Kegel လေ့ကျင့်ခန်း။ စစ်ဆင်ရေး, ဓါတ်ပုံများ, သုံးသပ်ချက်များ, ညွှန်ကြားချက်များ၏နိယာမ: အတင်ပါးဆုံတွင်းကြမ်းပြင်ကြွက်သားအားကောင်းလာစေရန် Kegel လေ့ကျင့်ခန်း

Kegel လေ့ကျင့်ခန်းကနောက်ဆုံးရာစု 40 ကတည်းကလူသိများခဲ့ကြသည်။ သူတီထွင်နှင့်၎င်းတို့၏မီးယပ်သားဖွားအာနိုး Kegel တီထွင်ထုတ်လုပ်နိုင်ခဲ့သည်။ သူတို့ကထိုရင်းနှီးဧရိယာ၏ကြွက်သားများနှင့်ထွင်ထားတဲ, အဆင်းလှသောလိင်နှင့်အတူအမျိုးမျိုးသောမနှစ်မြို့ဖွယ်အခြေအနေများမှဦးဆောင်ရသောလျှော့ချခိုင်ခံ့စေ။ သူလည်းစတင်သုံးစွဲခြင်းနှင့်တင်ပါးဆုံတွင်းကြမ်းပြင်ကြွက်သားခိုင်ခံ့စေများအတွက်တူရိယာခဲ့သည်။ Kegel လေ့ကျင့်ခန်းအချိန်ကြာလာတာနဲ့အမျှတိုးတက်နှင့်ယခုသူတို့အမြိုးသမီး genitourinary စနစ်၏ပြဿနာများနှင့်အတူရင်ဆိုင်ဖြေရှင်းနိုင်မှ, လိင်ပိုင်းဆိုင်ရာအသက်တာ၏အရည်အသွေးကိုတိုးတက်စေရန်ကူညီပေးသည်။

ကိရိယာကဘာလဲ?

Kegel လေ့ကျင့်ခန်းကိုအထူးအပေါ်အခြေခံထားတယ် Kegel လေ့ကျင့်ခန်း ဟာတင်ပါးဆုံတွင်းကြမ်းပြင်ကြွက်သားအားကောင်းလာစေရန်။ သူတို့ရဲ့လျှောက်လွှာများအတွက်လုပ်ထုံးလုပ်နည်းလုံခြုံပြီးနာကျင်မှု့မရှိတာဖြစ်ပါတယ်။ ဖွံ့ဖြိုးပြီးနှင့်မီးယပ်သားဖွားဆရာဝန် promezhnostnomer ဟုခေါ်တွင်ခဲ့ကွောငျးကိုပထမဦးဆုံးတူရိယာ။ ၎င်း၏ပစ္စည်းကိရိယာများကိုသင်တင်ပါးဆုံတွင်းကြမ်းပြင်၏ဘယ်လောက်ခိုင်မာတဲ့ကြွက်သားတစ်သျှူးကိုဆုံးဖြတ်ရန်နိုင်သည့်တစ်ဦးဖိအား gauge, ပါဝင်သည်။ ယင်းတင်ပါးဆုံတွင်းကြမ်းပြင်ကြွက်သားအာူးလိင်ပိုင်းဆိုင်ရာအသက်တာ၏အရည်အသွေးကိုတိုးတက်, ဒါပေမယ့်လည်းတချို့ရောဂါများဖယ်ရှားပစ်ရသာ။ Simulator မြားဆေးခန်းကောင်းသောရလဒ်များကိုပြသပေးသောစမ်းသပ်ပြီးနေကြသည်။ အကျိုးသက်ရောက်မှုကို 100% မှ 93% ရှိခဲ့သည်။

