နေကြာပျားရည်ထက်အသုံးဝင်သော? နေကြာပျားရည်: ဂုဏ်သတ္တိများ, စျေးနှုန်း, အကြိုးခံစားခှငျ့

နေကြာ - ထိုသို့သောမျိုးစေ့များ, ဆီ,, သင်တန်း, ပျားရည်ကဲ့သို့အရာကနေအများအပြားအဖိုးတန်ထုတ်ကုန်တစ်ခုအံ့သြစရာကောင်းလောက်အောင်လှပတောက်ပခြင်းနှင့်အလွန်အသုံးဝင်သောစက်ရုံ။ သူ့ကိုအကြောင်းတစ်ခုခုနဲ့ဒီနေ့ရဲ့ဆောင်းပါးထဲမှာဆွေးနွေးလိမ့်မည်။ ဒါဟာပြင်သစ်, ရုရှား, အမေရိက, စပိန်နှင့်ဘူလ်ဂေးရီးယားအတွက်ပိုပြီးတိတိကျကျလောကီနိုင်ငံအရပ်ရပ်ရှိသမျှန်းကျင်ထုတ်လုပ်များနှင့်နေသည်။

အတွေ့အကြုံရှိပျားမွေးမြူသူများအသုံးဝင်သောဂုဏ်သတ္တိများ၏ချိုမြိန်အားရစရာသည်အခြားအမျိုးပေါင်းယုတ်ညံ့မဟုတ်ကြောင်းဆိုကြသည်, အချို့ရှုထောင့်များတွင်ပင်ကျော်လွန်။ ဒီတော့အဘယ်ကြောင့်နေကြာပျားရည်ကျွန်တော်တို့ရဲ့သူချင်းနိုင်ငံသားများနှင့်အတူလူကြိုက်များသည်မဟုတ်လော ဒီထုတ်ကုန်၏အသုံးမဝငျ၏ဒဏ္ဍာရီဖယျရှားဖို့, ရဲ့က၎င်း၏အင်္ဂါရပ်များအားလုံးကိုကြည့်ကြကုန်အံ့။

Key ကိုအရိပ်လက္ခဏာ

အဘယ်သူ၏ဂုဏ်သတ္တိများနိမ့်ဂုဏ်သတင်းရယူတန်ဖိုးရှိသောတ္ထုများမြင့်မားအကြောင်းအရာကြောင့်ဖြစ်ကြောင်းမတရားပျားရည်, နေကြာ။ လူအတော်များများကတစ်ဦးသူတွေဟာဖန်တီးပျားထုတ်ကုန်သွင်းစဉ်းစားကြဘူး။ အဆိုပါအကြောင်းပြချက်ပျားရည်လျှင်မြန်စွာ crystallizes မထွက်ရ unflattering ပြန်လည်သုံးသပ်ခြင်း nonspecific ထဲကဓာတုပစ်စညျးဖွဲ့စည်းမှု, ဖြစ်ခဲ့သည်။ တစ်ခုအရှိန်မြှ solidification မှဦးဆောင်သည့်သဘာဝကဂလူးကို့စတစ်ကြွယ်ဝသောအကြောင်းအရာများအတွက်အားလုံးဒီကိစ္စကို။

မပြည့်မအသုံးပြုသူများသည်ဓာတုအစိတ်အပိုင်းများ၏ရှေ့မှောက်တွင်၏အတည်ပြုချက်အတိုင်းဤရိပ်မိရ။ အတုတွေအတော်လေးရိုးရှင်းတဲ့ထံမှစစ်မှန်သောထုတ်ကုန်ခွဲခြား။ အရည်အတွက် ပုံစံပျားရည် တစ်စိမ်းအရောင်၏ဖြစ်နိုင်သော admixture နှင့်အတူတစ်ပြောင်ပြောင်တောက်သောအဝါရောင်သို့မဟုတ်ပယင်းအရောင်ရှိပါတယ်။ ဒါဟာသိပ်သည်းခြင်းနှင့်ပုံဆောင်ခဲဖွဲ့စည်းတည်ဆောက်ပုံနှင့်အစိမ်းခရမ်းချဉ်သီး, ဝတ်မှုန်များနှင့် apricots ၏အလင်းမှတ်စုများနှင့်အတူတစ်ဝိသေသ fruity အနံ့ကအရမ်းနူးညံ့သိမ်မွေ့သောဖြစ်ပါတယ်။

