မျက်စိနဲ့ပါးစပ်မြို့ပတ်ရထားကြွက်သားများမြို့ပတ်ရထားကြွက်သားရဲ့လုပ်ဆောင်ချက်

မျက်နှာပေါ်မှာတည်ရှိပြီးကြွက်သား၏အကြီးမားဆုံးသောအရေအတွက်သည်။ သူတို့ရဲ့အဓိကကွဲပြား feature ကိုသူတို့ပူးတွဲမှု၏မိုဘိုင်းအမှတ်ဖွဲ့စည်း, တစ်ဦးတည်းသာချိန်းဘိုနီအဆောက်အဦများအပေါ်အဆုံးများနှင့်ပျော့ပျောင်းသောတစ်ရှူးသို့ယက်ဒုတိယရှိသည်ဆိုသောအချက်ဖြစ်ပါသည်။ လျှော့ချရေး မျက်နှာကြွက်သား အများဆုံးကြွက်သားများအလုပ်မသာဖြစ်ပေါ်စေသည်, ဒါပေမယ့်လည်းပိုပြီးအရေးကြီးတာက, အရေပြားရွှေ့ပြောင်းခံရပေးပါသည်, ခြံ၏ဖွဲ့စည်းခြင်းနှင့်ယင်း orifices န်းကျင်ဖြေရှင်း, အချို့လုပ်ငန်းဆောင်တာတွေနဲ့သူတို့ကိုထောက်ပံ့ပေးသည်။ ဤဆောင်းပါး၌တစ်ဦးပိုမိုနီးကပ်စွာကြည့် ယူ. , ခံတွင်းကြွက်သားများမျက်စိမြို့ပတ်ရထားနှင့်မြို့ပတ်ရထားကြွက်သားရဲ့လုပ်ဆောင်ချက်ကဘာလဲ။

မျက်စိကြွက်သား vogrug ကဘာလဲ

ယင်း၏အစိတ်အပိုင်းတစ်ခုချင်းစီကိုတစ်ဦးချင်းစီလုပ်ရပ်များ၏စွမ်းဆောင်ရည်သေချာအဖြစ်ကြွက်သား၏လုပ်ငန်းဆောင်တာမှလှည့်မဖြစ်မီကသူ့ရဲ့ဖွဲ့စည်းပုံအပေါ်ခေတ္တမျှကျိုးနပ်သည်။

ခန္ဓာဗေဒ, အ orbicularis oculi ကြွက်သားသုံးသင်းဖွဲ့ပါဝင်သည်:

1. Orbital ။
2. အဆိုပါမျက်ရည်ယို။
3. ရာစုနှစ်များစွာ။

ဂြိုဟ်တုပတ်လမ်းအစိတ်အပိုင်းတစ်ခု

မျက်စိ၏မြို့ပတ်ရထားကြွက်သားရဲ့လုပ်ဆောင်ချက် (၎င်း၏အစိတ်အပိုင်း ophthalmic) ကြောင့်မျက်ခုံးနှင့်ပါးပြုစုပျိုးထောင်၏ပျက်ကွက်ရန်တပြိုင်နက်တည်းလျှော့ချရေးနှင့် unidirectional အမျှင်အားဖြင့်မျက်စိ socket ဖို့ဝင်ပေါက်ကျဉ်းမြောင်းဖို့ဖြစ်ပါတယ်။ ဒီဧရိယာ၏ innervation ၏ရှုံးနိမ့်မှုနှင့်အတူကြွက်သားကျုံ့တစ်ဦးမရှိခြင်းလည်းမရှိနဲ့ပုံမှန်အသွင်အပြင် (ဝက်ပွင့်လင်းမျက်စိနဲ့သူ့ပါးကိုလျှော့ချ) လည်းမရှိ။