Kegel လေ့ကျင့်ခန်းအပေါ်အခြေခံထားတယ်သမျှသောကိရိယာခုခံ၏နိယာမအပေါ် operate ။ ဒါကရော်ဘာမီးသီး, ဖိအား gauge နှင့်တုံ့ပြန်ချက်နှင့်အတူတစ်ဦးထက်ပိုသောခေတ်မီစက်ကိရိယာနှင့်တပ်ဆင်ထားအဟောင်းမော်ဒယ်မော်တော်ယာဉ်များဖြစ်ပါတယ်။ သူတို့ကအားလုံးဘေးကင်းလုံခြုံအထူးပစ္စည်းများထားကြပါတယ်။

Kegel လေ့ကျင့်ခန်း: အမျိုးအစားများ

မကြာသေးမီနှစ်များတွင်တူရိယာအတော်ကြာမျိုးကိုတင်ပါးဆုံတွင်းကြမ်းပြင်ကြွက်သားအားကောင်းလာစေရန်။ သူတို့ကိုတို့တွင်သင်တန်းဆရာနေသောခေါင်းစဉ်:

• အဆိုပါရငျးနှီးကြွက်သားတစ်သျှူးခိုင်ခံ့စေရည်ရွယ်;
• (ကဖိအား gauge နှင့် display ကို အသုံးပြု. လုပ်ထုံးလုပ်နည်းများမှန်ကန်သောကွပ်မျက်ကိုထိန်းချုပ်ခွင့်ပြုထားသည့်အာရုံခံကိရိယာတပ်ဆင်ထား) အထူးတုံ့ပြန်ချက်နှင့်အတူ;
• ယင်းတင်ပါးဆုံတွင်းကြမ်းပြင်ကြွက်သားများအတွက်တိုးချဲ့;
• လေဆာ;
• အဆိုပါကုလားထိုင်၏ပုံစံ။

တစ်ဦးအထူးသဖြင့် device ကိုရွေးပါနိုင်ရန်အတွက်, သင်သည်သင်၏မီးယပ်သားဖွားနှင့်တိုင်ပင်သင့်ပါတယ်။ အလေ့အကျင့်ပြပွဲအဖြစ်၏ထိရောက်မှုကို ကြွက်သားလေ့ကျင့် အထူးထုတ်ကုန်များအသုံးပြုခြင်းနှင့်အတူတင်ပါးဆုံတွင်းကြမ်းပြင်တစ် Simulator ကိုမပါဘဲ Kegel လေ့ကျင့်ခန်းများ၏စွမ်းဆောင်ရည်ထက်အကြိမ်ပေါင်းများစွာပိုမိုမြင့်မားတိုးပွားစေပါသည်။

ယနေ့အထိ, လူကြိုက်အများဆုံးရေး Simulator ၏အောက်ပါအမှတ်တံဆိပ်:

1. မှော် Kegel မာစတာ။ ယောနိကြွက်သားအားကောင်းစေသည်ကြောင့်သူတို့ကိုအပိုသေံပေးသည်။ လိင်ပိုင်းဆိုင်ရာခံစားချက်တွေကိုပိုပြီးကွက်ကွက်ကွင်းကွင်းဖြစ်လာပါကတစ်ဦးအော်ဂဇင်ရှိသည်ဖို့ကူညီပေးသည်။ အတွင်းဝင်ပြီးသွေးစီးဆင်းမှုဖယ်ရှားပေးသည် ယင်းတင်ပါးဆုံတွင်းအင်္ဂါအစိတ်အပိုင်း။ ဒါဟာပေးပို့ပြီးနောက်ယောနိ၏ elasticity restores ။ ဒါဟာဆီးမထိန်းနိုင်၏ပြဿနာကိုဖြေရှင်းနိုင်ပါတယ်။ ဒါဟာဆီလီကွန်နှင့်ဖုံးလွှမ်းနှစ်ခုချောမွေ့ဘောလုံးပါဝင်ပါသည်နှင့်ဘိုးလင်းတံသင်၏ပုံသဏ္ဍာန်ဆင်တူပါသည်။ ဒါဟာသင့်ရဲ့ဖုန်းကိုချိတ်ဆက်နှင့်လေ့ကျင့်ခန်းများ၏သေဒဏ်စီရင်ထိန်းချုပ်ရန်ခွင့်ပြုသည့်အထူးလျှောက်လွှာရှိပါတယ်။ အစပြုသူလူငယ်တစ်ဦးမိခင်တစ်ဦးကိုနှစ်သက်, ကလေးတစ်ဦးအစီအစဉ်, ပျားရည်ဆမ်းခရီးနှင့်သေံတိုးတက်ကောင်းမွန်စေရန်: ဒါဟာခြောက်လ Modes သာအတွက်လုပ်ကိုင်လျက်ရှိကြောင်းသိရသည်။
2. PelvicToner ။ အသုံးပြုရလွယ်ကူလက်လှမ်းနှင့်ထိရောက်သော။ ဒါဟာယင်းတင်ပါးဆုံတွင်းကြမ်းပြင်ကြွက်သား၏ elasticity ပြုပြင်ဆကျဆံ ဆီးမထိန်းနိုင်။ ယင်းနှင့်အတူထိရောက်သော သားအိမ်၏ပျက်ကွက် ခြင်းနှင့်လိင်အင်္ဂါ။ , ထိုအင်္ဂါဇာတ်၏အရွယ်အစားလျှော့ချဖို့ကူညီပေးသည်သွေးဆုံး၏ရောဂါလက္ခဏာများရှင်းလင်းစေပါတယ်။ ဒါဟာအော်ဂဇင်အောင်မြင်ရန်ကူညီပေးသည်။ ဒါဟာသေံကြွက်သားရင်းနှီးသောဇုန်ပေးသည်။ USA တွင်ဒီဇိုင်းနှင့်အင်္ဂလန်အတွက်ဖန်ဆင်းတော်မူ၏။ antibacterial impregnation နှင့်အတူဆေးပညာဆိုင်ရာ polypropylene လုပ်ထားတဲ့ items နှင့်စမ်းရေပေါက်သံမဏိနဲ့လုပ်ထားတဲ့နေကြသည်။ ဒါဟာတိုးတက်သောခုခံ၏အခြေခံပေါ်မှာအလုပ်လုပ်ပါတယ်။
3. AirBee ။ ဒါဟာလိင်အင်္ဂါဧရိယာ၌အထူး sensitivity ကိုအောင်မြင်ရန်ကူညီပေးသည်။ ဒါဟာထွင်ထားတဲအတွက်သွေးလည်ပတ်မှုကိုလှုံ့ဆော်။ ဒါဟာကလေးမွေးဖွားပြီးနောက်လိင်အင်္ဂါ၏လျင်မြန်သောပွနျလညျထူထောငျကိုအားပေးအားမြှောက်။ သွေးဆုံးချဉ်းကပ်ရွှေ့ဆိုင်း။ ဒါဟာလိင်၏အရည်အသွေးပိုမိုကောင်းမွန်စေတယ်။ ဒါဟာရငျးနှီးကြွက်သားခံစားရဖို့နဲ့သူတို့ကိုကျွမ်းကျင်ရန်ကူညီပေးသည်။ မိသားစုဆက်ဆံရေးတိုးတက်စေပါ။ ဒါဟာရှစ်တုန်ခါမှု Modes သာရှိပါတယ်။ ဒါဟာအော့ဖ်လိုင်းအလုပ်လုပ်ပါတယ်။

အချို့ကဤကဲ့သို့သောကိရိယာသင်ကိုယ်တိုင်လုပ်ရန်ကြိုးစားပေမယ့်ထိုကဲ့သို့သော device ကိုအမြဲတမ်းဆန္ဒရှိရလဒ်မပေးပါဘူးနှင့်ခန္ဓာကိုယ်ထိခိုက်စေနိုင်ပါတယ်။ Kegel လေ့ကျင့်ခန်း, ကိရိယာ၏ဓာတ်ပုံတစ်ချိန်ကစမ်းသပ်ပြီးနှင့်အမျိုးသမီးခန္ဓာကိုယ်ဖွဲ့စည်းတည်ဆောက်ပုံအပေါငျးတို့သဇီဝကမ္မဝိသေသလက္ခဏာများနှင့်တွေ့ဆုံရန်ဒီဇိုင်းထက်နိမ့်သည်။

