Scoliotic ကိုယ်ဟန်အနေအထား: လက္ခဏာတွေ, အကြောင်းတရားများ, ကုသမှုနှင့်ကြိုတင်ကာကွယ်ရေး

စနစ်တကျပုဂ္ဂိုလ်တစ်ဦးငယ်စဉ်ကလေးဘဝထဲကနေကြားတစ်ဦးချင်းစီကိုယ်ဟန်အနေအထားကိုင်ထားရန်လိုအပ်ကြောင်းတွင်။ ဤသည်ဂုဏ်အသရေဘို့အဒါပေမယ့်လည်းနျြးမာရေးအတှကျမသာအရေးကြီးပါသည်။ သာဤကိစ္စတွင်အတွက်ကျောရိုးပေါ်တွင်ဝန်အားဖြင့်အတွင်းပိုင်းကိုယ်တွင်းအင်္ဂါမှနှောင့်အယှက်များနှင့်ကျောရိုး၏အမျိုးမျိုးသောရောဂါဗေဒ၏ဖွံ့ဖြိုးတိုးတက်ရေးကိုရှောင်ကြဉ်ခြင်း, အညီအမျှဖြန့်ဝေပါလိမ့်မည်။ ကလေးများနှင့်ဆယ်ကျော်သက်များတွင်ဖြစ်ပေါ်ဖို့အများဆုံးဖွယ်ရှိ Scoliotic ကိုယ်ဟန်အနေအထား။ နာမကျန်းမဟုတ်ဘဲညှိနှိုင်းမှုကိုကောင်းစွာကိုယ်တိုင်ကချေးငှားသည်။ ဒါဟာအချိန်မီထုံးစံ၌ပြဿနာကို detect ဖို့နဲ့ပြဿနာကိုဖြေရှင်းမယ့်အထူးကုနှင့်တိုင်ပင်ရန်အရေးကြီးသည်။

မှန်ကန်သောကိုယ်ဟန်အနေအထား - ကဘာလဲ?

ကိုယ်ဟန်အနေအထားသည်လူမစိုက်အတိအကျဦးခေါင်းနှင့်ခန္ဓာကိုယ်ကိုင်နိုင်ခဲ့သောကိုယ်ခန္ဓာ၏အနေအထားကိုခေါ်။ တစ်ချိန်တည်းမှာပခုံးအနည်းငယ်ပြန်ဆွဲထုတ်ခြင်းနှင့်ကျဆင်းသွားခြင်း, ဝမ်းတက်တွေထဲမှာအောင်းနေနိုင်ပါတယ်ရပါမည်။ မှန်ကန်သောကိုယ်ဟန်အနေအထားတစ်ခုထူးခြားတဲ့ feature ကိုအချိုးကျဓါးသွားနှင့်တင်ပါးဖြစ်ပါတယ်။

ကျန်းမာကျောရိုး - ကိုယ်ဟန်အနေအထားများ၏မှန်ကန်သောဖွဲ့စည်းရေးဖို့အဓိကသော့ချက်။ အဆိုပါချွတ်ယွင်းမှု၏အကြောင်းရင်းနှစ်ခုလုံးပြင်ပနှင့်ပြည်တွင်းအချက်များရှိနိုင်ပါသည်။ အများစုမှာမမှန်ဝယ်ယူကာအစောပိုင်းအသက်အရွယ်မှာပေါ်လာကြသည်။ ကလေးတစ်ဦးလျှင်အဘယ်သို့ပြုမှ ကျောရိုး၏အဖြစ်များတတ်သည်? ဆရာဝန်အကြံဉာဏ်တောင်းထားတဲ့သလော ဤကိစ္စတွင်အတွက်အကျိုးရှိစွာနှင့်ပရော်ဖက်ရှင်နယ်အကူအညီတစ်ခုသာခြေဖဝါးနာအထူးကုနိုင်ပါသည်။ အဆိုပါကုထုံးကိုလည်း masseur ၏အကူအညီလိုအပ်နိုင်ပါသည်။ ကုသမှုနည်းလမ်းများရောဂါဖွံ့ဖြိုးတိုးတက်မှု၏ဒီဂရီအပေါ်မူတည်ပါလိမ့်မယ်။

ကျောရိုးဘေးတိုက်စောင်းကွေးကိုယ်ဟန်အနေအထားကဘာလဲ?

