ဘယ်လိုဟင်းသီးဟင်းရွက်များနှင့်အတူမီးဖို၌အာလူးချက်ပြုတ်ရန်: ချက်ပြုတ်နည်းများ, ပါဝင်ပစ္စည်းများ

လူသားမြားသညျတှငျ, ကျန်းမာလူနေမှုပုံစံစတဲ့ဦးဆောင်ခြင်းနှင့်စနစ်တကျစားရန်ပိုနှစ်သက်, မီးဖို၌ချက်ပြုတ်အလွန်ရေပန်းစားဟင်းလျာများဖြစ်ကြသည်။ တစ်ဦးလက်တွင်သို့မဟုတ်တစ်မုန့်ဖုတ်စာရွက်ပေါ်ဖုတ်အာလူးနဲ့ဟင်းသီးဟင်းရွက်များ, အဓိကသင်တန်းသို့မဟုတ်ခြမ်းပန်းကန်နိုင်ပါတယ်။ ဤဆောင်းပါး၌သငျသညျကိုသင်ယူပါလိမ့်မယ် အာလူးချက်ပြုတ်နည်းများ မီးဖို၌ဟင်းသီးဟင်းရွက်များနှင့်အတူအဖြစ်က၎င်း၏ပြင်ဆင်မှု၏လျှို့ဝှက်ချက်များအချို့ကို။

ဒယ်အိုးထဲမှာဟင်းသီးဟင်းရွက်တွေနဲ့အာလူး

ဒါဟာရိုးရှင်းတဲ့စာရွက်အစာရှောင်ခြင်းရက်ပေါင်းပေါ်တွင်သင်ထွက်ကူညီပေးပါမည်, သို့မဟုတ်သင်ဧည့်သည်များ၏ကြီးမားသောအရေအတွက်တစ်ဘက်ပန်းကန်ချက်ပြုတ်ဖို့လိုအပ်သည့်အခါ။ ကြှနျုပျတို့လိုမည်ပါဝင်ပစ္စည်းများဘာတွေလဲ? ထုတ်ကုန်များ၏စာရင်းတစ်ခုအောက်တွင်ကြည့်ပါ:

• ခြောက်လသို့မဟုတ်ခုနစ်ခုကြီးမားသောအာလူး။
• အေးစက်နေတဲ့ 300 ဂရမ် ဟင်းသီးဟင်းရွက်အရောအနှော။
• တဦးတည်းကြက်သွန်နီ။
• ကြက်သွန်ဖြူတစ်ခုမှာလေးညှင်းပွင့။
• Mayonnaise သုံးခုဇွန်း။
• မြည်းစမ်းဖို့နံ့သာမျိုး။
• Rosemary ။
• Marjoram ။
• ပင်စိမ်း;
• မြေပြင်ငရုတ်ကောင်း။
• အနီရောင်ငရုတ်ကောင်း။

မီးဖုတ်ထားသောအာလူး အလွန်ရိုးရှင်းစွာချက်ပြုတ်ဟင်းသီးဟင်းရွက်များနှင့်အတူ။ အသေးစိတ်စာရွက်သငျသညျကိုအောကျတှငျဖတျရှုနိုင်သည်

