Chizu Saeki, နှင့်ဂျပန်နိုင်ငံအနေဖြင့်လူငယ်အပေါငျးတို့သလျှို့ဝှက်ချက်များ

2004 ခုနှစ်တွင်စာအုပ်ဂျပန်ကိုတော့စာအုပျအပေါ် Chizu Saeki "တော်လှန်ရေးကောင်စီဂျပန်အသားအရေပြုစုစောင့်ရှောက်ရေး" သည်ထင်ရှား။ , ရက်အတွင်းအနည်းငယ်တစ်ဒါဇင်စာမျက်နှာများအတွက်လက်ကမ်းစာစောင်တစ်ခုအရောင်းရဆုံးစာအုပ်အဖြစ်ဖြစ်လာခဲ့သည်။ ဒါဟာဂျပန်လှ Chizu Saeki မဆိုအသက်အရွယ်မှာအမျိုးသမီးအလှအပလျှို့ဝှက်ချက်များကိုဖော်ပြခဲ့တယ်။ သူမသည်တစ်ဆယ်ရိုးရှင်းသောစည်းမျဉ်းစည်းကမ်းတွေကြောင့်အသက်ကြီးမှအသားအရေလူငယ်ကိုဆက်လက်ထိန်းသိမ်းထားဖို့ဖြစ်နိုင်သမျှသောအရာ, အောက်ပါအချက်များကိုဆောင်ခဲ့လေ၏။

မဟုတ်ဤမျှကာလပတ်လုံးလွန်ခဲ့တဲ့စာအုပ် Russian သို့ဘာသာပြန်ထားသော, ငါတို့ compatriots Chizu Saeki တီထွင်အစီအစဉ်များ၏ထိရောက်မှုကိုယျတှေ့တှေ့မွငျနိုငျခဲ့ကွသခဲ့သည်။ သူမ၏နည်းလမ်းများရိုးရှင်းပြီးကျွန်တော်တို့ကိုအသီးအသီးမှလက်လှမ်းဖြစ်ကြသည်။ သူတို့ကအချိန်နှင့်ပိုက်ဆံ၏ကြီးမားသောအသုံးစရိတ်များမလိုအပ်ပါဘူး။ ဒီတော့ဒီမှာအုပ်စိုး။

တဦးတည်းကိုအုပျခြုပျ။ ကိုယ့်ကိုကိုယ် Love

ပထမဦးဆုံးအစိုးမိုးရေးသည်အလွန်တိုတောင်းသောဖြစ်ပါသည်, သို့သော်အရေးအပါဆုံးဖြစ်ပါတယ်။ နာမည်ကြီးဂျပန်အမျိုးသမီးတွေကိုအဆိုအရကျနော်တို့တက်ကြွစွာရှာအံ့သောငှါအတူအလှအပအတှကျကွိုးစားသငျ့။ လှအပေါင်းတို့၏ပထမဦးဆုံးအသငျသညျအဆင်းလှသောအစ်မဖြစ်ချင်ရမယ်သူကပြောပါတယ်။ သငျသညျဖို့လိုအပ်ပါတယ် ကိုယ့်ကိုကိုယ်ဆက်သ တောက်ပမျက်စိချောမွေ့နှင့် rosy အရေပြား, ပါးလွှာများနှင့်ချောမွေ့ဘဲဥပုံမျက်နှာနှင့်အတူ။ ထိုမှသာကျနော်တို့ကအစီအစဉ်ကို Chizu Saeki အကောင်အထည်ဖေါ်ရန်စတင်နိုင်ပါတယ် "တစ်ဦးကတော်လှန်ရေးသမားအသားအရေစောင့်ရှောက်မှုဂျပန်။ " ဂုဏ်အသရေစက်မှုလုပ်ငန်းအတွက် Professional ကသူတခြားသူတွေထက်ပိုပြီးသူမကအဲဒါကိုပုံစံမျိုးရယူမပါဘူးဆိုရင်ပြင်ပအယူခံအသက်အဘို့အမျိုးသမီးတစ်ဦးအားဖြင့်လိုက်ပါသွားမဟုတ်ကြောင်းသိတယ်။ ဒီတော့ Chizu Saeki ၏လူငယ်နှင့်အလှအပလျှို့ဝှက်ချက်များ, Self-hypnosis ၏စကားနှင့်အတူစတင်ကြောင်း, ဥပမာ, ဟောင်းဆိုဗီယက်ရုပ်ရှင်ကိုသတိရ "ကျွန်မ - ။ အရှိဆုံးချစ်စရာကောင်းနှင့်ဆွဲဆောင်မှု"