Simulator မြား၏လည်ပတ်မှုနိယာမ

ဂန္ထဝင်ရေး Simulator ပြောင်းလွယ်ပြင်လွယ်အခန်းထဲကလိင်အင်္ဂါတစ်ဦးကိုအထူးထိန်းချုပ်မှုဒြပ်စင် Kegel လေပြင်းအခန်းထဲကတစ်ဦးတွန်း, ဖိအားကိုလျှော့ချဘို့ခလုတ်များထားရှိရေး။ ဒါဟာချိတ်ဆက်ပြွန်နှင့်ပိုမိုဖိအား gauge bracket ကနှင့် Tee ပါဝင်သည်။

သငျသညျ Kegel လေ့ကျင့်ခန်းကိုအသုံးပြုရန်လေ့ကျင့်, လွတ်လပ်စွာနှင့်အထူးသင်တန်းများ၏အကူအညီဖြင့်နှစ်ဦးစလုံးသင်ယူနိုင်ပါတယ်။ နိယာမရိုးရှင်းပါသည်။ Vaginalnalnaya ကင်မရာကိုလိင်အင်္ဂါသို့ဖြည့်စွက်။ နောက်ပိုင်းတွင်အခနျးထဲမှာတိုးမြှင့်ဖိအားသုံးပြီး alluvium နှင့်အရွယ်အစားကြီးထွားလာ။ ဒါဟာအတွင်းပိုင်းနှင့်တိုက်ရိုက်ရင်းနှီးအနှိပ်ခန်ဓာကိုယ်ကနေအင်္ဂါဇာတ်မြို့ရိုးပေါ်မှာဖိအားတွေ့ရှိနိုင်ပါသည်။ မသိစိတ် massaged နှင့်ထွင်ထားတဲ၏အခြားအစိတ်အပိုင်းများ။ လူအပေါင်းတို့သည်လှုပ်ရှားမှုများကိုဖမ်းယူခြင်းနှင့်လေ့ကျင့်ခန်းများ၏မှန်ကန်မှုကိုထိန်းချုပ်ဖို့ကူညီပေးသည်သောတုံ့ပြန်ချက် sensor ကိုတပ်ဆင်ထား devices ။

အားလုံးနီးပါး Kegel လေ့ကျင့်ခန်းပြသထားတယ်ထို့ကြောင့်, အရာလုံးဝ device ကိုသုံးပြီးသားအပေါငျးတစ်ခုလုံးကိုပြည့်ပြည့်စုံစုံဖို့တစ်ဦးအထူးသဖြင့်ရည်ရွယ်ချက်အောင်မြင်ရန်အလို့ငှာဖျော်ဖြေခံရဖို့လေ့ကျင့်ခန်းများနှင့်ရမှတ်အပေါငျးတို့သဖော်ပြထားတယ်ရန်ညွှန်ကြားချက်, အမျိုးသမီးခန္ဓာကိုယ်အပေါ်ထိရောက်စွာဆောင်ရွက်သည်။ ဒါဟာပေးပို့ပြီးနောက်ရင်းနှီးဧရိယာ restore လိင်ဘဝတိုးတက်ကောင်းမွန်စေရန်နှငျ့အခြို့မီးယပ်ရောဂါများကိုပျောက်ကင်းစေကူညီပေးသည်။

လက္ခဏာများ

ယင်းတင်ပါးဆုံတွင်းကြမ်းပြင်ကြွက်သားအားကောင်းလာစေရန် Kegel လေ့ကျင့်ခန်းကဲ့သို့သောရောဂါကိုပျောက်ကင်းစေရန်ကူညီပေးသည်:

• ဆီးမထိန်းနိုင်;
• အားနည်းလိင်ပိုင်းဆိုင်ရာအာရုံ;
• သားအိမ်နှင့်လိင်အင်္ဂါ၏ prolapse;
• အားနည်းကြွက်သားသေံ;
• သွေးဆုံး;
• ဆန့် ဟာအမျိုးသမီးအင်္ဂါဇာတ်လက်စွပ်၏ ဘွားမြင်သောနောက်။

အထက်ပါအခွအေနေတဖြည်းဖြည်းဖွံ့ဖြိုး, နှင့်တင်ပါးဆုံတွင်းကြမ်းပြင်ကြွက်သားအားကောင်းလာစေရန် device ကိုသူတို့ကိုဖယ်ရှားပစ်နှင့်အနာဂတ်အတွက်ရောဂါများပေါ်ပေါက်လာကာကွယ်တားဆီးဖို့ကူညီပေးသည်။

Kegel လေ့ကျင့်ခန်းကလေးမွေးဖွားမှုအတွက်အမြိုးသမီးမြားကိုပွငျဆငျပွီးလျင်မြန်စွာဖြန့်ဝေပြီးနောက်ပြန်လည်ရှာဖွေတွေ့ရှိခဲ့သည်။ ယင်းကိုလျှော့ချ လိင်အင်္ဂါအရွယ်အစား နှင့် erogenous ဇုန်၏ sensitivity ကိုတိုးမြှင့်။ urogenital ရောဂါများဆက်ဆံပါ။ သွေးစီးဆင်းမှုဟာလိင်အင်္ဂါဧရိယာမှတိုးပွားစေပါသည်။ တင်ပါးဆုံတွင်းကြွက်သားများအတွက်ယန္တရားလုံခြုံစွာခန္ဓာကိုယ်တစ်ခုလုံးအခွအေနေအကျိုးသက်ရောက်စေလျက်ကောင်းမကောင်းကိုခံစားရစေသည်။

Contraindications

ကြွက်သားကျုံ့များ၏ပြင်းထန်မှုကိုယ်ဝန်ပျက်ကျနှိုးဆော်ခြင်းနိုင်ပါတယ်ကတည်းကတင်ပါးဆုံတွင်းကြမ်းပြင်ကြွက်သားအားကောင်းလာစေရန် Kegel လေ့ကျင့်ခန်း, ကိုယ်ဝန်ဆောင်စဉ်သုံးစွဲဖို့အကြံပြုသည်မဟုတ်။ အသုံးပြုမှုပိတ်ပင်ရန်လိင်ပိုင်းဆိုင်ရာကူးစက်ရောဂါ, ချက်ချင်းကုသမှုလိုအပ်ခန္ဓာကိုယ်နှင့်မီးယပ်ရောဂါအတွက်ရောင်ရမ်းဖြစ်စဉ်များဝတ်ပြုကြလော့။ သူတို့ကလိင်အင်္ဂါလိင်ဆက်ဆံမှုစဉ်အတွင်းအသုံးပြုရနိုင်မှာမဟုတ်ဘူး။ လေ့ကျင့်ခန်း "ဟုအဆိုပါအမျိုးသမီးအင်္ဂါဇာတ်ကြွက်သားအပြည့်အဝချုံ့" နှင့် "တော်လှန်ရေး" သားအိမ်နှင့်ယောနိ၏ပျက်ကွက်မှာထွက်သယ်ဆောင်ကြသည်မဟုတ်။

