Rosemary ရေနံ: application ကိုပြန်လည်သုံးသပ်ခြင်း။ Rosemary ၏မရှိမဖြစ်လိုအပ်သောရေနံများအသုံးပြုမှု

ros နှင့် mar - ဤစက်ရုံ၏နာမတော်ကို 2 စကားများထလုပ်ဖြစ်ပါတယ်။ ဒါဟာ "ပင်လယ်နှင်း" သို့မဟုတ် "သမုဒ္ဒရာ၏နှင်း" အဖြစ်ဘာသာပြန်ပေးသည်။

Rosemary - 2 မီတာထက်အနည်းငယ် သာ. ကြီးဆေးထိုးအပ်ကဲ့သို့စိမ်းငွေရောင်သစ်ရွက်, အရပ်နှင့်အတူဒီနွေးသမချုံ။ ဒါဟာမြေထဲပင်လယ်ကမ်းရိုးတန်းပေါ်တွင်ခြောက်သွေ့ပူနွေးသောနေရာများအတွက်ပေါက်နေသည်။ တူနီးရှားမှာရှိတဲ့ပြင်သစ်နိုင်ငံ, ဘော်လကန်ထဲမှာနံ့သာနဲ့ရေနံထုတ်လုပ်မှုများအတွက်မွေးမြူရေး။ ထိုသို့နှင့်မြောက်ဘက်မှတှေ့ရှိနိုငျပေမယ့်။

ဒဏ္ဍာရီနှင့်သမိုင်း

Rosemary လူမျိုး၏ငြိမ်းစေလျက်ဂုဏ်သတ္တိများတွင်ရှေးခေတ်ကကတည်းကငါသိ၏။ ဒါဟာအဲဂုတ္တုလူတစ်ဖန်ပြန်လည်မွေးဖွားခြင်း၏သင်္ကေတသည်, သူတို့သညျမိမိလုပ်သူများနှင့် curative ဂုဏ်သတ္တိများမသိဓမ္မစက်ရုံအဖြစ်သူ့ကိုကုသဖြစ်ပါတယ်။ ဒါဟာအရသာဝိုင်အရွက်များနှင့်အခန်း fumigated ။ ယခုဤရှေးခေတ်အဲဂုတ္တု necropolis ၌တွေ့သည့် Rosemary ၏သေတတ်သောအကြွင်းအကျန်ကညွှန်ပြနေသည်။

ဒါဟာအဲလစ်ဇဘက် (ဟန်ဂေရီ၏မိဖုရား) အသက်ကြီးရမှဒဏ်ငွေကြည့်ရှုသည်ဟုယုံကြည်နေသည်, တစ်ဦးရွေ့လျားခြင်းနှင့်ဖွဲ့စည်းမှု၏ဆက်လက်အသုံးပြုရန်လုံ့လရှိသူကျေးဇူးတင်စကားခဲ့ - Rosemary ၏မရှိမဖြစ်လိုအပ်သောဆီနှင့်တစ်ဦး emulsion - "။ ရေဟန်ဂေရီ၏မိဖုရား၏" ဥရောပတစ်လျှောက်လုံးအနာဂတျမှာလူသိများနာမတော်ကိုအမှီ ပြု. အောက်မှာ ဒီဖွဲ့စည်းမှု၏ကျန်ရှိသောအစိတ်အပိုင်းများကိုခဲ့ကြသည် ဆီ, ထ အဖြစ်ထင်းရှူးဆီ, သံပုရာ, Peppermint နှင့်သံပုရာဗာလစံစေး။

သူကကားပုပ်ပျက်တတ်ကြကုန်အံ့အဖြစ် Rosemary, လတ်ဆတ်သောအသားများရေရှည်သိုလှောင်မှုအတွက်အသုံးပြုခဲ့သည်။