ဒုတိယအချက်စည်းမျဉ်း။ မှန်ထဲမှာကြည့်ဖို့သင်ယူပါ

ဒါဟာမှန်ထဲမှာကြည့်ရှုခြင်းနှင့်ပုံမှန်အသားအရေရဲ့ကျန်းမာရေးကိုစောင့်ကြည့်ဖို့အရေးကြီးပါတယ်။ လျှော့ချလိုက်တဲ့အခါမေးစေ့တောက်ပ exude သိသာ wrinkles မေးစေ့။ အနည်းငယ်မေးစေ့မြှင့်ဖို့လုံလောက်တဲ့အနှစ်နှစ်ဆယ်များအတွက်မျက်နှာကိုနုပျိုစေရန်။ လှ Chizu Saeki မျက်နှာကို၏ညာဘက်နှင့်ဘယ်ဘက်ကိုထက်ဝက်တူညီတဲ့အသက်အရွယ်မပေးကြောင်းစောဒကတက်သည်။ အထူးအာရုံစိုက်ရန်လိုအပ်သည်ထားတဲ့ပါတီဆုံးဖြတ်ရန်ကအတူတူပင်မှန်အားဖွငျ့ဖြစ်နိုင်ပါတယ်။ သငျသညျသူ၏နှုတ်ခမ်းရွေ့လျားခြင်းနှင့်ထောင့်ရုတ်သိမ်းရေးခြင်းမရှိဘဲ, ပြုံးဖို့ရှိသည်။ ရလဒ်အနေနဲ့တဦးကိုလက်ပေါ်ပိုပြီးအရေးအကြောင်းတွေရှိပါလိမ့်မယ်။ Chizu Saeki အာရုံစိုက်ရန်ဘက်အကြံပေး - ထိုဝါး၏ဤအခြမ်းကအိပ်စက်ခြင်းကိုသင်နိုးလျှင်, သင်တို့ကိုဒီကနေပိုပြီးချောမွေ့ဖြစ်လာသိမြင်ပါလိမ့်မယ်။

ကောင်းသောကိုယ်ဟန်အနေအထားကအရမ်းနုပျိုသည်။ နောက်ကျောနှင့်ဝမ်းဗိုက်ကြွက်သားတွေအားကောင်းလာစေရန်ရုပ်ပိုင်းဆိုင်ရာဆန့်လေ့ကျင့်ခန်းအဖြစ်ပင်အလွန်အသက်ကြီးအတွက်ကြည့်နှင့်ယဉ်ကိုစောင့်ရှောက်ရန်ကူညီပေးပါမည်။ နှစ်တွေ, အမျိုးသမီးများနေဆဲသူတို့ရဲ့အသွင်အပြင်မှလျော့နည်းအခြိနျ - မိသားစုကို set up, အမြိုးသားတို့ကြီးပြင်းခဲ့ကြတဲ့အသက်မွေးဝမ်းကျောင်းစေပြီ။ ဤသည်သူမ၏လက်ချီလွှဲသောသူထက်အများကြီးပိုဘဝကိုပျော်မွေ့သည်လူတစ်ဦး၏တစ်ဦးကောင်းပုံပန်းသဏ္ဌာန်နှင့်ကျန်းမာရေးထိန်းသိမ်းကတည်းကကံဆိုးဖြစ်ပါတယ်။

တတိယစည်းမျဉ်း။ အသားအရေအခွအေနေအဘို့အ Watch

နံနက်တိုင်းစိုစွတ်, elasticity နဲ့အသားအရေရဲ့ပြည်နယ်ဆုံးဖြတ်ရန်သင့်ပါတယ်။

ဒီဂရီကိုအောက်ပါအတိုင်းမှန်ကန်ကြောင်းအတည်ပြု humidified ။ နှစ်ဦးစလုံးလက်ဝါးပါးမှလျှောက်ထားရပါမည်။ လက်မနောက်ကွယ်မှ lay ဟာနားပျဉ်း။ ပေါ့ပေါ့တန်တန်ကသူ့ပါးပြင်နှင့်ဖြန့်ချိဖို့လက်ဝါးကိုနှိပ်ပါ။ အရေပြားမှအနည်းငယ်လျှက်ရှိကြောင်းပုံမှန်စိုထိုင်းဆသည်စွန်ပလွံလက်အောက်တွင်။ ဒီဖြစ်ပျက်မပါဘူးဆိုရင် - ဒါကြောင့်အရေပြားကိုအစိုဓာတ်ကိုထိန်းသိမ်းထားခြင်းနှင့်သင့်လျော်သောလုပ်ထုံးလုပ်နည်းများလိုအပ်သည်။

ဘယ်လို elastic အရေပြားနားလည်ရန်, ကဂရုတစိုက်တစ်ကြိမ်မှာလက်ချောင်းနှစ်ချောင်းနှင့်အတူ pinch နှင့်သွားကြကုန်အံ့ရပါမည်။ ပုံမှန်အားဖြင့်, အရေပြားချက်ချင်းမူရင်းအနေအထားပြန်လည်ရောက်ရှိ။

မျက်စိကိုန်းကျင်အရေပြား၏သေံလည်းပါးပြင်ပေါ်လက်နှင့်စည်းကြပ်ခြင်းနှင့်နားရွက်ဆီသို့ဦးတည်အရေပြားဆန့်အနည်းငယ်ကဆုံးဖြတ်တာဖြစ်ပါတယ်။ မျက်စိကိုန်းကျင်ကဒီလုပ်ဆောင်ချက်၏ရလဒ်ဒေါင်လိုက်လိုင်းသည်ထင်ရှားဒါကြောင့်အရေပြားကိုအပိုစောင့်ရှောက်မှုလိုအပ်ပြီး အကယ်. - moisturizing နှင့်အနှိပ်။

မျက်စိကိုန်းကျင်အရေပြား massaged သောလိုင်းများနှင့်ဒေသများအတွက်ပုံထဲမှာပြထားပါသည်။ ဒီနရောမှာအရေပြားထဲကအခြောက်သွေ့ဒါကျရောက်နေတဲ့ဆီဥ, အရေးအကြောင်းတွေ၏ဖွဲ့စည်းခြင်း၏လုံးဝကငျးမဲ့ဖြစ်ပါတယ်။ က "ကျီးကန်းရဲ့အခွကေို" မှသူ့ကိုသင့်ရဲ့အညွှန်းကိန်း, အလယ်တန်းနှင့်လက်စွပ်ကိုလက်ချောင်းများ၏ pads အပေါ်တစ်ဦး Pat စေသည်။ Preliminarily, အသားရေမိတ်ကပ်၏သန့်ရှင်းခြင်းနှင့်မျက်ခမ်းများအတွက်အထူးရေနံသို့မဟုတ်မုန့်လျှောက်ထားရပါမည်။