lacrimal တစ်စိတ်တစ်ပိုင်း

မျက်စိ socket နှင့်အောက်ပါတို့လမ်းထဲမှာ lacrimal sac ဝိုငျးသောအထက်မျက်ခွံ, အကြားတည်ရှိပြီးကြွက်သားမျှင်၏သေးငယ်တဲ့အရေအတွက်အားဖြင့်ကိုယ်စားပြု Lacrimal အစိတ်အပိုင်း။ ကြွက်သားများလျှော့ချရေးအပေါ်လုံလောက်ခိုင်မာတဲ့ဖိအားဖြစ်ပေါ်မှုနှင့်အတူအိတ်ကဆိုသည်နှင့်, nasolacrimal duct အတွက်မျက်ရည်ထုတ်ယူသည်။ မျက်စိ (၎င်း၏ lacrimal တစ်စိတ်တစ်ဒေသ) ကိုပိုမိုကောင်းမွန်၏မြို့ပတ်ရထားကြွက်သားရဲ့လုပ်ဆောင်ချက်, ပိုမျက်စိကိုပိတ်။

အဆိုပါအသက်အရွယ်တစ်စိတ်တစ်ပိုင်း

ယခုပင်လျှင်ခေါင်းစဉ်ကနေတရားစီရငျ, ဒီအပိုင်းအစအသက်တစ်လျှော့ချပေးသည်။ Thin အသီးသီးအထက်မျက်ခွံနှင့်အနိမ့်, 3 နှင့် 10 မီလီမီတာ၏ပျမ်းမျှတစ်ဦးတည်းအချိန်ပိတ်ပွဲလည်းမရှိသောကွောငျ့ဖွစျသညျ။ ထို့အပြင်မျက်ကြည်လွှာမျက်ရည်၏ပျော့ထောက်ပံ့သောမျက်စိများ၏မြို့ပတ်ရထားကြွက်သားရဲ့လုပ်ဆောင်ချက်။

သငျသညျအရွယ်အစားနှင့် nonmassive ကြွက်သားအတွက်အတော်လေးသေးငယ်ကြည့်ရှုနိုင်သကဲ့သို့ငါတို့မျက်မှောက်ရဲ့ပုံမှန်လည်ပတ်သေချာနှင့်အချို့သောစရိုက်များ၏အသွင်အပြင်ပေးရန်အရေးကြီးပါသည်လုပ်ဆောင်ချက်များကိုများစွာလုပ်ဆောင်တယ်။

Orbicularis oculi ကြွက်သား - innervation

အထွေထွေမျက်နှာ၏ innervation, နှင့်မျက်စိပတ်လည်ရှိကြွက်သားအပါအဝင်မျက်နှာအာရုံကြောပေးပါသည်။ malar နှင့်ယာယီ: ဤဇုန်ကိုင်ပြီး Neuromuscular ပိုကောင်းယင်း၏နှစ်ခုကြီးမားသောအကိုင်းအခက်တွေ့ရမယ်။ ၎င်း၏ကြီးမားသောအရွယ်အစားနှင့်သူတို့မကြာခဏဒဏ်ရာရခြင်းနှင့်ရောင်နေသောမျက်နှာပြင်၏တည်နေရာကြောင့်ဖြစ်သည်။ ရလဒ်အဖြစ်အဆိုပါ orbicularis oculi ကြွက်သား function ကိုသူတို့ရဲ့လုံးဝလေဖြတ်ဖြစ်လာလုပ်ဆောင်လို့မရပါဘူး။

