ဿုံကျန်းမာအသားအရေ, ဒါမှမဟုတ်သင့်ကိုယ်သင်လှ

မိခင်သဘာဝတရား၏မည်သည့်ပုဂ္ဂိုလ်တစ်ဦးဖြစ်ခဲသီးသန့်ခမ်းနားဆုကြေးဇူးကိုမှာတောက်ပကျန်းမာအရေပြား, ဆိုးရွားသောသဘာဝပတ်ဝန်းကျင်အချက်များနှငျ့ရငျဆိုငျရသောအခါနေ့တိုင်းဘာဖြစ်လို့လဲဆိုတော့: အပြင်ပပတ်ဝန်းကျင်, စဉ်ဆက်မပြတ်စိတ်ဖိစီးမှု, တစျခုခုကိုအစားအစာ, အိပ်ပျော်ခြင်းနှင့်ခေတ်သစ်လူ့ယဉ်ကျေးမှု၏အခြား "Charm" ၏မရှိခြင်း၏ဆိုးကျိုးသက်ရောက်မှုကျွန်တော်တို့ရဲ့အဖုံးကိုပြသရန်စတင် မရှိအောင်တားဆီး၏ပထမဦးဆုံးအရိပ်လက္ခဏာ။ "ပင်ပန်း" အသားအရေနုပျိုနှင့်တစ်ဦးဆိုရင်တော့ Matte နှင့် velvety လုပ်နိုင်မှသာသတိထားနေ့စဉ်စောင့်ရှောက်မှုပေး။ ဤသည်လူငယ်၏လျှို့ဝှက်ချက်ဖြစ်ပါသည်။

ထို့အပြင်စံပြကျန်းမာအသားအရေဟာဆင်ခြင်တုံတရား, မျှတသောအာဟာရမပါဘဲကူးဖြစ်ပါတယ်။ အချိန်မတန်မီအိုမင်းမှဦးဆောင်သည့်အာဟာရများနှင့်လုံလောက်သောအစိုဓာတ်ကိုဆုံးရှုံးအားလုံးထိရောက်သောတင်းကျပ် mono-အစားအသောက်များတွင်ကွယ်ပျောက်သွားစေအရေပြားအလည်လွှာ, ။ အဘယ်သူမျှမလျော့နည်းအန္တရာယ်ဖြစ်နိုင် pastries နှင့်သကြားလုံး, ကြော်နှင့်အရေပြားအပေါ်ယံအပေါ်အစားအသောက်, အအစာအိမ်နဲ့အူလမ်းကြောင်း၏ချွတ်ယွင်းမှဦးဆောင်ချုပ်နှင့်အဖုစပ်။ အရေပြားအပါအဝင်အစားအသောက်များတွင်သာပုံမှန်, တကိုယ်လုံးအဘို့အအကျိုးရှိသောဗီတာမင်နှင့်သတ္တုဓာတ်တစ်ခုလုံးကိုလှိုင်းများ၏ပါဝင်မှု, သင်တို့ကိုကျန်းမာနုပျိုအသှငျအပွငျပေးဖို့ကူညီပေးသည်။ ထိုအကြှနျုပျတို့သိအတိုင်းဤ, လူ့အဖွဲ့အစည်းအတွက်အောင်မြင်သောအသက်မွေးဝမ်းကျောင်း, ပုဂ္ဂိုလ်ရေးဘဝနှင့်ဘဝတွေအတွက်အဓိကအကြောင်းရင်းများတဦး။

ပြဿနာများ၏အဖြေတွေအများကြီးအရေပြားမျက်နှာပြင်အပြည့်အဝအလုပ်နှင့်ငြိမ်ဝပ်စွာနေရသောချိုးဖောက်မှုများ, နာတာရှည်စိတ်ဖိစီးမှု, အိပ်စက်ခြင်းနဲ့မကောင်းတဲ့အလေ့အကျင့်မရှိခြင်းကိုဖန်တီးခဲ့တယ်။ အိပ်ပျော်ရာရှစ်နာရီ, သူတို့လာအဖြစ်ပြဿနာများ၏ဖြေရှင်းချက် တစ်ဦးအပြုသဘော နှင့် ကျန်းမာလူနေမှုပုံစံစတဲ့ အစောပိုင်းအရေးအကြောင်းတွေ, ခြောက်သွေ့ခြင်းနှင့်နီခြင်း, ငါတို့၏အသားအရေရဲ့ဓာတ်ကိုလျှော့ချကူညီပေးပါမည်။ ကြှနျုပျတို့သိအဖြစ်ညဘက်မှာတစ်ခုတက်ကြွဆဲလ်သက်တမ်းတိုးဖုံးလူတန်းစားပေါင်းစုံဒါကြွင်းသောအရာအစောပိုင်းအသက်အရွယ်-related ပြောင်းလဲမှုများဖွဲ့စည်းခြင်းမှဦးဆောင်လျစ်လျူရှုလျက်ရှိ၏။