အဆိုပါစည်းမျဉ်းစတုတ္ထ။ သင်၏လက်ကိုဂရုစိုက်ပါ

လက်တို့ကိုပေးဆောင်အထူးသဖြင့်အာရုံစူးစိုက်မှုကို Chizu Saeki ။ ထိုသူတို့ကအလွန်လျှင်မြန်စွာအိုမင်းအပေါင်းတို့နှင့်အသက်အရွယ်ပိုမိုသစ္စာဝါဒီကိုပြသပေမယ့်ဘာလို့လဲဆိုတော့သူတို့ကမရင့်သောကွောငျ့ - လူတစ်ဦး၏စောင့်ရှောက်မှု၌အကြှနျုပျတို့၏အကြီးအကဲလက်ထောက်။ lotion, လိမ်းဆေး, သွေးရည်ကြည်, emulsions နှင့်ရေနံလက်၌နွေးဖို့လျှောက်ထားရပါမည်။ တိုတောင်းသော - လက်ချောင်းများနှင့်လက်အားပျော့ခြင်းနှင့်လက်သည်းဖြစ်သင့်သည်။ နုပျိုသောအသားအရေရှည်ဖို့အထိရောက်ဆုံးကုသတစ်ဦး - သာဤကိစ္စတွင်ငါတို့သည်အနှိပ်များနှင့်အနှိပ်ခံခြင်းမှရလဒ်ကောင်း (Chizu Saeki ကအလေးပေး) မျှော်လင့်ထားနိုင်ပါတယ်။

လက်တို့ကိုလုပ်မယ့်တစ်လတစ်ကြိမ်အသုံးဝင်သည်နူးညံ့ခဲ့ paraffin ကိစ္စ္စ။ ဒါဟာလုပ်ထုံးလုပ်နည်း cabin ထဲမှာသယ်ဆောင်ရန်ပိုမိုအဆင်ပြေသည်။ ရှိသမျှသည်အခြားသောအကြံပြုချက်များ Chizu Saeki အိမ်မှာအကောင်အထည်ဖော်ရန်အတော်လေးလွယ်ကူသည်။ လက်တော်သည်အဖြစ်, ထို့နောက်တကြိမ်သို့မဟုတ်နှစ်ကြိမ်တစ်ပါတ်, ၎င်းတို့၏အခြေအနေပေါ်တွင်မူတည်ပြီးလက်, ရေပူထဲမှာထုတ်ငွေ့ Anti-အိုမင်းသို့မဟုတ်အဆီအာဟာရမုန့်ပြန့်နှံ့, သူတို့အပျေါမှာပလပ်စတစ်လက်အိတ်ဝတ်ဆင်ရပါမည် - ဝါဂွမ်းနှင့် 1-2 နာရီများအတွက်ကောင်းစွာစောင့်ရှောက်လော့။ ရလဒ်အဖြစ်လက်ကလေးငယ်တစ်ဦးကဲ့သို့ဖြစ်လိမ့်မည်။ ဆပ်ပြာသို့မဟုတ်သန့်ရှင်းရေးနှင့်အတူမည်သည့်အိမ်စာကိုအမြဲတမ်းအကာအကွယ်လက်အိတ်နှင့်အတူပေးအပ်ရပါမည်။

စည်းမျဉ်းငါးခု။ နှိုက်နှိုက်ချွတ်ချွတ်မျက်နှာကိုဖြေရှင်းမည်

ဂျပန်လှအထူးအာရုံစိုက်ချေအရေပြားကိုစင်ကြယ်စေ။ မသက်ဆိုင်ကြောင့်အလှကုန်၏မျက်နှာကိုပေါ်တွင်သို့မဟုတ်မဟုတ်ခဲ့ရှိမရှိ၏, ညစဉ်ညတိုင်းလုပ်ဖို့ကသူ့လိုအပ်ပါဘူး။ Exfoliating ပွတ်တိုက်ခြင်းနှင့်ဓာတု peels ဂျပန်ကြိုဆိုပါတယ်မကျော်ကြားနေသောခေါင်းစဉ်: "အသုံးပြုမှုအထူးလိမ်းဆေးနှင့်လိမ်း," - Chizu Saeki ကပြောပါတယ်။ တစ်ဦးလေ့ကျင့် cosmetologist ကရေးသားအဆိုပါစာအုပ်, အာရုံစူးစိုက်မှုတွေအများကြီးအရေပြားကင်းစင်ကြဲဖို့ပေးဆောင်ဖြစ်ပါတယ်။ ဖယ်ရှားခြင်းဖုန်နှင့်မိတ်ကပ် Saeki အနှိပ်, ဓါတ်ကိုထိန်းသိမ်းဖို့နဲ့အစာအာဟာရနှင့်အတူပေါင်းစပ်။