မျက်စိကိုလှည့်ပတ်တင်းမာမှု

မျက်မှောက်ကိုယ်တွင်းကလီစာတွေကို တစ်နေ့တာအတွင်းအမြင့်ဆုံးဝန်မှဘာသာရပ်ဖြစ်ပါသည်။ အဆိုပါနှိုးလူ့ orbicularis oculi ကြွက်သားစဉ်အတွင်းစိတ်ဖိစီးမှု၏အတော်လေးတွေအများကြီးကြုံနေရသည်။ မျက်စိကိုန်းကျင်အမြင်နှင့်ကြွက်သားများကိုယ်တွင်းကလီစာတွေကို overtaxed - အမြင်အာရုံဝန်, တောက်ပခြင်းနှင့်လျှင်မြန်စွာပြောင်းလဲနေတဲ့ရုပ်ပုံလွှာကိုဖတ်ရှုခြင်းနှင့်စဉ်ဆက်မပြတ်, ဗီဒီယိုနှင့်ရုပ်မြင်သံကြားကိုကြည့်, ကွန်ပျူတာမှာအလုပ်လုပ်ပါတယ်။

သိပ္ပံပညာရှင်များသည်ကြွက်သားများအလုပ်လုပ်ခြင်းနှင့်မှန်ဘီလူး၏အဖြစ်များတတ်သည်၏ပြောင်းလဲမှုကိုထောက်ပံ့ပေးကြောင်းတအကြားတိုက်ရိုက်ဆက်ဆံရေးမျိုးကိုပြသခဲ့ကြသည်။ ထို့ကြောင့်မျက်စိချိုးဖောက်မှုများ၏မြို့ပတ်ရထားကြွက်သားရဲ့လုပ်ဆောင်ချက်လျှင်တစ်တုံးမှာတက်စေ့ရေနုတ်မြောင်းများနှင့်သွေးပြန်ကြောရှတာဇီ၏ချိုးဖောက်မှုတိုးမြှင့ intracranial ဖိအားသည်အထိဖြစ်ပေါ်စေနိုင်သည်။

ဒါကြောင့်သင့်ခန္ဓာကိုယ်အစွမ်းသတ္တိကိုခံစားရရန်မလိုအပ်ပါဘူး။ အားဖြည့်အခါအမြင်အာရုံဝန်ချထွက်သယ်ဆောင်နှင့်ငြိမ်ဝပ်စွာနေရန်လုံးဝလိုအပ်ပေသည်။ အပန်းဖြေမြို့ပတ်ရထားကြွက်သားများ၏ထိရောက်မှုအရှိဆုံးနည်းလမ်းမျက်စိတဦးတည်းအရာဝတ္ထုပေါ် fixed မပါအခါ, သဘာဝတရား၏ရိုးရှင်းစဉျးစားဆငျခွဖြစ်တယ်, အလုံးစုံရုပ်ပုံမြင်သည်။

မျက်စိကြွက်သားတွေကိုဖြေလျှော့ဖို့ reflex လှုပ်ရှားမှုတွေဟာသူတို့ရဲ့တိုက်ဖြစ်ပါတယ်။ ချောင်းဆိုးမှသက်သာရာရစေရန်သာဒီဇိုင်း, ဒါပေမယ့်လည်းငါတို့အောက်တွင်ဖော်ပြထားသောထည့်သွင်းစဉ်းစားထားတဲ့လက်ရှိပြဿနာများကို၏ကာကွယ်တားဆီးရေးနှင့်အဖျက်သိမ်းရေးအတွက်ပိုပြီးထိရောက်လေ့ကျင့်ခန်းရှိပါတယ်ပေမယ့်။

အဆိုပါ orbicularis oculi ကြွက်သားများအတွက်လေ့ကျင့်ခန်း

အလင်းကိုစစ်ရေးလေ့ကျင့်ခန်းများနှင့်သေးငယ်တဲ့အားကစားရုံကြွက်သား, အလုပ်၏ခန္ဓာကိုယ်ပေးဆက်ဆက်, သဏ္ဌာန်၌ထင်ရှားပါကတစ်ဦးလတ်ဆတ်ပေး, အရေးအကြောင်းတွေထွက်လွယ်ကူချောမွေ့ခြင်းနှင့်အရေပြား elasticity နှင့်လူငယ်များကိုပေးမည်ဖြစ်သော, သာသူတို့ကိုသက်သာရာနှင့်အပန်းဖြေဖို့မကူညီကြလိမ့်မည်, ဒါပေမယ့်လည်းဧရိယာအတွင်းသွေးလည်ပတ်မှုစနစ်တိုးတက်စေရန်။

