Self-အကူအညီနဲ့, ဒါမှမဟုတ်ဘယ်လိုအိမ်မှာမူးရူးကနေသွားကြဖို့

မိသားစုမှာသောက်လူတစ်ဦး - လူအပေါင်းတို့အားအနီးကပ်တောင်, အရက်လုပ်ငန်းစဉ်ကိုပုံမှန်ရေရှည်အလွန်အကျွံသောက်သို့ဖွံ့ဖြိုးအထူးသဖြင့်ပါ။ အထူးပြုဆေးခန်းများတွင်ကုသမှု - ပြဿနာကိုဖြေရှင်းရန်အကောင်းဆုံးနည်းလမ်းဖြစ်သည်။ သို့သော်အရက်အလွဲသုံးစားသူကိုလူတိုင်းမတစ်ဦးဖြစ်နိုင်ချေလည်းမရှိ, ထိုထက်ပိုသောဆန္ဒနှင့်ဤခြေလှမ်းကိုယူဝံ့ဖို့သတ္တိ။ ဤကိစ္စတွင်ခုနှစ်, ကျနော်တို့ကသူတို့ကိုယ်ပိုင်ပေါ်မှာဤပြဿနာကိုရင်ဆိုင်ဖြေရှင်းဖို့ကြိုးစားမှသူ့ကိုအကြံပြုနိုင်ပါတယ်။ အိမ်မှာမူးရူးကနေသွားကြဖို့ဘယ်လိုနေသလဲ? ဤပြဿနာကိုဤဆောင်းပါးတွင်ဆွေးနွေးဖြစ်ပါတယ်။ သင်အနိုင်ရကူညီရန် willpower ကျွန်တော်တို့ရဲ့အကြံပေးချက်များနှင့်လှည့်ကွက်ပြသနိုင်ဖို့, အတူတူမိမိကိုမိမိဆွဲထုတ်ဖို့အဆင်သင့်ဖြစ်နေပါပြီလျှင် ရက်နာ နှင့်ပြန်သာမန်ဘဝရ။ ဂရုတစိုက်အထက်ပါအဆင့်များအပေါငျးတို့သလုပ်ဆောင်ပါအချက်အလက်များကိုပြန်လည်သုံးသပ်ရန်နှင့်အလွန်မကြာမီသင်သည်သမ္မာသတိရှိကြလော့ကျန်းမာကြည့်လောကီသားတို့သည်အကြည့်အရှုသွားနိုင်ပါလိမ့်မည်။

အိမ်မှာမူးရူးကနေသွားကြဖို့ဘယ်လိုနေသလဲ? လေ့ကျင့်ရေး

သင်ကအကြီးအကျယ်နှင့်အတူကိုင်တွယ်ရန်စတင်အချိန်ကြောင်းနောက်ဆုံးဆုံးဖြတ်ချက်? ထိုအခါကိုယ်ထိလက်ရောက်အချို့ကိုသင်အချိန် (တစ်ရက်သို့မဟုတ်နှစ်ခု) အတွက်အလွန်ဆိုးရွားခံစားမိပါလိမ့်မယ်ဆိုတဲ့အချက်ကိုအတွက်ညှိ။ activated ကာဗွန်, "Mezim", "Essentiale Fort": သင်အိမ်မှာအဆိပ်၏နိဂုံးမှအထောက်အကူဖြစ်စေကြောင်းဆေးရှိပါတယ်ပြီသေချာအောင်လုပ်ပါ။ စိတ်ဖိစီးမှုတစ်နည်းနည်းနဲ့နှလုံး၏လုပျငနျးတွင်ထင်ဟပ်ရမည်, သို့မှသာသင်ပိုမိုနှင့်ပြင်ဆင်မှု "Valocordin" ပေါ်တွင်တက်စတော့ရှယ်ယာဖို့လိုအပ်ပါတယ်။ သငျသညျဆေးဆိုင်ကိုသွားနိုင်ခြင်းမရှိသေးလျှင်မိသားစုသို့မဟုတ်အိမ်နီးချင်းများ၏အကူအညီယူပါ။ သံပုရာ, ဓာတ်သတ္တုရေ, Pickled, Pickled, ပန်းသီး, နို့: အိမျတျော၌မူးယစ်ဆေးများအပြင်၌အရက်နာကိုဖယ်ရှားရန်ကူညီအစားအစာများဖြစ်သင့်သည်။ သငျသညျတစ်စုံတစ်ဦးကိုအသားဟင်းရည်ချက်ပြုတ်ကူညီရှိသည်ဖို့အတှကျဒါဟာကောင်းတဲ့လိမ့်မည်။