အရေပြားကိုစင်ကြယ်စေ လုပ်-up, remover နှင့်အတူစတင်ခဲ့သည်။ လှညာဘက်ထိုသို့ပြုမှသင်မည်သို့သင်ပေးတယ်။ သင်အနည်းငယ်မုန့်သို့မဟုတ်ထောပတ်နှင့်နွေးထွေးသော၏စွန်ပလွံရိုက်ထည့်ဖို့လိုအပ်ပါတယ်။ ပါး, နဖူး, နှာခေါင်းနှင့်မေးစေ့ပေါ် - အခြားတစ်ဖက်နှင့်အတူငါးအချက်များပေါ်တွင်နွေးမုန့်ထား၏။ ထိုအခါလူအပေါင်းတို့ကသူ၏မျက်နှာကိုကျော်မုန့်ပြန့်နှံ့ဖို့တောက်ပါ။ ယင်းမုန့်ဖုန်ပျော်သောအခါ, ဖယ်ရှားပစ်ရမည်။ နှစ်ခုထက်ပိုသောကြိမ်ပြန်လုပ်ပါ။ အားလုံးလက်ချောင်းလှုပ်ရှားမှုများကိုကြွက်သားအပန်းဖြေဖို့အထောက်အကူဒေသများရှိကျင်းပရပါမည်။ ဒီလိုအပ်ချက်အထူးသဖြင့်ဇှဲကောငျးသောဂျပန်လှ Chizu Saeki တွင်။ အဆိုပါစာအုပ်လက်ချောင်းများ၏လှုပ်ရှားမှုဖေါ်ပြခြင်း circuitry နှိပ်နယ်လိုင်းများနှင့်မြှားပါရှိသည်။ စနစ်တကျပြုသောအမှုအနှိပ်အံ့ဘွယ်သောအမှုအလုပ်ဖြစ်တယ်, Saeki ပြောပါတယ်များနှင့်နှစ်ပေါင်းများစွာအသက်, အညီ, မှားလိုင်းများကိုထည့်သွင်းပါ။

မိတ်ကပ်အရေပြားဖယ်ရှားရေး Anti-အိုမင်းယူကိုပြင်ဆင်ရပါမည်ပွီးနောကျ, moisturizes, အဟာရဖြည်, တင်းကြပ်သို့မဟုတ်အရောင်ချွတ်အေးဂျင့်။ ဤရည်ရွယ်ချက်အဘို့, ရေပူ၌နှစ်ပြီးသောသုတ်ပဝါ, ညှစ်ခြင်းနှင့်မျက်နှာပေါ်မှာ superimposed ယူ။ အနည်းငယ်အအေးသောအခါ, မျက်နှာသုတ်ပုဝါကိုဖယ်ရှားခြင်းနှင့်ချက်ချင်းရေအေးနှင့်ဆေးရပါမည်။ တနည်းကား, ထွက် wring နှင့်သင့်မျက်နှာပေါ်မှာထားတော်မူ၏။ အကြိမ်ပေါင်းများစွာထပ်ခါတလဲလဲလုပ်ပါ။ ဒါဟာလုပ်ထုံးလုပ်နည်းကောင်းစွာသွေးကြောများက coached နှင့် rosacea ၏ကြိုတင်ကာကွယ်ရေးဖြစ်ပါတယ်။ ဒါကြောင့်အချိန်ကိုထုတ်ဖေါ်မည်သည့်ပူပြင်းတဲ့မျက်နှာသုတ်ပုဝါ, ဖြစ်သင့်ပြီးစီး - ကလာမယ့်စင်မြင့်ဘို့လိုအပ်ပေသည်။ ထိုသို့သောခြားနား compression ဿုံပင်အများဆုံးနှေးကွေးအသားအရေ toned ။

ညဦးယံအချိန်စောင့်ရှောက်မှု၏နောက်ဆုံးခြေလှမ်းနက်သန့်ရှင်းရေးဖြစ်သင့် - မကျြနှာကိုမျက်စိအဘို့အအလျားလိုက်အပေါက်နဲ့အထည်နဲ့ဖုံးလွှမ်းခြင်းနှင့် 10-15 မိနစ် left, အရေပြား Peeling damp ဖို့လျှောက်လွှာတင်ခဲ့တယ်။

နံနက်ယံ၌, meykapom မီ, ရိုးရိုးအရေပြားကိုဆေးကြောခြင်းနှင့် massage ။ Chizu Saeki မျက်နှာသန့်စင်သောရေဂျက်အကြံပြုသည်။ ဒီလိုလုပ်ဖို့ကသို့ရေလောင်းနေတဲ့ကောက်ရိုးနဲ့ပလပ်စတစ်ပုလင်းကို ယူ. ,, အနှိပ်ခံလိုင်းများပေါ်တွင်ရေဂျက်ကဦးဆောင်လက်တစ်ပုလင်း, ဆုပ်ကိုင်။ သူ့စာအုပ်အတွက်တင်ပြကိရိယာ၏ Chizu Saeki ဓာတ်ပုံကိုဆိုလိုသောအရာကိုပြုလုပ်ရှင်းလင်းစေရန်။ FLAC ဤရေဖိအားအလုံအလောက်ခိုင်မာတဲ့ကြောင်းပေး, တစ်ပါးလွှာအပိုင်းအစတစ်ခုသို့မဟုတ်ရေချိုးခန်းရေပိုက်တွေနဲ့ရော်ဘာပြွတ်အစားထိုးအတော်လေးဖြစ်နိုင်ပါတယ်။

ခြောက်အုပျစိုး။ lotion မျက်နှာဖုံးကိုသုံးပါ

တစ်မျက်နှာဖုံးကိုအသုံးပြုပြီးဆီ Moisturizing ။ ဒါဟာလုပ်ထုံးလုပ်နည်းအကောင်းဆုံးတစ်နေ့လျှင်နှစ်ကြိမ်ပြု - နံနက်နှင့်ညနေပိုင်း။ ဒါဟာအံသွားသန့်ရှင်းရေးနှင့်အခြားအမှုအရာတို့နှင့်အတူ, နေ့စဉ်သန့်ရှင်းရေးရိုးရာဓလေ့၏အစိတ်အပိုင်းတစ်ခုဖြစ်လာရပေမည်။

