ကျပ်ငရုတ်ကောင်းအဘို့အဆုံးစံပြအပါအ။ အဆိုပါစာရွက်အများဆုံးအရသာကို select, တဦးတည်းမဟုတ်ပါ!

ကျပ်ငရုတ်ကောင်း - တစ်အရသာရှိတဲ့ဟင်း။ ဒါဟာနေ့စဉ်အားလပ်ရက်စားပွဲပေါ်မှာအဘို့နှင့်ညစာစားပွဲများအတွက်ပြင်ဆင်ထားရန်ဖြစ်နိုင်သည်။ ဒါဟာမလိုအပ်ပါဘူးတဲ့သီးခြားပန်းကန်, ဘက်ပန်းကန်ကြောင်းယုံကြည်သည်, ဒါပေမယ့်ရုရှား၌တောင်ပေါ်မှာ, ပွဲခံလျှင်အဖြစ်ဖွင့်လှစ်ခဲ့သည်တကား ဒီနေ့ကျပ်ငရုတ်ကောင်းအပါအမှပိုကောင်းသင့်လျော်သောအသင်ပြောပြလိမ့်မယ်။

ရိုးရှင်းတဲ့လမ်းမှ

ဒါကြောင့်ပိုမြန်အဖြစ် Now ကိုများစွာသောအိမ်ရှင်မ, ဖုတ်ဖို့ပိုနှစ်သက်လျက်, ငရုတ်ကောင်းထွက်ထားကြပါဘူး။ သို့သော်ယနေ့ကျွန်ုပ်တို့လွယ်ကူပြီးအရသာတစ်ဘက်ပန်းကန်နှင့်အတူချက်ချင်းငံပြာရည်၌သူတို့ကိုငြိမ်းအေးသွားရသည်။ မှုအတွက်အပါအ ကျပ်ငရုတ်ကောင်းစာရွက် လွယ်ကူသည်, ပင်အစပြုသူမြှောင်ကျွမ်းကျင်ပါလိမ့်မယ်:

1. , အခွံကြက်သွန်နီနှင့်မုန်လာဥနီကိုယူပါ။
2. ထက်ဝက်ကွင်း, မုန်လာဥနီနှင့်ဆန်ခါသို့ဖြတ်ကြက်သွန်နီ။
3. တစ်ကြော်ဒယ်အိုးထဲမှာ, ထောပတ်အရည်ပျော်ကြောင့်ထဲမှာဟင်းသီးဟင်းရွက် saute ။
4. ခရမ်းချဉ်သီး, အရေခွံနှင့်တိုက်ရိုက်ဖြစ် Cube သို့ဖြတ်, သူတို့လုနီးပါးအဆင်သင့်ဖြစ်သည့်အခါဟင်းသီးဟင်းရွက်မှဒယ်အိုးမှထည့်သွင်းနိုင်ပါတယ်။
5. (ငရုတ်ကောင်းအတွက် stuffing ပြီးသားငန်ကြောင်းကိုမေ့လျော့, ဒါကြောင့်ဆားညင်ညင်သာသာဖို့မပါဘူး) ကိုမြည်းစမ်းဖို့အချဉ်မုန့်သို့မဟုတ် Mayonnaise, အကြိုက်ဆုံးနံ့သာမျိုး, ဆားထည့်ပါ။

ရရှိလာတဲ့ပန်းကန်တစ်နက်ရှိုင်းသောကွန်တိန်နာထဲက တင်. ထားရန်လိုအပ်ပေသည် ကျပ်ငရုတ်ကောင်း, ချဉ်မုန့်နှင့်အတူရောနှောရေသို့မဟုတ်နို့နှင့်အတူကိုဖုံးလွှမ်း။ အနိမ့်အပူပေါ်တွင်တင်နုသည်အထိမျှတည်ထားပါ။ အဆင်သင့်ကျပ်ငရုတ်ကောင်းများအတွက်အပါအ! အဆိုပါစာရွက်ထိုကဲ့သို့သော zucchini ကဲ့သို့သောအခြားဟင်းသီးဟင်းရွက်များ, ဖြည့်စွက်အားဖြင့်ပြောင်းလဲသွားနိုင်ပါတယ်။