• ချပ်သို့ဖြတ်ဖြစ်လျှင်, ဥ clean နှိုက်နှိုက်ချွတ်ချွတ်ရေ running အောက်မှာသူတို့ကိုသုတ်ခြင်းနှင့်။
• ငံပြာရည်ပြင်ဆင်ထားရန်, Mayonnaise နှိပ်စက်ခြင်းကိုခံရကြက်သွန်ဖြူ, ဟင်းသီးဟင်းရွက်နှင့်နံ့သာမျိုးနှင့်ချိတ်ဆက်ပါ။
• အဆိုပါ marinade တွေနဲ့အာလူးရောထွေးနှင့်တစ်နာရီ၏လေးပုံတပုံများအတွက်တစ်ဦးတည်းကစွန့်ခွာ။
• ကြက်သွန်နီဟာခွံထဲကနေလွတ်မြောက်တဝက်ကွင်းသို့ခုတ်ဖြတ်။
• မုန့်ဖုတ်စက္ကူတစ်မုန့်ဖုတ်စာရွက်ပေါ်တွင်စီစဉ်ပြီးတော့ဟင်းသီးဟင်းရွက်ဆီနှင့်အတူကလူး။ အာလူး, ဟင်းသီးဟင်းရွက်အရောအနှောထို့နောက်ဖြစ်ပါသည်, ကြက်သွန်နှင့်ထိပ်တန်း၏အောက်ဆုံးတစ်ဝက်ပေါ်သို့သွန်းလောင်း - ကျန်ရှိသောအာလူး။

ငါးမိနစ်များအတွက်ကင်အောက်မှာနေရာ, ထို့နောက် 40 မိနစ်ပန်းကန်ဖုတ်။ အဆိုပါဟင်းသီးဟင်းရွက်များ, ပြားသို့သူတို့ကိုငါ shift zelnyu ခိုးယူခြင်းနှင့်အစေခံရန်, ဘယ်အချိန်မှာ browned နေကြသည်။ အိမ်လုပ်ခရမ်းချဉ်သီးသို့မဟုတ်မုန့်ငံပြာရည်ဖြည့်စွတ်။

မီးဖို၌အာလူးနဲ့ဟင်းသီးဟင်းရွက်များနှင့်အတူ casserole

ဒီလိုလုပ်ဖို့မူရင်းဟင်းသီးဟင်းရွက်ဟင်းလျာများကိုအောက်ပါထုတ်ကုန်လိုအပ်ပါလိမ့်မည်:

• အာလူး - တစ်ကီလိုဂရမ်။
• Zucchini - တစ်ကီလိုဂရမ်။
• ကြက်သွန်နီ - နှစ်ဦးကိုအပိုင်းပိုင်း။
• ဟင်းသီးဟင်းရွက်ဆီ - တစ်ဝက်ခွက်ကို။
• ဆား။
• Black ကငရုတ်ကောင်း။
• Rusk မြေပြင် - နှစ်ခုဇွန်း။
• Mayonnaise meatless - သုံးဇွန်း။
• ဇီယာစေ့။
• ကြက်သွန်ဖြူ - နှစ်ဦးကိုလေးညှင်းပွင့။

မီးဖိုအတွက်ပန်းကန်ဖုတ်ဖို့ဘယ်လိုနေသလဲ? အလွန်ရိုးရှင်းစွာချက်ပြုတ်ဟင်းသီးဟင်းရွက်များနှင့်အတူအာလူး:

• ဆားရေထဲမှာချက်ပြုတ်သည်အထိ peeled အာလူးပြုတ်။
• အဆိုပါခွံကနေအခမဲ့ကြက်သွန်နီ, ပြီးတော့ထုကခုတ်။ ကြော်ဟင်းသီးဟင်းရွက်ဆီ preform ။
• လူငယ်တို့ zucchini, လျှော်ပါးလွှာချပ်သို့ခုတ်ဖြတ်။ အဲဒီနောကျသူတို့ကနှစ်ဖက်စလုံးတွင်ရွှေအညိုရောင်သည်အထိဒယ်အိုးထဲမှာဆားနဲ့ကြော် add ဖို့လိုအပ်ပါတယ်။
• mash အာလူးအအေးတစ်ခုသို့မဟုတ်ဆန်ခါကနေတဆင့်သုတ်။
• ရေနံနှင့်အတူတစ်မုန့်ဖုတ်ဗန်းလူးနှင့် rusks အစအနတွေနဲ့ဖြန်း။ မိမိအစိတျအပိုငျးအပျေါအာလူးထားပါ, အဲဒီနောက် zucchini (ဝက်) ဆက်ရေး။ ဤအလွှာတွင်ဆားနှင့်ငရုတ်ကောင်းဖြစ်နှင့်စာနယ်ဇင်းရှောက်သွားကြက်သွန်ဖြူ, အတူပွတ်သပ်ရမည်ဖြစ်သည်။
• ဇီယာစေ့ခုတ်နှင့်ဟင်းသီးဟင်းရွက်ကျော်ဖြန်း။
• ကျန်ရှိသောအာလူးနဲ့ zucchini သွန်းလောင်း။ တနည်းကား, ငရုတ်ကောင်းနှင့်အတူကြက်သွန်ဖြူ, ရာသီသူတို့နှင့်အတူချောဆီနဲ့ဆားနှင့်အတူဖြန်း။