lotion Chizu Saeki ရေ, ဆီနှင့် emulsifiers ပါဝင်သည်ဟုတစ်ခု emulsion ဖြစ်ပါတယ်။ လှတဆယ်မိနစ်ပေါ်မှာထားရန်အကြံပြုပါသည်။ ပထမဦးစွာရှင်းလင်းခြင်းနှင့်မျက်နှာ steams ။ ထိုအခါဝါဂွမ်း pads ကိုရေနှင့်စိုစွတ်ကြ၏, lotion တစ်အလွှာနှင့်ဖုံးလွှမ်း။ ဤရွေ့ကား discs တွေကိုနဖူး, မေးစေ့, nasolabial ခြံ, နှာခေါင်း, ပါးပေါ်ချထားပါသည်။ နှင့် 20 မိနစ်ထွက်ခွာမည်။ ဘီးမျက်စိ, နှာခေါင်းနှင့်ပါးစပ်အဘို့အအလျားလိုက်အပေါက်နှင့်အတူ polyethylene ရုပ်ရှင်နှင့်ဖုံးလွှမ်းကြသောအခါ Chizu Saeki ထံမှ lotion မျက်နှာဖုံးကိုပိုမိုထိရောက်စွာလုပ်ကိုင်လျက်ရှိကြောင်းသိရသည်။

ဘီးထားရန်နှင့်နှာခေါင်း၏နှာခေါင်းတံတားနှင့်မျက်နှာ၏ပုံအနီးအထက်နှုတ်ခမ်းပေါ်နှိပ်ဖို့လွယ်ကူပါတယ် - တစ်ခါတစ်ရံအစားချည်ထည်ထဲကနေမျက်နှာဖုံးလုပ်ပေမယ့်အဆင်ပြေမဟုတျပါဘူး disk တွေသုံးပြီး၏။ အထူးသဖြင့်ဘဲဥပုံအားဖြည့်ရန်အအောက်ခြေမှာ။

ခုနစ်အုပျစိုး။ သွေးရည်ကြည်နှင့်လိမ်းဆေး - သာပေါင်း 30 အပြီး

Chizu Saeki 30 နှစ်ပြည့်နှစ်ပတ်လည်ကျင်းပသူအမြိုးသမီးမြား, အမှအထူးသဖြင့်စေ့စေ့နားထောင်ဖြစ်သင့်ကြောင်းယုံကြည်နေ အသက်အရွယ်-related အသားအရေအပြောင်းအလဲများကို။ ပြဿနာများအသွင်အပြင်, လူငယ်များအတွက်ဖြစ်ပေါ်မြီးကောင်ပေါက်အရွယ်များတွင်စတင်ဤသာအချို့သော 15 နှစ်ဖြစ်ပါတယ် 30. မှာအဆုံးသတ်ထားသည်။ အရေပြား၏ကျန်ရင့်ကျက်စဉ်းစားများနှင့်အတူတူပင်ဂရုစိုက်သည်။ သန့်စင်, moisturizing နှင့်အာဟာရ - ဒါဟာပုံမှန်အရေပြားအခြေအနေ, ဆိုလိုသည်မှာနေ့စဉ် analysis နှင့်ယင်း၏ရလာဒ်များကြာပါသည်။ ဤအမှုအလုံးစုံတို့ကိုလက်ျာဘက်အနှိပ်, ယုံကြည်စိတ်ချ Chizu Saeki နှင့် တွဲဖက်. အမှုကိုပြုရမည်ဖြစ်သည်။ စာအုပ် cosmetologist, အဲဒါကိုမဟုတ်ဘဲငယ်ရွယ်အသားအရေထက်ရင့်ကျက်သည်ပြဿနာများအကြီးအကျယ်ကျိန် ဆို. ပူဇော်, မှတ်သားရပါမည်။

Saeki မျက်နှာကိုသွေးရည်ကြည်ချောဆီမဆိုမုန့်မလျှောက်ထားမီအမြိုးသမီးမြားအကြံပေး။ ဒါဟာအရေပြားအပေါ်ယံ၏ဆဲလ်သို့ထိုးဖောက်ဖို့ပိုမုန့်ထက်တက်ကြွခြင်း, ပိုမိုလွယ်ကူသည်။ အဆိုပါသွေးရည်ကြည်ပတ်ဝန်းကျင်ဆိုင်ရာသြဇာလွှမ်းမိုးမှုကနေအရေပြားကိုအကာအကွယ်မပေးနိုင်ခြင်းနှင့်လုပ်-Up တို့အတွက်အခြေခံအဖြစ်သင့်လျော်မဟုတ်ပါဘူးပါဘူးကတည်းကဒါဟာသင့်လျော်သောမုန့်ပိတ်ဖို့ရန်လိုအပ်ပေသည်။

နည်းဥပဒေရှစ်။ ခရမ်းလွန်သတိပြုပါ

အရေပြားဂျပန်လှများအတွက်အများဆုံးထိခိုက်အချက်ခရမ်းလွန်ရောင်ခြည်ကဆိုသည်။ ဂျပန်အမျိုးသမီးများ, ဥရောပမိန်းမတို့အားမတူဘဲအမြဲနေလောင်ခြင်းမှအအသားအရေကာကွယ်စောင့်ရှောက်ဖို့ဆည်းကပ်ကြပါပြီ။ ယခင်ကကာကွယ်စောင့်ရှောက်ဖို့အသုံးပြု ဆန်အမှုန့်, အရေပြားဆဲလ် melanin ထုတ်လုပ်မှုတားစီးကြောင်းအထူးရန်ပုံငွေ - ရေနှင့်ရောလျက်နှင့်ယခု။

