အနိမျ့ခန္ဓာကိုယ်အပူချိန်။ အဘယ်သို့ပြုသနည်း

Hypothalamus - လူ့ခန္ဓာကိုယ်အပူချိန်တာဝန်ရှိသည်ဦးနှောက်၏အစိတ်အပိုင်းတစ်ခု။ တစ်တုံ့ပြန်မှုလည်းမရှိကျန်းမာခန္ဓာကိုယ်ထဲမှာ Thermoregulation ။ အဆိုပါပြည်တွင်းရေးကိုယ်တွင်းအင်္ဂါများနှင့်အသားအရေ receptors အပူလုပ်ငန်းစဉ်များနှင့်လုပ်ငန်းစဉ် holodoobmena တာဝန်ရှိသည်။ လျှော့ချနေစဉ်အတွင်း, hypothalamic အာရုံခံလှုပ်ရှားမှုတက်ကြွစွာပျံ့နှံ့နေတဲ့အသွေးတော်၏အပူချိန်ကိုတိုးမြှင့်ခြင်းအားဖြင့် - သူတို့ရဲ့လှုပ်ရှားမှုလည်းလျော့နည်းစေပါသည်။ ပုဂ္ဂိုလ်တစ်ဦးရှိပါတယ်သည့်အခါ တစ်ဦးအနိမ့်ခန္ဓာကိုယ်အပူချိန်, ဘာလုပ်ရန်, ကိုယ်ခန္ဓာကိုသိကြပါဘူး။ ဇီဝြဖစ်၏အဆင့်, သွေးလှည့်ပတ်နှုန်းနှင့် thermoregulation တခြားနည်းလမ်းတွေဆုံးဖြတ်ရန်ကြောင်း receptors သူတို့ရဲ့ပုံမှန်စည်းချက်ချိုးဖောက်။ အကျိုးဆက်အဖြစ်အဆိုပါ hypothalamus 36,6 ဒီဂရီ၏ပုံမှန်ခန္ဓာကိုယ်အပူချိန်ကိုဆက်လက်ထိန်းသိမ်းထားဖို့စွမ်းရည်ရှုံးသည်။

အဘယျသို့လြှငျအလုပျမှ နိမ့်အပူချိန် များနှင့်မည်သို့မည်ပုံဒီ syndrome ရောဂါဆက်လက်ရှင်သန်နိုင်ဖို့ခန္ဓာကိုယ်ကကူညီသလော သငျသညျဆရာဝနျရဲ့အကြံပေးချက်ကိုအပေါ်ကိုယူရှိကြသည့် pharmacological မူးယစ်ဆေးဝါး, ကိုသုံးနိုင်သည်။ ဤရွေ့ကား tenoten နှင့်ပါရှား, ဒါပေမယ့်သူတို့ရဲ့ကိုယ်ပိုင်အပေါ်သူတို့ကဒီကိုချိုးဖောက်ရန်ဦးဆောင်သည့်အရေးကြီးသောအကြောင်းရင်းအဖြစ်ခေါ်ဆောင်သွားမဖြစ်သင့်, ထိုသို့သာဆရာဝန်တစ်ဦးခွဲခြားသိမြင်နိုင်ပါလိမ့်မည်ပါဝင်သည်။

အနိမ့်အပူချိန် - 35,8 ဒီဂရီ၏ပစ်မှတ်ကိုရောက်ရှိမယ့်အပူချိန်ကို။ ဒီနှုန်းဟာလူ့ရောဂါများသို့မဟုတ်နာတာရှည်ရောဂါများ exacerbation ကြံ့ကြံ့ခံပင်ပန်းနွမ်းနယ်၏အချက်ကြောင့်ထိခိုက်နိုင်ပါသည်။ ဘက်တီးရီးယားနှင့်ဗိုင်းရပ်စ်ကူးစက်မှုအပူချိန်ကိုလျော့ချဖို့တစ်တွန်းအားပေးနိုင်ပါတယ်။ ဘက်တီးရီးယားဆဲလ်အပျက်အစီးများ - ဤကိစ္စများတွင်အကြောင်းရင်းများသောအားဖြင့်ပိုလျှံအဆိပ်များ၏ content တည်ရှိသည်။

သငျသညျအနိမ့်ခန္ဓာကိုယ်အပူချိန်များကဲ့သို့ပြဿနာကြုံတွေ့ရကြသည်ဆိုပါစို့။ ဤအခွအေနမြေားတှငျအဘယျသို့ပွုသလော ပထမဦးစွာအပေါင်းတို့၏, ဒီအဘို့ထိုအရပ်၌အမြစ်အကြောင်းမရှိဆုံးဖြတ်ရန်သူကိုအထူးကုရှိပါတယ်, ဒါကြောင့်ဆရာဝန်တစ်ဦးအလည်အပတ်လိုအပ်မှသေချာပါစေ။ ကျဆင်းခြင်း၏ရလဒ်ပါလျှင် - ဤပင်ပန်းနွမ်းနယ်ဖြစ်ပါသည်, ဒါကြောင့်စိတ်ဖိစီးမှုတစ်ခုသို့မဟုတ်အောက်ပိုင်းအပူချိန်မှာမပြင်းထန် Overload ကြောင့်ဖြစ်ရတဲ့ဖြစ်ပါတယ်, ဒါရှင်းရှင်းလင်းလင်းဖြစ်လာသည်။ ဤအမှု၌ကောင်စီရိုးရှင်းတဲ့ဖြစ်ပါသည်:

• နောက်ထပ်ဝန်စှနျ့;
• အပြည့်အဝခန္ဓာကိုယ်များကိုပေးစွမ်းနက်ရှိုင်းသောအိပ်စက်ခြင်း;
• စိတ်ဖိစီးမှုအခြေအနေများရှောင်ကြဉ်ပါ - ပုံမှန်အပူချိန် parameter သည်ဖို့အတွက်ပြန်သွားဖို့အလွန်ကြီးစွာသောလမ်း။

သင်တစ်ဦးရှိပါကစိုးရိမ်ထိတ်လန်မနေပါနဲ့ အနိမ့်ခန္ဓာကိုယ်အပူချိန်။ ထိုကဲ့သို့သောအခြေအနေများတွင်ဘာလုပ်ရမှန်း, ငါတို့သည်သင်တို့ကိုပြသပါလိမ့်မယ်။ သင့်ခန္ဓာကိုယ်ကကူညီခွင့်ပြုအကောင်းဆုံးစာရွက် - ဤဆေးဖက်ဝင်အပင်များ tincture, valerian အမြစ်နှင့် motherwort ပါဝင်သည်ဟု, 1 ဇွန်းတစ်အချိုးအတွက်ချက်ပြုတ် valerian နဲ့ 1 tbsp 2 tbsp နှင့်ပြည့်စုံ motherwort ။ ပွက်ပွက်ဆူနေသောရေ။ ကျနော်တို့စီစစ်ပြီးတော့, 10-12 နာရီအပြင်းအထန်တောင်းဆိုကြောင့်သေးငယ်တဲ့အပိုငျးကိုစားကြလော့။ သငျသညျဟင်းသီးဟင်းရွက်၏တူညီသော tincture ၏ခြောက်သွေ့အရောအနှောကိုအစားထိုးနိုင်ပါတယ်။

နိမ့်ဆုံးအပူချိန်လေးနက်ရောဂါဖြစ်ပေါ်စေလျှင်, ဤအမှု၌ခန္ဓာကိုယ်ရဲ့ function ကိုအလွန်အမင်းမောပန်းစေနိုင်ပါတယ်။ အာရုံကြောစနစ်၏အများစုမှာကြုံတွေ့နေကြရသည်။ အဆိုပါ thermoregulation တာဝန်ရှိသည်အထူးသဖြင့်, ဗဟို - ထို hypothalamus ။

ဒါကြောင့်အရှင်ဝတ္ထုများ၏ buccal လိုင်စုပ်ယူမှုတချို့အချိန်ကိုစောင့်ရှောက်ရန်အကြံပြုသည်မျိုချတာကပိုထိရောက်မီမူးယစ်ဆေးဝါး, အပူချိန်ဖြစ်စဉ်များကိုထိန်းညှိဖို့ကိုအသုံးပြုခဲ့သည်။ တောင်းဆိုနေတဲ့တစ်လအတွင်းဗီတာမင် C နှင့် E ကို၏အစားအသောက်များတွင်စီမံခန့်ခွဲ။

သင်သို့မဟုတ်သင့်ရဲ့ချစ်ရသူ အနိမ့်ခန္ဓာကိုယ်အပူချိန်? အဘယ်သို့ပြုရမည် ကိုခန္ဓာကိုယ်မှအပိုဆောင်းထောက်ခံမှုများကို? တိရိစ္ဆာန်မူရင်းအတော်ကြာထုတ်ကုန်ရေးစပ်သမင်ချို (neokostenelye သမင်ချို) ရှိပါတယ်။ ဒါဟာ Tsygapan နှင့်အလျင်အမြန်ချို့ယွင်း function ကို restore သူကို Pantocrinum ။ အလွန်ထိရောက်သော ဂျင်ဆင်း၏ tincture aralia နှင့်ဆိုက်ဘေးရီးယားဂျင်ဆင်းသည်လည်း adaptogens တောင်းဆိုခဲ့သည်။ 20 ပေါက်ရေအတွက်ဖျက်သိမ်းပြီးတစ်လ 3 ကြိမ်တစ်နေ့လျှင်ယူနေကြသည်။

ဆရာဝန်များတစ်ဦးသောက်သုံးသော regimen အကြံပြု:

• နံနက်ယံ၌ - ဂျင်ဆင်း၏ tincture ။
• အဆိုပါညစာဧည့်ခံ adaptogen ပြန်လုပ်ပါလိမ့်မယ်။ ဗီတာမင် - ဘောဇဉ်စဉ်အတွင်း။
• ညစာ - valerian နှင့်အတူ motherwort ။

အိပ်ရာမယ့်ရှေ့တော်၌နွေးအားမစိုက်ရရေချိုး, ရနံ့ကုထုံတစ်ဆနျ့ကငျြဘရေချိုးခန်း၏ပုံစံအတွက်ပြည့်စုံသောချဉ်းကပ်မှုပြုလုပ်ရန်အကြံပြုသည်။ ဤအမှုအလုံးစုံတို့ကိုသင်သည်အလျင်အမြန်အပူချိန်ဟန်ချက် restore နှင့်ပြဿနာများအကြောင်းကိုမေ့လျော့ဖို့ကူညီပေးပါလိမ့်မယ်။