ရေနံများအသုံးပြုမှု

ဒါဟာအပြင်, ဘော်လကန်နိုင်ငံများရှိ, ရေနံထုတ်လုပ်, စပိန်, တူနီးရှား, ပြင်သစ်တွင်စိုက်ပျိုးသည့်ဘူးသီး, ပန်းပွင့်နှင့်အ Rosemary အရွက်ကနေကြောင်းမှတ်သားရပါမည်။ Rosemary အလှကုန်, ဆေးပညာ, အလှကုန်များတွင်အဖြစ်အိမ်ထောင်စုထုတ်ကုန်များထုတ်လုပ်ရာတွင်လျှောက်လွှာတွေ့ရှိခဲ့ပါတယ်။ ဒီစက်ရုံ၏ရေနံကြီးမားတဲ့အနံ့ပိုင်ဆိုင်နှင့်လည်းကျယ်ပြန့် curative အကျိုးသက်ရောက်မှုပေးပါသည်။

ဖော်ပြချက်များနှင့်ကုန်ထုတ်လုပ်မှု

Rosemary ရေနံ, ဤဆောင်းပါး၌ဖော်ပြထားသော၏အသုံးပြုမှုကိုရေရေနွေးငွေ့ပေါင်းခံခြင်းဖြင့်ရရှိသောဖြစ်ပါတယ်။ သူတို့ကထုတ်ကုန်၏အရသာများယိုယွင်းခြင်းမှအထောက်အကူအဖြစ်ထို့ကြောင့်စက်ရုံ၏ဒါရိုက်တာ Woody အစိတ်အပိုင်းများဖယ်ရှားခဲ့သည်။ သူတို့ရဲ့ပေါင်းခံမတိုင်မီအခြောက် Rosemary အရွက်ကနေမရှိမဖြစ်လိုအပ်သောဆီထုတ်လုပ်မှုအတွက်ရေထဲမှာစိမ်သင့်ပါတယ်။

Rosemary ရေနံ - ကအလွယ်တကူအနံ့, စပ်အရသာနဲ့ကအရမ်းလတ်ဆတ်တဲ့ပရုတ်အနည်းငယ် Woody အနံ့နှင့်အတူရွှေ့ပြောင်းအရောင်သို့မဟုတ်အဝါရောင်အရည်ဖြစ်ပါတယ်။

Rosemary မရှိမဖြစ်လိုအပ်သောရေနံ: ဂုဏ်သတ္တိများနှင့်လျှောက်လွှာ

ဒီ tool ကတစ်လှုံ့ဆော်, ပိုးသတ်ဆေး, ဓါတ်တိုး, ထုံဆေး, ဗိုင်းရပ်စ်, expectorant နှင့် immunostimulating အကျိုးသက်ရောက်မှုရှိပါတယ်။

Rosemary ရေနံတစ်အစွမ်းထက်ပိုးသတ်ဆေးအဖြစ်လျှောက်လွှာကိုတွေ့လိုက်ပါတယ်။ ဒါဟာထိရောက်စွာကိုယ်ခံစွမ်းအားစနစ်ကမြှင့်တင်ရန်, အပြင်တစ်ဦး expectorant နှင့် mucolytic အေးဂျင့်, အသက်ရှူလမ်းကြောင်း၏ catarrh, bronchial ပန်းနာရင်ကျပ်ရောဂါ, တုပ်ကွေး, အအေးအဖြစ်အသက်ရှူလမ်းကြောင်း၏အအေးနှင့်ကူးစက်ရောဂါများတွင်အသုံးပြုသည်။

ဒါဟာတိုးတက်စေရန်ကူညီခြင်း, အာရုံကြောစနစ်အပေါ်အပြုသဘောသက်ရောက်မှုရှိခြင်းကိုဆိုလိုသည် အာရုံစူးစိုက်မှု, နှင့်မှတ်ဉာဏ်စွမ်းဆောင်ရည်ကိုတိုးမြှင့်။

