အားကစားရုံ (Irkutsk) လိပ်စာနှင့်တစ်ဖော်ပြချက်

သငျသညျအလေးအနက်ထားသင့်ခန္ဓာကိုယ်ဂရုစိုက်ခြင်းနှင့်အားကစားရုံ join ဖို့ဆုံးဖြတ်ခဲ့လျှင်သင်သည်ထိုအခွင့်အလမ်းပေးစေခြင်းငှါ, Irkutsk နှင့်၎င်း၏အားကစားကလပ်အသင်းဆန္ဒရှိ။ ဤဆောင်းပါးသည်တစ်ဦးပိုမိုနီးကပ်စွာကြည့် ယူ. အချို့ trenazherka မြို့ပါဝငျအတိအကျအဘယ်အရာကိုထွက်ရှာတွေ့ဖို့ကြိုးစားပါလိမ့်မယ်။

အားကစားရုံတှငျအဘယျအသုံးဝင်သောလေ့ကျင့်ရေး?

စတင်လူတွေကဒီလိုအဖွဲ့အစည်းကိုသွားရာအဘို့ရည်ရွယ်ချက်နားလည်ရန်ကြိုးစားပါ။

များသောအားဖြင့်သူတို့ကကြွက်သားထုထည်ရဖို့သို့မဟုတ်သူတို့အားအပိုကီလို drop ဖို့, သူတို့ရဲ့ရုပ်ပိုင်းဆိုင်ရာကျန်းမာရေးကိုထိန်းသိမ်းရန်စိတ်ပညာစိတ်ခံစားမှုပြည်နယ်တိုးတက်စေရန်အလို့ငှာ, (Irkutsk မျှချွင်းချက်ဖြစ်ပါသည်) အားကစားခန်းမသို့သွားရောက်။

အားကစားရုံ၏မစ်ရှင်ကြွက်သားကွဲပြားခြားနားသောအုပ်စုများအပေါ်သက်ရောက်မှုဆန္ဒရှိသည်။ အတန်း၏လူများ, နှလုံးသွေးကြောစနစ်ကိုအားကောင်းပုံသဏ္ဍာန်တိုးတက်ကောင်းမွန်အောင်, လုံတိုးမြှင့်နှင့်လည်းသေံအတွက်ကြွက်သားတွေဖြစ်ပေါ်စေရန်ခွင့်ပြုသည်။ ထို့အပြင်ခုနှစ်, ရုပ်ပိုင်းဆိုင်ရာပညာရေးလျှော့ကိုယ်ခံစွမ်းအား, မကောင်းတဲ့အလေ့အကျင့်များနှင့်တစ်ဦးအထိုင်များတဲ့လူနေမှုဘဝပုံစံတွေနဲ့ကိုင်တွယ်ဖြေရှင်းဖို့ထိရောက်တဲ့နည်းလမ်းဟုခေါ်တွင်စေနိုင်ပါတယ်။

အတိတ်ကာလအကြောင်းပြချက်သည်မဖြစ်မနေအတွက်အားလုံးနီးပါးအလုပ်သမားအုပ်စုများစက်မှုဇုန်ကျွမ်းဘားထွက်သယ်ဆောင်အလုပ်ချိန်အတွင်းမှာဘဲ, အခုတော့အားကစားရုံတစ်ခုကအခြားရွေးချယ်စရာဖြစ်လာသည်မဟုတ်။

Irkutsk နှင့်လေ့ကျင့်ရေးအတှကျက၎င်း၏အဆောက်အ

အဆိုပါမြို့န်ဆောင်မှုများအပါအဝင်အကြောင်းကို 110 အဖွဲ့အစည်းများ, တစ်ဦးအားကစားရုံများပါဝင်ခဲ့ပါသည်။ အခြေခံအားဖြင့်က၎င်း၏ဖောက်သည်အရည်အသွေးမြင့်ဝန်ဆောင်မှုအသစ်ခေတ်သစ်ကြံ့ခိုင်ရေးပစ္စည်းကိရိယာများတပ်ဆင်ထားကျယ်ဝန်းခန်း, တစ်ဦးချင်းစီသင်တန်းပို့ချကမ်းလှမ်းရန်အဆင်သင့်ကလပ်အသင်းများနှင့်အားကစားစင်တာအမျိုးမျိုးဖြစ်ပါတယ်။

လူကြိုက်အများဆုံးကလပ်အသင်းများထဲတွင်ခွဲဝေချထားပေးရန်:

- "ရှဟံ" နှင့် SkyFit လမ်း။ 90/1 တည်ဆောက်ခြင်း Lermontov,

- လမ်းပေါ်မှာမာရီယာ Ulyanova, 13 ရက်တွင်ရွှေမာစတာ;

- ထို Avenue မာရှယ် Zhukov အပေါ်ကမ္ဘာ့အတန်းအစား, 13/1,

- Yamskaya 4 ရက်နေ့တွင်အားကစား & အလှအပ။

ပုံမှန်အားဖြင့်ဤအစီအစဉ်များနှင့်ဝန်ဆောင်မှုများနှင့်, အတန်းများအတွက်အကျိုးဆက်ပိုမိုမြင့်မားစျေးနှုန်းများ၏ကြီးမားသောစာရင်းနှင့်အတူကြီးမားတဲ့ခေတ်မီအဆောက်အဦးများဖြစ်ကြသည်။

အထူးသဖြင့် Irkutsk အတွက်အလယ်အလတ်နည်းလမ်း၏ကျောင်းသားများ, ကျောင်းကကလေးများနှင့်လူတို့အဘို့, ဥပမာဘတ်ဂျက် gyms, မနည်းထိရောက်သောဖြစ်လတံ့သောလေ့ကျင့်ခန်း, ဒါပေမယ့်စျေးပေါရှိပါတယ်:

- "Olympia" (တက္ကသိုလ်ခရိုင်);

- "ငါးစတား" (Far Eastern လမ်း);

- အားကစားရုံ "နစ်ခ်" (Irkutsk, လီနင်လမ်း။ ) ။

အခန်းများနှင့် "အထက်တန်းလွှာ" အကြားခြားနားချက်ရုံမျှအဆင့်မြင့်ရေး Simulator လည်းမရှိ, ပိုမိုရရှိနိုင်ကြောင်းအဖျားခတ်။ ကြွင်းသောအရာများအတွက်, အပေါငျးတို့သန်ဆောင်မှုတူညီကြသည်။

"Olympia" (Irkutsk)

အဆိုပါအားကစားရုံအရေအတွက်ကို 32b အောက်မှာဖွဲ့စည်းပုံတက္ကသိုလ်များ၏ရပ်ကွက်အတွင်းတွင်တည်ရှိသည်။

ကလပ်ကကမ်းလှမ်းန်ဆောင်မှုတွေထဲမှာ:

- အစွမ်းသတ္တိကိုလေ့ကျင့်ရေး;

- အေရိုးဗစ်,

- ယောဂ;

- Callanetics;

- shaping;

- ကခုန်အစီအစဉ်များ။

တစ်ခုတည်းအလည်အပတ်ခရီး "Olympia" ၏ကုန်ကျစရိတ် - တစ်လ 200 ရူဘယ် - 1.9 တထောင်ရူဘယ်, နှစ်ပတ်လည် - 20 တထောင်ရူဘယ်။

Olympia အထူးလျှော့စျေးနှင့်အတူလူတွေ, ကျောင်းသားများနှင့်မိသားစုများအားလုံးအမျိုးအစားမှအားကစားလှုပ်ရှားမှုများပိုမိုရယူသုံးစွဲနိုင်ဖို့ကြိုးစားပါတယ်။

အဆိုပါကလပ်အမြဲသူတို့ရဲ့ client များသငျသညျများ၏ရှေ့မှောက်၌မိမိတို့၏ရည်မှန်းချက်များအောင်မြင်ရန်ကူညီပေးဖို့အဆင်သင့်နေသောပရော်ဖက်ရှင်နယ်နည်းပြအဖွဲ့တစ်ဖွဲ့ရှိပါတယ်။

အားကစားကလပ် "ငါးစတား"

Calle Far East, အဆောက်အအုံ 144 မှာတည်ရှိပါတယ်ဖြစ်ထွန်းလေ့ကျင့်ခန်းအတွက်အားလုံးလိုအပ်သောပစ္စည်းကိရိယာများ, တပ်ဆင်ထားအတော်လေးစျေးသိပ်မကြီးတဲ့အားကစားရုံ။

အဖွဲ့အစည်းများ၏အချိန်: နေ့စဉ် 8:00 pm တွင်ထံမှ 10 နာရီမှ။

အလွန်ကျိုးကြောင်းဆီလျော်စျေးနှုန်းများမှာန်ဆောင်မှုအမျိုးမျိုးကမ်းလှမ်းထားတဲ့အားကစားရုံ, (အေရိုးဗစ်ပိလတ်မင်း, ယောဂ, အစွမ်းသတ္တိကိုလေ့ကျင့်ရေး, ကခုန်လမျးညှနျခ) - "ငါးစတား" (Irkutsk) ။