ကျန်းမာတဲ့အသားအရေမျက်နှာပြင်နေ့စဉ်စောင့်ရှောက်မှုနှင့်ပုံမှန်နက်ရှိုင်းသောသန့်စင်, အသားအရေစိုပြေ, Tone, အစားအစာလိုအပ်သည်။ ယင်း၏အမျိုးအစားပေါ် မူတည်. : အဆီပြန်ခြောက်သွေ့တဲ့, ဒါမှမဟုတ်ပေါင်းစပ် (ရောထွေး) သင့်လျော်သောရွေးချယ်ထားသည့် အလှကုန်ပစ္စည်းထုတ်ကုန် နှင့်လုပ်ထုံးလုပ်နည်းများ။

ထိပ်ကျွန်တော်တို့ရဲ့အဖုံးမြင်ရအလွှာ moisturize ၎င်း၏စင်ကြယ်သောလေသံ, အာဟာရနှင့်ကာကွယ်ဖို့အတွက် - ထိုအရေပြားအပေါ်ယံစောင့်ရှောက်တာကို။ အထူးသဖြင့်သူအပေါငျးတို့ "မှော်" လုပျထုံးလုပျနညျးအတွက်မျက်နှာလိုအပ်သည်။ မျက်နှာ၏ကျန်းမာအသားအရေ - ဆိုလူတစ်ဦး၏တစ်ဦး "တောင်းဆိုကဒ်" ။ နေ့တိုင်းသင်ပျော့ရေနှင့်အရင်ဆေးဖို့လိုအပ်ပါတယ်။ ကျွန်တော်တို့ရဲ့အဖွားသန့်ရှင်းတဲ့သဘာဝအရင်းမြစ်ရှာဖွေတာ, မြို့ပြယဉ်ကျေးမှု၏စည်းကမ်းချက်များ၌, ဒီအရည်ပျော်သို့မဟုတ်မိုးရေကိုအသုံးပြုနေလျှင်, ပျော့ပြောင်းမှပြုတ်နိုင်ပါတယ်။ ဒီလိုလုပ်ဖို့အတွက်ကိုအသုံးပြုဖို့ အကွံဉာဏျလှ: တစ်ဦးဆေးဆိုင်များတွင်အနည်းငယ် borax ဝယ်ယူခြင်းနှင့်ပစ္စည်းဥစ္စာများအရည်တစ်ဦးလက်ဖက်ရည်ဇွန်းနှစ်ခုလီတာထည့်ပါ။

အဲဒီအစားရေကိုကော်လာဂျင်နဲ့ elastin အမျှင်ရေခဲ Cube toning နေစဉ်အသားအရေသန့်ရှင်းရေးမှအကောင်းဖြစ်လိမ့်မည်။ Store ကိုကျန်းမာအရောင် restore, အိုမင်းတဲ့ဖြစ်စဉ်ကိုနှေးကွေးများ၏ဂုဏ်သတ္တိများနှင့်အတူလူသိများထုတ်လုပ်သူများထံမှအလှကုန်ဝယ်သို့မဟုတ်နူးညံ့သောရေထဲကနေကိုယ့်ကိုယ်ကိုပြုတ်, ဟင်းသီးဟင်းရွက်များ၏ decoctions - သူတို့မျက်နှာနှင့်လည်ပင်းဧရိယာကိုရှင်းလင်းဖို့အသုံးပြုကြသည်။

တန်ဖိုးထားစင်ကြယ်စေပြီးနောက်ကျန်းမာအသားအရေသင့်လျော်တဲ့အက်ဆစ်သို့မဟုတ်အခြေခံသော pH အတူဆေးဖက်ဝင်ဟင်းသီးဟင်းရွက်ပေါ်အခြေခံပြီးလုပ်သူများသို့မဟုတ်လိမ်း besspirtovoj လက်ခံ၏။ ဤရန်ပုံငွေများကျွန်တော်တို့ရဲ့အရေပြားအလည်လွှာကိုရှင်းလင်းဆက်လက်ဒါပေမယ့်လည်းဒါဟာဝေဒနာတွေ, ပိုးသတ်ဆေး, ပျော့ပြောင်းနှင့်သေံမသာ။

နက်ရှိုင်းသောသန့်စင်ဆီပြန်အသားအရေပွတ်တိုက်အခြောက်ကိုတိုင်း 7 ရက်တစ်ကြိမ်ထုတ်ယူသွားတတ်၏ - 1 ရှိသမျှရက်ပေါင်း 30 တစ်ကြိမ်ပုံမှန် - 14 ရက်အတွင်း 1 အချိန်။ သဘာဝ ကော်ဖီပွတ်တိုက် အရေပြားအလည်လွှာအမျိုးအစားအားလုံးကိုအဘို့သင့်လျော်သည်နှင့် Peeling အဘို့အပွန်းစားခြင်း၏အနှစ်သက်ဆုံးဖြစ်ပါတယ်။ ခွက်ကိုဘုရားသခငျ၏အနံ့အဖျော်ယမကာသောက်သုံးပြီးနောက်ထူမုန့်သို့မဟုတ်ဒိန်ခဲ, ငှက်ပျောပျော့ဖတ်သို့မဟုတ်ပျားရည်, သံလွင်ဆီဖြည့်စွက်။ အဆိုပါ cheekbones နှင့်ပါးမြို့ပတ်ရထားအနှိပ်ပေါ့ပေါ့သူတို့အပေါ်မှာအလုပ်လုပ် T-ဇုန်ကိုခပ်နှင့် 15 မိနစ်ပြီးနောက်, ချွတ်ဆေးကြော။

