်းစစ်ရန်လိုအပ်ပေသည်။ ကံမကောင်းစွာကငယ်အရိုးဒဏ်ရာပျက်စီးဆုံးရှုံးမှု, သို့မဟုတ်ပါကကျိုးရှိမရှိဆုံးဖြတ်ရန်မဖြစ်နိုင်ပါ။ ကျိုးတွင်ကျင်ကြီးစွန်စဉ်အတွင်း coccyx အဖြစ်ပြင်းထန်နာကျင်မှုရှာဖွေတာအတွက် bruising ညွှန်ပြလိမ့်မည်။ သို့သော်မည်သည့်ကိစ္စများတွင်အတိအကျအဖြေကိုသာ X-ray ပြီးနောက်ရရှိခဲ့ခြင်းဖြစ်သည်။

အကယ်. နာကျင်စွာထိုးခြင်း tailbone ဤကိစ္စတွင်အတွက်ဘာလုပ်ရမှန်း, နှိပ်စက်တာ? ရလဒ်ဒဏ်ရာကုသမှုကိုလျှော့ချဖို့ဖြစ်ပါတယ် locomotor လှုပ်ရှားမှု နှင့်ထိုင်ခုံပေါ်တားမြစ်။ ဒီရောဂါဗေဒ၏ရှေ့တော်၌အိပ်စက်ခြင်းအစာအိမ်အပေါ်သီးသန့်အကြံပြုသည်။ ရုံဆိုပျော့တစ်ရှူးဒဏ်ရာနှင့်အတူသကဲ့သို့, ရောဂါဗေဒဧရိယာအအေးရပါမည်။ ဒီလုပ်ထုံးလုပ်နည်းထွက်သယ်ဆောင်ရန်ရေခဲနှင့်ပြည့်စုံသာမန်ပလပ်စတစ်အိတ်ကိုက်ညီပါလိမ့်မယ်။ "chlorate" နည်းလမ်းအားဖွငျ့ဖြစ်နိုင်သောဒဏ်ရာကဒီမူးယစ်ဆေးဝါးနှင့်အတူရောဂါဗေဒ၏ဆည်မြောင်းဧရိယာအောက်မှာသွားသည့်အခါကုသခံရဖို့ coccyx အတွက်နာကျင်မှု။ ဒီမူးယစ်ဆေးဝါး၏အဓိကအကျိုးသက်ရောက်ရေတိုရေရှည်နာကျင်မှုကယ်ဆယ်ရေးအသားအရေအဖုံးများရည်ရွယ်သည်။ အထူးကုအခြားမူးယစ်ဆေးဝါးများအကြံပြုလိမ့်မည်။ ဘေးဒဏ်သင့်ဒေသသို့အပေါ်၎င်းတို့၏သက်ရောက်မှုနာကျင်မှု၏ထိရောက်သောဖယ်ရှားရေးရည်ရွယ်ရပါမည်။

အမျိုးသမီးတစ်ဦးကိုယ်ဝန်ဆောင်သည်နှင့်သူမတစ်ဦးသည်အလွန် tailbone ခဲ့လျှင်ဤအခြေအနေ၌အဘယ်သို့ပြုသနည်း ဒါဟာချက်ချင်းမျှော်လင့်မိ၏ကျန်းမာရေးစောင့်ကြည့်နေပါတယ်သူကိုဆက်သွယ်သင့်ပါတယ်။ အချို့ကိစ္စများတွင်နာကျင်မှုစနစ်တစ်ခုထက်ကျော်လွန်မသွားဘူး။ ရောဂါရှိခြင်း၏အန္တရာယ်လည်းမရှိလျှင်, ဆရာဝန်လိုအပ်သောကုသမှုကိုသတ်မှတ်ပါလိမ့်မယ်။

စာမေးပွဲပြီးနောက် coccyx အတွက်နာကျင်မှုများ၏အကြောင်းရင်းသတ်မှတ်မထားဘူးရှိရာ, ထိုအမှုမှာ, ကိုက်အခဲပျောက်ဆေးကို ယူ. ကိုယ်လက်လှုပ်ရှားမှုကန့်သတ်ရန်ရန်လိုအပ်ပေသည်။ မနှစ်မြို့ဖွယ်အာရုံ၏ပပျောက်ရေးနေ့ကို manual ကုထုံး၏အစည်းအဝေးများလွယ်ကူချောမွေ့နှင့်ထိုး "cortisol" မူးယစ်ဆေးဝါးနှင့် physiotherapy ကုသမှုပါလိမ့်မယ်။