အစားအစာနှင့်အဖျော်ယမကာ, အဖျော်ယမကာ
Non-အရက်ဘီယာ: အန္တရာယ်သို့မဟုတ်အကျိုးခံစားခွင့်?
Non-အရက်ဘီယာကိုအသုံးပြုဖို့သူအများစုမှာလူဦးကအရက်ပါဝင်သောအဖျော်ယမကာနှင့်မတူဘဲကိုခန္ဓာကိုယ်ပေါ်မှာမဆိုအန္တရာယ်သက်ရောက်မှုရှိသည်မဟုတ်ပါဘူးဆိုတဲ့အချက်ကိုတရားမျှတ။ အမှန်မှာက, ဒါမှမဟုတ်ကိုယ့်အနေနဲ့ကြော်ငြာကင်ပိန်းဖောက်သည်များကိုဆွဲဆောင်နည်း
Non-အရက်ဘီယာဖွဲ့စည်းမှုသာမန် pennomu သောက်ဆင်တူသည်။ အဆိုပါအဖျော်ယမကာဘိုဟိုက်ဒရိတ်, ပရိုတိန်း, ခြေရာကောက်ဒြပ်စင်များနှင့်ဗီတာမင်နှင့်အတူပေးအပ်လူ့ခန္ဓာကိုယ်များအတွက်အသုံးဝင်သောပစ္စည်းဥစ္စာအဖြစ်ပါဝင်သည်နှင့်ဆိုးရွားစွာကျန်းမာရေး element တွေကိုထိခိုက်စေ: အစာအိမ်နဲ့အူလမ်းကြောင်းရောဂါများနှင့်နှလုံးသွေးကြောဆိုင်ရာစနစ်ကဖြစ်ပေါ်စေသည့်အမြှုပ်တည်ငြိမ်မှု, ။ Non-အရက်ဘီယာ၏ဖွဲ့စည်းမှုသာမန်သောက်ရန်တူညီသည်ဆိုပါက, ထို့နောက်သူတို့ကိုအကြားအမှန်တကယ်ကွာခြားချက်ကဘာလဲ? ထိုအခါကွဲပြားမှုအရက်အကြောင်းအရာအဆင့်၌သာရှိပါတယ်: ပုံမှန်ဘီယာ 15% အရက်-အခမဲ့ဘီယာနှင့် 1.5% အထိပါရှိသည်။
non-အရက်ဘီယာ - အန္တရာယ်သို့မဟုတ်အကျိုးခံစားခွင့်?
မီဒီယာကိုမကြာခဏဆရာဝန်များနှင့်သိပ္ပံပညာရှင်နှလုံးသွေးကြော system ပေါ်တွင် Non-အရက်ဘီယာမှပေးအပ်မယ့်အကျိုးကျေးဇူးဖော်ထုတ်အရာကိုအကြောင်းသတင်းအချက်အလက်ရောက်ကြပါ၏။ နိဂုံး: "Rising Sun က" သွန်းလောင်း၏စားသုံးမှု၏ဖွံ့ဖြိုးတိုးတက်မှု၏အန္တရာယ်ကိုလျှော့ချကူညီပေးသည်ကြောင်း ကင်ဆာဆဲလ်တွေ။ ထိုသို့သောကောက်ချက်စမ်းသပ်ကြွက်များတွင်စမ်းသပ်ချက်နှစ်ခုကိုလူမျိုးကွဲသို့ခွဲခြားခဲ့ကြသည်ဖျော်ဖြေလက်ခံရရှိထားပါသည်။ ကြွက်နှစ်ဦးစလုံးလူမျိုးကွဲအလွန်အားကောင်းတဲ့ပါဝင်သည်သောထိုးသွင်းခဲ့ကြ ကင်ဆာရောဂါကို (၎င်းတို့၏သြဇာလွှမ်းမိုးမှုအောက်တွင်ဖွဲ့စည်းခဲ့ကင်ဆာကျိတ်) ။ Non-အရက်ဘီယာ - ဒါပေမယ့်တစ်ခုတည်းသောခြားနားချက်ကြွက်၏ပထမအဖွဲ့ခွဲအခါဒုတိယအုပ်စုသာမန်ရေအသုံးပြုမှုကိုဖွဲ့သောဖြစ်ခဲ့သည်။ ရလဒ်, အရက်-အခမဲ့ဘီယာကိုလောင်တဲ့သူကြွက်, ရင်သပ်ရှုမောဖွယ်ကိုယ်ခံစွမ်းအားပိုပြီးခံနိုင်ရည်ကြွက်ထက်ကင်ဆာဖြစ်စေနိုင်သည်, ရိုးရှင်းသောသောက်သုံးရေဖို့ဖြစ်ပါတယ်ကြခဲ့ကြသည်။