Rosemary ဆီဆီးကျေးရွာအုပ်စုနှင့်သည်းခြေနှင့်ဆိုင်သော၏ရောဂါများအတွက်သုံးပါကိုတွေ့။ ဒါဟာသည်းခြေလျှို့ဝှက်ချက်ပုံမှန်နာကျင်မှုလက္ခဏာတွေဖယ်ရှား, အဖြစ်သည်းခြေအိတ်ကနေကျောက်ဖျက်သိမ်းနှင့်ဖယ်ရှားရေးကိုအားပေးအားမြှောက်, အပြင်ကထိရောက်သော Diuretics ဆီးအရေးယူထားပါတယ်။

ဒီ tool က, အအစာအိမ်နဲ့အူလမ်းကြောင်း၏လုပ်ငန်းဆောင်တာအပေါ်အပြုသဘောအကျိုးသက်ရောက်မှုရှိပါတယ်လေ, ရင်ပူဖျက်သိမ်းရေး, အစာခြေဂလင်း၏လျှို့ဝှက်ချက်ကိုပိုမိုကောင်းမွန်စေတယ်။

ဒါ့အပြင်သွေးလည်ပတ်မှုစနစ်နှင့်နှလုံးလှုပ်ရှားမှုကိုလှုံ့ဆော်သွေးကြောများ၏တိုးချဲ့မှုကိုအထောက်အကူပြုရန်, အပြင်, ကသွေးကြော, hypotension, Rosemary မရှိမဖြစ်လိုအပ်သောရေနံအတွက်ကူညီပေးသည်။

အဆိုပါအေးဂျင့်များ၏ analgesic အကျိုးသက်ရောက်မှုအဆစ်နှင့်ကြောရိုး, ဒူလာ, အဆစ်, ခေါင်းကိုက်ခြင်း, myalgia, PMS ၏ရောဂါများအတွက်အသုံးပြုခဲ့သည်။

ဒါဟာကျယ်ပြန့်သေးငယ်တဲ့အရေးအကြောင်းတွေပပျောက်ဖို့, အသေးစားအပူလောင်, ပွန်းစားခြင်း, ရောင်ရမ်း, ဝက်ခြံ, အလွန်အကျွံဆံပင်ဆုံးရှုံးမှု, ဘောက်ထဲမှာအနာသည်အနာပျောက်စေသော, Anti-inflammatory နဲ့ anti-အိုမင်းအေးဂျင့်များ၏ပုံစံအတွက်အရေပြားရောဂါများအတွက်အသုံးပြုခြင်းနှင့်ဆံပင်တိုးတက်မှုနှုန်းမြှင့်တင်ဘို့ဖြစ်ပါတယ်။

ထိုအခါမှသာဘယ်လိုနှငျ့သငျ Rosemary ၏မရှိမဖြစ်လိုအပ်သောရေနံကိုသုံးနိုင်သည်သောအရာကိုရောဂါများအောက်မှာထွက်ရှာပါ။

နှလုံးရောဂါများ

မကောင်းတဲ့လာဗင်ဒါရေနံ (အလွန်အစွမ်းထက်တဲ့ hypotensive နှင့်ပေါင်းစပ် သက်သာစေသောဆေး) သန့် Rosemary ရေနံ nootropic အရေးယူရှိခြင်းနှင့်အတူ။ ဒီအရောအနှောကိုလှုံ့ဆော်ခြင်းဟာအကောင်းဆုံးနဲ့, ဒါကြောင့်, ပုံမှန်သွေးဖိအားဖြစ်ပေါ်စေဖြစ်ပါတယ်ကျသော, ဦးနှောက်သွေးကြောချောင်းဆိုးမှသက်သာရာရစေရန်ကူညီပေးသည်ဦးနှောက်ကနေသွေးပြန်ကြောထွက်သွားပုံမှန်။

