အဖွားရဲ့ဆေးဝါး: ဘယ်လိုကိုယ်ခံစွမ်းအားရိုးရာကုစားမြှင့်သလော

လူ့ကိုယ်ခံစွမ်းအားစနစ်၏တက်ကြွသောကာကွယ်ရေးယုံကြည်စိတ်ချရသောလုပ်ကွက်ကိုခန္ဓာကိုယ်ရဲ့ထိုးဖောက်မှုရောဂါပိုး Legion ကြောင့်ဖြစ်ရတဲ့ရောဂါကူးစက်မှုအမျိုးမျိုး: ဘက်တီးရီးယား, ဗိုင်းရပ်စ်တွေ protozoa နှင့်ကပ်ပါးကောင်အမျိုးမျိုး။

ကိုယ်ခံစွမ်းအားစနစ်, ကျွမ်းကျင်နယ်စပ်အစောင့်သကဲ့သို့, တွက်ချက်ခြင်းနှင့် Output ဖြစ်ပါတယ် ပုံမှန်မဟုတ်သောဆဲလ် ဒါခေါ်ပဋိ၏ဖွံ့ဖြိုးတိုးတက်ရေးကိုမြှင့်တင်ရန်, ကျန်းမာသက်ရှိများ၏။ ကြောင့်ပြည်တွင်းရေးသို့မဟုတ်ပြင်ပအကြောင်းတရားများတို့အားဤသို့သော kletok- "လူသတ်သမား" ၏ထုတ်လုပ်မှုလျော့နည်းသွား, လျှင်, ဆရာဝန်တွေခန္ဓာကိုယ်ရဲ့ကာကွယ်ရေးများ၏အားနည်းဖော်ပြ။ ကိုယ်ခံစွမ်းအားရိုးရာကုစားတိုးမြှင့်ဖို့ဘယ်လို - အရှိဆုံးယုံကြည်စိတ်ချရသောနှင့်လုံခြုံလမ်း?

"ရွှေ" ချက်ပြုတ်နည်းများ "အဘွားရဲ့ဆေးဝါး"

ရိုးရာကုစားအားဖွငျ့ကိုယ်ခံစွမ်းအားအာူးကရှည်လျားကွဲပြားခြားနားသောလူမျိုးစုများ၏လူများကကျင့်သုံးခဲ့တာဖြစ်ပါတယ်။ အဆိုပါချက်ပြုတ်နည်းများလူတို့တွင်သင်တို့ကိုအလွယ်တကူမဆိုလူတစ်ဦးမှရောဂါကူးစက်မှုဆန့်ကျင်ကာကွယ်စောင့်ရှောက်မှုအဆင့်အတန်းမြှင်၏အံ့ဖွယ်ပန်းသီးနှင့် walnuts, တိဘကျဆေးဖက်ဝင်အပင်များလက်ဖက်ရည်နှင့်ရုရှားဟင်းသီးဟင်းရွက်များ၏တာဟာအတူဖင်လန် cranberry ယိုရှာတွေ့နိုင်ပါသည်။

အဆိုပါသီးခြင်းမှကင်းလွတ်ခွင့်ရိုးရာကုစားတိုးမြှင့်ဖို့ဘယ်လိုနေသလဲ?

Raspberry ဖျော်ရည် - ထိရောက်သော "ဆေးဝါး" အနာပျောက်စေနိုင်သောရောဂါမသာပေမယ့်အအေးမိကောင်းတစ်ခုကြိုတင်ကာကွယ်ရေးဖြစ်ပါတယ်။ အခြောက်လှန်းအသီး (40 ဂရမ်) 10 မိနစ်ရေနှင့်အနာစိမ်းပွက်ပွက်ဆူနေသော၏ 0.4 လီတာအတွက်ဖြည့်စွက်ရန်လိုအပ်သောဖြစ်ခဲ့သည်။ နာရီရပ်တည်ချက်ဟင်းရည်စုံတွဲစို့, ပြီးတော့ 200 ml ကိုတစ်နေ့လျှင်နှစ်ကြိမ်နှင့်အတူကယူပါ။ ဒါ့အပြင်ဤကိစ္စတွင်အတွက်ကောင်းသော ပြုတ်ရည်တင်ပါး: အခြောက်လှန်းအသီးအပွ 150 ဂရမ်အဖြစ်အတူတူပင်နှင့် Raspberry ဆူပွက်, ရေပွက်ပွက်ဆူနေသော၏ 0.8 လီတာကိုလောင်း။ အဆုံးမှာ, သကြားသို့မဟုတ်ပျားရည်ထည့်ပါ။ 2-4 နာရီအတွက် "compote ကျန်းမာရေး" အပြင်းအထန်တောင်းဆို။ ဒါဟာ filter နှင့်ဖန်ခွက်ကွန်တိန်နာသို့သွန်းလောင်းရန်ဖြစ်နိုင်သည်။ တစ်နေ့နှစ်ကြိမ်အရသာသောက်တစ်ဖန်ကိုယူပါ။

ကလေးကိုယ်ခံစွမ်းအားရိုးရာကုစားပြုစုပျိုးထောင်ဖို့ဘယ်လိုနေသလဲ?