အထူးသတိပေးခကျြမြား

သငျသညျမနှစ်မြို့ဖွယ်များနှင့်နာကျင်ရှိခြင်းလျှင် Kegel လေ့ကျင့်ခန်းလျှောက်ထားကြပါဘူး။ နောက်ထပ်အသုံးပြုမှုကိုဆရာဝန်နှင့်တိုင်ပင်ပြီးနောက်ဖြစ်နိုင်ပါတယ်။ အဆိုပါပစ္စည်း individualized ရမည်ဖြစ်သည်။ အဆိုပါ device ကိုတိုးတက်ပြောင်းလဲမရပါ။ ထိုကဲ့သို့သောလုပ်ရပ်များအတွက် Simulator ကို၏ကျရှုံးခြင်းနှင့်၎င်း၏လုပ်ငန်းဆောင်တာအတွက်ပျက်ကွက်ဖို့ဦးဆောင်လမ်းပြ။ ဒီက၎င်း၏ပုံပျက်သောဖြစ်ပေါ်စေအဖြစ်ယူနစ်, လှုပ်ခြင်းနှင့်ရေတံခွန်အကြောင်းမဲ့မရနိုင်ပါ။ တစ်ဦး Simulator ကိုပေါ်သိမ်းဆည်းထားသည့်အခါနေရောင်နဲ့အစိုဓာတ်ကိုမထိခိုက်သင့်ပါတယ်။

Kegel လေ့ကျင့်ခန်း: ဘယ်လိုသုံးစွဲဖို့?

အောက်မှာဖေါ်ပြတဲ့အတိုင်းရည်ရွယ်ချက်ပေါ် မူတည်. ဂန္ထဝင် Simulator ကို, ကိုအသုံးပြုသည်:

1. အနှိပ်။ အဆိုပါကင်မရာကိုလိင်အင်္ဂါထဲသို့မဝင်ရနှင့် Simulator ကိုချိတ်ဆက်ရန်။ အဆိုပါတူရိယာ 40 မီလီမီတာ၏ကနဦးဖိအားများ၏အဆင့်ကိုသတ်မှတ်ထားသည်။ အကြောင်း 5-7 မိနစ်, ကင်မရာစည်းချက်ညီညီအောက်ပိုင်းဝမ်းဗိုက်ထဲမှာသာယာသောနွေးထွေးမှုသည်အထိချုံ့ရန်လိုအပ်ပါသည်။ အနှိပ်တဖြည်းဖြည်းအင်အားနှင့်ကြိမ်နှုန်းတိုးမြှင့်တစ်ဦးအလင်းချုံ့အခန်းထဲကနှင့်အတူစတင်။ ဤသည်အီနှင့်အပူများ၏တဖြည်းဖြည်းပြန့်ပွားတားဆီးဖို့ဖြစ်ပါတယ်။
2. «အင်္ဂါဇာတ်ကြွက်သားအပြည့်အဝကျုံ့တငျပွပါ။ " အင်္ဂါဇာတ်အခန်းထဲကရငျးနှီးသညျ့ဇုန်သို့ဝငျမြားနှငျ့ယူနစ်မှချိတ်ဆက်ရန်။ 40 မီလီမီတာ၏ကနဦးဖိအားအဆင့်ကိုဖန်တီးနှင့် bracket ကပိတ်ဖို့ရန် Supercharger ။ သို့သော်ဝမ်းဗိုက်ကြွက်သားများနှင့် sphincter တစ်ရှူးအတွက်နို့စို့တဖြည်းဖြည်းဝမ်းဗိုက်လိုင်အတွက်ဖိအားတိုးမြှင့်, အခနျးမအင်္ဂါချုံ့။
3. ကို "တော်လှန်ရေး" ချိန်ညှိခြင်း။ bracket ကထုတ်ဖော်ခြင်းနှင့်လေ့ကျင့်ခန်း "ဟုအဆိုပါအမျိုးသမီးအင်္ဂါဇာတ်ကြွက်သားအပြည့်အဝချုံ့" နှင့် တွဲဖက်. တဖြည်းဖြည်းသူမ၏လက်ဖျစ်ညှစ်လေပြင်းအခန်းထဲကသုံးပြီးခန္ဓာကိုယ်အပေါ်ပြင်းထန်စွာဆောင်ရွက်ရန်။ ဖိအား gauge ညွှန်ပြချက်ဆုံးဖြတ်ရန်။
4. လိင်အင်္ဂါကြွက်သားချုံ့၏တန်ဖိုးတိုးမြှင့်မှုအတွက် Kegel controller ကိုအသုံးပြုလေ့ကျင့်ခန်း။ တော၌ထားသော controller ကိုလိင်အင်္ဂါသို့ဖြည့်စွက်ခြင်းနှင့်မူရင်းညီမျှတစ်ဦးတွန်းဖိအားပေးမှုအဆင့် (40 မီလီမီတာ) ဖန်တီးပါ။ အဆိုပါ bracket ကပိတ်လိုက်ပါ။ တစ်ချိန်တည်းမှာ sphincter ကြွက်သားများနှင့်တင်ပါးညှစ်။ ကွေး၏အနေအထား၌ဤအချိန်တွင် Taz ။ ဖိအား gauge ပေါ်မှာရှိသမျှ action ကိုစစ်ဆေးပါ။ Kegel လေ့ကျင့်ခန်းကနေတဆင့်တင်ပါး၏ကြွက်သားလှုပ်ရှားမှုဖြစ်ပေါ်ခြင်း, gluteal ဒေသနှင့်ထွင်ထားတဲ၏အတွင်းပိုင်းမျက်နှာပြင်ခိုင်မာစေ။

