ထူးအိမ်သင်ခြေထောက်: အလှတရားသို့မဟုတ်လီယံ?

မိမိဘွားယခုအချိန်တွင်ထံမှနီးပါးစတင်သည်မိန်းကလေးတစ်ဦး၏အသွင်သဏ္ဌာန်ခြေထောက်အိပ်မက်အပိုင်, ဤအံ့သြစရာတော့မဟုတ်ပါဘူး။ မီဒီယာ: - ကမကောင်းပေမယ့်တီဗီ, သတင်းစာများ, ဖက်ရှင်မဂ္ဂဇင်းများ, လည်းမရှိနိုင်အောင်, တခါတရံတွင်ပင်၎င်းတို့၏ကိုယ်ပိုင်မိဘများကိုအမှပိုလျှံအလေးချိန်ပြန်လုပ် ဂုဏ်အသရေသည်ကမ္ဘာ့ကယ်တင်မည် ...

တကယ့်အကောင်းမယ့် - ကောင်းပြီ, objectivism တစ်ရှယ်ယာမပါဘဲအပိုအလေးချိန်သည်ဟုထုတ်ပြန်ချက်တွင်ဖော်ပြထားသည်ထိုက်သည်မဟုတ်။ အလွန်အကျွံတန်ဆာထက်မနည်း၏မရှိခြင်း - အခြားတစ်ဖက်တွင်, "ဂျပိန်ခြေထောက်ချင်" ကိုဆန္ဒ Thin အဖြစ်, "ငါပါးလွှာခြေထောက်ချင်" အသွင်ပြောင်းခံရဖို့နေဆဲ သာ. ကောင်း၏။ ဒါကြောင့်ဖြစ်သည်မဟုတ်လော

ထို့ပြင်ထိုသို့မွေးဖွားထံမှခြေထောက်၏ပုံသဏ္ဍန်မှာအားလုံးကွဲပြားခြားနားသောမှတ်သားထားရမည်နှင့်ကံကြမ္မာရှည်လျားသောခြေထောက်များအားဖြင့်သင်တို့ကိုသနားပေမယ့်အချိုးကျပုံကိုပေး၏မရလျှင်, ဒါနဲ့ပတ်သက်ပြီးသင်သည် "ကျေးဇူးတင်ပါတယ်" သူမ၏ပြောပြရမလဲ?

ဒါဟာအဆင်းလှရဲ့ - အများစုကပါးလွှာခြေထောက်သောအမြင်အားမျှဝေကြပါဘူး။ ဥပမာအားဖြင့်, ဝဘ်ဂုဏ်သတ္တိများ၏တဦးတည်းအားဖြင့်ကောက်ယူတဲ့စစ်တမ်း, 538 ဖြေဆိုသူထဲကအထီးဖြေဆိုသူရဲ့ 20% "ဆူဖြိုး" နှင့်ယေဘုယျအားဖြင့်ယောက်ျား၏ 11% အပြည့်အဝပုံအဘို့မိမိတို့ preference ကိုဖော်ပြထားပါပြီနှိုင်းယှဉ်ပါးလွှာခြေထောက်လျော့နည်းဆွဲဆောင်မှုယုံကြည်ကြောင်းပြသ ကျယ်ပြန့်တင်ပါးနှင့်အတူ။

အဆိုပါအမှန်တရားနေဆဲကောင်းသောပုံသဏ္ဍာန်အတွက်ထိန်းသိမ်းခြင်း၏အပြည့်အဝနှင့်ပါးလွှာသောခြေထောက်နှစ်ဖက်စလုံးလိုအပ်ပါတယ်ဖြစ်ပါတယ်။ ပြီးနောက်ရှိသမျှတို့, ပုံမှန်လေ့ကျင့်ခန်းမှကျေးဇူးတင်စကား, ခန္ဓာကိုယ်အဆီလိုက်ဖက်စွာ (အထူးသဖြင့်ပြင်နှင့်အတွင်းပိုင်းဘက် woodlike ပေါင်ပေါ်) မှာပိုလျှံဖွဲ့စည်းမဟုတ်, ခန္ဓာကိုယ်ထဲမှာဖြန့်ဝေသည်။

ဤဆောင်းပါးတွင်တှငျကြှနျုပျတို့အမြိုးသမီးမြားရဲ့အခြေအရှိဆုံးအကောင်းဆုံးလေ့ကျင့်ခန်းရွေးချယ်ခဲ့ကြတယ်။

ထူးအိမ်သင်ခြေထောက်။ လေ့ကျင့်ခန်း။

လေ့ကျင့်ခန်း№1။ "သွယ်ပိန်လှီခြေထောက်"

မကြာခဏပြဿနာကပေါင်၏အတွင်းပိုင်း၏ပြည့်စုံခြင်းအတွက်ပုံဖော်ခြေထောက်ဖြစ်ပါတယ်။
ပူပြင်းရာသီအတွက်ထိုကဲ့သို့သောပိုလျှံဆီဥနှင့်မသက်မသာထံမှများစွာသောမိန်းမ, အရေပြားမျက်နှာပြင်ရှိပွတ်တိုက်သည်။ အဆိုပါနှစ်ဖက်အတွက်ခြေမွေးမြူရေးနှင့်အတူ Simulator ကိုအတွက်အစည်းအဝေးများကိုကူညီပါ။