လောလောဆယ်ကျွန်တော်တို့ရဲ့ဂြိုလ်အထက်တွင်အိုဇုန်းလွှာအရေပြား၏ထိတွေ့ဒေသများထိတွေ့ပတ်လည်သေစေနိုင်သောနှစ်တွင်ထိတွေ့ကြောင်း, ဒါကြောင့်ပါးလွှာများနှင့်တခါတရံ Non-တည်ရှိသည်။ ဤသည်အများဆုံးကင်ဆာများ၏အကြောင်းရင်းဖြစ်ပါတယ်။ ဤအကြောင်းကြောင့်, တစ်ရက်မုန့်ကိုရွေးချယ်ခြင်း, preference ကိုသင့်လျော်သောသတ္တိလည်းရှိတယ်သောတဦးတည်းမှပေးသင့်သည်, မိမိစာအုပ် Chizu Saeki အတွက်အလေးပေးဖော်ပြသည်။ နေရဲ့ရောင်ခြည်များ၏ထိခိုက်သက်ရောက်မှုများဆန့်ကျင်ကာကွယ်စောင့်ရှောက်ရေးကိုအနည်းဆုံးနေသမျှကာလပတ်လုံးအိုဇုန်းလွှာပြန်လည်သက်သာအဖြစ်တတ်နိုင်သမျှအမြန်ဆုံးစတင်ဖို့နဲ့အဆုံးသတ်ဘယ်တော့မှသငျ့သညျ။

နည်းဥပဒေနဝမ။ အရေပြားငြိမ်ဝပ်စွာနေသင့်တယ်

ပြင်းထန်သောအရေပြားစောင့်ရှောက်, ငါတို့အရေပြားဆဲလ်တွေစဉ်ဆက်မပြတ်လည်ပတ်၌နေသောမေ့လျော့မထားရပါ။ အရမ်းပေါများအစားအစာအလှကုန်များအတွက်ပြည့်စုံအရေးမစိုက်သလိုအန္တရာယ်ရှိသည်။ အရေပြားအနည်းဆုံးတနေ့တစ်ပါတ်အလှကုန်ထံမှငြိမ်ဝပ်စွာနေသင့်ပါတယ်။ ဤသည်နေ့ရက်သည်ကွဲပြားခြားနားသောအလင်းရောင်အောက်မှာအကြိမ်ပေါင်းများစွာလူတစ်ဦးဆနျးစစျဖြစ်နှင့်အချိန်ဇယားကိုအပေါ်ကိုနောက်တပတ်ဖြစ်သင့်သောအရာကိုဆိုင်ရာကိစ္စရပ်များအပေါ်ဆုံးဖြတ်နိုင်ပါတယ်။ ကြွင်းသောအရာ၏တနေ့ဒီဆက်ကပ်အပ်နှံ, သင်အသက်အရွယ်အစက်အပြောက်, blackheads သို့မဟုတ် vasculature ၏အသွင်အပြင်သတိထားမိခြင်း, အရှင်အစောပိုင်းအဆင့်မှာသူတို့ရဲ့ဖွံ့ဖြိုးတိုးတက်ရေးကိုရပ်တန့်နိုင်ပါလိမ့်မည်။

ပုံမှန်အတိုင်းလုပ်-up, ဘဲ, သင်တို့မကောင်းတဲ့ကြည့်ရှုမည်ကြောင်းမကြောက်ပါနှင့်။ တနင်္ဂနွေဖြစ်မှီကာလ၌ထွက်သယ်ဆောင်လုပ်ထုံးလုပ်နည်းများ, အရေပြားကျန်းမာချောမွေ့နှင့်တောက်ပစေနိုင်ဘူး, Chizu Saeki ကပြောပါတယ်။ လာသောအခါဤမျှအပေါ်အခြေခံအုတ်မြစ်, မှောင်မိုက်အရိပ်, mascara, မျက်နှာ, နှုတ်ခမ်းနီ, ဖုံးကွယ်, Shimmer နှင့်တစ်ဦးအပြည့်အဝထား၏မျက်နှာကိုထိုကဲ့သို့သောရက်သူတို့ရက်အပေါ်ထက်ပိုချီးမွမ်းခံယူဟုသူမ၏စာအုပ်အနေဖြင့်အကြံပြုချက်များကိုအသုံးပြုကြသူအမျိုးသမီးများ reviews ။ ဃ။ စသည်တို့ .. သူတို့ဟာသူတို့သိပ် prettier နှင့်ဝိုင်ဖြစ်ကြောင်းပြောသည်နေကြသည်။ သငျသညျခြီးမှမျးခွငျးရတဲ့မပါဘဲသုံးဆယ်နှင့်သင်မိတ်ကပ်ကျော်နေလျှင်သဘောတူသူမရဲ့အသွင်အပြင်ဒါဆိုလိုတစ်ခုခုဖြစ်ပါသည်?!

နည်းဥပဒေဒသမ။ ညာဘက်ကိုစား

အရည်အသွေးထုတ်ကုန်များနှင့်သဲလွန်စဒြပ်စင်၏ညာဘက်ချိန်ခွင်လျှာ - အလှတရားမျက်နှာနှင့်ကိုယ်ခန္ဓာ၏အပေါင်, Chizu Saeki ကဆိုသည်။ သူမသည်သူ့ကိုမဆိုအသက်အရွယ်အခြေအနေများအမျိုးသမီးများ၏အလှအပ၎င်း၏အဆင့်သတ်မှတ်ချက်ထဲမှာဒသမရာအရပျကိုပေးသည်။