ဟင်းသီးဟင်းရွက်ဆီနှင့်အနာဂတ် casserole ဖြန်းခြင်းနှင့်နာရီဝက်အဘို့မီးဖို၌ပြုလုပ်ထားပါ။ အမှုတော်ကိုထမ်းဆောင်မီ, Mayonnaise နဲ့လတ်ဆတ်တဲ့ခရမ်းချဉ်သီးအကွင်းနှင့်အတူအပါအ။

ဟင်းသီးဟင်းရွက်များနှင့်အတူကြက်သား

ဤအချိန်တွင်ကျနော်တို့မီးဖို၌တစ်ဦးချစ်ဘွယ်သောလက္ခဏာညစာချက်ပြုတ်ဖို့ဘယ်လိုသင်ပြပါလိမ့်မယ်။ သူ့အဘို့ကျနော်တို့ကိုအောက်ပါပါဝင်ပစ္စည်းများလိုအပ်ပါလိမ့်မည်:

• တဦးတည်းကြက်သား။
• အာလူးနှစ်မျိုးနှစ်ကီလိုဂရမ်။
• သုံးမုန်လာဥ။
• မှို 200 ဂရမ်။
• တဦးတည်းကြက်သွန်နီ။
• မြည်းစမ်းဖို့နံ့သာမျိုးနှင့်ဆား။

အဆိုပါတွင်း၌ဟင်းသီးဟင်းရွက်နှင့်အာလူးနဲ့ကြက်သားဖုတ်ဖို့ဘယ်လိုနေသလဲ? အောက်ကစာရွက်ဖတ်ရန်:

• သန့်ရှင်းနှိုက်နှိုက်ချွတ်ချွတ်ဟင်းသီးဟင်းရွက်တွေဆေးကြောပါ။
• မှိုရုပ်ရှင်ထဲကနေထုတ်လွှတ်နဲ့ရေအပြေးအောက်မှာသုတ်ခြင်း။
• ကြက်သားကနေအရေပြားကိုပြုမူဆက်ဆံခြင်းနှင့်ဖယ်ရှားလိုက်ပါ။
• ကြီးမားသောတုံးများနှင့်ကြက်သွန်သို့မုန်လာဥနီနှင့်အာလူး Cut - အန်စာတုံး။
• လေးယောက်ကိုအပိုင်းပိုင်းခုတ်ဖြတ်သို့မှို။
• ဆားနဲ့နံ့သာမျိုးနှင့်အတူတစ်နက်ရှိုင်းသောပန်းကန်များနှင့်ရာသီသူတို့ကိုအတွက်ပြင်ဆင်ထားအစားအစာများကိုခေါက်။
• ဆားနဲ့ရာသီနှင့်အတူကြက်သားပွတ်ပေးပါ။ ဒါကြောင့်တစ်နာရီ၏လေးပုံတစ်ပုံရပ်တည်ရန်ခွင့်ပြုသည်။
• အတွက်အစားအစာကိုတင် မုန့်ဖုတ်များအတွက်လက်, ပြီးတော့နှစ်ဖက်ပေါ်မှာကြိုးနဲ့တုတ်။ အများအပြားပေါက်ရေနွေးငွေ့မှလွတ်မြောက်ရန်ခွင့်ပြုပါတစ်ဦးဓါးကိုယူပါ။

