အစားအစာနှင့်အဖျော်ယမကာအဓိကသင်တန်း

မာလကာ - ထူးခြားဆန်းပြားအသီးများနှင့်အလွန်အသုံးဝင်သော

မာလကာ - အသီးသေးငယ်တဲ့အသီးဖြစ်ပါတယ် အမြဲစိမ်းသစ်ပင်, ပုမုရတုမိသားစုမှအကျိုးဆက်ဖြစ်။ ထိုင်းကနေဘာသာပြန်ထားသောဒီမိုးခေါင်ဒဏ်ခံအပင်၏အမည်ကို "နိုင်ငံခြားသား" ကိုဆိုလိုသည်။ မာလကာသီးကို (သင်အောက်တွင်ကြည့်ပါဓာတ်ပုံကို) တစ်သစ်တော်သီး-shaped သို့မဟုတ်လှည့်လည်ပုံသဏ္ဍာန်ရှိပါတယ်။ ကအစိမ်း, အနီသို့မဟုတ်အဝါရောင်တောက်ရှိခြင်း, ပါးလွှာဖြစ်ပါသည်လက်သည်း။ ဒီအသီးအပင်ကို cultivars ခုနစ်ဆယ်ကနေတရာရန်နှင့်ခြောက်ဆယ်ဂရမ်အလေးချိန်ရှိနိုင်ပါသည်။

မာလကာဗဟိုနှင့်တောင်အမေရိကမှဇာတိဖြစ်ပါတယ်။ ဒါဟာပထမဦးဆုံးကိုလံဘီယာနှင့်ပီရူးအတွက်စပိန်စူးစမ်းရှာဖွေသူများတွေ့ရှိရ, အဲဒီနောက်အပူပိုင်းနှင့်နွေးသမရာသီဥတုနီးပါးတစ်ခုလုံးကိုဧရိယာပျံ့နှံ့ခဲ့သည်။ လောလောဆယ်ယင်းမာလကာ, သူမ၏ဇာတိတိုင်းပြည်အပြင်, အာရှနှင့်အာဖရိကတွင်တွေ့နိုင်ပါသည်။

မာလကာ - ကဗျာရှေးခေတ်ပီရူးကဗျာဆရာတွေရေးသားခဲ့သည်ထားတဲ့အနံ့နှင့်အရသာ၏အသီး။ အမေရိကအလယ်ပိုင်းနှင့်မက္ကစီကို၏ရှေးဟောင်းမြို့တော်အတွင်းတူးဖော်နေစဉ်အတွင်းရှာဖွေတွေ့ရှိခဲ့ကြကြောင်းချက်ပြုတ်နည်း, ကျွန်တော်တို့အဘို့ဤထူးခြားဆန်းပြားအသီးကျယ်ပြန့်သည့်ဝေးလံသောအတိတ်ကာလပြီးသားချက်ပြုတ်ရာတွင်အသုံးပြုကြောင်းပြသပါ။ မာလကာ - အမြောက်အမြားအတွက် Aztecs နှင့်ရှေးခေတ်လူတို့သည်အင်ကာကအသုံးပြုခဲ့သည့်အသီး။

သာယာသောအရသာထူးခြားဆန်းပြားအသီးများအပြင်အများအပြားအသုံးဝင်သောဂုဏ်သတ္တိများရှိပါတယ်။ မာလကာ - လူ့ခန္ဓာကိုယ်အပေါ်မွှားများနှင့် antibacterial, ဖန်နှင့် antispasmodic အကျိုးသက်ရောက်မှုများကိုတတ်နိုင်သောအသီး, အနီသို့မဟုတ်ပန်းရောင်ဇာတိပကတိအားဖြင့်။ ဒါဟာဗီတာမင်စီပြီးတော့မာလကာသာလွန် Citrus အစိတ်အပိုင်းများ၏အရေအတွက်အားဖြင့်ပါဝင်သည်။ ထူးခြားဆန်းပြားအသီးကနေဆင်းသက်လာဖျော်ရည်ဿုံကိုယ်ခံစွမ်းအားစနစ်ကခိုင်မာစေခြင်းနှင့်အအေးမိတားဆီးများအတွက်အလွန်အစွမ်းထက်တဲ့ကြိုတင်ကာကွယ်နည်းလမ်းအဖြစ်ဆောင်ရွက်ပါသည်။

