ပြောင်းဖူးနှင့် crackers နှင့်အတူသုပ်။ မြန်ဆန်အရသာရှိတဲ့ကျန်းမာ

သူတို့အလွန်လျှင်မြန်စွာတစ်စိုးမိုးရေးအဖြစ်ပြင်ဆင်, အမြဲတမ်း, မတူညီအရသာနှင့်ချစ်ဘွယ်သောလက္ခဏာဖြစ်ကြောင်းများတွင်ပြောင်းဖူးနှင့်အတူသုပ်ကွဲပြားခြားနားပါသည်။ သငျသညျခဲတစ်ခုခုကူကယ်ရာမဲ့ရှုပ်ထွေးနိုင်သောကွောငျ့မဆိုပင်အတွေ့အကြုံမရှိသေးသောမြှောင်, လုံခြုံစိတ်ချစွာပထမဦးဆုံးအကြိမ်အဘို့ဤပန်းကန်လုပ်နေလျှင်ပင်, သုပ်၏ပြင်ဆင်မှုမှဆက်လက်ဆောင်ရွက်နိုင်ပါ။

ပြောင်းဖူး - အခြားကောက်ပဲသီးနှံများနှင့်နှိုင်းယှဉ်ရာ, တစ်ဦးအပင်, ချက်ပြုတ်ခြင်းနှင့်စည်သွပ်ဗူးထဲမှာဂုဏ်သတ္တိများ၏ပိုပြီးဆက်လက်ထိန်းသိမ်းထားသည်။ ဒီထုတ်ကုန်ခန့်သာ 5 ရာခိုင်နှုန်းအဆီပါဝင်သော်လည်းအထဲတွင်ဘိုဟိုက်ဒရိတ်ပမာဏ 70 ရာခိုင်နှုန်းဖြစ်ပါတယ်။ သို့သော်ထိုသို့ပြောင်းဖူးပေါင်းစပ်ထားတဲ့နှင့်အတူအခြား low-ကယ်လိုရီသုပ်ပါဝင်ပစ္စည်းများ၏မျက်မှောက်၌ဒါသိသိသာသာမဟုတ်ပါဘူး။ ထို့အပြင်ဤသင်တန်းများသေးငယ်တဲ့ငွေပမာဏအဘို့အမွတ်မပြေတဲ့ခံစားမှုပေးပါ။

ကင်ဆာ၏ဖွံ့ဖြိုးတိုးတက်ရေးကိုကာကွယ်တားဆီး, ပြောင်းဖူးဘိုဟိုက်ဒရိတ်ကြွယ်ဝသည်နှင့်ဟင်းသီးဟင်းရွက်နှေးကွေးသောအိုမင်းအာဟာရတွေအများကြီးပါဝင်ပါတယ် ကွုံလှီ, ပုံမှန်ဦးနှောက်နှင့်နှလုံးထောကျပံ့ပေး, စိတ်ကျရောဂါ။ စည်သွတ်ပြောင်းဖူးနှင့်အတူအားလုံးသုပ်သူတို့ရဲ့အံ့သြဖွယ်အရသာဖော်ပြခြင်းမမြန်ဆန်ခြင်းနှင့်ကြိုတင်ပြင်ဆင်ရန်လွယ်ကူသည်။

ကိုယ့်ကိုကိုယ်အဘို့ကိုကြည့်ပါ, နှင့်အချိန်တစ်နိမ့်ဆုံးအဘို့အပြောင်းနှင့်သခွားသီးနှင့်အတူသုပ်ဝတ်စားဆင်ယင်။ ဒီလိုလုပ်ဖို့, 5 သခွားသီး diced နှင့်ထုစည်သွတ်ပြောင်းဖူး၏တဦးတည်းအိုးတလုံးရဲ့ contents နှင့်ရောဇီယာစေ့ကိုအနည်းငယ် sprig ကုန်တယ်။ ထို့နောက်ဆားနှင့်အတူသုပ်, အ Mayonnaise နှိုးဆော်နှင့်ထည့်ပါ။

သို့မဟုတ်ကဒီမှာပြောင်းဖူးနှင့်သခွားသီးပေါင်းကဏန်းတုတ်နဲ့သုပ်မယ့်:

စည်သွတ်ပြောင်းဖူးအန်စာတုံး၏ 700 ဂရမ်လတ်ဆတ်တဲ့သခွားသီး (4x), 200 ဂရမ်နှင့်အတူရောထွေး surimi နှင့် 5 comminuted ပြုတ်ကြက်ဥ။ Mayonnaise ။