အားကစားခန်းမမှ Unlimited လစဉ်ကြေးပေးသွင်း 2200 ကနေ 2700 ရူဘယ်မှရကျိုးနပ်သည်။

အပိုဆောင်းဝန်ဆောင်မှုတွေကိုအဖွဲ့အစည်းများအနေနဲ့အနီအောက်ရောင်ခြည်ချွေးပေါင်းအိမ်၏ပြဌာန်းချက်, အလှပြင်ဆိုင်, ကွန်ပျူတာရောဂါရှာဖွေရေးပါဝင်သည်။

အဆိုပါစင်တာ, အကြံဉာဏ်ကိုနှင့်အတူမည်သည့်ဖောက်သည်ကိုကူညီခန္ဓာကိုယ်ဖွဲ့စည်းမှုနှင့်ကြံ့ခိုင်ရေးစမ်းသပ်ခြင်းတစ်ခုခွဲခြမ်းစိတ်ဖြာပေးမယ့်အရည်အချင်းပြည့် dietician ရှိပါတယ်။

"Nika"

အားကစားရုံ "နစ်" "Trud" (လီနင်, 48) အဆောက်အဦးအားကစားကွင်းအတွင်းညာဘက်ဘဏ်ဧရိယာ၌တည်ရှိသည်။

အဆိုပါ Lounge တစ်ဦးအဆင်ပြေထိုင်လျက်ဧရိယာရှိပြီးတစ်ကြံ့ခိုင်ရေးဘားန်ဆောင်မှုများ, Cardio ခေတ်သစ်ကြံ့ခိုင်ရေးပစ္စည်းကိရိယာများ, ချွေးပေါင်းအိမ်တစ်အကွာအဝေးပေးထားပါတယ်။ အဆိုပါကလပ်လေ့လာမှု၏တစ်ဦးချင်း program ကိုစည်းရုံးပြီးသင့်လျော်သော power supply system ကိုကောက်သူကိုသင်တန်းပို့ချအရည်အချင်းပြည့်မီခဲ့သည်။

ကားဖြင့်လာသော "Nicky" ဖောက်သည်များအတွက်အခမဲ့ယာဉ်ရပ်နားဇုန်ရှိသေး၏။

ကလပ်မှာလေ့ကျင့်ရေးလ၏ကုန်ကျစရိတ် - အကြောင်းကို 1900 ရူဘယ်။

ပိုမိုသိရှိလိုပါကသင်ဖုန်းပေါ်မှာသူတို့ကိုဆက်သွယ်ခြင်းဖြင့်အုပ်ချုပ်ရေးအဖွဲ့အစည်းကိုဆက်သွယ်နိုင်ပါတယ်။

အဘယ်အရာကိုကျောင်းကမတိုင်မီပြုသင့်သလဲ

မည်သို့ပင်အားကစားရုံ (Irkutsk) သင်, စျေးပေါသို့မဟုတ်ထိုထက်ပိုစျေးကြီး, ရှေးခယျြလေ့ကျင့်ခန်းတစ်ခုမစတင်မီသုံးစွဲဖို့အရေးကွီးကွောငျးအနည်းငယ်အရေးကြီးသောအကြံပေးချက်များစိတျထဲတှငျစောင့်ရှောက်လော့။ ဒီတော့ရန်သေချာစေပါ:

• ကျွမ်းကျင်သူတစ်ဦးနှင့်တိုင်ပင်ပါ။
• သင့်ရဲ့စွမ်းရည်မှအံဝင်ခွင်ကျဖြစ်တဲ့တစ်ဦးချင်း program ကို compile ဖို့နည်းပြဆရာရည်ညွှန်းကိုးကားပါ။
• ဒါ့အပြင်အားကစားရုံများတွင်အလုပ်၏ရလဒ်တစ်ခုအာဟာရနှင့်အတူတိုင်ပင်ဖို့ပိုဖြစ်ပါဘူးပိုပြီးထင်ရှားတဲ့ဖြစ်ခဲ့သည်။

လက်ျာဘက်ချဉ်းကပ်လေ့ကျင့်ရေးနှင့်အတူသင်ကောင်းသောဝိညာဉ်များနှင့် Self-ယုံကြည်မှု, ဒါပေမယ့်လည်းအဆင်းလှသောခန္ဓာကိုယ်နှင့်ကျန်းမာရေးကောင်းမသာကိုငါပေးမည်။