အစားအစာနှင့်အဖျော်ယမကာ, ချက်ပြုတ်နည်းများ
စာရွက်: zucchini ၏ fritters အောင်လုပ်နည်း
ဝေးလူတိုင်းမ zucchini ၏ fritters အောင်ဘယ်လိုသိတယ်, ဒါကြောင့်သူတို့က, စိမ်းလန်းစိုပြေတဲ့အပျော့, အရည်ရွှမ်းပြီးအလွန်အရသာရှိတဲ့လှည့်ပြီ။ ထိုသို့သောအဘို့ဤရိုးရှင်းသော၏ပြင်ဆင်မှု၏ခြေလှမ်းနည်းလမ်းအားဖြင့်တစ်ဦးခြေလှမ်းကိုကိုယ်စားပြု ဟင်းသီးဟင်းရွက်ဟင်းလျာများ။
zucchini ၏ fritters စေရန်မည်သို့: အသေးစိတ်စာရွက်
လိုအပ်သောပါဝင်ပစ္စည်းများ:
- ပျော့ပျောင်းအသားအရေနှင့်အတူငယ်ရွယ် zucchini - 2 PCs;
- ကြီးမားတဲ့ကြက်ဥကြက်သား - 2 PCs;
- နို့လတ်ဆတ် 4 ရာခိုင်နှုန်း - ½ခွက်ကို;
- ဇီယာစေ့နဲ့ parsley - အနည်းငယ် sprig;
- ဆိုဒါဖုတ် (ရှာလကာရည်မပါဘဲအသုံးပြုသော) - သေးငယ်တဲ့ဇွန်း၏ 1/3;
- ဂျုံမုန့်ညက် - 2-3 ကြီးမားသောဇွန်း;
- နေကြာဆီအနံ့ - 80-120 ml ကို (roaster fritters);
- သေးငယ်တဲ့လတ်ဆတ်တဲ့ကြက်သွန်ဖြူ - (အရသာအဘို့) 1 လေးညှင်းပွင့;
- ဆား - အတော်ကြာ schepotochek;
- ချိုမြိန်ငရုတ်ကောင်း - 1/5 သေးငယ်တဲ့ဇွန်း;
- အချဉ်မုန့်, ketchup နှင့်အနိမ့်အဆီ Mayonnaise - စားပွဲမှထောက်ပံ့ဖို့။
ဟင်းသီးဟင်းရွက်အပြောင်းအလဲနဲ့
pancakes ဖြစ်စေခြင်းငှါသက်သေမပေါ်မီ, သငျသညျကောင်းစွာငယ်ရွယ် zucchini ကိုင်တွယ်သင့်ပါတယ်။ ဒါကသူတို့ရဲ့ခါးနှင့်အညှာဖြတ်, ဟင်းသီးဟင်းရွက်ဆေးကြောဖို့ 2 လိုအပ်ပါတယ်, ပြီးတော့ကြီးမားတဲ့ grater သုံးပြီးနှိပ်စက်။
ဖြစ်စဉ်ကိုမုန့်စိမ်း
အစားအစာ၏အပူကုသမှု
muffins ဖြစ်စေခြင်းငှါသက်သေမပေါ်မီ, သငျသညျ, စင်ကြယ်ကြီးမားသောဒယ်အိုးယူမြင့်မားသောအပူပေါ်မှာထားပြီးလျှင်, လုံလောက်အောင်ရေနံ (နေကြာ) add ကြောင့်အလင်းမီးခိုးထွက်မသွားပါလိမ့်မယ်သည်အထိစောင့်ဆိုင်းရန်လိုအပ်သည်။ ဒီမုန့်စိမ်းကိုပိုက်ဘက်နှင့်ပူပြင်းတဲ့ပန်းကန်ပေါ်မှာထားရန်ကြီးမားသောဇွန်းလိုအပ်ပါတယ်ပြီးနောက်။ တဦးတည်းအချိန်ကြီးမားတဲ့ဒယ်အိုးမှာ, သငျသညျ 6-7 pancakes အထိကြော်နိုင်ပါတယ်။ သူတို့ဟာ kefir သို့မဟုတ်နို့နှင့်အတူပုံမှန် pancakes ကဲ့သို့တူညီသောအခြေခံပေါ်မှာကိုပြင်ဆင်နေကြသည်။ တစ်နည်းအခါ browned အောက်ပိုင်းခြမ်းတွင်းခြင်ဆီ fritters နှင့်အထက်အဘို့ကိုအနည်းငယ်ခန်းခြောက်, သူတို့ကချက်ချင်းသစ်သားသို့မဟုတ်သတ္တု spatula ကိုဖွင့်သင့်ပါတယ်။
ညစာလျှောက်ထားဖို့ကိုဘယ်လို
အခုဆိုရင်သင်သိကြောင်း fritters အောင်ဘယ်လို သူတို့သည်အလွန်, စိမ်းလန်းစိုပြေပျော့နှင့်အရသာရနိုင်အောင် zucchini ၏။ ဤသည်ပန်းကန်ညစာများအတွက်ဝတ်ပြုအခါအအေးနှင့်အနွေးနိုင်ပါသည်။ pancake ထူထပ်သောမုန့်, စပ် ketchup သို့မဟုတ်အလယ်အလတ်အဆီ Mayonnaise ကိုတင်ပြရန်အကြံပြုသည်ဟင်းသီးဟင်းရွက်လည်းရှိပါသည်။
အထောကျအကူအရိပ်အမြွက်အိမ်ရှင်မ
၏ Fritters zucchini အနည်းငယ်ချဉ် kefir သို့မဟုတ်ဒိန်ချဉ်ပေါင်းထည့်မယ့်အစားမုန့်စိမ်းမှလတ်ဆတ်သောနို့သည်မှန်လျှင်, ပို. ပင်အရသာခံယူစိမ်းလန်းစိုပြေတဲ့။ ဤကိစ္စတွင်ခုနှစ်, သငျသညျထိုကဲ့သို့သောညစာများစွာသောပရိတ်သတ်တွေဖို့တောင်းဆိုတဲ့အတွက်ထားတဲ့ "damp" အစာအကျိုးသက်ရောက်မှု, အောင်မြင်ရန်နိုင်ပါလိမ့်မည်။
Similar articles
Trending Now