နံနက်

သငျသညျနိုးနှငျ့သငျသိပ်ကိုဆိုးရွားဖြစ်ကြောင်းခံစားရတယ်။ လူအပေါင်းတို့၏ပထမဦးဆုံးတစ်ဦးရက်နာချင်တယ်။ ဒါကလုံးဝမလုပ်ဆောင်နိုင်ပါ။ သင်ကိုယ်တိုင်၏လုပ်ငန်းစဉ်ကိုစတင်ဖို့ကြောင်းယမန်နေ့ကတိထားရာ "နာလန်ထူ။ " ယင်းမူးရူးထဲကတစ်ဦးကိုယ့်ကိုယ်ကိုအဖြစ်?

အတူစတင်, ဓာတ်သတ္တုရေ 1-1.5 လီတာ, ပုဆားရည်အိုင်သို့မဟုတ်ဖျော်ရည်၏နေအိမ်ကိုသောက်လော့။ တစ်ပြင်ဆင်မှု "Essentiale Fort" - ယင်းနောက် activated ကာဗွန်နှင့်တစ်တက်ဘလက်တရံလက်ခံပါ။ တစ်နာရီ၏လေးပုံတပုံ၏အဆုံးမှာသောက်စရာ "Valocordin" ကိုဆိုလိုသည်။ နောက်တစ်နေ့ခြေလှမ်း - ဤမုန့်ညက်။ ဟင်းချိုနဲ့မုန့်တချပ်အနည်းဆုံးတရာဂရမ်မျိုမှကိုယ့်ကိုကိုယ်အတင်း။ အခုတော့ရေချိုးခန်းကိုသွားကာဆနျ့ကငျြဘရေချိုးခန်းယူပါ။ အပန်းဖြေ - ပြီးတော့အခက်ခဲဆုံးကစတင်ခဲ့သည်။ ကျနော်တို့မူးရူးထဲကဘယ်လိုသွားရမလဲအကြောင်းပြောနေတာပါ။ အိမ်မှာ, ထိုသို့ပြုမှအလွန်ခက်ခဲသည်။ ပုဂ္ဂိုလ်တစ်ဦးလုပ်ဖို့ဘာမှအလွန်ကြီးမား, ပျော်စရာခဲ့တဲ့သောက်စရာယူရန်သွေးဆောင်မှုဖြစ်တဲ့အခါ။ ဒါလုပ်ဖို့ကိုယ့်ကိုကိုယ်စိတ်ဝင်စားဖို့ရှာပါ။

နေ့လယ်စာ

ထပ်တူညီတဲ့ဆေးပြားနှစ်ပြားသောက်ပါ။ ဒါဟာသွေးပေါင်ချိန်တိုင်းတာရန်နှစ်လိုဖွယ်ဖြစ်ပါသည်။ ဒါဟာပုံမှန်ဆိုပါကခန္ဓာကိုယ်အတွင်းပြန်လည်နာလန်ထူဖြစ်စဉ်များကောင်းသောဖြစ်ကြောင်းဆိုလိုသည်။ နေ့လယ်စာရှိသည်ဖို့သေချာပါစေ: ဟင်းချို, သုပ် sauerkraut, မုန့်, သံပုရာနှင့်အတူလက်ဖက်ရည်, ရေ။ အရည်တွေအများကြီးကိုလောင်ရပါမည်ကအဆိပ်လျင်မြန်စွာကိုယ်ခန္ဓာကိုစွန့်ခွာကူညီပေးသည်။ သင်တို့သည်လည်း, နံနက်ကာလ၌ရှိသကဲ့သို့, တစ်ရက်နာချင်ပါလိမ့်မယ်။ သို့သော်မည်သည့်အမှု၌ကြောင့်ယမကာသောက်ရန်ပင်မဖြစ်နိုင်ပေ, ဒါမှမဟုတ်အားလုံးသင့်ရဲ့အားထုတ်မှုဟာယိုစီးဆင်းသွားပါလိမ့်မယ်။ ခဏတာမှေးစက်ချိန်နှင့်သင့်ကျန်းမာရေးကို restore ပြန်ပေါ်အသီးအနှံများသက်ရောက်မှု။