အဘယ်အရာကိုလိုအပ်:

• အခမဲ့အချိန် 10-15 မိနစ်;
• တစ်ဦးကောင်းစိတ်ဓါတ်များ;
• သင်၏လက်ကိုဆေးကြော;
• မှန်ရှေ့တွင်မတ်တပ်ရပ်;
• ဤအလမ်းညွှန်ချက်များအတိုင်းလိုက်နာ။

လေ့ကျင့်ခန်း№1

မှန်ရှေ့တွင်မတ်တပ်ရပ်နှင့်အမြင်အာရုံအတိအကျသင်ပြုသည့်မျက်စိ၏မြို့ပတ်ရထားကြွက်သားသည်အဘယ်မှာရှိမြင်ယောင်ကြည့်ပါ။ ဒီဧရိယာကိုခိုင်ခံ့စေဖို့လေ့ကျင့်ခန်းကိုအထူးကျွမ်းကျင်မှုမလိုအပ်ပါဘူး။ အားလုံးကြောင်းလိုအပ်သောဖြစ်ပါသည် - ကမှန်ကန်စွာလက်ချောင်းနေရာချရန်ဖြစ်ပါသည်။ ပြင်အနားတွင်အညွှန်းကိန်းများနှင့်အလယ်တန်းလက်ချောင်းများဖြစ်သင့်သည်။ သငျသညျ သာ. ကွီးမွတျအင်အားသုံးနှိပ်ကွိုးစားအားထုဖို့မလိုအပ်ပါဘူး။ အားလုံးလှုပ်ရှားမှုတွေ, ပျော့ပျောင်းသောရှင်းရှင်းလင်းလင်းနဲ့ unidirectional ဖြစ်သင့်သည်။ အဆိုပါစစ်ရေးလေ့ကျင့်ခန်းသူမကရွေ့ကနျြရစျသောအခါဒါ Now ကိုဘယ်လို, သင့်လက်ချောင်းများနှင့်အတူအသားအရေကို fix လိမ့်မယ်။ ဖြစ်နိုင်သမျှဓာတ်လှေကားအောက်ပိုင်းမျက်ခွံကဲ့သို့မြင့်မားသောဤသည်ကနဦးအနေအထား။ ဒီအခိုက်မှာမျက်စိပတ်ပတ်လည်တစ်ခက်ကြွက်သားတင်းမာမှုရှိလျှင်, သငျ့လျြောသော technique ကိုကငျြ့သုံး။ အပန်းဖြေအတူ alternate တင်းမာမှု။ 5-6 စက္ကန့်များအတွက်အကြည့်ကိုပြုပြင်တာတွေ, အပန်းဖြေ - 2-3 စက္ကန့်။ ဒါဟာ 5-6 ထိုကဲ့သို့သောအထပ်ထပ်စေရန်လိုအပ်ပေသည်။

အမြဲတမ်းကတခြားမျက်နှာကကြွက်သားတွေပါဝင်ပတ်သက်ကြဘူးကြောင်းအာမခံပါသည်။ သင်သည်သူတို့၏အလုပ်ရုံအနည်းငယ်ပွင့်လင်းပါးစပ်ဖြစ်ပါတယ်ခံစားရလျှင် (ကလွတ်မည်ဟုမသာ, ဒါပေမယ့်လည်းဆန္ဒရှိဧရိယာကိုအာရုံစိုက်ဖို့) ။

