အစားအစာနှင့်အဖျော်ယမကာ, ချက်ပြုတ်နည်းများ
အသုံးဝင်သောထင်းရှူးတစ်မျိုးကတော့များ၏ယိုချက်ပြုတ်ဖို့ဘယ်လိုနေသလဲ?
ယိုထင်းရှူးတစ်မျိုးကတော့ တစ်မူရင်းနှင့်အရသာရှိတဲ့မသာ, ဒါပေမယ့်လည်းသိသာသည်အနာပျောက်စေသောနှင့် antibacterial သတ္တိလည်းရှိတယ်။ ဒါကပဲမွှေးအားရစရာနှင့်ယခုမူးယစ်ဆေးမဟုတ်ပါဘူး။ ဤသည်ထင်းရှူးမတည်ငြိမ်သောင်တစ်ဦးစက်ရုံဖြစ်ပါတယ်ဆိုတဲ့အချက်ကိုအားဖြင့်ရှင်းပြခဲ့သည်, မတည်ငြိမ်သောလူသိများကြသည် - ဏုမှို၏ဖွံ့ဖြိုးတိုးတက်မှုနှင့်စီးပွားရေးတိုးတက်မှုတားစီးကြောင်း bioactive တ္ထုများ။
အရသာရှိတဲ့ဆေးဝါး - ထင်းရှူးတစ်မျိုးကတော့များ၏ Jam
များစွာသောရောဂါများကိုကုသရာတွင်ထိရောက်သောမတည်ငြိမ်သော, ဗီတာမင်နှင့်ဆိုးဆေး, - သူတို့ဆေးဖက်ဝင်တ္ထုများဆံ့သောထင်းရှူးတစ်မျိုးကတော့သုံးပါ။ လေ့လာရေးအဆိုပါဆိုးဆေးဦးနှောက်စောင်ရေမှအကျိုးရှိသောဖြစ်ကြပြီးသူတို့တစ်တွေလေဖြတ်မှာပြသကြသည်အဘယ်ကြောင့်ဖြစ်သောသူသေဆုံး, တားဆီးကြောင်းပြသခဲ့ကြသည်။ တောင်မှထိန်းသိမ်းထားခွအေနအေဘူးသီးမှာသူတို့ရဲ့အနာပျောက်စေသောအဂုဏ်သတ္တိများကိုဆက်လက်ထိန်းသိမ်းရန်။
ထင်းရှူးတစ်မျိုးကတော့များ၏ယိုကျယ်ပြန့်အာဟာရတစ်ခု "စားစရာခန်း" အဖြစ်အစားထိုးဆေးပညာအသုံးပြုကြသည်။ ချိုမြိန် "ရောဂါပျောက်ကင်း" နဲ့လက်ဖက်ရည်မွှေးကြိုင်နှင့်အရသာအရသာရှိပါတယ်, ဒါပေမယ့်လည်းအားပျော့ကိုယ်ခံစွမ်းအားနှင့်အဘို့အလွန်ကောင်းမသာ အသက်ရှူလမ်းကြောင်းဆိုင်ရာရောဂါများ။
ဗီတာမင်ချို့တဲ့ခြင်း, ချောင်းဆိုး, အအေးမိခြင်းနှင့်အတူကူညီပေးသည်ထားတဲ့ထင်းရှူးဘူးသီး၏အဘယ်သူမျှမလျော့နည်းအသုံးဝင်သော Jam, သွားဖုံးရောဂါ။ သို့သော်ဒီမူးယစ်ဆေးဝါးများ၏အလွန်အကျွံသုံးစွဲခြင်းအစာအိမ်နံရံ၏ပြင်းထန်သောခေါင်းတစ်ခြမ်းကိုက်ခြင်းနှင့်ရောင်ခြင်းဖြစ်ပေါ်စေနိုင်သည်ကိုသတိပြုသင့်ပါတယ်။ အသုံးပြု contraindicated ကျောက်ကပ်ပျက်ကွက်ခြင်းနှင့်အသည်းရောင်အသားဝါဘီနှင့်အတူပြည်သူ့။