တဦးတည်းနှင့်တစ်နှစ်ခွဲလီတာထက်မနည်း၏ပမာဏအတွက်ရေ - ကောင်းသောဇီဝြဖစ်၏လိုအပ်ချက်။ ရေအရည်အသွေးကိုအထူးအာရုံစိုက်ပေးထားရပါမည်။ အရက်သောက်ဘို့အဖြစ်သဲလွန်စဒြပ်စင်များနှင့် mineral ဆားကြွယ်ဝရှင်းရှင်းလင်းလင်းသာအသက်ရှင်နေထိုင်သင့်လျော်သောအလှကုန်ပစ္စည်းထုတ်ကုန်, ၏ပြင်ဆင်မှု, ရေပါ။ က glacial လျှင်ဒဏ်ငွေ, သို့မဟုတ်အကောင်းတစ်ဦး artesian ထံမှကောင်းစွာအရည်ဖြစ်ကြ၏။

ပင်လယ်စာနဲ့ငါးဝက်သားနဲ့အမဲသားရာအရပ်ယူသင့်ပါတယ်။ ယေဘုယျအားဖြင့်အသက် 30 အပြီးအစားအသောက်များတွင်အတွက်အသားပမာဏကိုလျှော့ချရပါမည်။ ဒိန်ခဲ, ဒိန်ချဉ်, ဒိန်ခဲ - တိရိစ္ဆာန်ပရိုတိန်းချဉ်နို့ထွက်ပစ္စည်းများမှရရှိသောရပါမည်။ စကားမစပ်ကြောင့်ဖြစ်ပါသည် - အရိုးပွရောဂါ၏ကြိုတင်ကာကွယ်ရေး, ဆက်ဆံဖို့ထက်ကာကွယ်တားဆီးဖို့ပိုမိုလွယ်ကူဖြစ်၏။

စားပွဲပေါ်ဟင်းသီးဟင်းရွက်နှင့်သစ်သီးပိုပြီးမကြာခဏမုန့်ထက်ပေါ်လာသငျ့သညျ။ သင်ကမဖြစ်နိုင်ပါငြင်းလျှင်, မြေတပြင်လုံးဂျုံဖွဲနုသို့မဟုတ်ကောက်မုန့်ညက်နှင့်အတူဖုတ်ဖို့ preference ကိုပေးလေ့ရှိသည်။ ဂျပန်ဆန်မုန့်ညက်နေဖန်ဆင်းတော်မုန့်နှင့်ကိတ်မုန့်ပါစေ။ သို့ရာတွင်ထိုသို့အားလုံးအသုံးဝင်မဟုတ်ပါဘူး။ မုန့်ညက်တစ်ရေနံစိမ်း, အညိုရောင်ဆန်ဖြစ်သင့်သည်။ ထိုအခါမြက်ထိခိုက်မှုမဆောင်ခဲ့ပါလိမ့်မယ်။ peeled, ပွတ်ဆန် - အဝလွန်ခြင်းနှင့်ဆီးချိုရောဂါဖို့တိုက်ရိုက်လမ်းကြောင်း။

ဆံပင်နှင့်လက်သည်းများ၏အခြေအနေပေါ်ပင်လယ်ရေညှိအကြီးသက်ရောက်မှုအစာစားခြင်း။ ဂျပန်အမျိုးသမီးတွေအများကြီးနောက်ပိုင်းမှာဥရောပများ၏နေထိုင်သူများထက်မီးခိုးရောင်လှည့်။ ဤသည်၎င်းတို့၏အစားအစာထဲမှာကော်လာဂျင်ပါဝင်တဲ့ပိုပြီးထုတ်ကုန်ပစ္စုပ္ပန်ဖြစ်ပါတယ်ဆိုတဲ့အချက်ကိုကြောင့်ဖြစ်တယ်, ဒါကြောင့်အကောင်းဆုံးစုပ်ယူဆံပင်မီးသီးဖြစ်လူသိများသည်, ဆံပင်တစ်ဦးပြည့်အရောင်နဲ့တောက်ပပေးခြင်း။

သေးငယ်တဲ့ - အာဟာရတစ်အစိတ်အပိုင်းနှင့်, ဝေမျှဖြစ်သင့်သည်။ ဘောဇဉ်ရေဖန်ခွက်ကိုမသောက်သင့်ပါတယ်ခြင်းမပြုမီ။ ဤသည်အလွန်သေးငယ်တဲ့အပိုငျး၏ရွှဲများ၏စမ်းသပ်ခွင့်ပြုခြင်းနှင့်ပိုမိုကောင်းမွန်တဲ့အစာခြေကိုအားပေးအားမြှောက်။

Chizu Saeki နှင့်ရပါမည်ယုံကြည်စိတ်ချနိုင်အဘယ်ကြောင့်

လူမျိုးစု - လူသား၏အတွင်းစိတ်ကမ္ဘာ၏တစ်ရောင်ပြန်ဟပ်မှု။ မစ္စ Saeki သူ့ဟာသူခဲအလှကုန်များကိုအသုံးပြုသည်။ ဒါဟာလှပသောခေတ်မီ Canon ကိုခေါ်မရနိုငျသညျ, ဒါပေမဲ့ဒီချစ်စရာအမျိုးသမီးတစ်ဦး၏မျက်နှာကိုသူမယုံကြည်ဖို့လိုသည်သို့မှသာဖော်ရွေများနှင့်ဖြေလျော့ပေးခြင်းဖြစ်ပါတယ်။ သူမသည်, ရုပ်မြင်သံကြားပေါ်မှာအများကြီးပေါ်လာသည်အင်တာဗျူးပေးသည်, လူတွေနှင့်အတူဆွေးနွေးပွဲများ။