လေ့ကျင့်ခန်း№2

အောက်ပါလုပ်ဆောင်ချက်များကိုကြွက်သားသေံထိန်းသိမ်းရန်နှင့်မျက်စိပတ်ပတ်လည်မျက်နှာအရေးအကြောင်းတွေ၏အသွင်အပြင်ကိုကာကွယ်တားဆီးဖို့ဒီဇိုင်းရေးဆွဲနေကြပါတယ်။ ရဲ့စတင်ရန်ကြစို့: သင်၏မျက်စိပိတ်လိုက်ပြီးပြင်းပြင်းထန်ထန်အောက်ခြေမှာအထက်မျက်ခွံ meshed ။ မည်သည့်ကိစ္စတွင်၌ဤလေ့ကျင့်ခန်းကိုဖျော်ဖြေတဲ့အခါမှာကကျြဆနျအပေါ်ဖိအားထားရန်မဖြစ်နိုင်ပေ။ ပထမဦးစွာပြုလုပ်အန္တရာယ်ဖြစ်နိုင်ဖြစ်ပြီး, ဒုတိယအ, သင်ကတခြားကြွက်သားနှင့်အတူပါဝင်ပတ်သက်ပါလိမ့်မည်။ ငါတို့သည်မျက်စိသာမြို့ပတ်ရထားကြွက်သားအလုပ်မလုပ်ဖို့လိုအပ်ပါတယ်။ ကွဲပြားခြားနားသောလမ်းညွန်အတွက်ကြွက်သား Functions များနှင့်စစ်ရေးလေ့ကျင့်ခန်း၏ထို့ကြောင့်အကျိုးသက်ရောက်မှုကိုလည်းသိသာပါလိမ့်မည်။

သင်ကိုယ်တိုင်ထိန်းချုပ်ရန်နှင့်စနစ်တကျ lids ညှပ်ခံရသင်ယူပြီးတာနဲ့မျက်စိသက်ဆိုင်ရာလက်ထောင့်၏လက်ချောင်းနှစ်ချောင်းထားပါ။ အင်အားသုံးနှိပ်မြင်သာထင်ပေမယ့်နာကျင်မမှု၌ဖြစ်ရပါမည်။ တစ်ပြိုင်နက်တည်း, လျှော့ချအထက်မျက်ခွံများကြီးထွားလာတန်ခိုးအစွမ်းသတ္တိအားဖြင့်လက်ချောင်းများ၏ဖိအားပေးမှု။ အားလုံးလုပ်ရပ်များချောမွေ့နှင့်သာယာသောဖြစ်သင့်သည်။ အဘယ်သူမျှမအမှု၌သင်၏လက်ချောင်းအောက်မှာတည်ရှိနေကြသည်သောအရေပြား, မရွှေ့ပါဘူး။

အဆိုပါစစ်ရေးလေ့ကျင့်ခန်းစဉ်အတွင်းစိတ်ပိုင်းတစ်ခု compress အဖြစ်ဖြစ်ပျက်မြင်ယောင်နှင့်မျက်စိပတ်လည်ရှိကြွက်သားအပန်းဖြေ။ ခြေလှမ်းများ reverse ချောချောမွေ့မွေ့လည်း Fix, ရပ်တန့်, သင့်စိတ်ထဲ၌ဆယ်ဖို့ရေတွက်ပါ။ ကြား၌အချိန်အနည်းငယ် (စက္ကန့်အနည်းငယ်) ကိုထိန်းသိမ်းခြင်း, လေ့ကျင့်ခန်းငါးကြိမ်ပြန်လုပ်ပါ။ အသက်ရှူဘို့ Watch ။ ဒါကဆက်လက်ဖြစ်ပွားနေသောကိုင်တွယ်အာရုံစိုက်နှင့်စစ်ရေးလေ့ကျင့်ခန်းကိုပိုထိရောက်စေရန်ကူညီပေးပါမည်။

