Cortisol - ထိုမမြင်ရတဲ့ဟော်မုန်း, ဒါပေမယ့်အလွန်လိုအပ်သောဂလင်း

cortisol - ၎င်း၏လျှို့ဝှက်ဆန်းကြယ်အမည်ဝှက်အဘို့များစွာသောဆွဲဆောင်သောဟော်မုန်း။ သူကဒါဟုခေါ်တွင်ခဲ့သည်အရာကိုသိစခေငျြဘူး - ဘယ်နှစ်ယောက်ကိုသင်၏ထားသောစာပိုဒ်တိုများ "သေမင်း၏ဟော်မုန်း cortisol" ငါကြား၏။ ထိုအပြဿနာတွေနဲ့ဝေဒနာတွေ၏အဆုံးမဲ့စီးခွငျးအားဖွငျ့မောမကြာခဏဆရာဝန်များအနေဖြင့်နားမထောင်: က cortisol များ၏အဆင့်ကိုစစျဆေးဖို့လိုအပ်ပေသည်။ အဘယ်ကြောင့်နည်း သူက ပို. ပင်ခက်ခဲသည် - ကမလုံလောကျလျှင်အများကြီးလျှင်, ခန္ဓာကိုယ်သည်အခက်အခဲများမတိုင်မီအထိပေးသည်။ အခါအကြီးနှင့်အတူအလုပ်မှာနောက်တဖန်မပျော်, Naham သယ်ယူပို့ဆောင်ခြင်း, စူပါမားကက်တစ်ဦးမှိုနှင့်အတူမုန့်ကိုရောင်းခြင်း, အိမ်မှာကလေးတွေသင်ခန်းစာများသာရှင်သန်ကြလိမ့်မည်အောင်မပြုခဲ့ စိတ်ဖိစီးမှုဟော်မုန်း cortisol ။

ဒါဟာဟော်မုန်းဟာ adrenal ဂလင်းနှင့်ငါတို့ကိုတင်ပြဖြစ်ပါတယ်။ လူသားများတွင်ကျောက်ကပ်အရွယ်အစားအတွက်အလွန်သေးငယ်သည်နှင့်ခန္ဓာကိုယ်အတွင်းပိုင်းနက်ရှိုင်းတည်ရှိနေကြသည်။ သူတို့ကိုအထက်ခန္ဓာကိုယ်ကွဲပြားခြားနားသောဟော်မုန်းတွေအများကြီးပေးသောအငြိမ့်ပင်ငယ်များဂလင်း။ ဒါကမတူကွဲပြားသည့် adrenal ဂလင်းတစ်ခု inhomogeneous ဖွဲ့စည်းပုံမှာဖြစ်နိုင်ကျေးဇူးတင်စကားဖြစ်ပါတယ်။

ဟော်မုန်း hydrocortisone (cortisol သိပ္ပံနည်းကျအမည်) တစ်ခုနှင့်အတွင်းပိုင်းအလွှာ - - ပြင် layer သည်သွေးထဲတွင် cortisol secrete ထားတဲ့အပေါ်ယံလွှာ, ဆဲလ်များနှင့်ဖုံးလွှမ်းလျက်ရှိသည်ဒီ adrenal တွင်းခြင်ဆီဖြစ်ပါတယ်။ ဤသည်ပစ္စည်းဥစ္စာကိုခန္ဓာကိုယ် catecholamines ပေးပါသည်။ လူကိုနာကျင်မှုမရှိဘဲအသက်ရှင်နေထိုင်နိုင်နှင့်အဆင်ပြေခံစားရရန်နိုင်အောင်ထိုသူတို့နှစ်ဦးစလုံး, ခဲယဉ်းအလုပ်တွေအများကြီးလုပ်ဆောင်။ ဒါပေမယ့်နောက်ကျော cortisol ရန်။