ဒါဟာခေါ်ဆိုခ scoliotic ကျောရိုးဘေးတိုက်စောင်းကွေးမှားယွင်းတဲ့ကိုယ်ဟန်အနေအထားကြောင့်ချက်ချင်းသတိပြုသင့်ပါတယ်။ ပထမဦးဆုံးအမှု၌လျှင်, ခန္ဓာကိုယ်ပုံပျက်သောများ၏အနေအထားပြောင်းလဲနေတဲ့, ဒုတိယကျောဖြောသည့်အခါမသှားပါဘူးတဲ့တည်ငြိမ်အဖြစ်များတတ်သည်ခဲ့ပျောက်ကွယ်သွားခြင်းဖြစ်ပါတယ်။

ရောဂါဗေဒဖြစ်ရပ်ဆန်းစနစ်တကျတစ်စားပွဲခုံမှာထိုင်သို့မဟုတ်မှန်မှန်တဦးတည်းလက်မောင်းပေါ်မိုးသည်းထန်စွာလက်ဆွဲအိတ်တစ်လုံးသယ်ဆောင်သူကျောင်းကအသက်ကလေးဖွံ့ဖြိုးတိုးတက်ဖို့ကစတင်ခဲ့သည်။ သုတေသနအရ, 7 မှ 17 နှစ်အထိအသက်သားသမီးများ၏ထက်ပို 53% scoliotic ကိုယ်ဟန်အနေအထားရှိပါတယ်။ ယင်းအရိုး၏တိုကျရိုကျရွှေ့ပြောင်းခံရပြည်တွင်းရေးကိုယ်တွင်းအင်္ဂါများနှင့်စနစ်များ၏လုပ်ဆောင်နိုင်စွမ်းကိုတစ်ချိုးဖောက်ဖို့ဦးဆောင်လမ်းပြနိုင်လုံလုံလောက်လောက်အန္တရာယ်အပြောင်းအလဲများစဉ်းစားသည်။

အကြောင်းပြချက်

ကလေးတစ်ဦးအတွက် Scoliotic ကိုယ်ဟန်အနေအထားပုံမှန်အားဖြင့်တစ်ဦးကိုဝယ်ယူရောဂါဖြစ်ပါသည်။ သို့သော်မကြာခဏရောဂါဗေဒဟာကျောရိုးကော်လံ၏မွေးရာပါ Malformed ၏နောက်ခံပေါ်တွင်ဖွံ့ဖြိုးတိုးတက်ဖို့စတင်ဘယ်မှာအမှုပေါင်းရှိပါတယ်။

ရောဂါ၏အဓိကအကြောင်းရင်းများနှင့်ပါဝင်သည်:

• ယင်းကြွက်သားစနစ်၏အားနည်းချက်,
• ကျောရိုး၏ပြင်းထန်သောရောဂါများ;
• ခွဲစိတ်ကုသပြီးနောက်ပြဿနာများ;
• သတ္တုဓာတ်မရှိခြင်းနှင့်အရိုးများနှင့်အရိုးနု၏သငျ့လျြောသောဖွံ့ဖြိုးတိုးတက်မှုအတွက်လိုအပ်သောဒြပ်စင်သဲလွန်စ;
• ပြားချပ်ချပ်ခြေတပါး,
• တစ်ဦးထိုင်လျက်အနေအထားတွင်အချိန်ကြာမြင့်စွာနေထိုင်။

လက်တွေ့သရုပ်

အဆိုပါရောဂါဗေဒပြောင်းလဲမှုများအဝတ်အချည်းစည်းမျက်စိမှနိုင်ပါတယ်ရှုပါ။ ပြူးလာပြီးအစာအိမ်, ဒူးကွေးခြေထောက်, ပတ်ပတ်လည်ပြန် - မွေးကင်းစနှင့်ကျောင်းနေအရွယ်ခုနှစ်တွင်ပထမဦးဆုံးလက္ခဏာသက်သေတစ်ဦး slouch ဖြစ်ပါတယ်။ ဒီအဆင့်မှာအခြေအနေကအလွယ်တကူကုစားနိုင်ပါတယ်။