သငျသညျပြောင်းဖူးနှင့်ပန်းသီးနှင့်အတူနူးညံ့သိမ်မွေ့သောနှင့်ပုံမှန်မဟုတ်သောသုပ်ချက်ပြုတ်လို့ရပါတယ်။ ဒီလိုလုပ်ဖို့, peeled နှင့်ကြီးမားသောပန်းသီး (ပိုကောင်းတဲ့ချဉ်အမျိုးမျိုးယူ) ဖြတ်, 2-3 ကြက်ဥနှင့်အစိမ်းရောင်အိုးတလုံးထဲကနေစည်သွတ်ပြောင်းဖူးနှင့်အတူရောထွေးနေတဲ့ကြမ်း grater အပေါ်လိုက်သည်ကိုသို့မဟုတ်ပြီးလျှင်။ Mayonnaise ။ ထို့အပြင်ခုနှစ်, သငျသညျခြစ်ဒိန်ခဲနှင့်အတူဖြန်း, လတ်ဆတ်သောဟင်းသီးဟင်းရွက်ထည့်နိုင်သည် - ကအရသာတစ်ခုကိစ္စပါပဲ။

ပြောင်းဖူးသုပ်နှင့်ပန်းသီးနှင့်အတူနောက်ထပ်အတော်လေး savory ပါဝင်ပစ္စည်းများပေါင်းစပ်မှကျေးဇူးတင်စကားရယူသည်။ ပန်းသီးပြီးလျှင်တစ်ခုမှာတရုတ်ဂေါ်ဖီထုပ်၏ 2-3 ရွက်၏ကုန်တယ်ပါးလွှာအစင်းများနှင့်ထုကုန်တယ် leek သို့မဟုတ်အစိမ်းရောင်ကြက်သွန်နီနှင့်အတူရောမွှေပါ။ ရေနံအရသာနှင့်ချက်ပြုတ်ရန်စည်သွတ်ပြောင်းဖူး, 2 လက်ဖက်ရည်ဇွန်းသံပုရာဖျော်ရည်ကိုတစ်တတိယဘဏ်ပေါင်းထည့်ခြင်း။

ပါဝင်ပစ္စည်းများ၏အမျိုးမျိုးနှင့်ပြောင်းဖူးနှင့် crackers နှင့်အတူတစ်သုပ်ပြင်ဆင်ပါ။ Diced 4 ဥ, ပြောင်းဖူး (1 ဘဏ်) croutons နှင့်ရော (ဘေကွန်နှင့်တသားတဗူးနှင့်ပိုမိုကောင်းမွန်သို့မဟုတ်သောက်သည်) နှင့်ကုန်တယ်ကြက်သွန် (1 သေးငယ်တဲ့ဦးခေါင်း) နေကြသည်။ စားပွဲပေါ်မှာပေး, စိမ် (30 မိနစ်) ကာကွယ်တားဆီးဖို့ Mayonnaise နဲ့သုပ် dressings သည် 200 ဂရမ် Refill ။

ပြောင်းဖူးနှင့် crackers နှင့်အတူသုပ်ရှုပ်ထွေးခြင်းနှင့်အခြားဆေးညွှန်းအရ။ ပန်းကန်တွင်တစ်ပြောင်းဖူး၏အရောအနှော (ဘဏ် 1), ထုကုန်တယ်ဇီယာစေ့ (တတိယရောင်ခြည်), နှင့် Mayonnaise ပျံ့နှံ့သွားခဲ့သည်။ ဒီအလွှာ၏ထိပ်တွင်ဖျက်စီးရမဲ့ဘီစကွတ်၏ layer လုပ် (1 အထုပ်တစ်ထုပ်အပြည့်အဝငါးသောက်သည်ဖြစ်ပါတယ်) နှင့်တတိယရောင်ခြည်ဇီယာစေ့။ Mayonnaise သွန်းလောင်း။ ထိုအခါကုန်တယ် surimi 200 ဂရမ်တတိယအလွှာပျံ့နှံ့နှင့်တတိယရောင်ခြည်ဇီယာစေ့။ တနည်းကား, ကျနော်တို့ Mayonnaise လောင်းနှင့်ကုန်တယ် 2 ကြက်ဥနှင့်အတူဖြန်း။ ဤတွင် Mayonnaise ကြိုက်နှစ်သက်သူများအတွက်ပြောင်းဖူးနှင့် crackers နှင့်အတူတစ်ဦးပိုမိုရှုပ်ထွေးသုပ်ပါပဲ။

ပြောင်းဖူးနှင့် crackers နှင့်အတူသုပ်အများအပြားမူကွဲရှိပါတယ်။ ဤတွင်အခြားစာရွက်ဖြစ်ပါတယ်။ ထုကုန်တယ်အစိမ်းရောင်ကြက်သွန်နီ by ရောင်ခြည် (အရည်ဘဲ, သင်တန်း၏) စည်သွတ်ပြောင်းဖူးနှင့်အနီရောင်ပဲမျိုးစုံ၏ဘဏ်အပေါ်ဆက်ပြောသည်ရမည်ဖြစ်သည်, croutons နှင့်ဘေကွန် (3 သေးငယ်တဲ့အထုပ်) ။ ဒါကြောင့်မိနစ် 30 အဘို့ဘီယာအရက်ချက် Mayonnaise နဲ့ပေး။

အကောင့်ထဲသို့ဧည့်သည်များနှင့်ဆွေမျိုးများ၏ဦးစားပေးတာသင့်ရဲ့အကြိုက်မှစမ်းသပ်မှု - အမြဲအရသာပြန်သွားလေ၏။