တဆေးကိုစိမ်းလန်းစိုပြေနှင့်အတူ pancakes

အဘယ်အရာကိုစိမ်းလန်းစိုပြေခြင်းထက် tastier ဖြစ်နိုင်ပါတယ် နဲ့အနားသတ်အားဖြင့် pancakes? ၏သင်တန်းကကျန်းမာရေးအစားအစာမဟုတ်ပါဘူး, သင်မူကားအစဉ်အမြဲသာအစားအသောက်ထုတ်ကုန်ရှိသည်မဟုတ်နိုငျပါသညျ! သငျသညျတကယ်တော့ရံဖန်ရံခါကိုယ့်ကိုယ်ကိုပြုမူဆက်ဆံခြင်းနှင့် pancakes သို့မဟုတ် crepes ချက်ပြုတ်, အချဉ်မုန့်သို့မဟုတ်ယိုနှင့်အတူအနံ့စိမ်းလန်းစိုပြေ, ဆေးနိုငျသညျ။ အဆိုပါပါဝင်ပစ္စည်းများအပေါ် မူတည်. ကြောင့်တစ်ဦးကွဲပြားခြားနားငံပြာရည်သူတို့ကိုရွှေ့ဖို့ဖြစ်နိုင်ပါတယ်။ ချိုမြိန်အသီးနှင့်အချဉ်မုန့်နှင့်လွင်ပြင်, unsweetened, မလိုအပ်တဲ့မပါဘဲလောင်း - ပျားရည်သို့မဟုတ်ယို။

ဒါကြောင့်နို့နှင့်အတူသောတဆေးသည်စိမ်းလန်းစိုပြေတဲ့စာရွက်နဲ့အတူ pancakes:

ပါဝင်ပစ္စည်းများ - 2 ဥ, မုန့်ညက်တစ်ပေါင်, ဆား 1/3 သေးငယ်တဲ့ဇွန်းနဲ့ 2 tbsp ။ သကြားဇွန်း, မြည်းစမ်းဖို့တဆေးနှင့် vanilla တစ် packet ကို။ , ကိုစတင်အဆိုပါဘီယာအရက်ချက်ပြင်ဆင်ထားရန် - မုန့်ညက်, သကြားထပ်ထည့်, အနည်းငယ်နွေးနို့ထဲမှာဟင်းသီးဟင်းရွက်ဆီ, vanilla နဲ့ဆားဇွန်းတစ်စုံတွဲတဆေးကိုနှိုးဆော်။ အရာအားလုံးကိုတစ်ဦးရောနှောသို့မဟုတ် plug ကို အသုံးပြု. နှိုးဆော်နှင့်နွေးခွင့်ရခဲ့သည်။ နာရီဝက်ပြီးနောက်, သငျသညျဖုတ်ဖို့အဆင်သင့်ရှိပါတယ်။ နှစ်လယ်ပိုင်း pancakes ရောက်ရှိဖို့သင့်သောဒယ်အိုးရေနံအလွှာသို့သွန်းလောင်းလေ၏။ နှစ်ဖက်စလုံးတွင်ချက်ပြုတ်သည်အထိမုန့်စိမ်းတစ်အပူဒယ်အိုးနဲ့ကြော်အပေါ်တစ်ဦးဇွန်းပျံ့နှံ့သွားခဲ့သည်။

: တဆေးကိုစိမ်းလန်းစိုပြေ, kefir နှင့်အတူ pancakes

ဒိန်ချဉ်၏လီတာနှုန်းမုန့်ညက်, သကြား 3 ကြီးမားသောဇွန်းနှင့်ဆား၏ထက်ဝက်တစ်ဦးလက်ဖက်ရည်ဇွန်း 3 ခွက်ယူရှိသည်။ ထို့အပြင်ကြောင့် 300 ထဲ၌အလင်းကိုထွန်းလင်းယူပါလိမ့်မယ်။ တဆေးနှင့်အနှစျခုကြက်ဥ။ Kefir အထဲတွင်အနည်းငယ်အပူနှင့်ဖျက်သိမ်းသောတဆေးသည်။ ထို့နောက်ကြက်ဥ, ဆား, သကြားထပ်ထည့်, မုန့်ညက်သန့်စင်ပေးရမည်။ အရောအနှောအချောသည်အထိနှိုးဆော်ထထားခဲ့သည်။ သုံးဆယ်မိနစ်အကြာတွင်တစ်ဦး preheated ဒယ်အိုး pancake သို့မဟုတ်တစ်ဇွန်းအပေါ်မုန့်စိမ်းပြန့်ပွားခြင်းနှင့် 1-2 မိနစ်တစ်ဦးချင်းစီ pancake ကြော်။ ဤရွေ့ကား pancakes ကြောင့်သောတဆေးနှင့်အချဉ်ဒိန်ချဉ်ရန်အလွန်စိမ်းလန်းစိုပြေတဲ့အထဲကလှည့်။

အာလူး pancakes စိမ်းလန်းစိုပြေသောတဆေးနှင့်အတူ,:

ပါဝင်ပစ္စည်းများ: မုန့်ညက်တစ်ခွက်, 100 ထဲ၌အလင်းကိုထွန်းလင်း။ ထောပတ်သို့မဟုတ်မာဂျ, ဆား, 0.5 Tsp, သကြားတစ်ဦးကြီးမားသောဇွန်း, 2-3 PCs ။ အာလူးနှင့်ခြောက်သွေ့သောတဆေးကိုတစ်ဦး packet ကို။ အာလူး tolkushkoy နှင့်ရောလျက်ဟင်းရည်အကြွင်းအကျန် mashed, ပြုတ်ရသည်။ အရည်အာလူးစင်ကြယ်သောခန့် 0.75 လီတာကိုဖွင့်သင့်ပါတယ်။ သကြား, ဆား, အရည်ပျော်ထောပတ်ကဆက်ပြောသည်။ အပူပိုင်းတဆေး , နွေးရေအနည်းငယ်နှင့်ရောငံပြာရည်သို့သူတို့ကိုငါသွန်းလောင်းအပေါင်းတို့နှင့်ဂရုတစိုက်ရောထွေးနေသည်။ ခဏဘီယာအရက်ချက်တဲ့ပူနွေးတဲ့အရပ်ဌာန၌သွင်း ထား. , ကသင့်လျော်သောအခါ - တ griddle အပေါ် pancakes မုန့်ဖုတ်။

တဆေးနှင့်အတူ Meatless pancakes အောက်ပါစာရွက်ကပြင်ဆင်နိုင်ပါတယ်:

လိုအပ်သောရေ 300 ml ကိုများနှင့်နှစ်ခွက်မုန့်ညက်, အခြောက်ဗူးသို့မဟုတ် 30 ဂရမ်အလေးချိန်တစ်အပိုင်းအစပြင်ဆင်ထားရန်။ သမားရိုးကျတဆေးကိုအနည်းငယ်ဆားနဲ့သကြားတစ်ဇွန်း။ တဆေးကိုမုန့်ညက်ခွက်, ဆား, သကြားထပ်ထည့်, အနည်းငယ်ပူနွေးသောရေကိုငါသွန်းလောင်း, နက်ရှိုင်းတဲ့ပန်းကန်လုံးထဲသို့သွင်းထားခြင်းဖြစ်သည်။ မုန့်စိမ်း Kneaded နှင့်ထထွက်သွားကြပါသည်။ 20 မိနစ်အကြာမုန့်ညက်၏အကြွင်းအကျန်သွန်းလောင်းခြင်းနှင့်နောက်တစ်ကြိမ်မုန့်စိမ်းသော့ပွငျ။ မုန့်စိမ်းထပြန်သောအခါ, သငျသညျ oladushek ကြော်စတင်နိုင်ပါသည်။ Griddle ဇွန်းရေအေးအတွက်ငယ်က pancakes ထား. , ဟင်းရွက်ဆီရက်ရက်ရောရောလောင်းရပါမည်။ မိနစ်အနည်းငယ်အဘို့အသီးအသီးအခြမ်းမှာသူတို့ကိုကြော်။

ကလေးများနှင့်သာသူတို့ကိုကြောင့်သောတဆေးသည်စိမ်းလန်းစိုပြေတဲ့မုန်လာဥနီနှင့်အတူနံနက်စာ pancakes များအတွက်ချက်ပြုတ်ဖို့ဖြစ်နိုင်ပါတယ်။

သင်လိုအပ်ပါလိမ့်မယ်: ခြောက်သို့မဟုတ်လတ်ဆတ်သောတဆေးသည်တစ်ဇွန်း, သုံးအကြီးစားမုန်လာဥ, သကြား၏ကြီးမားသောဇွန်း, မုန့်ညက်နှင့်ရေတစ်ခွက်ကို။ အနည်းငယ်အပူကြောင့်ထဲမှာတဆေးနှင့်သကြားပျော်ဝင်ရေကဆက်ပြောသည်နေကြသည်။ မုန်လာဥနီတစ်ဒဏ်ငွေ grater သို့သန့်ရှင်းခြင်းနှင့်မြေပြင်။ မုန့်ညက်လောင်းမုန့်စိမ်းသော့ပွငျ။ ဒါဟာသင့်လျော်သောအခါ, သင်စိမ်းလန်းစိုပြေ pancakes ဖုတ်ဖို့စတင်နိုင်ပါတယ်။

အဲဒီအစားမုန်လာဥနီ၏သငျသညျပန်းသီးနှင့်အတူအရသာ pancakes ချက်ပြုတ်လို့ရပါတယ်။

သင်လိုအပ်ပါလိမ့်မယ်: ကြက်ဥ, ဒိန်ချဉ်၏တစ်ဝက်တစ်လီတာ, မုန့်ညက်သုံးကြီးမားတဲ့ပန်းသီးခြောက်သွေ့သောတဆေးသည်တစ်ဦး packet ကို, သကြားတစ်ဇွန်းနဲ့ဆားတစ်ဦးဖြစ်တော့နှစ်ခွက်။ ဒဏ်ငွေ grater ပွတ်ကြိုတင်တွင်ပန်းသီး peeled ။ Kefir 40 ဒီဂရီအပူကြောင့်ထဲမှာတဆေးကိုပျော်နေပါတယ်။ ဒိန်ချဉ်နှင့်အတူကြက်ဥရောထွေး, သန့်စင်ပေးရမည်မုန့်ညက်နှင့်သကြားထည့်ပါ။ အဆိုပါခြစ်ပန်းသီး တင်. မုန့်စိမ်းသော့ပွငျ။ pancakes ကြော်ဖြစ်လျှင်, အပူထဲမှာနာရီဝက်အဘို့ရပ်တည်ရန်ကြောင့်ပေးပါ။