ပုံစံအတွက်ကြက်သားနှင့်ဟင်းသီးဟင်းရွက်များနှင့်အတူရေပိုက်ထားပါ, ပြီးတော့မီးဖို၌ပြုလုပ်ထားပါ။ မုန့်ဖုတ်ညစာနောက်တစ်နေ့နာရီနှင့်တစ်နှစ်ခွဲ။ သတ်မှတ်ထားသောအချိန်အရှည်ဖြတ်သန်းသောအခါ, ဖွင့်လှစ်ခြင်းနှင့်အခြားဆယ်မိနစ်များအတွက်မီးဖိုတဖို၌ပုံစံနေရာ, လက်ခုတ်ဖြတ်။ ကြက်သားအညိုရောင်အပေါ်ယံလွှာနဲ့ဖုံးလွှမ်းသောအခါ, က, get အနည်းငယ်အအေးနှင့်အစေခံရန်လိုအပ်နေပါသည်။

မီးဖို၌အာလူးနဲ့ခရမ်းချဉ်သီး

ဒီစပ်အရသာ ဟင်းသီးဟင်းရွက် casseroles သင့်ရဲ့ဧည့်သည်များခံစားရန်သေချာပါသည်။ အဓိကဟင်းသို့မဟုတ်တစ်ဘက်ပန်းကန်အဖြစ်ပြင်ဆင်ပါ။ လိုအပ်သောပါဝင်ပစ္စည်းများအပေါ်ကိုတက်စတော့ရှယ်ယာ:

• အာလူး - ခြောက်လအပိုင်းပိုင်း။
• ခရမ်းချဉ်သီး - သုံး။
• ကြက်သွန်ဖြူ - နှစ်ဦးကိုလေးညှင်းပွင့။
• အကြီးစားကြက်သွန်။
• သံလွင်သို့မဟုတ်ဟင်းရွက်ဆီ - သုံးဇွန်း။
• parsley, ဇီယာစေ့သို့မဟုတ်ပင်စိမ်း (သင်Provençalဟင်းသီးဟင်းရွက်များ၏အဆင်သင့်လုပ်အရောအနှောယူနိုင်ပါသည်) ။
• ဆား။
• မြေပြင်ငရုတ်ကောင်း။

အလွန်ရိုးရှင်းစွာချက်ပြုတ်မီးဖို၌အာလူးနဲ့ခရမ်းချဉ်သီး။ ကြော်ကဒီမှာတွေ့နိုင်ပါသည်:

• သန့်စင်ခြင်းနှင့်ကောင်းမွန်စွာချပ်သို့ဖြတ်အာလူးကိုဆေးကြော။
• Cube သို့ဖြတ်ကြက်သွန်နီ။
• ကြက်သွန်ဖြူအခွံနှင့်ခုတ်။
• လတ်ဆတ်တဲ့ဟင်းသီးဟင်းရွက်ခုတ်။
• တစ်ပန်းကန်ထဲမှာအစားအစာထားပါ, တစ်ဦးထောပတ်နှင့်ဆားထည့်ပါ။ ကောင်းစွာရောမွှေပါ။
• အဆိုပါဟင်းသီးဟင်းရွက်များ၏အောက်ဆုံးတစ်ဝက်ရေနံတစ်မုန့်ဖုတ်ပန်းကန်ကိုနေရာချ။ သူတို့ကိုအညီအမျှ, ခရမ်းချဉ်သီးချပ်ထားပါ။ ဆားနဲ့ငရုတ်ကောင်းခရမ်းချဉ်သီး။
• ကျန်ရှိသောအာလူးပျံ့နှံ့သွားခဲ့သည်။