ထို့ကြောင့် cortisol - ထို pituitary gland ဟာ adrenal ဂလင်းဖို့ signal ကိုပို့ပေးလျှင်, ထုတ်လုပ်ရန်စတင်မယ့်ဟော်မုန်း။ ဒါဟာအချက်ပြမှု adrenocorticotropic ဟော်မုန်း၏ပုံစံအတွက်လာပါတယ်။ ဒီဥစ္စာ၏သြဇာလွှမ်းမိုးမှုအောက်မှာလက်စထရောကနေ adrenal ဂလင်း cortisol ထုတ်လုပ်ရန်စတင်။ လက်စထရောကနေထုတ်လုပ်ထို့ကြောင့်အဆိုပါ steroids ပိုင်နေကြသည်အဖြစ်ပြင်ပ (cortical) အလွှာ synthesizes သမျှသောဟော်မုန်း, ဓာတုဖွဲ့စည်းမှု, ဆင်တူသည်။ ထို့အပွငျ cortisol, ပြင်အလွှာလည်း adrenal အန်ဒရိုဂျင်နှင့်အီစထိုဂျင် synthesizes ။ သွေးကြောထဲသို့အဆင်သင့် cortisol သူ့ဟာသူသို့မဟုတ်အတူတကွပရိုတိန်းသို့မဟုတ် erythrocytes နှင့်အတူဖြစ်စေ။ cortisol ဤအမျိုးအစားတစ်ခုချင်းစီအတွက်အခြို့သောတာဝန်များကိုလုပ်ဆောင်။

cortisol ၏အရေးအပါဆုံးရည်ရွယ်ချက်စွမ်းအင်နှင့်အတူခန္ဓာကိုယ်ပေးရန်ဖြစ်ပါသည်။ သူကဂလူးကို့စထုတ်လုပ်ပြုလုပ်ပါဘူး။ ပစ္စည်းဥစ္စာ၏ခန္ဓာကိုယ်အတွက်လိုအပ်သည့်ငွေပမာဏကိုထောက်ပံ့ဖို့, cortisol ဂလူးကို့စသို့ထို့နောက်ဖက်တီးအက်ဆစ်သို့ဆီပြန်လည်နှင့်။ ဒါဟာဆဲလ်ဂလူးကို့စ, cortisol ထောက်ပံ့စုပ်ယူကူညီပေးသည်သောအင်ဆူလင်နှင့်အတူတွဲဖက်အတွက်အလုပ်လုပ်တယ်။ အများဆုံးတက်ကြွစွာအလုပ် cortisol အရုဏ်မီ, နံနကျစောစောကစတင်ခဲ့သည်။ ဤလုပ်ငန်းစဉ်နံနက်ယံ၌ vivacity ပေးသည်။

ဒါကြောင့်စိတ်ဖိစီးမှုအောက်မှာပါလျှင်ထိုလူအဆက်မပြတ်ခန္ဓာကိုယ်ရဲ့ဆဲလ်တွေအများဆုံးလိုအပ်သောဂလူးကို့စဖြစ်ပါတယ်, စွမ်းအင်လိုအပ်ပါတယ်, ဒါပေမယ့်။ စိတ်ဖိစီးမှုကပိုလုပ်သားများဂလူးကို့စထုတ်လုပ်ရန်ဘို့လိုအပ်ကြောင်းအဖြစ်, cortisol ၏တိုးချဲ့ထုတ်လုပ်မှုစတင်သည်ဒါကြောင့်ဖြစ်ပါသည်။ ထို့ကွောငျ့အမည်ပြောင်: စိတ်ဖိစီးမှုဟော်မုန်း - cortisol ။ သာကစိတ်ဖိစီးမှုဖန်တီးဖို့နဲ့ကရှင်သန်ရန်ကူညီပေးသည်မထားဘူး။

