ခရိုမီယမ် picolinate ။ ညွှန်ကြားချက်များဖတ်နေလိုအပ်!

အဆိုပါဇီဝတက်ကြွစွာထို့အပြင် (BAA), အန္တရာယ်ရှိသော & လျော်သောရေးဆွဲရေးနှင့်လျှောက်လွှာနှင့်အတူအစားကျန်းမာရေးအပေါ်အပြုသဘောအကျိုးသက်ရောက်မှုရှိသည်သော, မြောက်မြားစွာအထူးဖော်စပ်ထားပြုလုပ်ခဲ့သည်။ ဤသည်မကြာသေးမီနှစ်များတွင်လူဦးအစားအသောက်များတွင်အရည်အသွေးမြင့်အားဖြင့်သွင်ပြင်လက္ခဏာမဟုတ်ပါဆိုတဲ့အချက်ကိုကြောင့်ဖြစ်ပါသည်, ဤမျှလောက်များစွာသောပေမယ့်လှုပ်ရှားမှုနှင့်ကျန်းမာရေးမထိခိုက်နိုင်သည့်အတွက်လုံလောက်သောအာဟာရ, သတ္တုဓာတ်နဲ့ဗီတာမင်, မရကြဘူး။

ဥပမာ, သဲလွန်စဓာတ်သတ္တုဇင့်အလှည့်၌အကြှနျုပျတို့၏ကိုယျခန်ဓာအတွက်အရေးကြီးသောဓာတုဖြစ်စဉ်များ၏ကျယ်ပြန့်အများစုတွင်ပါဝင်ပတ်သက်နေသောဟော်မုန်း၏ထက်ပိုသုံးရာဖွဲ့စည်းထားတာဖြစ်တယ်။ ဒါဟာမှတ်ဉာဏ်, အ cerebellum အလုပ်တိုးတက်ကောင်းမွန်ကိုယ်ဝန်ပျက်ကျများ၏အန္တရာယ်ကိုလျော့နည်းစေ, ပိုကောင်းတွေ့ခံစားအနံ့မှကူညီပေးသည်။ ကျနော်တို့နေ့စဉ် 10-20 မီလီဂရမ်နှုန်းကိုသုံးပါသလား? ဖြစ်ကောင်းဘူး။ နောက်ထပ်အညီအမျှအသုံးဝင်သဲလွန်စဒြပ်စင်ခရိုမီယမ်သည်။ ဒါဟာအင်ဆူလင်၏ activation ကိုအထောက်အကူပြုရန်နှင့်ဘိုဟိုက်ဒရိတ်ဇီဝြဖစ်တည်ငြိမ်။

ခရိုမီယမ် picolinate ခံယူဖို့ရွေးချယ်သောသူတို့အနေဖြင့်အဘယ်အရာကိုပဲ့ထိန်းသလဲ? ကျန်းမာတဲ့လူနေမှုပုံစံစတဲ့လမ်းညွှန်ကိုယ်ခန္ဓာ၌ဖြစ်ပေါ်သည့်ဖြစ်စဉ်များပိုကောင်းအောင်နိုင်ရန်အတွက်, သင်နေ့စဉ်ခရိုမီယမ်၏အကြောင်းကို 200-250 မိုက်ခရိုဂရမ်စားသုံးဖို့လိုအပ်ကြောင်းကျွန်တော်တို့ကိုပြောပြတယ်။ ဒီလိုလုပ်ဖို့, သင်ငါး၏အကြောင်းကို 400-500 ဂရမ် (ငါးကြင်း, crucian ငါးကြင်း, ငါးခူ, ဆော်လမွန်, flounder, ငါးကြင်း, herring, capelin) သို့မဟုတ်တူနာငါးတုံးအလေးချိန် 250 ဂရမ်ကိုစားရန်လိုအပ်သည်။ ဒါဟာအမဲသားအသည်းသို့မဟုတ်စုံတွဲတစ်တွဲကီလိုဂရမ်ဘဲအသားသို့မဟုတ်ခန့် 800 ဂရမ်သုံးစွဲဖို့လည်းဖြစ်နိုင်သည် ပုလဲမုယောစပါးကို။ သဘာဝကျကျ, လူအနည်းငယ်ကတစ်နေ့လျှင်ကိုစားအထက်ပါထုတ်ကုန်မဆို၏ထိုကဲ့သို့သောငွေပမာဏ။