ဤမိန်းမသည်ပလပ်စတစ်ခွဲစိတ်မှုပြုမိဘယ်တော့မှထားပါတယ် - Chizu Saeki တီဗီဖန်သားပြင်တစ်ဦးအနီးကပ်တက်ပြသထားတယ်။ ၎င်း၏ပြီးသား 73 နှစ်သမီးအရွယ်ကသူ၏နှစ်ပေါင်းထက်အများကြီးအသက်ငယ်, (သူမ 1943 ခုနှစ်တွင်မွေးဖွားခဲ့သည်), ဒါပေမယ့်အလွန်အစွမ်းထက်တဲ့လှပါတယ်။ ဤရွေ့ကား, Chizu အလွန်တက်ကြွသောအသက်တာကိုဦးဆောင်, နှင့်သူမ၏နေ့စဉ်အချိန်ဇယားကိုကန့်သတ်မှပြည့်စုံသည်ဟူသောအချက်ကိုရှိနေသော်လည်း - နှစ်ပေါင်း 40 ကျော်, ဒီနည်းနည်းအမျိုးသမီးတစ်ဦးအလှတရား၏လယ်ပြင်တွင်အလုပ်လုပ်ကိုင်နေပါတယ်။ ဒါဟာလက်ရှိအလှပြင်ဆိုင်၏ကွန်ယက်စီမံခန့်ခွဲလိမ်းကိုယ်ပိုင်ထုတ်လုပ်မှုထုတ်လုပ်တစ်တီဗွီရှိုးပို့ဆောင်, စာအုပ်တွေရေးသားခဲ့သည်များနှင့်တက်ကြွစွာသည်သူ၏ပရိသတ်များနှင့်အတူဆက်သွယ်နေသည်။

သူမ၏အကြံပေးချက်များရိုးရှင်းသောဖြစ်ကြပြီးဖြစ်နိုင်ဖြစ်ကြသည်။ ကျနော်တို့ရုံလှပသောဖြစ်လာချင်ဖို့လိုအပ်ပါတယ်။ ပြီးတော့ (Chizu Saeki ကထပ်ငြီးငွေ့ရပါဘူး), နည်းနည်းအားထုတ်မှုကိုသင်အံ့သြဖွယ်ရလာဒ်များအောင်မြင်ရန်နိုင်ပါတယ်။

Chizu Saeki ကိုမိမိတို့အဘို့ဂရုစိုက်ရန်စတင်သိပ်နောက်ကျဘယ်တော့မှကပြောပါတယ်။ တောင်မှအလွန် overdried နှင့်မြည်းကြိုးကိုဖြည်အသားအရေတစ်ပါတ်အကြာတွင်အသားအရေစိုပြေ, အနှိပ်, မျက်နှာဖုံးနှင့်အာဏာနှင့်အတူကုသမှုကျန်းမာအရောင်နဲ့အကောင်းတစ်ဦးသေံဆည်းပူး။

စာအုပ် Chizu လူ့အဖွဲ့အစည်းရဲ့အစိတ်အပိုင်းနေသောအမျိုးသမီးများအမျိုးအစားအဘို့ကျမ်းစာ၌ရေးထား Saet သူတို့ရဲ့အသက်အရွယ်အဘို့လည်းပျက်စီးကြောင်းလေးစားမှုသည်မဟုတ်, လုသောငါတို့မိခင်နှင့်အဖွားရန်, ဖြစ်ပြီး, သေးစိတ်ဝိညာဉ်၌, သူတို့က, ဧကန်အမှန်, တော်လှန်ရေးကောင်စီဂျပန်အရေပြားစောင့်ရှောက်မှု "၏စာရေးဆရာအဖြစ်ကဲ့သို့ဟောင်းနွမ်းမဟုတ် "။

အင်တာဗျူးအတွက် Chizu Saeki မှောင်မိုက်အရိပ်သို့ချက်ခြင်းရရှိရန်ကြိုးစားနေ, နှစ်ပေါင်းများစွာ, ဆန့်ကျင်ပေါ်, အသက်နှင့်အတူဥရောပအမျိုးသမီးတွေလူ့အဖွဲ့အစည်းအတွက်တစ်ဦးဦးဆောင်အနေအထားနှင့်မိသားစုသိမ်းပိုက်လေ့, နှင့်ဂျပန်ကြောင်းသတိပြုမိသည်။ သူတို့ရဲ့ counterparts တွေကိုမတူဘဲ Saeki အဆိုပါဂုဏျ 50 နှစ်မြောက်နှစ်ပတ်လည်အပြီးလူသိများဖြစ်လာခဲ့သည်။ အဆိုပါစာအုပ်လှမိမိတို့ကိုယ်ပိုင်အတွေ့အကြုံကိုမြောကျမတို့ထားတော်မူ၏။ နှင့်ဤအမှန်တရားအတွက်အလှအပအလွန်စိတ်ဝင်စားစရာကောင်းတဲ့ဥရောပသခင်မဟုတ်သည့်အသက်အရွယ်အမျိုးအစားအတွက်အမျိုးသမီးများ, သက်ဆိုင်သည်။ ကျနော်တို့လူငယ်၏စိုးစံအစွန်းရောက်ပါတယ်, ပင်ညစ်ညမ်းသော, သင်နက်နက်ရှိုင်းရှိုင်း 50 အဘို့အကြောင်းဝန်ခံ။ ဥရောပ cosmetologists ၏အကြံပြုချက်များနီးပါးအမြဲတမ်းနုပျိုသို့မဟုတ်အသက် 30 နှစ်အောက်ကြည့်ရှုတဲ့သူတွေကို (ကွင်းအတွင်းကြှနျုပျတို့သညျဤနီးပါးအမြဲပလပ်စတစ်ခွဲစိတ်မှု၏ရလဒ်ကြောင်းသတိပြုပါ) မှအမှာစကားပြောကြားသည်။