နောက်ကျောများတွင်နာကျင်မှု, တစ်ဦးထိုင်လျက်အနေအထား၌ရှည်လျားသောနေထိုင်အတူထင်ရှားကျော်ကြားသော - အခြားစိုးရိမ်ဖွယ်ရာခေါင်းလောင်း, သငျသညျအာရုံစိုက်သင့်ပါတယ်။ Scoliotic ကိုယ်ဟန်အနေအထားအချို့ကြွက်သား overexertion ကိုဖြစ်ပေါ်စေသည်။ ကျောရိုးနှင့်ကြွက်သားတစ်သျှူးပေါ်ခန္ဓာကိုယ်ဝန်၏ပုံမှန်အနေအထားတွင်အညီအမျှဖြန့်ဝေခြင်း, အဘယ်သူမျှမမသက်မသာခံစားရခြင်းဖြစ်ပေါ်သည်။

တစ်ဦးနုပျိုအသက်အရွယ်မှာကုသမှုမရှိခြင်းအတွက်သာအခွအေနကေိုပိုဆိုးလာပါလိမ့်မယ်။ အခုတော့တစ်ဦးရောဂါဗေဒဖြစ်ရပ်ဆန်းကျွမ်းကျင်သူများ၏အစိတ်အပိုင်းနံရိုးဘို့ကိုခေါ်ပါ။ ကျောရိုး၏အဖြစ်များတတ်သည်ကြောင့်ဖြစ်ရတဲ့ကျောရိုးဘေးတိုက်စောင်းကွေး၏ဤပြင်းထန်သောအကျိုးဆက်။ အဆိုပါဘို့တံဆိပျကြွက်သားတစ်သျှူးဖြစ်ပါတယ်။ ဒါဟာခုံးကျောရိုးဖြစ်သောအတွင်းဘက်မှာဖွဲ့စည်းသည်။

အသက်ရှူလမ်းကြောင်းဆိုင်ရာရောဂါကူးစက်မှု, ခေါင်းကိုက်ခြင်း, ချို့ယွင်းအစာခြေဖွံ့ဖြိုးတိုးတက်ဖို့ပိုပြီးကျောရိုး၏အဖြစ်များတတ်သည်၏နောက်ခံဆန့်ကျင်။

ကျောရိုးဘေးတိုက်စောင်းကွေးကိုယ်ဟန်အနေအထားအမျိုးအစားများ

ရှားပါးကိစ္စများတွင်ရောဂါ Left-တဖက်သတ်ကိုယ်ဟန်အနေအထားကျောရိုးဘေးတိုက်စောင်းကွေး။ အများစုကတော့တိုက်ခိုက်မှုအောက်မှာလက်ျာဘက်၌ကျရောက်ပါတယ်။ အပြောင်းအလဲများကလေးတစ်ဦးဟာအချိန်ကြာမြင့်စွာအတင်းအကျပ်အခါတစ်ဦးထိုင်လျက်အနေအထား၌တည်ရှိ၏, အဖြစ်အစောပိုင်းမူလတန်းကျောင်းအသက်အရွယ်အဖြစ်စတင်။

မမှန်ကန်ကြောင်းကိုယ်ဟန်အနေအထား၏ပထမဦးဆုံးဒီဂရီကိုပြန်လည်ကျင်းပရန်မည်သို့သူငယ်၏လိုအပ်ချက်အပေါ်အာရုံစူးစိုက်မှုအာရုံစူးစိုက်ခြင်းဖြင့်တညျ့နိုင်သည့်အသေးစားမူကွဲဖြင့်သွင်ပြင်လက္ခဏာဖြစ်ပါတယ်။ ရောဂါလက်တွေ့သရုပ်၏ဖွံ့ဖြိုးတိုးတက်မှု၏ဒုတိယအဆင့်တွင် amplified နေကြသည်။ ရောဂါလက္ခဏာတွေလုံးဝကလေးအလျားလိုက်အနေအထားကြာမှသာလျှင်ပျောက်ကွယ်သွား။

ကျောရိုးဘေးတိုက်စောင်းကွေးလက္ခဏာအချို့ကိုဖေါ်ပြခြင်းကလေးများအတွက်ကျောရိုးဘေးတိုက်စောင်းကွေးကိုယ်ဟန်အနေအထားများသည့်အခါတတိယဒီဂရီ။