သွေးတိုးရောဂါတွေနဲ့ပြည်သူ့ရေနံ 3 တစ်အချိုးအတွက်ပေါင်းစပ်ထားရမည်ဖြစ်ကြောင်း: သူတို့ synergism ပြကတည်းကအဆီများသူတို့ရဲ့တိုးမြှင့်အသားအရေသက်ရောက်မှုယူပြီးတစ်ချိန်တည်းမှာ, 1 ။ လာဗင်ဒါ၏ Rosemary တိုးမြှင်ကြွယ်ဝသောစည်းစိမ်တစ်ချိန်တည်းမှာပင်စိတ်လှုပ်ရှားစရာနှင့်လှုံ့ဆော်အကျိုးသက်ရောက်မှု။

ဘယ်အချိန်မှာမှတ်ဉာဏ်ချို့ယွင်း

ဒီလိုလုပ်ဖို့, သင်အဆီများတဲ့အရောအနှောလိုအပ်ပါတယ်။ ရေနံ burner တန်းတူအချိုးအစားအတွက်သံပုရာ, Rosemary နှင့်စမုန်ဖြူ၏စားသုံးဆီယူဖို့လိုအပ်ပါလိမ့်မယ်။

အခါကြွက်သားတွေအတွက်နာကျင်မှု

ဤကိစ္စတွင်ခုနှစ်, ဒါကြောင့်အောက်ပါနည်းလမ်းထိရောက်သောဖြစ်လိမ့်မည်။ တစ်ဦးဆေးဆိုင်များတွင်ဝယ်ယူမုန့် "Juniperus communis", ကပူစီနံရေနံနှင့် Rosemary ၏အရောအနှောကြွယ်ဝစေရန်လိုအပ်ပါသည်နှင့်ဘေးဒဏ်သင့်ဒေသသို့လျှောက်ထားခဲ့သည်။

cosmetology အတွက်

၎င်း၏ဂုဏ်သတ္တိများမှအလှကုန်များတွင်အသုံးပြုသော Rosemary ရေနံတွေ့ရှိခဲ့ပါတယ်။ ဒါဟာအရေပြား elasticity တိုးတက်ကောင်းမွန် softens, ကျယ်ဝန်းအပေါက်လျော့ကျစေပါတယ်, အမာရွတ်များတွေကိုဖယ်ရှားဖို့ရရှိ, ဝက်ခြံများနှင့်ပွန်းစားခြင်းနှင့်အတူကူညီပေးသည်။

အဆိုပါရေနံထိုမှတပါး, တက tan ရရှိရန်ကူညီပေးပါသည်, တစ်ဦးသိသာ Anti-cellulite အကျိုးသက်ရောက်မှုရှိပါတယ်။ ဆီ, ရေ 1 တစ်စက်တစ်ဖန် - ဤကိစ္စတွင်ခုနှစ်, ထဲသို့ယူရန်လိုအပ်ပေသည်။

သံလွင်ဆီ , Rosemary လျှောက်လွှာအရေပြားအခြေအနေတိုးတက်လာဖို့တွေ့ရှိခဲ့ပါတယ်။ , ဤရေနံပျော့ 2 ပေါက်သံလွင်ဆီ၏ 4 ပေါက်ဤသို့ပြုရောမွှေ, မျက်နှာပေါ်မှာလျှောက်ထားရန်။ 40 မိနစ်ပြီးနောက်, အရေပြားတစ်သျှူးချေ။ ဒါဟာလုပ်ထုံးလုပ်နည်းသည်အခြားနေ့ကထပ်ခါတလဲလဲရမည်ဖြစ်သည်။

ရေနံ 2 ပေါက်, သံလွင်ဆီတလက်ဖက်ရည်ဇွန်းမှေးမှိန်နှင့်တစ်နေ့လျှင်နှစ်ကြိမ်ဝက်ခြံပေါ်မှာအစက်သက်ဆိုင်ပါသည်။ ဒီ tool ကဝက်ခြံရန်သင့်အားကူညီပေးပါမည်။