အဆိုပါ preheated မီးဖိုတဖို၌ပုံစံချထားပါနဲ့တစ်နာရီ casserole များအတွက်ချက်ပြုတ်။ အဆိုပါဟင်းသီးဟင်းရွက်အခြောက်လှန်းနေကြပါတယ်ဖို့ချက်ပြုတ်သည်အထိ, 15 မိနစ်သတ္တုပါးသူတို့နှင့်အတူအဖုံးကို။ သတ်မှတ်ထားသောအချိန်ကြာခဲ့ပါသည်အခါ, ဝေမျှနှင့်ကမ်းလှမ်းမှုကိုဧည့်သည်များထဲသို့ကိုဝေမီးဖိုကနေချောပန်းကန်ကိုဖယ်ရှားလိုက်ပါ။

ဟင်းသီးဟင်းရွက် casserole

ဤသည်ပန်းကန်ကလေးသို့မဟုတ်အစားအသောက်စားစရာဘို့စုံလင်သည်။ မီးဖုတ်ထားသောအာလူး အောက်ပါအတိုင်းအဖြစ်ဂေါ်ဖီထုပ်နှင့်အတူပြင်ဆင်ထားသည်:

• သငျသညျဂေါ်ဖီထုပ်၏ 200 ဂရမ်ခုတ်ခြင်းနှင့်ဆားရေထဲမှာပြုတ်ဖို့လိုအပ်ပါလိမ့်မည်စတင်ရန်ရန်။
• ကြောင်းခွံပြီးနောက်အာလူး 250 ဂရမ်, အနာစိမ်းများနှင့်ထောပတ်အနည်းငယ်နှင့်အတူက mash ။
• ဂေါ်ဖီထုပ်ကိုထုတ် Wring နှင့် mash အာလူးနှင့်အတူကပေါင်းစပ်။ ဆားမြည်းစမ်းနှိုးဆော်ဖို့ဟင်းသီးဟင်းရွက်များ။
• ထောပတ်နဲ့မုန့်ဖုတ်ပန်းကန်လူးနှင့် rusks အစအနတွေနဲ့ဖြန်း။ ဒါကြောင့်အတွင်းဟင်းသီးဟင်းရွက်များထားပါ။
• casserole အနာဂတ်မုန့်အစအနဖြန်းနှင့်တစ်ဦး preheated မီးဖိုတဖို၌ပေးပို့ပါ။

ပြင်ဆင်နေအာလူးအကြောင်းကိုမိနစ် 20 အဘို့အ cabbage ။

မှိုနှင့်အသည်းနှင့်အတူအာလူး

ဤသည်ကြွယ်ဝတဲ့ပန်းကန်နေ့လည်စာသို့မဟုတ်ညစာအဘို့ပြင်ဆင်နိုင်ပါသည်။ အရသာနှင့်နူးညံ့သော - ထိုအပေါက်များတွင်အာလူးအလွန်အရသာရှိတဲ့, အမဲသားထုတ်ပြန်သွားလေ၏။ ဤအချိန်တွင်ကျနော်တို့အောက်ပါထုတ်ကုန်လိုအပ်ပါလိမ့်မည်:

• အမဲသားအသည်း - 500 ဂရမ်။
• တစ်ဦးအလတ်စားအာလူး - ခြောက်လအပိုင်းပိုင်း။
• တဦးတည်းကြက်သွန်နီ။
• တဦးတည်းမုန္လာဥနီ။
• မှို - 300 ဂရမ်။
• မုန့် - 200 ml ကို။
• အချဉ်မုန့် - တစ်ဦးဇွန်း။
• နံ့သာမျိုး။
• ဆား။
• nutmeg ၏တစ်ဦးဖြစ်တော့။

အောက်ပါအတိုင်းပြင်ဆင်စွပ်အိတ်အတွက်အာလူး:

• Frostbitten သေးငယ်တဲ့အပိုင်းပိုင်းသို့အသည်းဖြတ်ယူပါ။
• စင်ကြယ်သောနှင့်ဟင်းသီးဟင်းရွက်များဆေးကြောပါ။
• ထက်ဝက်ကွင်းထဲသို့အာလူးနဲ့ကြက်သွန်များနှင့်မုန်လာဥနီချလိုက်တယ်။
• ယင်းမှိုကိုရှင်းလင်းခြင်းနှင့်ဝက်အတွင်းခုတ်ဖြတ်။
• လူအပေါင်းတို့သည်ပြင်ဆင်ထားအစားအစာများကိုရောမွှေပါ။
• အချဉ်မုန့်နှင့်နံ့သာနှင့်အတူရာသီသူတို့နှင့်အတူချိတ်ဆက်ပါ။
• လက်ျာရဲ့အရွယ်အစားဖုတ်အဘို့အင်္ကျီလက် Cut နှင့်ခိုင်မြဲစွာတဦးတည်းအဆုံးမှာသူတို့ကိုစွဲစေ။ အသည်းနှင့်ဟင်းသီးဟင်းရွက်ထဲမှာထားပါ, ပြီးတော့ညင်ညင်သာသာငံပြာရည်လောင်း။
• အခြားဘက်ခြမ်းပေါ်ရေပိုက်ကိုကြိုးနဲ့တုတ်ပြီးဆန့်ကျင်ဘက် form မှာထားလေ၏။ မျိုးစုံထိုးဖေါက်ခြင်းရဲ့မျက်နှာပြင်ပေါ်မှာယူပါ။

Cook ကနာရီဝက်အဘို့မီးဖိုအတွက်ပန်းကန်, ထို့နောက်သတ္တုပါးဖြတ်အခြားဆယ်မိနစ်အဘို့ဖုတ်။

ကျပ်အာလူး

သငျသညျအလွန်အကျွံအချိန်ဖြုန်းဒီပုံမှန်မဟုတ်သောမုပြင်ဆင်ထားရန်။ ကျနော်တို့လိုအပ်တဲ့ပါဝင်ပစ္စည်းများဘာတွေလဲ:

• အာလူး - 12 ကိုအပိုင်းပိုင်း။
• ထိန်းသိမ်းထားမှို - 150 ဂရမ်။
• တဦးတည်းခေါင်းလောင်းငရုတ်ကောင်း။
• ဆလရီတှငျး - 50 ဂရမ်။
• ယင်းမီးသီးများ၏ထက်ဝက်။
• အခြောက်လှန်းဟင်းသီးဟင်းရွက်များ - တဦးတည်းဇွန်း။
• အေးခဲအစိမ်းရောင်ပဲ - 500 ဂရမ်။
• Smetana ။
• ဟင်းသီးဟင်းရွက်အဘို့အ Seasoning - တဦးတည်းဇွန်း။
• မြေပြင်ငရုတ်ကောင်း။
• ခက်ဒိန်ခဲ။

မီးဖို၌တစ်အရသာရှိတဲ့ဟင်းအောင်ဘယ်လိုနေသလဲ? အောက်တွင်ဖော်ပြထားသကဲ့သို့တစ်ဦးဆေးညွှန်းပြင်ဆင်နေဟင်းသီးဟင်းရွက်များနှင့်အတူအာလူး:

• ခွံအာလူး, ကလျှော်တစ်ဝက်တစ်ပျက်ဖြတ်ထက်ဝက်နှင့်ဂရုတစိုက်ပြုလုပ်ခုတ်ဖြတ်။
• အဆိုပါမှိုနှင့်ဟင်းသီးဟင်းရွက်များခုတ်။ ပဲစေ့တွေဟာအချဉ်မုန့်, ဆား, နံ့သာမျိုးနှင့်တကွသူတို့ကိုရောမွှေပါ။
• အာလူး stuffing ဖြည့်ပါ, ထို့နောက်တစ်မုန့်ဖုတ်ပန်းကန်ထဲမှာထားပါ။
• ဒိန်ခဲ၏ဟင်းသီးဟင်းရွက်ချပ်ဖုံးအုပ်ထားပါ။