ကုသမှု

လောလောဆယ်ကျောရိုးဘေးတိုက်စောင်းကွေးကိုယ်ဟန်အနေအထားများစွာကိုသားသမီးတို့အဘို့ရောဂါနှင့်မကြာခဏအရွယ်ရောက်ပြီးသူလူနာများတွင်တွေ့ရှိရပါသည်။ အဆိုပါရောဂါဗေဒဖြစ်ရပ်ဖယ်ရှားပစ်ဖို့ရနှင့်ကျောရိုးရဲ့ကျန်းမာရေးကိုပြန်လည်ဖေါ်ထုတ်ရန်, ကအတွေ့အကြုံရှိကျွမ်းကျင်ပညာရှင်များမှဖွင့်ဖို့အပေါင်းတို့၏ပထမဦးဆုံးလိုအပ်ပေသည်။ အရိုးအထူးကုခွဲစိတ်ဆရာဝန်ရောဂါအတိုင်းအတာကိုဆုံးဖြတ်ရန်နှင့်ကုသမှုရဲ့အကောင်းဆုံးနည်းလမ်းကိုရွေးချယ်ပါလိမ့်မယ်။ အများဆုံးကိစ္စများတွင်, သင်ပြဿနာအပေါ်တစ်ဦးရှုပ်ထွေးသောအကျိုးသက်ရောက်မှုလိုအပ်ပါတယ်။

အောက်ပါနည်းလမ်းများကို အသုံးပြု. ကျောရိုးဘေးတိုက်စောင်းကွေးကိုယ်ဟန်အနေအထား၏ရောဂါလက္ခဏာများပပျောက်နိုင်ရန်အတွက်:

• physiotherapy (ရုပ်ပိုင်းဆိုင်ရာလေ့ကျင့်ခန်းများနှင့်စိတ်ဖိစီးမှုအဆင့်အထိတစ်ဦးချင်းအပေါ်အခြေခံဆုံးဖြတ်);
• (အကောင်းဆုံး physiotherapy နှင့်အတူပေါင်းစပ်) ကုထုံးအနှိပ်;
• အရိုး corsets ဝတ်ထား;
• လက်စွဲကုထုံး;
• ကိုယ်ခန္ဓာ၏မှန်ကန်သောအနေအထားများစဉ်ဆက်မပြတ်စောင့်ကြပ်ကြည့်ရှု။

ထိရောက်သောလေ့ကျင့်ခန်း

ကိုယ်ဟန်အနေအထားများအတွက်ကျွမ်းဘားအားကစား - ပြဿနာကိုဖယ်ရှားပစ်ဖို့ရတဲ့၏အထိရောက်ဆုံးနည်းလမ်း။ လေ့ကျင့်ခန်းတစ်ခုထားကာတိကျမှန်ကန်ရောဂါ၏ဖွဲ့စည်းခြင်းကတည်းကကျွမ်းကျင်သူတစ်ဦးခန့်အပ်သင့်ပါတယ်။ ကုထုံးစစ်ရေးလေ့ကျင့်ခန်းအတွက်ကြွက်သားစနစ်နှင့်ကျောရိုးသူ့ဟာသူခိုင်မာစေရန်ကူညီပေးသည်။

သငျသညျလေ့ကျင့်ခန်းလုပ်ဖို့လိုအပ်ပါတယ်ဘာလဲ? ဘယ်အချိန်မှာ ကိုယ်ဟန်အနေအထားချိုးဖောက် အထူးလမ်းလျှောက်ခြင်းရဲ့အကျိုးကျေးဇူးရှိပါတယ်။ တစ်ပူနွေး-up, အားလုံးလေးပေါ်လမ်းလျှောက်လုပ်ဆောင်နိုင်တယ်အဖြစ်။ လေ့ကျင့်ခန်း 2-3 မိနစ်ခန့်အတွင်းဖျော်ဖြေရပါမည်။ ထိုနောက်မှသင်ခြေချောင်းနဲ့တူနှင့်ဒေါက်ဖိနပ်အပေါ်ဖြစ်သင့်သည်။

မိမိဝမ်းကိုပေါ်လဲလျောင်း၏အနေအထားကိုလက်ခံတော်မူပြီးမှ, သငျသညျကိုယျခန်ဓာမလှုပ်ရှိနေဆဲနိုင်အောင်ကြမ်းပြင်ဦးခေါင်းနှင့်ပခုံးကိုချွတ်ခွာဖို့ကြိုးစားရပေမည်။ လက်စွဲအရှင်နှစ်ဖက်ကွဲကွာရပါမည်။ ထိရောက်တဲ့လေ့ကျင့်ခန်းပြန်ကွေးကျောရိုးဖို့ခန္ဓာကိုယ်တက်ဆွဲသည်။ လက်ထောက်ခံမှုအဖြစ်အသုံးပြုကြသည်။