အလွန်အကျွံခြောက်သွေ့တဲ့အသားအရေရဲ့စောင့်ရှောက်မှုအဘို့, ဗာဒံနို့သို့မဟုတ်အခြေစိုက်စခန်းရေနံ Rosemary ထည့်ပါ။

မျက်နှာနှင့်လျှောက်လွှာများအတွက် Rosemary ရေနံအရေးအကြောင်းတွေချောမွေ့ရန်အဖြစ်အိုမင်းအသားအရေရဲ့ပြောင်းလွယ်ပြင်လွယ်ခြင်းနှင့် elasticity တိုးမြှင့်ဖို့တွေ့ရှိခဲ့ပါတယ်။ ဒီလိုလုပ်ဖို့, Rosemary နှစ်ခုပေါက်နှင့်အတူသံလွင်ဆီရောမွှေပါ။ ဒီအရောအနှောကိုမျက်နှာချောဆီနှင့် 40 မိနစ်ခန့်အကြာတွင်တစ်စက္ကူပဝါနှင့်အတူပိုလျှံရေနံဖယ်ရှားလိုက်ပါ။

အလားတူစာရွက် rosacea နှင့်အတူကူညီပေးပါမည်။ ဒီလိုလုပ်ဖို့, သင်နေ့တိုင်းအသားအရေချောဆီရပါမည်။

အသက်အရွယ်အစက်အပြောက်လျှော့ချရန်ဒီအရောအနှောကိုသုံးပါ။ အဆိုပါဖွဲ့စည်းမှုလိုချင်သောရလဒ်သည်အထိပွဲချင်းပြီး dot အတွက်လျှောက်ထားသည်။

Resorption အမာရွတ်များ

နှင့်ဤအမှု၌, မျက်နှာကိုများအတွက် Rosemary ရေနံ။ ဤကိစ္စတွင်၌ဤအေးဂျင့်များအသုံးပြုမှုအလွန်ရိုးရှင်းတဲ့ဖြစ်ပါသည်: သံလွင်ဆီတစ်ဇွန်းနှင့်အတူ Rosemary ဆီတစ်ဆယ်ပေါက်ရောမွှေပါ။ ဒါဟာကြီးကိုထိခိုက်စေသောနှင့်အမာရွတ်များ၏အနာပျောက်စေသောအစဉ်သင့်ရဲ့အသားအရေသို့ပွတ်သပ်ရန်လိုအပ်သည်။

Anti-cellulite နှိပ်နယ်ဘို့

သံလွင်ဆီ၏နှစ်ဇွန်းသံပုရာ၏ 5 ပေါက်, Rosemary, patchouli 2 ပေါက်ထည့်ပါ။ ပြဿနာဒေသများအတွက်ရရှိလာတဲ့အရောအနှောကိုစုပ်ယူမှတစ်နေ့လျှင်နှစ်ကြိမ်ပွတ်ပေးပါ။

Rosemary ရေနံ: ဆံပင်များအသုံးပြုခြင်း

Rosemary ရေနံလည်းဦးရေပြားနှင့်ဆံကေသာပေါ်သည်၎င်း၏အကျိုးရှိသောသက်ရောက်မှုများအတွက်လူသိများသည်။ ဒါဟာကျန်းမာသန်စွမ်းဖြစ်လာမထွက်ရ, ဆံပင်တိုးတက်မှုနှင့်ဘောက်လှုံ့ဆော်နှင့်လည်းဆံပင်ကျွတ်လျော့ကျစေပါတယ်, ဦးရေပြားတန်ချိန်။

ပုံမှန်သို့မဟုတ်အဆီပြန်သောဆံပင်ခိုင်မာစေရန်အလို့ငှာအောက်ပါတစ်မျက်နှာဖုံးစာရွက်ကိုအသုံးပြုပါ။