မီးဖို၌ပုံစံချထားပါနဲ့သတ္တုပါးနှင့်ဖုံး။ တစ်နာရီများအတွက်ပန်းကန်ဖုတ်။

အာလူး, ကြက်သွန်နီ, ငရုတ်ကောင်းနှင့်ခရမ်းချဉ်သီး

ဒါဟာရိုးရှင်းတဲ့ပေမယ့်အလွန်အရသာရှိတဲ့ဟင်းအသားသို့မဟုတ်ငါးတစ်ဘက်ပန်းကန်အဖြစ်တိုက်ကျွေးနိုင်ပါသည်။ အောက်ပါထုတ်ကုန်ပြင်ဆင်ပါ:

• အာလူး - တစ်ကီလိုဂရမ်။
• ကြက်သွန်နီ - နှစ်ဦးကိုအပိုင်းပိုင်း။
• ခေါင်းလောင်းငရုတ်ကောင်း - နှစ်ခုအပိုငျးပိုငျး။
• ခရမ်းချဉ်သီး - ခြောက်လအပိုင်းပိုင်း။
• Mayonnaise ။
• ဆားနဲ့ငရုတ်ကောင်း။

အရသာအိမ်လုပ် casserole အဘို့အကြော်အတော်လေးရိုးရှင်းတဲ့ဖြစ်ပါသည်:

• အာလူး, စင်ကြယ်သောရွှေကွင်းကိုလျှော်ခုတ်။
• ထက်ဝက်ကွင်းသို့ဖြတ်ကြက်သွန်နီနှင့်ငရုတ်ကောင်း။
• ကွင်းသို့ဖြတ်ခရမ်းချဉ်သီး။
• အာလူး၏အောက်ဆုံးအပေါ် Mayonnaise ရပျရပျမြား၏ပုံစံကိုချောဆီ။ မြည်းစမ်းရန်၎င်း၏ဆား, Mayonnaise နှင့်အတူငရုတ်ကောင်းနှင့်ဖြီး။
• ငရုတ်ကောင်းနှင့်ကြက်သွန်နီ ထား. , ခရမ်းချဉ်သီး၏ထိပ်ပေါ်မှာအိပ်လေ၏။ ဆားနဲ့ငရုတ်ကောင်းနှင့်အတူရာသီဟင်းသီးဟင်းရွက်များ။
• Mayonnaise ၏နောက်ဆုံးအလွှာချောဆီ။

40 မိနစ်မီးဖို၌ပုံစံထားပါ။ အဆိုပါပန်းကန်အဆင်သင့်ဖြစ်တဲ့အခါ, ကုန်တယ်ဟင်းသီးဟင်းရွက်နှင့်ဖြန်းများနှင့်အစေခံတစ်ဦးပန်းကန်ပေါ်မှာထားတော်မူ၏။ သူ့ရဲ့ပြည်တွင်းခရမ်းချဉ်သီးသို့မဟုတ်မုန့်ငံပြာရည်ကိုဖြည့်ဖို့မေ့လျော့တော်မမူပါနှင့်။

ကောက်ချက်

သငျသညျမီးဖို၌အရသာနှင့်ကျန်းမာဟင်းလျာများပြင်ဆင်ထားရန်ကြိုက်နှစ်သက်လိမ့်မယ်လိုလျှင်, ငါတို့သည်ဝမ်းမြောက်ခြင်းရှိလိမ့်မည်။ ဟင်းသီးဟင်းရွက်များနှင့်အတူအာလူး - ဤငါးသို့မဟုတ်အမဲသားကိုကျွေးနိုင်ပါတယ်တဲ့အကြီးအခြမ်းပန်းကန်ဖြစ်ပါတယ်။ ထို့အပြင်ကျွန်ုပ်တို့၏ချက်ပြုတ်နည်းများအညီဟင်းလျာများကိုပြင်ဆင်ခြင်းနှင့်အစာရှောင်ရက်နိုင်ပါသည်။