ယင်း၏ရေနွေးငွေ့-ရေချိုးလိုက်မယ်မှတစ်ပါတ်ကိုတစ်ကြိမ်လျှင်အရေပြားကျန်းမာရေး, တိုးတက်ခဲ့သည်။ ရှေးဟောငျးအီအလှတရားမကြာခဏသူတို့ကိုတစ်အံ့ဖွယ်ပြန်လည်နုပျိုခြင်းနည်းလမ်းကိုစဉ်းစား, သူတို့ကိုမှရောကျလာ။ ယနေ့ရေနွေးငွေ့ Compression နဲ့ဗတ်မိန်းမတကာတို့ထက်အလွန်လူကြိုက်များကြသည်။ သူတို့ကဖွင့်လှစ်ခြင်းနှင့်ချွေးပေါက်ကင်းစင်, ဆဲလ်မှသွေးနှင့်အောက်စီဂျင်ထောက်ပံ့ရေး၏ microcirculation တိုးတက်ကောင်းမွန်အောင်, restore လုပ်ဖို့နိုင်ရန်အတွက်လုပ်နေကြတယ် ရေချိန်ခွင်လျှာ နှင့်အဖုံးရဲ့မျက်နှာပြင်ပေါ်မှာအဆိပ်နှင့်အမှိုက်ထွက်ရပ်နေ၏။ charmer သုံးစွဲဖို့ပျော်ရွှင်လူငယ်ပေးခြင်း၏ဤမှော်နည်းလမ်း။ ဟင်းသီးဟင်းရွက်များ၏ decoction: chamomile နှင့် calendula, လာဗင်ဒါနှင့်လေးညှင်းပွင့, အနံ့ဆီအနည်းငယ်ကျဆင်းလာထည့်ပါ။

အရေပြား, စင်ကြယ်စေ moisturizing နှင့် toning ပြီးနောက်သရုပ်ြပဝေဒနာတွေရန်လိုအပ်ပေသည်။ သငျသညျမြန်မြန်လျှင်၎င်း၏ type ကိုသင့်လျော်နေ့စဉ်အာဟာရမုန့်, လကျခံဖို့ပျော်ရွှင်ကျန်းမာအရေပြားအလည်လွှာ။ ညဦးယံ၌, သင်ကညဥ့်မုန့်လျှောက်ထားနိုင်ပါသည်, အဲဒါကိုအမြဲပြင်နှင့်အတွင်းပိုင်းအလွှာအစာကျွေးပါလိမ့်မယ်ဒါကြောင့်, ထိုဆဲလ်များကိုပြန်လည်ဖေါ်ထုတ်ရန်ရည်ရွယ်ထားသည်။ သင်ချက်ပြုတ်ကိုယ့်ဟာကိုယ်အာဟာရမျက်နှာဖုံးထားရန်အနည်းငယ်ပိုရှည်ကိုယ့်ကိုယ်ကိုလိုက်မယ်လိုလျှင်။ အိမ်မှာ, သင်အကျိုးသက်ရောက်မှုပိုဆိုးပင်လယ်ရပ်ခြားအံ့ဖွယ်ဆေးမဟုတ်ပါဘူးဖန်တီးလိမ့်မည်ဟုထုတ်ကုန်မဆိုမျက်နှာဖုံးချက်ပြုတ်လို့ရပါတယ်။

ရာသီ၏ပြောင်းလဲမှုအစဉ်အမြဲလှကုန်ပစ္စည်းအကာအကွယ်ပစ္စည်းကိရိယာများတစ်ပြောင်းလဲမှုဖြင့်လိုက်ပါသွားရလိမ့်မည်။ ဆောင်းရာသီအပူချိန်အကယ်လို့, နှင်းခဲများနှင့်အအေးလေတိုက်လိမ်းဆေးအာဟာရကိုပိုမိုဖက်တီးသုံးစွဲဖို့လိုအပ်ဖြစ်စေလျက်, နွေရာသီထိထိရောက်ရောက်လောင်သောနေရောင်ကနေကာကွယ်ပေးဖို့, တစ်ဦးအလင်း texture နဲ့သက်ဆိုင်တဲ့ SPF (Sun ကကာကွယ်စောင့်ရှောက်ရေး Factor) နှင့်အတူ gels နှင့်အသားအရေစိုပြေမုန့်မှ preference ကိုပေးစေခြင်းငှါ သာ. ကောင်း၏။