ဒါဟာသံလွင်ဆီ၏ 30 ml ၏အခြေခံအဖြစ်ခေါ်ဆောင်သွားရပါမည်။ လာဗင်ဒါနှင့်သံပုရာအဆီများ 3 ပေါက်, Rosemary နှင့်စမုန်ဖြူ 2 ပေါက်၏အခြေခံသွန်းလောင်း။ အဆင်သင့် cellophane ထုပ်နှင့်အတူအမြစ်များနှင့်ဖုံးခေါင်းကိုသို့ပွတ်သပ်ရန်လိုအပ်သောဆိုလိုတယ်, ပြီးတော့တစ်နာရီအဘို့ချန်ခြွင်း။ ထို့နောက်ရေသုတ်ခြင်း။ အနည်းဆုံးနှစ်ကြိမ်တစ်ပါတ်ကိုသုံးပါ။

လာဗင်ဒါ, သံပုရာ, geranium, လိမ္မော်ရောင်နှင့် Rosemary ဆီပေါက်၏စုံတွဲတစ်တွဲပေါ်ထည့်သွင်းဖို့သံလွင်ဆီ၏ ml ကိုမှ 30 ။ ဆံပင်အဘို့ဤ tool ကိုအသုံးပြုခြင်းကြွပ်ဆတ်ခြင်းနှင့်ခြောက်သွေ့သောဆံပင်ခိုင်မာစေ။

သင်သည်သင်၏ခေါင်းလျှော်ရည်နှင့်အတူရေနံရောနှောလိုလျှင်သင်နေရာလေးကိုအောက်ပါစာရွက်ရှိသည်။ ဤကိစ္စတွင်အတွက်အခြေခံ 100ml ပျော့ခေါင်းလျှော်ရည်ကို ယူ. စမုန်ဖြူနှင့် Rosemary အဆီများ၏ 6 ပေါက်နှင့်လာဗင်ဒါနဲ့သံပုရာရေနံ 4 ပေါက်ကထည့်ပါ။ ကောင်းစွာရောမွှေပါ။ ခေါင်းလျှော်ရည်အဆင်သင့်။

အားနည်းဆံပင်ခိုင်ခံ့စေဘို့ Rosemary ရေနံ (ဂုဏ်သတ္တိများနှင့်၎င်း၏ application အားဤဆောင်းပါး၌ဖော်ပြထားကြသည်) ။ ဒီလိုလုပ်ဖို့, ထောပတ်နှင့်အတူတစ်မျက်နှာဖုံးပါစေ: ဆားတစ်ဇွန်းစမုန်ဖြူရေနံ, Rosemary, လာဗင်ဒါနှင့် 2 ကြက်ဥအနှစ်တစ်တစ်စက်ရောထွေး။ ဤသည်မျက်နှာဖုံးနာရီဝက်အကြာတွင်ချွတ်လျှော်ဆံပင်ဖို့လျှောက်ထားရပါမည်။ သင်ရုံက၎င်း၏ခေါင်းလျှော်ရည်ကိုအစားထိုးခြင်း, အရောအနှောတွေနဲ့သင့်ရဲ့ဆံပင်ကိုလျှော်ပေးနိုင်သည်။

ထိုကဲ့သို့သော၏အသုံးပြုမှုကိုသင်တစ်ဦးအစပြုသူများမှာကိုဆိုလိုသည်လျှင်, သစ်သားဘီးပေါ်တွင်တင် Rosemary ဆီတစ်စက်, ထို့နောက်သူမ၏ဆံပင်ဖြီး။ ထိုသို့သောအရေးယူကောင်းတစ်ဦးစိတ်ဓါတ်များနှင့်ရှင်းလင်းပြတ်သားအတွေး၏အဖြစ်ဆံပင်၏ထိရောက်သောလာစေရန်အထောက်အကူဖြစ်စေပါလိမ့်မယ်။