စုစုပေါင်းအပန်းဖြေမှုအတွက်, သင်ကကောင်းတဲ့, တိတ်ဆိတ်ဂီတကိုဖွင့်နိုင်ပြီးအပျော်အပါးတွေနဲ့စီးပွားရေးပေါင်းစပ်။ ရလဒ်မှသင်တို့အဘို့ပေမယ့်တခြားသူတွေကိုမသာသိသာခဲ့ပါတယ်, ထိုလေ့ကျင့်ခန်းကိုပုံမှန်ဖြစ်သင့်သည်။ ဒါဟာသူတို့ကိုအကြားပြောင်း, နေ့တိုင်းသူတို့ကိုလုပ်ဖို့အကြံပြုလိုတယ်။

Orbicularis oris ကြွက်သား

နှုတ်တော်ထွက်၏မြို့ပတ်ရထားကြွက်သား၏ရှုပ်ထွေးသောဖွဲ့စည်းပုံဆုံးရှုံးငါကဖျော်ဖြေလုပ်ဆောင်မှုအပေါ်အသေးစိတ်ရှင်းပြဖို့လိုပါတယ်။ ဒါဟာဘာဖြစ်လို့လဲဆိုတော့ကျွန်တော်တို့ရဲ့ပါးစပ်၏, ငါတို့စားနိုင်မသာ, ဒါပေမယ့်လည်းကြွက်သားတွေအသုံးပြုသွားမည်ဖြစ်ကြောင်းအဘယ်အရာကိုကျွန်တော်ပင်ကအားလုံးကိုဖြစ်ပျက်ပုံကိုစဉ်းစားကြဘူးရှိသမျှတို့သည်အကျွမ်းတဝင်အမှုအရာ, ဒီလုပ်ခြင်းအားဖြင့်စသည်တို့ကို, စကားပြောမနာသီချင်းဆို, ရယ်ရသောကြောင့်ဘယ်သူမျှမလျှို့ဝှက်ချက်ကိုဖွင့် - .. အားလုံး တစ်တုံ့ပြန်မှုလည်းမရှိ။

ဒီကြွက်သား၏အဓိက function ကိုပါးစပ်အလုပ်မလုပ်ဖို့ဖြစ်ပါတယ်။ ယင်း၏လျှော့ချရန်အတွက်ကျေးဇူးတင်ပါတယ်ကျွန်တော်တစ်ဦးပြွန်သို့သူတို့ကိုငါဆွဲထုတ်တင်းကျပ်, ပိတ်ဖို့ရန်သို့မဟုတ်ဖွင့်လှစ်နိုင်ပါ။ ဒါ့အပြင် orbicularis oris ကြွက်သားတံခါးပိတ်ကိုဆက်လက်ထိန်းသိမ်းထားဖို့ပြင်ပ sphincter တစ်မျိုး ပါးစပ်။ အဘယ်သူမျှသံသယကိုအသီးအသီးများအပါအဝင်အလုပ်နှင့်ကြွက်သားကျေးဇူးတင်စကား, ထိုခံစားချက်သို့မဟုတ်ဆန္ဒကိုပေါ် မူတည်. ပြောင်းလဲပစ်နိုင်မယ့်ထူးခြားတဲ့အပြုံးရှိပါတယ်။

သင်တို့ကိုတွေ့မြင်နိုင်သကဲ့သို့, မြို့ပတ်ရထားမျက်စိနှင့်နှုတ်တော်ထွက်အကြွက်သားမြို့ပတ်ရထားကြွက်သားများ function ကိုအညီအမျှအရေးကြီးလှသည်, ဒါကြောင့်ဖြစ်သင့်သည်အဖြစ်, သူတို့ရဲ့အရေးပါမှုကိုလစျြလြူရှုကြဘူး, သူတို့လုပ်ကိုင်ဖို့အတှကျအများဆုံးအခွင့်အလမ်းများကိုကြိုးစားအားထုတ်။