နေကြာပျားရည်၏အခြားအမျိုးပေါင်းမတူဘဲလျော့နည်းစေးကပ်ထားပါတယ်။ အရသာနှင့်ပုံပန်းသဏ္ဌာန်စေးပျစ်စေပြီးနောက်သိသိသာသာပြောင်းလဲနေပါတယ်။ အဆိုပါအနံ့ဆီးအတားမရှိဖြစ်လာသည်နှင့်အရသာ - တစ်ဌာပနာမု။ ဤသည်အလားအလာရှိသောဝယ်လက်ကိုချွတ် scares ။ စိုးရိမ်မှုတွေအခြေအမြစ်ခဲ့ကြသည်ပေမယ့်။ ဒါဟာကိုအောက်မေ့ရပါမည်ကို၎င်း, Crystal သာပျားမွေးမြူရေး၏သဘာဝထုတ်ကုန်မှဘာသာရပ်ကြောင်းသိရန်။ သငျသညျကိုထည့်သွင်းတဲ့အခါမှာသကြားရည်တစ်ဦးချွန်ထက်သောအချဉ်နှင့်မနှစ်မြို့ဖွယ် aftertaste ဖြစ်ခဲ့သည်။

ပျားရည် Sunflower: အသုံးဝင်သောဂုဏ်သတ္တိများနှင့်ဓာတုဖွဲ့စည်းမှု

ယင်း crystal လုပ်ငန်းစဉ်များတွင်၎င်း၏မျက်နှာပြင်ပေါ်တွင်တစ်ဦးအစိုင်အခဲအပေါ်ယံလွှာအဖြူရောင်က hue ဖြစ်ပေါ်လာသော - ကသန့်စင်သောဂလူးကို့စဖြစ်ပါတယ်။ ပစ္စည်းဥစ္စာမူးယစ်ဆေးတစ်ခုကျယ်ပြန့်ရှိပါတယ်။ ဂလူးကို့စမွှား, သက်သာစေသောဆေး, ပိုးသတ်ဆေးနဲ့ Diuretics ဆီးရှိပါတယ်။

အမိုင်နိုအက်ဆစ်များများပြားတဲ့ပရိုတိန်း၏ပေါင်းစပ်တာဝန်ရှိသည်အစိတ်အပိုင်းတစ်ခုကကြီးစိုးနေသည်။ ဒါဟာအနိမ့်သကြားဓာတ်အကြောင်းအရာ (3%) နှင့်ဗီတာမင် A, E နှင့် PP တစ်ကြွယ်ဝတဲ့ set ကိုမှတ်ချက်ပြုသည်။ ဒါ့အပြင်နေကြာပျားရည်က၎င်း၏အခန်းကဏ္ဍကိုကိုယ်ခံစွမ်းအားကာကွယ်ရေးအတွက်ဖြစ်ပါသည်, လက်ဆီသင်၌ကြွယ်ဝသည်။ ဒီပစ္စည်းဥစ္စာများချို့တဲ့ခြင်းအရေးကြီးသောပြည်တွင်းရေးကိုယ်တွင်းအင်္ဂါ (နှလုံး, ကျောက်ကပ်, အသည်း) ၏ကမောက်ကမဖြစ်မှုစေပါတယ်။

pharmacological ဂုဏ်သတ္တိများ

နေကြာကနေပျားရည်၏မြင့်ကုထုံးထိရောက်မှုမှ attesting သိပ္ပံနည်းကျသက်သေအထောက်အထားရှိပါတယ်။ လက်တွေ့စမ်းသပ်မှုတွေမွှေးအားရစရာ oncologic ရောဂါများနှင့်အဆစ်သတိပေးထားကြောင်းဖော်ပြသည်။ ဤရွေ့ကားအချက်အလက်များရှည်လျားရုရှားကပြင်ပမှာလူသိများခဲ့ကြသည်။ ဥပမာအားဖြင့်, ဂျပန်၌, တရုတ်နှင့်ကိုရီးယားပျားမွေးမြူရေးထုတ်ကုန်ပစ္စည်းများအားလုံးကလေးစောင့်ရှောက်ရေးအဖွဲ့အစည်းများပေးပါ။ တန်ဖိုးရှိသောအချိုပွဲကျန်းမာရေးတိုးတက်ကောင်းမွန်ခြင်းနှင့်အသက်တာရှည်။