စားသုံးခြင်းအပါအနှင့်အတူငရုတ်ကောင်း, ကြက်သွန်နီ, မုန်လာဥနီနှင့်ခရမ်းချဉ်သီးလုပ်နိုင်တဲ့အဖြန်းတွေနဲ့လတ်ဆတ်တဲ့ဟင်းသီးဟင်းရွက်။

mashed အာလူး

ဟင်းသီးဟင်းရွက်, အသားနဲ့အာလူးအဖြစ် mash အာလူး - - ကျပ်ငရုတ်ကောင်းမှတစ်ဦးကအရသာပူးတှဲပြီးပြည့်စုံပေါင်းစပ်။

အကယ်. ငရုတ်ကောင်းစွပ်ပြုတ်တစ်ငံပြာရည်, ကအလိုတော်အရုံဒဏ်ငွေဒီဆော့စ်ဖို့သွန်းလောင်းအာလူးနှင့်ဆိုပါကသူတို့မီးဖုတ်ထားသောအတွက်မီးဖိုမရှိဘဲငံပြာရည်, ကလုပ်နိုင်တဲ့အမဟုတ်ဘဲခြောက်သွေ့တဲ့။ ထိုကွောငျ့, တစ်အရသာစင်ကြယ်သောငံပြာရည်ပြင်ဆင်ထားရန်။

တစ်အိုးသို့မဟုတ်အခြားသတ္တုတန်ဆာထောပတ်အတွက်အရည်ပျော်မြို့သားငရုတ်ကောင်းဖြတ်ကြော် (ဖြစ်နိုင်ရင်အနီ, ငံပြာရည်အရောင်နှုန်းသာယာသောဖြစ်လိမ့်မည်) ။ အဆိုပါငရုတ်ကောင်းခွံကိုနူးညံ့ဖြစ်တဲ့အခါ, အဲဒါကိုအနိမ့်အဆီမုန့်သို့မဟုတ်နို့ထည့်ပါ။ အရောအနှောပြီးဆူအောင်တည်လာတဲ့အခါ, ရာသီအလိုက် add, ငံပြာရည်အဖြစ်အရည်မဟုတ်ခဲ့စေရန်အနည်းငယ်မုန့်ညက်နှင့်အတူဖြန်း, ထွက်ရှိသောကိုက်ညီ "မဂ္ဂီ 10 ဟင်းသီးဟင်းရွက်များ" သို့မဟုတ်အခြားအမဆားရှိပါတယ်လျှင်, ဆားထပ်ထည့်, သဘောကျခြင်းမရှိပေ။

ရရှိလာတဲ့အရောအနှောကိုအနည်းငယ်အေးမြခဲ့ခွေးဖြင့်သယ်ယူပို့ဆောင်ရေးအားကစားသို့လှည့်ငံပြာရည်နှင့်ငရုတ်ကောင်းရရန် Blender ခုတ်။

ယခုကျပ်ငရုတ်ကောင်းဖို့ပူးတှဲစဉ်းစားပါ။ အောက်တွင်ဖော်ပြထားသောကြော်ငံပြာရည်။

အာလူးကိုလျှော်ပြုတ်, ဆားထည့်ခြင်း။ အမြစ်လုံးဝ welded ဖြစ်ပါတယ်ပြီးနောက်, ထောပတ်, နို့သို့မဟုတ်မုန့်ထပ်ထည့်, စစ်ထုတ်ဖို့အတွက်, ဒါမှမဟုတ်တစ်ဦး Blender ကို အသုံးပြု. mash tolkushkoy ကြိတ်။

စင်ကြယ်သောအတူပန်းကန်ကျပ်ငရုတ်ကောင်းအတွက်ထားငံပြာရည်, အမှုတော်ကိုထမ်းဆောင်တစ်ဦးချင်းစီ Drizzle ။

ဤသည်ငံပြာရည်မဆိုဟင်းသီးဟင်းရွက်, အာလူးများနှင့်အသားဟင်းလျာများအတှကျအသုံးပွုနိုငျသညျ။ ခေါက်ဆွဲအဘို့မသင့်တော်ပါ။

ကြက်သွန်ဖြူဆော့စ်တွေနဲ့အာလူးပြုတ်

ကလိုပဲသို့မဟုတ်မနှင့်အာလူး - ပြီးပြည့်စုံပူးတှဲငရုတ်ကောင်းကျပ်ဖြစ်သည်။ ၎င်း၏ပြင်ဆင်မှုများ၏စာရွက်ရိုးရှင်းပါသည်။ ဤနေရာတွင်ထိုကဲ့သို့သောမူကွဲကြိုးစားပါ။