နှုတ်တော်ထွက်အလှည့်ပတ်တည်ရှိပြီးညှပ်ကြွက်သား

ထိုသို့သောအားဖြင့်တောအလုပ်လုပ်တဲ့ဆိပ်ကမ်းမှကြွလာတဲ့အခါသူတို့မျှမျှတတဘုံပေမယ့်လုံ့လဝီရိယနှင့်လက်ျာချဉ်းကပ်မှုနှင့်အတူဆုံးမပဲ့ပြင်မှနေဆဲအာမင်ဖြစ်ကြသည်။ အဆိုပါရောဂါဖြစ်ပွားမှု၏ 99% မှာအနည်းဆုံးတစ်ခုခုအလုပ်လုပ်မည်မဟုတ်ပေပြုပါရန်ရှိသည်အခါ, အော်ဂဲနစ်ကိုတွေ့ရှိရပါသည်မှမတူဘဲ။

functional အနုပညာညှပ်, ဘာမှအားမိမိခြင်းကိုမနှစ်သက်, ရှယ်ယာမှာအဘယ်အရာသည်စိတ်ပညာစိတ်ခံစားမှုပြည်နယ်မှတိုက်ရိုက်ဆက်စပ်နေပါတယ်။ ဒါကြောင့်အပေါ်မကျေနပ်မှု, စိတ်ပျက်မိကြောင်း, ရွံရှာခြင်း,: ရလဒ်အဖြစ်သူတို့နှုတ်ခမ်းကိုအသုံးပြုပြီးလူအခြို့သောစိတ်ခံစားမှုကိုဖော်ပြ။

အဆိုပါ orbicularis oris ကြွက်သားများအတွက်လေ့ကျင့်ခန်း

ဒီကြွက်သားလေ့ကျင့်နိုင်ရန်အတွက်သာလိုအပ်သော, အရေပြားကိုပြုပြင်တာတွေနဲ့ Alternate အားလုံးတတ်နိုင်သမျှလှုပ်ရှားမှုများကိုနှုတ်ခမ်းထုတ်လုပ်ရန်အခြားကြွက်သားလုပ်ကိုင်ရန်မထားဘူး။ ဒီလိုအနေအထား၌သူ၏နှုတ်ခမ်းသည်စက္ကန့်အနည်းငယ်သော့ခတ်ဆန့်ကဲ့သို့, တဦးတည်းအရေးယူဆောင်ရွက်ခြင်း။ လာမယ့်လေ့ကျင့်ခန်းစရွေ့လျားခြင်းမပြုမီ, 3-5 ကိုယ်စားလှယ်များ၏တစ်ဦးအနည်းဆုံးယူပါ။ သင်တစ်ဦးပြွန်ထဲသို့နှုတ်ခမ်းဆွဲထုတ်နေချိန်တွင်, လေ့ကျင့်ခန်းများ၏အကျိုးသက်ရောက်မှုကိုတိုးမြှင့်သည်သူ၏ပါးထဲမှာလေထုထဲတွင်အမျိုးအစားနဲ့ Alternate တယောက်ကိုတယောက်အခြမ်းကနေလေထုရွှေ့ဖို့။

မျက်စိ၏မြို့ပတ်ရထားကြွက်သားနဲ့အလုပ်လုပ်အဖြစ်မှန်မတိုင်မီအကြံပြုလေ့ကျင့်ခန်းကိုလုပ်ဆောင်ပေးပါ။ ဤသည်ကိုသင်တာဝန်ခံအာရုံစိုက်ကူညီဖို့နဲ့အမျှထိထိရောက်ရောက်ဖြစ်နိုင်တဲ့အဖြစ်ကို run ပါလိမ့်မယ်။