လမ်းညွှန်အပေါငျးတို့သထိန်းသိမ်းရေး device ကိုသုံးပြီးထွက်သယ်ဆောင်ခံရဖို့ကပိုအသေးစိတ်ဖော်ပြသည်။

ယင်းယူနစ်ဘယ်လောက်ပါလဲ?

Kegel လေ့ကျင့်ခန်းဆေးဝါးရောင်းချသည်မဟုတ်ပေမယ့်အွန်လိုင်းစတိုးမှတဆင့်ဝယ်ယူနိုင်ပါသည်။ အရိုးရှင်းဆုံးစက်ကို 1500 ရူဘယ်အတွင်းတည်ရှိသည်။ အဆိုပါစစ်ရေးလေ့ကျင့်ခန်းများ၏မှန်ကန်မှုမှတ်တမ်းတင်ခြင်းနှင့်စောင့်ကြည့်နိုင်စွမ်းရှိခြင်းတုံ့ပြန်ချက်တပ်ဆင်ထားပိုမိုခေတ်မီပစ္စည်းတွေ, 5 တထောင် 10 ရူဘယ်ထဲကနေဖြစ်ကြသည်။ 40 တထောင်ရူဘယ်အထိအချို့မော်ဒယ်များ၏စျေးနှုန်း။

စက်အကြောင်းကို reviews

Kegel လေ့ကျင့်ခန်း, ဒီယူနစ်ပြန်လည်သုံးသပ်ခြင်းသာယင်း၏ရည်ရွယ်ရည်ရွယ်ချက်အတွက်အသုံးပြုခံရဖို့အလွန်အပြုသဘောဆောင်တဲ့ဖြစ်ကြသည်။ အမြိုးသမီးလိင်အင်္ဂါရဲ့အရွယ်အစားလျှော့ချ၎င်း၏လျှောက်လွှာပြီးနောက်အသေးစားထွင်ထားတဲ၏ပြည်တွင်းရေးနံရံများ၏အားပေးဆင်နွှဲ။ အဆိုပါ Simulator ကိုတိုးတက်လိင်ဘဝကို အသုံးပြု. Ladies ။ လိင်ပိုင်းဆိုင်ရာခံစားချက်တွေကိုတောက်ပဖြစ်လာ, လိင်ဆက်ဆံခြင်း, ဆက်ဆံရေးများ၏အရေအတွက်ရှည်။ ဒါ့အပြင်အဆင်းလှသောလိင်မထိန်းနိုင်ခြင်းနှင့်သားအိမ် prolapse အတွက်တိုးတက်မှုမှတ်ချက်ချကြသည်။ အဆိုပါ device ကိုဖြန့်ဝေပြီးနောက်ပိုမိုလျင်မြန်စွာပြန်လည်နာလန်ထူကူညီပေးခဲ့တယ်။