ကျွမ်းဘားကပ်ကူညီပေးသည်ကောင်းသောကိုယ်ဟန်အနေအထားသို့ပြန်သွားသည်။ ဒါဟာခြင်း, တံတောင်ဆစ်ချိုးမှာငုံ့လက်ကို အသုံးပြု. ဓါးသွားပေါ်ကျင်းပရှေ့ဆက်ရှိုင်းဖြစ်ပါသည်ရပါမည်။ သူ့ကိုနှင့်စတင်အနေအထားမှပြန်လာနောက်ကွယ်မှတစ်ချောင်းကိုအတူကုသလက်ဖြင့်အကြံပြုအထူးကု။

ကိုယ်ဟန်အနေအထားများအတွက်ကျွမ်းဘားနေ့စဉ် 30-40 မိနစ်များအတွက်ဖျော်ဖြေနေသည်။ မသင်မနေရလေ့ကျင့်ခန်း "ကတ်ကြေး" နှင့်ကီထိုင်, "စက်ဘီး" စဉ်းစားနေကြသည်။ အများဆုံးကိစ္စများတွင်သင့်လျော်သောလေ့ကျင့်ခန်းကျောရိုးဘေးတိုက်စောင်းကွေးကိုယ်ဟန်အနေအထားလက္ခဏာပပျောက်ရန်ကူညီပေးသည်။ အများစုမှာမကြာခဏကုထုံး၏ဤနည်းလမ်းကလေးတွေကိုအုပ်ချုပ်။

အဆိုပါ corset ကူညီရန်?

ကိုယ်ဟန်အနေအထားကျိုးပဲ့လျက်နှင့်ကျောရိုးဘေးတိုက်စောင်းကွေး - ကအနာဂတ်၌လေးနက်နာမကျန်းဖို့ဦးဆောင်လမ်းပြရသောရုံမှားခန္ဓာကိုယ်အနေအထား, ဒါပေမယ့်လည်းမကောင်းတဲ့အလေ့အထ, မဟုတ်ပါဘူး။ ပြင်းထန်သောအကျိုးဆက်များ၏ဖွံ့ဖြိုးတိုးတက်ရေးကိုကာကွယ်တားဆီးဖို့, ဆရာဝန်တွေ correctors ဟုခေါ်တွင်အထူးအရိုးထုတ်ကုန်, ဝတ်ဆင်အကြံပြုပါသည်။

ကျောရိုးပေါ်တွင်ဝန်ကိုလျှော့ချနှင့်၎င်း၏နောက်ထပ်ပုံပျက်သောကိုယ်ဟန်အနေအထားကျောအဘို့ corset ကူညီပေးပါမည်တားဆီး။ အရွယ်ရောက်ပြီးသူနှင့်သားသမီးရဲ့ဗားရှင်းအရွယ်အစားဒါပေမယ့်လည်း၎င်း၏အထူးဆောက်လုပ်ရေးအတွက်သာကွာခြား။

သငျသညျအစာရှောငျလုံလောကျထိုပြဿနာကိုဖယ်ရှားပစ်ရနိုင်တဲ့အခါပုံမှန်အားဖြင့်, ထိုကဲ့သို့သောနည်းလမ်း, သားသမီးအတွက်အသုံးပြုသည်။ ကျောရိုးဘေးတိုက်စောင်းကွေးဖွံ့ဖြိုးဆဲများအတွက် သာ. ကြီးမြတ်အန္တရာယ်လည်းမရှိသည့်အခါကိုယ်ဟန်အနေအထား correctors, အထူးကြပ်မတ်တိုးတက်မှု၏ကာလ၌သားသမီးတို့အဘို့အကြံပြုခဲ့သည်။ ကုထုံးရည်ရွယ်ချက်များအဘို့, devices တွေကိုမွေးရာပါကျောရိုးရောဂါဗေဒရှိသူလေးတွေတာဝန်ပေးအပ်ထားပါသည်။

တစ်ဦး corset အရွယ်ရောက်ပြီးသူရွေးချယ်ဖို့ဘယ်လိုနေသလဲ?