ဒါပေမယ့် Non-အရက်ဘီယာဒါအသုံးဝင်သောရှိသလော ဆက်ဆက်မ။ ဒီသောက်၏စားသုံးမှုကိုခန္ဓာကိုယ်ပေါ်မှာအဘယ်သူမျှမအနုတ်လက္ခဏာသက်ရောက်မှုရှိကြောင်းထုတ်လုပ်သူများအပေါငျးတို့သအာမခံနေသော်လည်း, ဒီရုံအခြားဒဏ္ဍာရီဖြစ်ပါတယ်။ ပထမဦးစွာဘီယာအလွဲသုံးစားမှုကြောင့်အနည်းဆုံး% အရက်အကြောင်းအရာတစ်ခုဖြစ်သည်လျှင်ပင်, အရက်၏ဖွံ့ဖြိုးတိုးတက်မှုအတွက်အဓိကအကြောင်းရင်းဖြစ်ပါတယ်။ သတင်းအချက်အလက်ဘီယာအရက်သောက်လူဦးရေကြားတွင်အရက်၏ပြန့်ပွားကာကွယ်အများအပြားပုံနှိပ်စာပမြေားတှငျတှေ့နိုငျပါသညျ။ တကယ်တော့ ဘီယာအရက်သောက် ပိုပြီးလေးနက်ခိုင်မြဲယမကာများ၏အလွဲသုံးစားမှုထက်ဖြစ်ပါတယ်။
ဒီသောက်များအသုံးပြုခြင်း၏နောက်ထပ်အနုတ်လက္ခဏာအကျိုးဆက်ယောက်ျားထုတ်လုပ်မှုနှေးကွေးကြောင်း ဟော်မုန်း testosterone ဟော်မုန်း၏။ ဤသည်ခန္ဓာကိုယ်ထဲတွင်ရင်သားကင်ဆာပျတိုးမြှင့်တင်ရန်နှင့်လည်းလိင်စိတ်ဖိနှိပ်ကြောင့်တက်ကြွအမျိုးသမီးဟော်မုန်းကိုစတင်ဆိုတဲ့အချက်ကိုစေပါတယ်။ ဆန့်ကျင်ပေါ်, သင့်တဲ့အစားအစာမဟုတ်သောအရက်ဘီယာထဲမှာလောင်သောမိန်းမတို့ကိုမျက်နှာပေါ်မှာအထီးအမျိုးအစားဆံပင်၏ကြီးထွားမှု, အသံနှင့်မျိုးမပွားနိုင်ခြင်း၏ယိုယွင်းခြင်းဖြစ်စေသည်သောခန္ဓာကိုယ်ထဲမှာ testosterone ဟော်မုန်းမြင့်မားအကြောင်းအရာထဲကနေခံရ၏။
ကိုယ်ဝန်ဆောင်အမျိုးသမီး non-အရက်ဘီယာစားသုံးမှုသန္ဓေသားဖွံ့ဖြိုးတိုးတက်ရေးအပေါ်မျှအကျိုးသက်ရောက်မှုရှိပါတယ်တဲ့အမြင်လည်းဖြစ်ပါတယ်။ ဒါဟာအကြီးမားဆုံးအမှားငယ်ရွယ်မိခင်တစ်ဦးဖြစ်ပါတယ်။ ကိုယ်ဝန်ဆောင်စဉ်အရက်အဖျော်ယမကာများအသုံးပြုခြင်းကြောင့်ဖြစ်ရတဲ့မွေးကင်းစအတွက်အသုံးအများဆုံးရောဂါများတစ်ခုမှာ, မေဝက်ရူးပြန်ရောဂါဖြစ်ပါတယ်။ ဒါကြောင့်သင့်ရဲ့လက်၌ရှိသောကြောင့်, သူတို့ရဲ့မွေးသေးသောကလေးများ၏ကျန်းမာရေးအပေါ်စမ်းသပ်မထားပါနဲ့။
ကနေရှောင်ကြဉ်ရန်ဤသောက်စရာ, ဒါမှမဟုတ်ပိုကောင်းတဲ့လောင်မှ - တစ်ဦးချင်းစီကိုမိမိတို့အဘို့ဆုံးဖြတ်ရပေမည်။ တစ်ဦးအပြုသဘောဆုံးဖြတ်ချက်၏အမှု၌, ငါတို့တစျခုအကြံပြုနိုင် - အကောင်းဆုံး Non-အရက်ဘီယာဝယ်ယူရန်။ အတော်များများကအရသာအတွက်နိုင်ငံခြားထုတ်လုပ်မှု၏ Non-အရက်ဘီယာပြည်တွင်းဘီယာထုတ်လုပ်သာလွန်သောက်ဖြစ်တယ်, သဘောတူသည်။ ဒါပေမယ့်ကျနော်တို့ကနိုင်ငံခြားထုတ်လုပ်မှု၏ထုတ်ကုန်များ၏စျေးနှုန်းပြည်တွင်းထုတ်ကုန်များအတွက်ထက်အတန်ငယ်ပိုမိုမြင့်မားဖြစ်လိမ့်မည်ဟုသတိရသင့်တယ်။ သင့်ရဲ့ကျန်းမာရေးအပေါ် skimp မနေပါနဲ့!
Similar articles
Trending Now