ကလေးသူငယ်များသည်အလွန်ကောင်းစွာခန္ဓာကိုယ်ရဲ့ကာကွယ်ရေးဗီတာမင်အရောအနှောကိုခိုင်ခံ့စေဖို့: တစ် mincer သို့မဟုတ် Blender ထက်ဝက်ခွက်ကိုစပျစ်သီးပျဉ်နှင့်အတူ minced, သန့် walnut အဆန် 150 ဂရမ်ပျားရည်တစ်ရေရေချိုးအတွက် Pre-အရည်ကျို 100 mL နှင့်အတူရောနှော 100 ဂရမ်ပျားရည်, ခွံ pair တစုံသံပုရာနှင့်ဖျော်ရည်များနှင့် အရောအနှောဖြည့်ပါ။ တစ်ဦးအေးမြမှောင်မိုက်ရာဌာန၌တွန်းအားပေးရန်တစ်ဦးသို့မဟုတ်နှစ်ဦးကိုရက်အတွင်း, ပြီးတော့အစားအသောက်ရှေ့တော်၌ထိုကလေးတနေ့သုံးကြိမ်တစ်နာရီလျှင် 15-30 ဂရမ်ပေးပါ။ မုန်လာဥနီနှင့် beets: ဒါ့အပြင်ထိထိရောက်ရောက်သာမန်ဟင်းသီးဟင်းရွက်များ၏ decoction ကူညီပေးသည်။

တစ်ပေါင် peeled အမြစ်ဟင်းသီးဟင်းရွက်ကြိတ်ဆုံနှင့်ကြိတ်ရန်၎င်း၏ပြင်ဆင်မှုအဘို့, ထို့နောက်ချက်ပြုတ် beet စေတနာထားရန်မျက်နှာပြင်အထက် 2 စင်တီမီတာမှာသူတို့ကိုဖုံးအုပ်, ရေထည့်ပါ။ နောက်ထပ်အဆင်သင့် strain ဟင်းရည်နဲ့သွေ့ခြောက် apricots နှင့်စပျစ်သီးပျဉ် (Pre-ဆေးကြော) ၏လက်တဆုပ်စာထဲသို့သွန်းလောင်း။ နောက်တဖန်ပြီးဆူအောင်တည်ဆောင် ခဲ့. , 3-4 မိနစ်ခန့်အကြာတွင်အပူထဲကနေဖယ်ရှားလိုက်ပါ။ ပျားရည်၏ 25 ဂရမ် Add နှင့် ပတ်သက်. 12 နာရီများအတွက်အေးမြရိပ်ရတဲ့အရပျ၌ကမသွားအောင်။ သင်ကလေးသည် 4 ရက်သတ္တပတ် 100 ml ကိုတနေ့သုံးကြိမ်တစ်နည်းလမ်းများပေးလျှင်, ၏မေးခွန်းကို ကိုယ်ခံစွမ်းအား restore ဖို့ဘယ်လို ရိုးရာကုစားသူတို့ရဲ့ကလေးသူ့ဟာသူပျောက်ကွယ်သွားပါလိမ့်မယ်။

စက်ရုံ immunostimulants

အအေးမိသို့မဟုတ်ဤဝေဒနာတွေမကြာခဏ Echinacea purpurea သတ်မှတ်သည်တားဆီးဘို့ - ဖွံ့ဖြိုးတိုးတက်ရေးအတွက်မြှင့်တင်ရန်တ္ထုများ၏ကြွယ်ဝသောအရင်းအမြစ် လူ့၏ interferon ၏ ခန္ဓာကိုယ်နှင့်ကိုယ်ခံစွမ်းအားကိုလှုံ့ဆော်ဖို့ polysaccharides ။ နောက်ထပ်ဗိုင်းရပ်စ်တိုက်ခိုက်မှုကယ်တင်အကြိုက်ဆုံး, ဒါပေမယ့်လည်းဗီတာမင် C ကို (Citrus အတွက်ထက် 50 ဆပို) ၏ကုန်ပစ္စည်းပေးသွင်းကြက်သွန်ဖြူဖြစ်ပါတယ်။ ယင်း၏သာအားနည်းချက်အများပြည်သူသောနေရာများသို့သွားရောက်ခြင်းမပြုမီသုံးစွဲဖို့မဖြစ်နိုင်ဖြစ်ဖို့စဉ်းစားသည်။ ဤကိစ္စတွင်အတွက်ကိုယ်ခံစွမ်းအားရိုးရာကုစားတိုးမြှင့်ဖို့ဘယ်လိုနေသလဲ? ဂျင်း, သံပုရာ, ပျားရည်, ဝတ်မှုန်, ရှားစောင်းလက်ပတ်, တရုတ် Magnolia ၏အသိအမှတ်ပြုခေါင်းဆောင်အတူတက်အောင်ထားပါ walnut အရွက်, ထင်းရူးတစ်ခါသုံးဆေးထိုးအပ်, စိန့်ဂျွန်ရဲ့ wort, hawthorn, စတော်ဘယ်ရီနှင့်မိခင်သဘာဝတရား၏အခြားလက်ဆောင်များ။

နောက်ဆုံးတော့ ...

ကျန်းမာလူနေမှုပုံစံစတဲ့ - ကိုယ်ခံစွမ်းအားရိုးရာကုစားရုတ်သိမ်းပေးရန်ဖို့ဘယ်လိုအံ့သြကျနော်တို့ကိုယ်ခန္ဓာ၏တစ်လုံးကိုအဓိပ္ပာယ်တူ synonym အကာအကွယ် function ကိုမှတ်မိရပါမည်။ ရုပ်ပိုင်းဆိုင်ရာလေ့ကျင့်ခန်းများနှင့်တင်းမာသည်မိုးလုံလေလုံရေကူးကန်ထဲမှာလတ်ဆတ်တဲ့လေထုနှင့်ရေကူး၌သွားလာ - ကျန်းမာရေးကောင်းမွန်နှင့်ခိုင်ခံ့သောကိုယ်ခံစွမ်းအားအာမခံချက်အတွက်ယုံကြည်စိတ်ချရသောအဖော်!