ညနေ

အိမ်မှာမူးရူးကနေသွားကြဖို့ဘယ်လိုနေသလဲ? သငျသညျညဦးတိုင်အောင်တစ်ဦးခိုင်မာသောအထက်နှုတ်ခမ်းမှထွက်ကျင်းပခဲ့တယ်။ 18 နာရီအတွင်းမှာမူးယစ်ဆေးဝါးများကိုယူပြီးနောက်တဖန်စားကြလော့။ ဤအချိန်အားဖြင့်အစာစားချင်စိတ်ရိုင်းကို run ပါပြီရပါမည်။ သို့သော်မိုးသည်းထန်စွာအစားအစာ, ဖက်တီးနှင့်ကြော်အစားအစာများနှင့်အတူပါသွားသောသူရပါဘူး။ သင့်ရဲ့အသည်းနှင့်ဒါကြောင့်ထွက် watch, စိတ်ဖိစီးမှုအောက်မှာဖြစ်ပါတယ်။ တစ်ဆနျ့ကငျြဘရေချိုးခန်းကို ယူ. ကြွင်းသောအရာမှအိပ်။ မနက်ဖြန်ကယနေ့ထက်အများကြီးပိုမိုလွယ်ကူပါလိမ့်မည်ကြောင်းသာယာသောအကြံအစည်နှင့်အိပ်ပျော်။

အောက်ပါနေ့က

activated မီးသွေးကိုယူပြီးသိမ်းဆည်းထားပါနှင့်အပြည့်အဝကိုကျွေးမွေး၏။ ပိုပြီးရွှေ့, အကောင်းတစ်ကြွင်းသောအရာရှိသည်။ ကိုယ့်ကိုယ်ကိုအိပ်ခွင့်ပြုရန်။ ဤကာလအတွင်း, သင်ထိတ်လန်တိုက်ခိုက်မှု, စိုးရိမ်စိတ်, အသက်ရှင်ခြင်းနှင့်အတူမကျေနပ်မှုကိုခံစားရနိုင်ပါတယ်။ ဒါကသာမန်ဖြစ်စဉ်ဖြစ်ပါတယ်။ တစ်ဦးကသောက်နေတဲ့သက်သာစေသောဆေး။ ဒါပေမဲ့ဒီတစ်ဆေးလုံးထက်အရက် Tincture ဖြစ်သင့်ကြောင်းစိတ်တွင်စောင့်ရှောက်လော့။ တိုင်းနာရီသင်ပိုကောင်းနှင့်ပိုမိုကောင်းမွန်ခံစားရပါလိမ့်မယ်။

သငျသညျအိမျတျောကိုမူးရူးထွက်ရရန်မည်သို့သိရှိခဲ့ပွီ။ သင်ကရရှိပါသည်လျှင်, သငျသညျအရက်ဆန့်ကျင်တိုက်ပွဲအတွင်းပထမဆုံးလွတ်လပ်သောခြေလှမ်းယူကြပြီ။ ငါတို့သည်သင်တို့မရှိတော့မှလွတ်မြောက်ရန်ပြန်စီမံခန့်ခွဲဘယ်မှာသွားပါလိမ့်မယ်အလိုရှိ၏။ ကျန်းမာနေဖို့!