၏ကာကွယ်တားဆီးရေးအဘို့ နှုတ်တော်ထွက်အလှည့်ပတ်အရေးအကြောင်းတွေ , ဒါမှမဟုတ်အောက်ပါလေ့ကျင့်ခန်းလုပ်ဆောင်တည်ဆဲပြင်ပေးရန်။ တတ်နိုင်သမျှ, အံသွား interlocking မဟုတ်, ထိပ်များနှင့်အောက်ခြေနှုတ်ခမ်းညှစ်။ လက်ညှိုးနှုတ်ခမ်းအပျမ်းမျှလိုင်းတလျှောက် hasteless ရိုက်လုပ်ပါ။ ထို့နောက်နှုတ်ခမ်းတက်ဆင်းလျှောခြင်း (နှုတ်ခမ်းလျှော့ပေါ့မပါ) လှုပ်ရှားမှုတွေ massaging ။ အပြည့်အဝအပန်းဖြေနှုတ်ခမ်းနှင့်ခံတွင်း၏မြို့ပတ်ရထားကြွက်သားနှင့်အတူပြောင်း, 10 ထိုကဲ့သို့သောအထပ်ထပ်လုပ်ပါ။

နောက်ထပ်တတ်နိုင် option ကိုစစ်ရေးလေ့ကျင့်ခန်းအက္ခရာများ၏အသံထွက် (ကကွက်ကွက်ကွင်းကွင်းပီသသောနှင့်အတူ) ရှင်းရှင်းလင်းလင်းဖြစ်နိုင်သည်။ ဤကိစ္စတွင်ခုနှစ်, ကကျယ်လောင်ဒီလေ့ကျင့်ခန်းကိုထုတ်လုပ်ဖို့မလိုအပ်ပါဘူး, သင်သာနှုတ်ခမ်းအလှုပ်ရှားမှုကိုတူအောင်ဖန်တီးနိုင်ပါတယ်။ ဒီ option ကသင်အလုပ်ကနေအာရုံခံခြင်းမရှိဘဲ, လုပျနိုငျရသောအခါ, ရုံးအလုပျသမားမြားအတှကျစံပြဖြစ်ပါတယ်။ အဲဒီမှာထိုကဲ့သို့သောလေ့ကျင့်ခန်းများအကောင်အထည်ဖော်ရေးအတွက်ကန့်သတ်။

ကောက်ချက်

အခုဆိုရင်သင်အများဆုံးမကြာခဏမေးတယ်: - အဖြေ "ကိုမျက်စိ၏မြို့ပတ်ရထားကြွက်သားရဲ့လုပ်ဆောင်ချက်ကဘာလဲ?" ။ အရာအားလုံးအတော်လေးရိုးရှင်းတဲ့ဖြစ်ပါသည်: ဤသို့မဟုတ်ကြွက်သားစိတ်ပိုင်းဖြတ်နှင့်၎င်း၏လွှမ်းခြုံနိုင်ပါတယ်ဘယ်မှာသိမှတ်ကြလော့။

ယင်းနှင့်အတူ မျက်နှာကကြွက်သားတွေ, သင်တန်း၏, ကခန္ဓာကိုယ်ရဲ့ကြွက်သားစနစ်ကဲ့သို့၎င်း, မပေးရုံကြောင့်ကြွက်သားသူတို့ကိုယ်သူတို့၏အရွယ်အစား၏, ဒါပေမယ့်ကြောင့်ပူးတွဲမှုနှင့်အထက်ဖော်ပြထားတဲ့လုပ်ရပ်များ၏သဘောသဘာဝဒါလွယ်ကူသောမဟုတ်ပါဘူး။

function မြို့ပတ်ရထားမျက်စိနှင့်ပါးစပ်ကြွက်သားသဘာဝအလျောက်ပြုမူသောအမှု operating သက်ဆိုင်ရာဒေသများပေးရန်ဖြစ်ပါသည်။ ထိရောက်သောလေ့ကျင့်ခန်းများနိမ့်ဆုံးစာရင်းကိုသိရှိနှင့်ရှင်းလင်းသောလမ်းညွှန်ချက်များသည်အောက်ပါသင်ထို့နောက်နှစ်ပေါင်းများစွာလူငယ်နှင့်ကျန်းမာရေးကိုထိန်းသိမ်းနှင့်စိတ်ရင်းမှန်နဲ့ဆန္ဒရှိနိုငျပါသညျ!