အာလူးအကောင်းဆုံးနုပျို, ကောင်းမွန်သောရေဆေးခြင်း, အလွန်ချမ်းအေးသောရေ၌နာရီဝက်အဘို့အစုပ်ယူထားသည်။ လိုအပ်ခဲ့လျှင်ရှက်သို့ဖြတ်, အရေပြားကနေကိုရှင်းလင်း။

ရေကိုသွန်းလောင်းအာလူး, မီးပေါ်မှာထားတော်မူ၏။ မဟုတ်ရင်သူကပြုတ်ကြလိမ့်မည်နှင့်စားပွဲပေါ်တွင်ရီဖိုင်းကြည့်ရှုမည်သူလုနီးပါးအဆင်သင့်ဖြစ်ခဲ့သည်တဲ့အခါမှသာဆားထည့်ပါ။

အာလူးအဆင်သင့်ဖြစ်နေပါပြီသောအခါ, ရေစစ်ထုတ်ဖို့အတွက်ယင်းပန်းကန်ချွေးပါဘူးနိုင်အောင်, တစ်ဦးအဖုံးနှင့်အတူဒယ်အိုးအဖုံးကိုမရကြဘူး။

တစ်ကြော်ဒယ်အိုးထဲမှာ, ထောပတ်အရည်ပျော်ကြောင့်အနည်းငယ်စိတ်ပျက်ကြက်သွန်ဖြူကြော်။ ရေနံအလုံအလောက်ရေအာလူးရှိသည်ဖို့အလုံအလောက်ဖြစ်သင့်သည်။

အမှုတော်ကိုထမ်းဆောင်အခါ, ဇီယာစေ့နဲ့ parsley အတူအာလူးဖြန်းကြက်သွန်ဖြူထောပတ်အပါအသွန်းလောင်း။

ဒိန်ခဲအပေါ်ယံလွှာနှင့်အတူအာလူး

အကြောင်းဝက်ဆေးကြောဖို့အာလူးကီလိုဂရမ်, စင်ကြယ်သောပါးလွှာချပ်သို့မပိုငါးခုထက်မီလီမီတာခုတ်ဖြတ်။

မုန့်ဖုတ်ထောပတ်နှင့်ခြစ်ကြက်သွန်ဖြူနှင့်အတူလူးရန်လိုအပ်ပေသည်။ ကျနော်တို့အာလူး roundels ပျံ့နှံ့ရပါမည်။

နို့၏တစ်ဝက်တစ်လီတာအတွက်သင်တဦးတည်းကြက်ဥ, အနည်းငယ်ငရုတ်ကောင်း, ဆား, ပြီးလျှင်ဒိန်ခဲ၏နှစ်ရာဂရမ်ထည့်သွင်းဖို့လိုပါတယ်။

အာလူးအရောအနှောကိုလောင်းနှင့် ပတ်သက်. လေးဆယ်မိနစ်ဖုတ်ရမည်။ အဆိုပါပန်းကန်ကိုထပ်ခက်ခဲခြစ်ဒိန်ခဲ (အကြောင်းကိုတရာဂရမ်) ဖြန်း။ တစ်အရသာရွှေအပေါ်ယံလွှာသည်အထိနောက်ထပ် 10-15 မိနစ်ဖုတ်ရမည်။ ဒီအကျပ်ငရုတ်ကောင်းတစ်ခုအံ့သြဖွယ်ပူးတှဲပါ! ဒီနှင့်အခြားစားစရာဘို့စာရွက်။

အခြားရွေးချယ်မှုအပါအ

ကျပ်ငရုတ်ကောင်းများအတွက်နေဆဲဂေါ်ဖီထုပ်, သခွားသီး, ခရမ်းချဉ်သီးများနှင့်အခြားဟင်းသီးဟင်းရွက်များ၏သာမန်ဟင်းရွက်သုပ် fit ။ ဒီခေါက်ဆွဲပန်းကန်နှင့်အတူပေါင်းစပ်ခြင်းမရှိပါ။

minced အမဲသားကိုအဘယ်သူမျှမဆန်သည်မှန်လျှင်, ထိုအပါအဒီအထူးသဖြင့်သီးနှံပြုတ်လို့ရပါတယ်။ ဒါပေမယ့်ဆန်နှင့်ရောအသား minced stuffing ငရုတ်ကောင်းအဘို့ သာ. ကောင်း၏, ဒါကြောင့်အများကြီး tastier ဖြစ်လိမ့်မည်။

လူတိုင်းကသင့်မုန့်ညက်ပျော်မွေ့!