အရွယ်ရောက်ပြီးသူလူနာအများအားဖြင့်တစ်ဦးကုထုံးကိုယ်ဟန်အနေအထား correctors ဝတ်ဆင်ရန်လိုအပ်သည်။ သူတို့ကရောဂါဗေဒအခွအေနေ၏တိုးတက်မှုတားဆီးကူညီရန်နှင့်နာကျင်မှု၏ဖြစ်ပျက်မှုတားဆီး။

ကိုယ်ဟန်အနေအထားများအတွက် Corset ပြန်အရွယ်ရောက်ပြီးသူကိုသာရောဂါအပြီးဝယ်ယူခြင်းနှင့်ကျောရိုး၏အဖြစ်များတတ်သည်၏အမျိုးအစားနှင့်ဒီဂရီကိုဆုံးဖြတ်ရန်ရပါမည်။ အသေးစားချိုးဖောက်ဘို့ကတစ်ဦး elastic corset သုံးစွဲဖို့အကြံပြုသည်။ ဒါဟာသင်မှန်ကန်သောအနေအထားအတွက်ကျောရိုးကို fix နှင့် lumbar ဒေသသက်သာရာခွင့်ပြုပါတယ်။ ပိုပြီးလေးနက်ကိစ္စများတွင်ကိုယ်ဟန်အနေအထား correctors သာတင်းကျပ်ကြင်နာမည်။ ခန္ဓာကိုယ် a "ကိုအကြိုက်ဆုံး" အနေအထားယူခွင့်ပြုမထားတဲ့တင်းကျပ်ပြားသို့ချုပ်ထိုကဲ့သို့သောတိပ်ကိရိယာဖြစ်သည်။

လူကြိုက်များသံလိုက် correctors, ကြွက်သားပင်ပန်း, ကျိုးပဲ့လျက်, ကျောရိုးအပေါငျးတို့သအစိတ်အပိုင်းများအတွက်နာကျင်မှုရှင်းလင်းစေပါတယ်။ ပြင်းထန်သောရောဂါဗေဒလုပ်ငန်းစဉ်များ၏ရှေ့တော်၌အရိုးဆရာဝန်များကအရွယ်ရောက်သူ reklinators ဝတ်ဆင်ဖို့အကြံပြုလိုပါတယ်။ ကိရိယာဓါးသွား၏ဧရိယာထဲမှာနောက်ကျောမှာကူးနှစ်ခုကြိုးနဲ့တူလှပါတယ်။ အဆိုပါ device ကိုကြမ်းပြင်ကနေတူညီတဲ့အမြင့်မှာပခုံးကိုစောင့်ရှောက်ရန်ကူညီပေးသည်။

ကိုယ်ဟန်အနေအထားအဘို့သူငယ်ကို corset ရွေးချယ်ခြင်း

နောက်ကျောမှသားသမီးရဲ့ equalizer ကြိုတင်ကာကွယ်ခြင်းနှင့် curative နိုင်ပါတယ်။ အရိုး device ကိုအသုံးပြုပါ, scoliotic ကိုယ်ဟန်အနေအထားဘို့အကြံပြုသည် ကျောရိုးဘေးတိုက်စောင်းကွေး၏ပထမဦးဆုံးဒီဂရီ, ကျိုးပဲ့လျက်။ အဆိုပါထုတ်ကုန်ကိုသဘာဝပစ္စည်းများကနေဖန်ဆင်းတော်နှင့်သူငယ်၏ parameters တွေကိုမှသက်ဆိုင်ရာတစ်ဦးရဲ့အရွယ်အစားရှိရပါမည်။

အဆိုပါသက်သေ-စာဖတ်သူကို၏ကျောမှုကျောရိုး၏အဖြစ်များတတ်သည်၏ဒီဂရီပေါ် မူတည်. ရွေးချယ်ထားပါသည်။ ကိုယ်ဟန်အနေအထား (ကလေးများ) အတွက် Corset တစ်အင်္ကျီ၏ပုံစံရှိနိုင်ပါသည်။ ကျောရိုး၏အထက်ပိုင်းအတွက်ပြဿနာတွေရှိပါတယ်လျှင်အရိုးထုတ်ကုန်၏ဤမျိုးကိုအသုံးပြုခဲ့သည်။ ကလေးများသည်နောက်တဖန် 4 ထက်နာရီတစ်ရက်သယ်ဆောင်နိုင်ပါတယ် Declinators ။