ပုံမှန်စားသုံးမှုကိုသင်အပြည့်အဝဖိအားပုံမှန်ခွင့်ပြု, သွေးကြောနဲ့နှလုံးကြွက်သားအားကောင်းလာစေရန်။ ထို့အပြင်ခုနှစ်, ပျားမွေးမြူရေး၏ထုတ်ကုန်ဆဲလ်သက်တမ်းတိုးကူညီပေးသည်နှင့်သွေးစီးဆင်းမှုကိုတိုးတက်ကောင်းမွန်အောင်။ ဆရာဝန်များအထူးသဖြင့်ရောဂါကာလအတွင်းကစူးရှသောအသက်ရှူလမ်းကြောင်းဆိုင်ရာရောဂါကူးစက်မှုများနှင့်တုပ်ကွေး၏ကြိုတင်ကာကွယ်ရေးအတွက်အကောင်းဆုံးသဘာဝအဆေးတစ်လက်စဉ်းစားပါ။

ပျားရည်, နေကြာ, အလွန်အမင်းတိုင်းရင်းဆေးဆရာများအားဖြင့်တန်ဖိုးထားတဲ့အသုံးဝင်သောဂုဏ်သတ္တိများ, psychotherapeutic သြဇာလွှမ်းမိုးမှုပြသထားတယ်။ ဒါဟာတာရှည် Anti-စိတ်ကျရောဂါအရည်အသွေးကိုနှင့်အတူအသိအမှတ်ပြုထားသည်။ စိတ်ဖိစီးမှုများနှင့်ဦးနှောက်အာရုံကြောစိတ်တိုတာတွေလျော့နည်းကျရောက်နေတဲ့ ပို. လုံ့လရှိသူတစ်နေ့လျှင်နေ့စဉ်အချိုပွဲဇွန်း, သုံးသူတွေကို။

ဒါဟာ Diuretics ဆီးအဖြစ်အသုံးပြုသည်နှင့်အစာခြေကျေးရွာအုပ်စုများ၏စွမ်းဆောင်ရည်တိုးတက်လာဖို့။ ပျားရည်ဒီတော့ဝမ်းလျှော, အသက်ရှူလမ်းကြောင်းဆိုင်ရာရောဂါများနှင့်ငှက်ဖျားရောဂါများအတွက်ညွှန်ပြနေသည်, တီးရီးယားရောဂါပိုးအရေးယူထားပါတယ်။ ဒါဟာအထူးသဖြင့်သက်ကြီးရွယ်အိုများအတွက်သွေးကြောများနှင့်အရိုးပွရောဂါ၏ဖွံ့ဖြိုးတိုးတက်ရေးကိုကာကွယ်တားဆီးဖို့အသုံးပြုနိုင်ပါသည်။ ဒါဟာဿုံတန်ချိန်ဆကျဆံ calms နှင့်အဆိပ်ရှင်းလင်းရေး။

ဆေးတခါသောက်

နေကြာပျားရည်ထက်အသုံးဝင်သောကျနော်တို့အထဲကရှာတွေ့နိုင်ခဲ့ကြသည်, ဘယ်လိုခန္ဓာကိုယ်ထိခိုက်စေရန်နှင့်အကျိုးအမြတ်အများဆုံးရရှိစေရန်ဖို့မသကဲ့သို့, ကလျှောက်ထားဖို့? ထုတ်ကုန်တစ်ခုမတည့်တုံ့ပြန်မှုကိုကာကွယ်တားဆီးဖို့စစ်ရန်မဖြစ်သင့်, သင်တိုင်းတာလိုက်နာရမည် - တစ်နေ့လျှင်အနည်းငယ်အချိုပွဲဇွန်းလုံလောက်သောဖြစ်လိမ့်မည်။ အရေပြားအဖု, ယားယံခြင်းသို့မဟုတ်မီးလောင်ရာလျှင်, ဧည့်ခံကိုရပ်တန့်။ တစ်နှစ်နှစ်အောက်ကလေး, ကဂျုံယာဂု, အဖျော်ယမကာသို့မဟုတ်အသီးသန့်စင်သောသို့အနည်းငယ်ထပ်ထည့်ဖြစ်စေဖို့မပေးရန်သော် သာ. ကောင်း၏။