စိတ်ဖိစီးမှုရွေ့လျှင်, လူတစ်ဦးဆင်း calms ဒါပေမယ့် cortisol ပရိုတိန်းမှအဆီမှ switching, ဂလူးကို့စအရာရာသို့ဆင်းချိုးဖျက်ဖို့ကစတင်ခဲ့သည်။ လူအားလုံးတို့သည်ပြည်တွင်းရေးကိုယ်တွင်းအင်္ဂါပြည်တွင်းရေးကိုယ်တွင်းအင်္ဂါတစ်သျှူးများပျက်စီးခြင်းမှသို့သော်ပိုလျှံ cortisol ခဲ, ပရိုတိန်းထားရှိရေးနှင့်တစ်ဦး autoimmune တုံ့ပြန်မှုကိုစတင်ပါ။ သေမင်း၏ဟော်မုန်း - ဒါကြောင့်ငါတို့လက်ထောက် cortisol ၏နာမတော်အားဖြင့်တစ်ဦးလူသတ်သမားသို့လှည့်။

အလုပ်များ cortisol တခြားကဘာလဲ? အခြားလမ်းညွန်အတွက်အလုပ်တွေအများကြီးလုပ်ဆောင်သောဟော်မုန်း။ သူသည်သွေးထဲတွင်ဆိုဒီယမ်နဲ့ပိုတက်စီယမ်ချိန်ခွင်လျှာ၏ပုံမှန်ဖြစ်ပြီးအချိန်အတွက်ရပ်တန့်ဖို့ကိုယ်ခံစွမ်းအားကူညီပေးသည်ပင်တပ်မက်လိုချင်သောဆဲလ်တွေကိုဖျက်ဆီးဖို့မဟုတ်သကဲ့သို့, ဆဲလ်ပြီးသားသူတို့ရဲ့အလုပ်တွေကိုပြီးစီးသောအခါဆိုလိုသည်မှာ cortisol Anti-inflammatory တုံ့ပြန်မှုအစပျိုးလိုက်ခြင်းဖြစ်သည်။ သငျသညျစိတ်ဖိစီးမှုတုံ့ပြန်ထုတ်လုပ်ထားတဲ့စိတ်ဖိစီးမှု, cortisol တစ်ခုတိုးလာပမာဏ, ကြုံနေရလျှင်မည်သို့ပင်ဆို, ကအားလုံးကိုခန္ဓာကိုယ်ရဲ့ဆဲလ်တွေကိုဖျက်ဆီး။ ကိုယ်ခံစွမ်းအားစနစ်က အားနည်းသည်ခန္ဓာကိုယ်ရောဂါများအကြောင်းမဲ့ဖြစ်ပါတယ်။ အခြားများ၏စိုးရိမ်ရေမှတ်ရဲ့ နာတာရှည်စိတ်ဖိစီးမှု၏။

cortisol - ဟော်မုန်းကအရမ်းအလုပ်များဖြစ်ပါသည်။ ယင်း၏လုပ်ငန်းတာဝန်များကိုအနက်ဦးနှောက်အာရုံကြောဆဲလ်, compression နှင့်အခြားမရှိမဖြစ်လိုအပ်သောအရာသင်္ဘောနံရံများနှင့်စာရေးများ၏တိုးချဲ့မှုအပေါ်အကျိုးသက်ရောက်မှုနှလုံးကြွက်သားကိုဆက်လက်ထိန်းသိမ်းထားဖို့ကြိုးပမ်းအားထုတ်မှုကိုသတိပြုပါရန်နေဆဲဖြစ်နိုင်ပါတယ်။ cortisol ညဉ့်နေစဉ်အတွင်းခန္ဓာကိုယ်ထဲတွင်ဟန်ချက် restores ။ နိဂုံး: မှ ကျန်းမာဖြစ် နဲ့ Cortisol နှင့်အတူမိတ်ဆွေများကဖြစ်သောကြောင့်ညအချိန်တွင်မအိပ်ဖို့အခွင့်အလမ်းတန်ဖိုးထားဖို့လိုအပ်ပေသည်။