ဒါကြောင့်ကြိုးစားပါကစက်ရုံများ၏စပ်ခါးသီးမှုကြောင့်ဖွယ်ရှိသည် - သငျလိုအပျကွောငျးအလွန်အရာ။

အင်းဆက်ပိုးမွှားဆန့်ကျင်

အချိန်ကြာမြင့်စွာသောလူမှစိတ်ဝင်စားဖို့ဖြစ်ကြောင်း Rosemary ရေနံ, ဂုဏ်သတ္တိများနှင့် applications များ, သင့်အိမ်မွေးတိရစ္ဆာန်များ၏စောင့်ရှောက်မှုအတွက်အသုံးပြုရနိုင်သည်စက်ရုံအမျိုးမျိုးသောကပ်ပါးကောင်စစ်တိုက်ခြင်းကိုထိရောက်စွာ, အိမ်မွေးတိရစ္ဆာန်များအတွက်ခေါင်းလျှော်ရည်ကိုထည့်သွင်းထားတဲ့အနည်းငယ်ကျဆင်းမှုနှင့်အတူလှေးနှင့်အခြားအင်းဆက်ပိုးမွှားသညျးမခံပါဘူး။

Rosemary ရေနံတစ်နွေး, Woody အမွှေးအကြိုင်ဖြစ်စေဝေငှဖို့ရေမွှေးအတွက်အသုံးပြုသည်။

အထောကျအကူအရိပ်အမြွက်

အဆိုပါအသက်ရှူလမ်းကြောင်း၏ရောဂါများအတွက်အောက်ပါစာရွက်ကူညီပေးပါမည်။ အရွယ်ရောက်ပြီးသူ, သကြားတစ်ဖဲ့ကိုရခြင်းအပေါ်ရေနံ 2 ပေါက်သက်ဆိုင်ပါသည်။ ဒါဟာတစ်နေ့နှစ်ကြိမ်ပျော်ရပေမည်။

Rosemary (အသုံးဝင်သောဂုဏ်သတ္တိများ နှင့်ဤဆောင်းပါးထဲမှာအသေးစိတ်ဖော်ပြထားတဲ့အပင်များအသုံးပြုခြင်း) အတွက်, သွေးကြော, ဝမ်းဗိုက်ဖောင်းအသုံးပြုသည် မှတ်ဥာဏ်ပိုမိုကောင်းမွန်စေ။ ဤကိစ္စတွင်ခုနှစ်, သငျသညျနှစ်ပတ်နှင့်အတူ½ဘီယာခွက်ကိုဆီနှစ်ဦးကိုပေါက်ယူဖို့လိုအပ်ပါတယ်။

ရေချိုး vivacity: Rosemary ဆီနို့သို့မဟုတ်မုန့် 10 ကျဆင်းမှု၏ထက်ဝက်ခွက်ထည့်ပါ။

အသားအရေများအတွက်လန်းဆန်းဖွဲ့စည်းမှု: ပန်းသီး cider ရှလကာရည်တစ်ဇွန်းအတွက် Rosemary ဆီသုံးပေါက်ပျော်နှင့်သန့်ရှင်းသောရေအေး၏½လီတာထည့်ပါ။

ဒါဟာဂန္ထဝင်ကုသမှုပိုကောင်းစေပါတယ်တဲ့ tool တစ်ခုအဖြစ်သုံးစွဲဖို့အကြံပြုသည်။

Contraindications

အဆိုပါမရှိမဖြစ်လိုအပ်သောရေနံကိုယ်ဝန်စဉ်နှင့် 6 နှစ်အထိသားသမီးတို့အဘို့, ဝက်ရူးပြန်ရောဂါ, တစ်ဦးချင်းစီသည်းမခံ, သွေးတိုးရောဂါအတွက်အစွန်းရောက်သတိနဲ့အသုံးပြုသင့်ပါသည်။