တွေဟာအစာကြေဖို့ဤပုံစံထဲမှာပိုကောင်းနှင့်ပိုမြန်။ လူကြီးများအတွက်နေ့စဉ်မှုနှုန်း - ထက်ပိုမ 50 ဂရမ်။ တစ်နေ့လျှင်။ ပူနွေးတဲ့ရေဖန်ခွက်ထဲမှာရှာလကာရည်နှင့်ပျားရည်၏ကြီးမားသောဇွန်းကျော်ပျော်ဖို့: ကိုယ်ခံစွမ်းအားစနစ်ကလှုံ့ဆော်ဖို့ကပန်းသီး cider ရှလကာရည်နှင့်အတူကရောနှောဖို့အကြံပြုသည်။ တစ်ဦးအချည်းနှီးသောအစာအိမ်အပေါ်နံနက်ယံ၌သောက် immunomodulatory အဖျော်ယမကာကိုကုစားခြင်း။ သင်တန်းကြာချိန် - ရက်ပေါင်း 60, ထို့နောက်နှစ်ပါတ်ချိုးပါစေ။

လက်တွေ့လေ့လာမှုများနေကြာကနေသစ်ကြံပိုးနှင့်ပျားရည်ရဲ့ပေါင်းစပ်ခြင်းဟာအကောင်းဆုံးကုထုံးရလဒ်ပေးသက်သေပြခဲ့ကြသည်။ အရောအနှောများအစိတ်အပိုင်းများ၏သောက်သုံးသောကင်ဆာနှင့် osteoarthritis နှင့်အတူတိုက်ပွဲအတွက်အကောင်းဆုံးသဘာဝအကြိုတင်ကာကွယ်ရေးဖြစ်ပါတယ်။ ဒီလိုလုပ်ဖို့နေ့တိုင်းရာသီနှင့်ချိုမြိန်အချိုပွဲ၏ 25-30 ဂရမ်ကိုစားကြလော့။

လျှောက်လွှာမှတ်စုများ

- စူးရှသောအသက်ရှူလမ်းကြောင်းဆိုင်ရာရောဂါကူးစက်မှုကနေပြန်လည်နာလန်ထူထမြန်စေအောက်ပါစာရွက်ကူညီပေးပါမည်: ပျားရည်နှင့်သံပုရာဖျော်ရည်ကို (က Citrus) ၏တရာဂရမ်ပေါင်းစပ်။

- တစ်ရေဖန်ခွက်လောကကိုလှုပ်လှုပ်ရှားရှားဖြစ်သွား dessertspoonful ငှက်ပျောရွက်များအတွက် mucolytic အေးဂျင့် (expectoration တိုးမြှင့်ဖို့) ။ ထို့နောက်မီးဖိုပေါ်တွင်တင်အရည်, 7-10 မိနစ်အနာစိမ်း, ဟင်းရည်အအေးနှင့်အနေကြာပျားရည် (နှစ်ခုကြီးမားသောဇွန်း) ထားရန်ခွင့်ပြုပါ။ တနေ့သုံးကြိမ် - တစ်ဆယ်ဂရမ်ကိုစားကြလော့။

- ဘယ်အချိန်မှာအဆုတ်ရောဂါဗေဒဖြစ်စဉ်ကိုမုန်လာဥနီဖျော်ရည် (အနီ) ၏နှစ်ရာဂရမ်ပျားရည်ခွက်, ဗော့ဒ်ကာ beet ဖျော်ရည်နှင့် horseradish ဖန်ဆယ်ဂရမ် (30 mL) ၏အရောအနှောကိုပြင်ဆင်ပါ။ ရရှိလာတဲ့ tool ကိုနေ့စဉ်ဇွန်းသောက်ရ - နာရီဝက်အစားအစာများမီ။

ကယ်လိုရီ, ကုန်ကျစရိတ်နှင့်သိုလှောင်မှုအခြေအနေများ

တစ်ဦးကလုံလောက်ကြီးမားသောစွမ်းအင်တန်ဖိုးကိုနေကြာပျားရည်ဖြစ်ပါတယ်။ လီတာအိုးတလုံးနှုန်းစျေး 300 ရူဘယ် (ဒေသတွင်းပေါ် မူတည်. ) မှနေကြပါတယ်။ သင်ကထုတ်ကုန် 100 ဂရမ် 328 kcal ဆံ့ဖြစ်ကြောင်းကိုသိရကြသင့်ပါတယ်။ ဒါကြောင့်ချိုမြိန်အချိုပွဲအပေါ်အမှီမပြုနှင့်။ အကြောင်းကိုနှစ်နှစ်မှောင်မိုက်အရပ်၌အလုံပိတ်ဖန်ကွန်တိန်နာအတွက်ပိုကောင်းသိမ်းဆည်းထားပါနှင့်အပူမှမြင်အောင်မပြကြဘူး။ crystal တစ်လအကြာတွင်လေ့လာတွေ့ရှိထားပါသည်။