ပြုလုပ်ခြင်းသည်ချက်ပြုတ်နည်း: buckwheat ပြုတ်ဖို့ဘယ်လို

Buckwheat, သင်တန်း, စီရီရယ်၏မိဖုရားဆင်ခြင်၏။ ဒါကြောင့်အာဟာရနဲ့ဗီတာမင်၏ကြီးမားသောငွေပမာဏပါရှိသည်ဆိုတဲ့အချက်ကို။ ဒါဟာသွေးအားနည်းရောဂါ, အစာခြေပြဿနာများနှင့်အခြားသောရောဂါများအတွက်အကြံပြုသည်။ ကလေး၏အစားအသောက်များတွင်သို့မိတ်ဆက်ပထမဦးဆုံးတဦး၏ဤအမြီးကသက်ကြီးရွယ်အိုများအတွက်အသုံးဝင်သည်။ ဤအမှုအလုံးစုံနှင့်အတူအနည်းငယ်တစ် crumbly, ဂျုံယာဂုပြုတ်ကိုမရယူသကဲ့သို့ buckwheat ပြုတ်ဖို့ဘယ်လိုသိကြ၏။

ချက်ပြုတ်ရဲ့ start မီ, အမြီးကျော် iterate ရမယ်နှင့်ရေအေးနှင့်အတူသုတ်ခြင်း။ ဒီအသေးငယ်တဲ့ကျောက်စရစ်ခဲများနှင့်အထဲတွင်ဖမ်းမိရနိုငျသောအမျိုးမျိုးသောအမှိုက်ဖယ်ရှားပစ်ရရန်အလို့ငှာ၌ပြစ်မှားမိသည်။ ပြုတ် buckwheat မတိုင်မီအချို့ကိုပေါ့ပေါ့ကုန်ကြမ်းအမြီးကြော်ရန်ပိုနှစ်သက်။ ကခုတ်တီးမှစတင်ပေါက်ပေါက်နဲ့တူဖွင့်လှစ်ခြင်းငှါကတည်းကသို့သော်ဤကြီးစွာသောသတိနဲ့လုပ်ဆောင်သင့်ပါတယ်။ ဒီရှောင်ရှားရန်, ကအလွန်ဂရုတစိုက်သူမ၏သစ်သားဇွန်းနှိုးဆော်ကျိုးနပ်သည်။

Cook ကဂျုံယာဂုဟောင်းသည်အိုးကင်း, သို့မဟုတ်အိုးများကဲ့သို့ထူမြို့ရိုး, အတူအိုး၌အကြံပြုခဲ့သည်။ grit ဟင်းလျာများသို့သှနျးလောငျးနှငျ့ 1 အနီးစပ်ဆုံးအချိုး၌ရေနှင့်အတူရေလွှမ်း: 2 ။ ဂျုံယာဂုအထဲတွင်ပါရှိသောရေကွယ်ပျောက်အနာဆိုးသည်အထိအလတ်စားအပူကျော်ချက်ပြုတ်။ ချက်ပြုတ်ခြင်းလုပ်ငန်းစဉ်အတွက်သူမ၏နှောက်ယှက်အကြံပြုသည်မဟုတ်။ ပူပြင်းတဲ့ဂျုံယာဂုဆားချက်ပြုတ်ပြီးနောက်။ ဒါဟာဒါကြောင့်တစ်ဦးနွေးစောင်အတွက်သူမ၏ခြုံဖို့နာရီဝက်အဘို့အကြံပြု "ပေါင်း။ " သို့သော်ကျနော်တို့အကြောင်းကိုအဖြစ်တစ်ဦးကွဲပြားခြားနားသောလမ်းအတွက်ဆက်လက်ဆောင်ရွက်နိုင်ပါတယ် crumbly buckwheat ချက်ပြုတ်ဖို့ဘယ်လို, အတော်ကြာထင်မြင်ချက်များရှိပါတယ်။ ဂျုံယာဂုမြင့်မားသောအပူပေါ်ခဏချက်ပြုတ်နေသည်။ ဆူပွက်၏ 15 မိနစ်ပြီးနောက်ကြောင့်အပူထဲကနေဒယ်အိုးထဲကနေဖယ်ရှားနေသည်ကကွိုတငျပွငျဆငျအဆုံးသတ်ဘယ်မှာ 180 ဒီဂရီစင်တီဂရိတ်မှာတစ်ဦး preheated မီးဖို၌ထားလေ၏။ အဆိုပါချက်ပြုတ်သီးနှံထောပတ်ထည့်သွင်းထားသည်။