ထင်းရှူးတစ်မျိုးကတော့များ၏ယိုသုံးခုနည်းလမ်းလုပ်ဆောင်နိုင်တယ်။ မည်သည့်ကိစ္စတွင်ခုနှစ်, ပထမဦးဆုံးလာပြီးနှိုက်နှိုက်ချွတ်ချွတ်ရေနှင့်ဆေးရပါမည်နှင့်အမှိုက်မှသူတို့ကိုသန့်ရှင်းရေး။
ပထမဦးဆုံးစာရွက်
တစ်မျိုးကတော့ရေထဲသို့သွင်းထားနှင့်ဆူအောင်တည်ဆောင်ခဲ့ကြ။ ဒယ်အိုး (အရည်လီတာနှုန်း) ကီလိုဂရမ်သကြားဖြည့်ပါ။ နောက်တဖန်ပြီးဆူအောင်တည်ခြင်းနှင့်အနိမ့်အပူပေါ်နာရီဝက်အဘို့ချက်ပြုတ်။ ထို့ကြောင့်အခါအားလျော်စွာရေမြှုပ်ဖယ်ရှားခြင်း။ ထင်းရူးတစ်မျိုးကတော့အရောင်နီပါလိမ့်မည်သည့်အခါသူတို့ကပန်းကန်ထဲကနေဖယ်ရှားနှင့်ဘဏ်များနှင့်နီးစပ်သောနိုင်ပါသည်။
ဒုတိယစာရွက် - တစ်မျိုးကတော့ထံမှဆေးဖက်ဝင်ရည်သို့မဟုတ်ပျားရည်
အနာစိမ်းလာပြီးတစ်နာရီထက်ပိုမရှိကြပေ။ အပူမှဖယ်ရှားရန်နှင့်အခန်းတစ်နေ့အဘို့ချန်ခြွင်း။ ထိုအခါပြုတ်ရည် filter, နှင့်ပြန်တယ်စွန့်ပစ်နိုင်ပါတယ်။ အဆိုပါရလဒ်ကောင်းတဲ့အတူအရသာပျားရည်ဖြစ်ပါတယ် Raspberry အရောင် နှင့်ထူးခြားသောအရသာ။ ဤသည်ထင်းရှူးပြုတ်ရည်အချိန်ကြာမြင့်စွာဘဏ်များအတွက်သိမ်းဆည်းထားနိုင်ပါတယ်။ သူကတစ်ဦးအလွန်အသုံးဝင်သောနှင့်အရသာဖြစ်ပါတယ်။
တတိယစာရွက် - fortifying အေးဂျင့်
တိုင်းလာပြီးသကြားနှင့်အတူဖြန်းလေးကိုအပိုင်းပိုင်းခုတ်ဖြတ်သို့, ဤအနည်းငယ်ကို (10 မိနစ်) ပေးပါ။ သူတို့ပေးသည့်အခါအဆိုပါအသီးဖျော်ရည်အိုးအလွှာ, အတွက်ချက်မှု (1 1) နဲ့အမှုန့်သကြားတစ်ဦးချင်းစီအလွှာသို့ပြန်တယ်ထားရပါမည်။ ပိတ်ကျဲစနှင့်အတူကွန်တိန်နာကိုဖုံးလွှမ်းနှင့် (အခါအားလျော်စွာဘဏ်တွေကိုလှုပ်) အဖြစ်တာရှည်သကြားလုံးဝကွယ်ပျောက်၏အဖြစ်အဘို့ချန်ခြွင်း။ ပြုတ်ရည်အဖြစ်အသုံးပြုစေခြင်းငှါ prophylaxis catarrhal တစ်ဦးလက်ဖက်ရည်ဇွန်းအပေါ်ရောဂါများ (နံနက်, ညနပေိုငျး) ။
Similar articles
Trending Now