မာလကာ - ထိုလိမ္မော်သီးမှမတူဘဲတစ်ရှားပါးဖြစ်သောတစ်ဦးမတည့်တုံ့ပြန်မှုတစ်ခုအသီးဖြစ်ပါတယ်။ ကလေးသူငယ်အခမီနူးများအတွက်ပြင်ဆင်မှုအတွက်အသီးမှအာရုံစိုက်ရန်အကြံပြုသည်အဘယ်ကြောင့်ဖြစ်ပါတယ်။ ဆရာဝန်များနှင့်စာအာဟာရပညာရှင်တွေမာလကာနှင့်အနာဂတ်မိခင်တွေလည်းကိုစားဖို့အကြံပြုလိုပါတယ်။ ဤသည် ထူးခြားဆန်းပြားအသီး ဿုံနှင့်မဆိုမလိုလားအပ်သောဘေးထွက်ဆိုးကျိုးမရှိဘဲအာဏာကို restore ။ ဒီအသီးနှင့်အတူသူငယ်ချင်းများအားလုံးမိန်းမတို့အဘို့အကြံပြုသည်။ အသီးကိုခွဲ အခန်းထဲမှာအနံ့စုပ်ယူအပူပိုင်းအရသာဆောင်ကြဉ်းပေးနိုင်မယ့်ပန်းအိုးထဲမှာ။ ထူးခြားဆန်းပြားအသီးထဲကနေညှစ်ဖျော်ရည်တစ်ဦးကဖန်ခွက်, နံနက်ယံ၌ယစ်မူးခြင်း, ဝေဖန်လက်ထက်၌ထိုမင်းသမီးနှင့်အတူပါလာသောနာကျင်မှုသက်သာရာကူညီပေးနိုင်ပါသည်။

ပန်းနာရင်ကျပ်ရောဂါ၏ကုသမှုများအတွက်, အဆုတ်ရောင်, လည်ချောင်းနှင့်ချောင်းဆိုးရင်ကျပ်ရောင်ခြင်း - အမျှင်ဓာတ်၏မာလကာအများကြီး၏အစိတ်အပိုင်းတစ်ခု, ဘရာဇီး၏ဆီဥ, ပရိုတိန်း, သံ, ကယ်လစီယမ်, ဖော့စဖောရက်နှင့်ဗီတာမင် B တွင်နေထိုင်သူများဝမ်းလျှောပပျောက်ဖို့ဒီအသီးကိုသုံးဆောင်ခြင်းနှင့်ပနားမားအဖြစ်။ အနောက်အင်ဒီးစမာလကာ၏ပိုင်နက်တွင်သိမ်းယူမှုနှင့်ဝက်ရူးပြန်ရောဂါများအတွက်ရေပန်းစားဆေးတစ်လက်ဖြစ်ပါတယ်။ ဖိလစ်ပိုင်နှလုံးကြွက်သားအားကောင်းလာစေရန်နိုငျသောအသီးအဖြစ်အသုံးပြုနိုင်သည်နှင့်အစ္စရေးကျန်းမာပြီးအလွန်အရသာရှိတဲ့ရယူထားသောအဖြစ်သင့်အစားအစာ၌ဤအသီးတို့ပါဝင်သည်။

တစ်ဦးမာလကာစားရန်ဘယ်လိုနေသလဲ? ကပိုမိုအဆင်ပြေလျှင်တွင်းနှင့်အတူအသီးတစ်ဖဲ့ကိုရခြင်းစားဖြတ်တောက်မှုမျိုး, ဖွစျနိုငျပါတယျ။ ကြောင်းကိစ္စတွင်ခုနှစ်, အခါအသီးမှည့်သောသူတို့အရေခွံနဲ့ချက်တင်ရှိနိုင်ပါသည်။ သူမသည်အနည်းငယ်ခါးသော, ဒါပေမယ့်အလွန်အသုံးဝင်ပါတယ်။ , အစာခြေတဲ့ function များ၏အစာခြေကျေးရွာအုပ်စုလှုံ့ဆော်ဖို့သန္ဓေသား၏ပါးလွှာသောအရေပြားကိုသုံးစွဲဖို့အကြံပြုနှလုံးတိုးတက်စေခြင်းနှင့်ပုံမှန်သွေးပေါင်ချိန်ဖို့ဆောင်ခဲ့ရမည်။

ချက်ပြုတ်ဘို့မာလကာများအသုံးပြုမှုအလွန်ပြောင်းလွယ်ပြင်လွယ်သည်။ ကိုယ်ကသာစိတ်ကူးစိတ်သန်းစားဖိုမှူးများကကန့်သတ်ထားသည်။ ဒီအသီးဖျော်ရည်, ဂျယ်လီ, Marmalade နှင့် milkshakes ဖုတ်နှင့်ချက်ပြုတ်အသုံးပြုသည်။ နှစ်သက်ခြင်းနှင့်လူသားအသုံးဝင်သောဖြစ်ကြောင်းနှင့်အညီ, သင်တန်း၏, အလွန်လူကြိုက်များမှည့်သောအသီးအပွ။

Similar articles

 

 

 

 

Trending Now

 

 

 

 

Newest

Copyright © 2018 my.birmiss.com. Theme powered by WordPress.