တစ်အရသာ buckwheat ချက်ပြုတ်ဖို့နောက်ထပ်နည်းလမ်းရှိပါတယ်။ ဒီ croup များအတွက်ပေါ့ပေါ့တန်တန်နေတဲ့ဒယ်အိုးထဲမှာကြော်, နှင့်ပြီးသားဆူရေထဲသို့သွန်းလောင်းလေ၏။ နှစ်ခုစီရီရယ်အတွက်သုံးပိုင်းရေကိုယူ။ နေကြာဆီဖျက်စီးရမဲ့ကြက်သွန်နီနှင့်မုန်လာဥကြော်စဉ်အခါ, ဂျုံယာဂုပြင်ဆင်နေနေစဉ်။ ပြီးတာနဲ့ buckwheat ပြုတ်ပါကဖြည့်စွက်ခြင်းနှင့်ရှိသမျှကောင်းရောနှောဖြစ်ပါသည်ထည့်သွင်းထားသည်။ ထို့အပြင်အတူတကွဟင်းသီးဟင်းရွက်များနှင့်အတူ, သင်ကုန်တယ်မှိုယူနိုင်ပါသည်နှင့်ဂျုံယာဂုဇွန်းပဲပိစပ်ဆော့စ်ထည့်သွင်းလျက်, အဖုံးအောက်မှာအရာအားလုံးကိုထွက်ထားရန်မိနစ်အနည်းငယ်ပိတ်လိုက်တယ်။ မှိုအရသာ၏မိတ်ဆွေတို့ကိုများအတွက်နောက်ထပ် option ကိုအတူတကွအစေ့နှင့်အတူရေတွင်ခြောက်မှို add ပါလိမ့်မယ်။

ထို့အပြင်မှာ, buckwheat နှင့်နို့ပြုတ်ဖို့ဘယ်လိုသိရန်အရေးကြီးပါသည်။ ၏သင်တန်းကအဆင်သင့်လုပ်ဂျုံယာဂုအတွက်နို့ကိုလောင်းဝတ်ပြုဖြစ်နိုင်ပါတယ်။ သို့သျောလညျး, နို့ပြုတ်, buckwheat အထူး, ထူးခြားတဲ့အရသာရှိပါတယ်။ ဤရည်ရွယ်ချက်အဘို့, buckwheat တစ်ဖန်နို့၏တစ်ဝက်တစ်လီတာကိုယူ။ ဒါဟာ (သင်ကမပါဘဲလုပျနိုငျသညျ) စီရီရယ်, အရသာမှသကြားလောင်းလျက်, ပန်းကန်သေးငယ်တဲ့မီးပေါ်တွင်တင်သောနောက်, ပြုတ်ဖို့မီးပေါ်မှာနေရာချစဖြစ်ပါတယ်။ ခဏတစ်အဖုံးများအတွက်တာဝန်ထမ်းဆောင်ရသောပြီးနောက်ချက်ပြုတ်သီးနှံအကြောင်းကိုမိနစ် 20 ။ အဆိုပါနို့ဟာ buckwheat မီးဖိုမှဖယ်ရှားပစ်မည်သည့်အခါယခုအချိန်တွင်မှလုံးဝကျော်မပြုတ်မချက်သင့်ပါတယ်။ ဒီကဖြစ်ပျက်ပါဘူးဆိုရင်, သငျသညျအနညျးငယျရေထည့်နိုင်သည်။ ဒါကဂျုံယာဂုဟင်းလျာများ၏အောက်ဆုံးမှပေါ်မှာမီးရှို့ပါဘူးခွင့်ပြုပါလိမ့်မယ်။ နို့နှင့်အတူဝတ်ဆင် buckwheat, ထောပတ်၏သေးငယ်တဲ့အပိုင်းအစ။ ထိုကဲ့သို့သောရှုပ်ထွေးမှုတော်ကိုထမ်းရွက်, သင်သစ်သီးယိုဒါမှမဟုတ်ယိုနိုင်ပါတယ်။

သငျသညျစိတ်ပျက်သစ်သီးများနှင့်သီးနှင့်အတူဖြည့်ဆည်းအသီးဟင်းရည်အတွက်ဂျုံယာဂုပြုတ်လို့ရပါတယ်။ ဤရည်ရွယ်ချက်အဘို့, လတ်ဆတ်သောသို့မဟုတ်အေးစက်နေတဲ့သီးကိုသူတို့ဖယ်ရှားခဲ့ပြီးသောနောက်, ရေသေးငယ်တဲ့ပမာဏပြီးဆူအောင်တည်ဆောင် ခဲ့. , အမြီးဖြည့်မယ့်အရည်ထဲသို့ပြင်ဆင်ကြ၏။ ငါးမိနစ်ဂျုံယာဂုအဆင်သင့်ဖြစ်ပါတယ်မတိုင်မီကမှ add ကိုမြည်းစမ်းဖို့သီးနှင့်သကြားကိုဖိ။

ထို့ကြောင့်အရသာရှိတဲ့ကျန်းမာသာဘက်ပန်းကန်ရယူသကဲ့သို့ buckwheat ပြုတ်ဖို့ဘယ်လိုနည်းလမ်းများစွာ, ဒါပေမယ့်လည်းအတော်လေးလွတ်လပ်သောအရသာနှင့်အရသာပန်းကန်ရှိပါတယ်။ ထိုသို့ထင်ရစေခြင်းငှါသကဲ့သို့ခက်ခဲမယ့်, ဒါပေမယ့်သုံးစွဲအချိန်ကိုအလွန်အကျွံမဟုတ်ပါဘူး။