အောက်ပါအတိုင်းသကဲ့သို့သင်တို့ပြုနိုင်သည်တစ် Simulator ကို၏မရှိခြင်းခုနှစ်တွင်: ကြမ်းပြင်ပေါ်မှာအိပ်ဒူးမှာကွေးမရ, 90 ဒီဂရီတစ်ခုထောင့်မှာသင်တို့၏ခြေကိုရုတ်သိမ်းပေးရန်, ဆိတ်ကွယ်ရာပခုံး-width ကိုအကြောင်းကိုထိုသူတို့မပါဘဲတွန်းပြီးမြန်ဆန်လှုပ်ရှားမှုများကိုအတူတကွဆောင်ကြဉ်းနှင့် 1-2 မိနစ်တူညီသောအဆင့်အထိအဘို့ပေါ်ထွန်းစေ။ ဒီခန္ဓာကိုယ်ပြုစုပျိုးထောင်ဖို့လည်းဖြစ်ပါတယ်လျှင်, သင်ကြွက်သားများနှင့်ဝမ်းဗိုက်တက်စုပ်နိုင်ပါတယ်။

လေ့ကျင့်ခန်း№2။ "ခိုင်ခံ့သောတင်ပါး"

, ကြမ်းပြင်ပေါ်မှာအိပ်ရဒူးကွေးနှင့် 1-2 မိနစ်အများဆုံးမြန်နှုန်းနှင့်သင်၏အောက်ပိုင်းခန္ဓာကိုယ်ရုတ်သိမ်းပေးရန်။ ဒီလေ့ကျင့်ခန်းအတွက်, သင်သည်လည်းဘောလုံးကိုကိုသုံးနိုင်သည်။

လေ့ကျင့်ခန်း№3

ပခုံးရဲ့ width အားဖြင့်ဆိတ်ကွယ်ရာပျံ့နှံ့ဖြောင့်ခြေထောက်တစ်ဦးထိုင်ခုံ 90 ဒီဂရီရပ်များနှင့်တဖြည်းဖြည်းကြားကာလတိုးလာနိုင်ပါသည်အချိန်စတင်အသက် 30 စက္ကန့်အဘို့ဤအနေအထားတွင်နေထိုင်။

လေ့ကျင့်ခန်း№4။ "Long ကခြေထောက် တပေါ်" "," နှစ်ခု "," သုံး "

ဤသည်လှုပ်ရှားမှုကြွက်သားဆန့်ထံအပ်နှံသည်။ ဘဲလေးကသမားနဲ့ကျွမ်းဘားရှည်လျားသေးသွယ်ခြေထောက်တိုအဘယ်ကြောင့်တဖန်သင်တို့, ထင်ကြသလော

, ကြမ်းပြင်ပေါ်မှာထိုင်နေအဖြစ်ကျယ်ပြန့်နိုင်သမျှသူမ၏ခြေထောက်ဖြန့ ်. , tilt လှုပ်ရှားမှုတွေမှာ "တဦးတည်း", "နှစ်ခု", "သုံး" ပေါ်တွင်ခြေထောက်၏အသီးအသီးမှည့်တည့ခန္ဓာကိုယ်ပေါက်။

သငျသညျ (ကစားပွဲပေါ်မှာသို့မဟုတ်ပြတင်းပေါ်) မှာပြားချပ်ချပ်မျက်နှာပြင်ပေါ်တွင်ခြေမမြှင့်ခြင်းနှင့်ဖြည်းဖြည်းချင်းဆင်း poprisedat နိုင်ပါတယ်။

ယူဆ Callanetics နှင့်ယောဂဆန့်ရန်စံပြလေ့ကျင့်ခန်းအစီအစဉ်။

အဆုံးမှာငါမှတ်သားချင်တယ်: အားလုံးလေ့ကျင့်ခန်းတဖြည်းဖြည်းအချိန်ကြာလာတာနဲ့အမျှသူတို့ကိုတိုးမြှင့်ခြင်း, နိမ့်ဆုံးဝန်နဲ့စတင်ရပါမည်။ ဘာပဲသင်ကပါးလွှာဖြစ်စေခြေထောက်သို့မဟုတ်သဘောသဘာဝ, ပေး၏ တိုတောင်းသောခြေထောက်များ, သို့မဟုတ်အပြည့်အဝ, အရည်အချင်းစစ်ရေးလေ့ကျင့်ခန်းအားနည်းချက်တွေကိုဖုံးကွယ်ဖို့ကူညီပေးပါလိမ့်မယ်။

ကမ္ဘာ့ဖလားငါတို့သည်ကိုယ်ကိုကိုယ်ဆက်သတွေဘာတွေရှိတယ်ဆိုတာကျွန်တော်တို့ကိုကြာပါတယ်။ ကိုယ့်ကိုယ်ကိုယုံကြည်မှုရှိပါ, သင့်ခန္ဓာကိုယ်ကိုချစ်နှင့်ရလဒ်စောင့်ဆိုင်းဖို့ရှည်လျားမဟုတ်ပါ!