ခန္ဓာကိုယ်ထဲတွင်ခရိုမီယမ်ပမာဏကိုအသက်အရွယ်နှင့်အတူတဖြည်းဖြည်းလျော့နည်းစေပါသည်။ ဤသည်ဆီးချိုရောဂါဖွံ့ဖြိုးဆဲမှုအန္တရာယ်ကိုတိုးပွားစေ, သွေးကြောကိုယ်အလေးချိန်, ခေါင်းကိုက်ခြင်း, အားနည်းခြင်း, နာမငြိမ်၏အသွင်အပြင်ပါဝငျသညျ။ ဤရောဂါများကိုရှောင်ရှားရန်, ငါတို့ခရိုမီယမ် picolinate ယူပြီးစတင်နိုင်ပါသည်။ ညွှန်ကြားချက်တက်ဘလက်ပုံစံ (အမှတ်တံဆိပ် "Solgar") တို့သည်တောင့ 200 မီလီဂရမ်အသီးအသီးတွင်ပါရှိသောကြောင့်သတင်းပေးပို့ထားပါတယ်။ အဆိုပါဆေးပြားတစ်နေ့တစ်ကြိမ်နေ့စဉ်ယူနေကြသည်။ ထို့ကြောင့်အထုပ်သုံးလတစ်ကြိမ်ဧည့်ခံဖို့ဒီဇိုင်းပြုလုပ်ထားသည်။

ခရိုမီယမ် picolinate, ပေါက်၏ပုံစံ (ထုတ်လုပ်သူ - "Kurortmedservis") အတွက် 600-700 ရူဘယ်တစ်ဦးပြည်တွင်း analogue ရောက်ရှိနိုင်သည့်တက်ဘလက်ဗားရှင်းအပေါ်စျေးနှုန်း။ ဒီပြင်ဆင်မှုအဘို့, တဦးတည်းသင်တန်း 25-30 နေ့ရက်ကာလအဘို့ဒီဇိုင်းပြုလုပ်ထားသည်။ ဒါဟာ 170-180 ရူဘယ်အကြောင်းနည်းလမ်းများဖြစ်သင့်သည်။ ဒါကရေရှည်အသုံးပြုခြင်းကိုထွက်သယ်ဆောင်ရန်ဆန္ဒရှိကြဘူးသောသူတို့အဘို့အဆင်ပြေပါတယ်။

ဒီသဲလွန်စဒြပ်စင်၏ဧည့်ခံ၏ပိုင်ထိုက်သောတွင်ခရိုမီယမ် picolinate ထုတ်လုပ်အားလုံးကုမ္ပဏီများသတိပေးကြပါတယ်။ အဆိုပါညွှန်ကြားချက်ကိုပုံမှန်အားဖြင့်အဘယ်ကြောင့်ဆိုသော်လူတစ်ဦးတစ်နေ့လျှင်ခရိုမီယမ်ထက်ပို 200-250 မိုက်ခရိုဂရမ်ကိုယူမထားသင့်သောအချက်တစ်ခုရည်ညွှန်းပါဝင်သည် အမြောက်အမြားထဲမှာတစ်ဦးအဆိပ်ဒြပ်စင်ဖြစ်သည်။ ပုန်ကန်တတ်သောအမျိုးမူးယစ်ဆေးဝါးသုံးစွဲမှုရှိသူများသည်, နှင်းခူ, ကျောက်ကပ်, အစာအိမ်အနာ, ရောင်ရမ်းရောဂါနှင့်အသည်းရောဂါများရနိုင်။ 200 မီလီဂရမ်၏တစ်ဦးကထိုးကျန်းမာရေးစိုးရိမ်ရသည်နှင့်ဤပစ္စည်းဥစ္စာ 3 ဂရမ်ကိုသတ်နိုင်ပါတယ်။

သဲလွန်စဒြပ်စင်များ၏မှန်ကန်သောဆေးများဟာသိုင်းရွိုက်ဂလင်းရဲ့ function ကိုထိန်းညှိသောကြောင့်သွေးပေါင်ချိန်နှင့်သွေးဂလူးကို့စအဆင့်ဆင့်တည်ငြိမ်, အဆိပ်နှင့် radionuclides ဖယ်ရှားပစ်ရန်ကူညီပေးသည်, အရိုးခိုင်မာစေ။ အဆိုပါသက်ရှိများ၏လှုပ်ရှားမှုကိုထိန်းညှိဖို့လိုခငျြသူမြားသညျ, ခရိုမီယမ် picolinate ကူညီပေးနိုင်ပါသည်။ စိစစ်ဖို့လိုအပ်သောပြင်ဆင်မှုမှပဲ့ပြင်!