အားကစားနှင့်ကြံ့ခိုင်ရေး, ကိုယ်ခံပညာ
ရာတေးအမှန်တကယ်ကဘာလဲ
သိကြယေဘုယျအရာအားလုံးအတွက်ကရာတေးကဘာလဲ။ သို့သော်လက်တွေ့၌အမှု, သင်တန်း, မဟုတ်ပါဘူး။ ဒီစစ်အုပ်ချုပ်ရေးအနုပညာနှင့်ပတ်သက်သောများစွာရှုထောင့်နှင့် ပတ်သက်. , ဘုံအယူအဆမှားအဘယျသို့ရှိပါသည်။ ဒါဟာသူတို့ကိုအတွက်စေ့စပ်ထားသူမသူအပေါငျးတို့မှတ်သားဖွယ်ဖြစ်ပါသည်, နှုတ်ကပတ်တော်ကို "ကရာတေး" ဘာလုပျသလဲ, ဖြေဆိုနိုင်ပါ။
ဒါကအမှန်တကယ်ကို "တရုတ်လက်" ဖြစ်ပါတယ်။ တရုတ်နိုင်ငံတွင်ချေးရုန်းကန်ဒီမူကွဲ။ အဘယ်သူမျှမသိတယ်သည်အထိအိုကီနာဝါအတွက်ကရာတေး၏နှစ်ပေါင်းရာပေါင်းများစွာကအကြောင်းနေချိန်မှာဂျပန်အတွက်စိုက်ပျိုး။ ဂျပန်တွင်သုံး Okinawan တိုက်လေယာဉ်ပြီးတာနဲ့နောက်ပိုင်းတွင်တစ်ဦးဂန္ဟုခေါ်ကြသည်ရသောဒေသခံတစ်ဦးကရာတေးကျောင်းများ, ဖွင့်လှစ်။ အင်ပါယာ၏အထွတ်အထိပ်ရောက်ချိန်တုန်းကစဉ်အတွင်းအားလုံးဂျပန်အမြစ်များရှာနေကျော်။ ဒါဟာအစထိမိခြင်းနှင့်ကရာတေး။ တရုတ်ညွှန်ပြရာတွင်ခန်းဂျီး "ကားကို" တူညီသောမြည်သံ "ဗလာ" ဖြင့်အစားထိုးခဲ့သည်။ "တရုတ်လက်" "အချည်းနှီး (လက်နက်မဲ့) လက်" ဖြစ်လာတယ်။ ဒီအသံဂျပန်မှာတော့ကရာတေးကြောင်းသိရှိခဲ့၏။ ဒီဂျခုနှစ်, အာဏာပိုင်များဂျပန်နာမည်သစ်ကိုစစ်အုပ်ချုပ်ရေးအနုပညာထောက်ခံခဲ့ကြသည်။
မကျွမ်းကျင်သူတွေပဲကြည့်ရှု, လက်ခက်တ္ထုကိုချိုးဖျက်အဖြစ်ကိုမြင်လျှင်, ထိုသဘာဝလွန်ထိရောက်မှုအင်ဂျင်နီယာနှင့်အတူအသိအမှတ်ပြုကြသည်။ တကယ်တော့မရှိသရုပ်ပြ site ကိုလည်းမရှိ။ ကရာတေး - အသက်အဘို့အသွားမယ့်လမ်းကြောင်းကိုအသစ်စွမ်းရည်ရှာဖွေတွေ့ရှိခဲ့တာ, ဝိညာဉျတျောခိုင်ခံ့စေခြင်းနှင့်ခန္ဓာကိုယ် tempering ။ ဒါကအနုပညာသပိတ်၏ technique ကိုအုတ်ကိုချိုးဖျက်ဖို့စွမ်းရည်သင်ပေးပါဘူး, ဒါကြောင့်အရာအားလုံးကိုအလှနျမှီခိုအသက်တာ၏ကွဲပြားခြားနားသောလမ်းကိုမိတ်ဆက်နှင့်သဟဇာတရှိသေး၏။ အဘယ်အရာကိုတစ်ကာရက်နားလည်ရန်, တကဒဿနသကဲ့သို့မယ့်အားကစားအဖြစ်ရှုမြင်ရပါမည်။ ကရာတေးမစ်ရှင် - လူတွေကိုထိခိုက်နာကျင်ဖို့မ, လူ့အဖွဲ့အစည်းကကူညီရန်။
ဒီစစ်အုပ်ချုပ်ရေးအနုပညာ၏အဓိကရည်ရွယ်ချက် - လေ့ကျင့်ရေးကာကွယ်စောင့်ရှောက်ရေး။ ဒါဟာအတော်လေးတစ်အားကစားမဟုတ်ပါဘူးဘာဖြစ်လို့လဲဆိုတော့ဒီလိုမျိုး၏အနုပညာ, အနိုင်ပေးနှင့်ဆုံးရှုံးမှုမဟုတ်ပါဘူး။ ယခုပေမယ့်ဒါဟာဘာဖြစ်လို့လဲဆိုတော့အများစုနှင့်ရိပ်မိသည်။ Kumite (အခမဲ့ရန်ပွဲ), kata (လေ့ကျင့်ခန်းတစ်ခုစနစ်တစ်ခု) နှင့် tameshivari (အရာဝတ္ထုကိုချိုးဖောက်): ဟုတ်ပါတယ်, အကယ်စင်စစ်ကလည်းသုံးပုံစံများအတွက်တည်ရှိကြောင်းအားကစားစစ်အုပ်ချုပ်ရေးအနုပညာဖြစ်ပါတယ်။
သင်တစ်ဦးအားကစားကိုရွေးချယ်လျှင်, ညှနျကွားသငျသညျကရာတေးအတွက်နည်းပြဆုံးဖြတ်ရန်ကူညီပေးပါမည်။ ပထမဦးစွာသို့သော်နေဆဲလက်နက်သူ့ဟာသူသို့သင့်ခန္ဓာကိုယ်လှည့်ကြောင်း Self-ကာကွယ်ရေး technique ကိုဖြစ်ပါတယ်။ အလားအလာရှိသောရန်သူတို့အတန်ပြန်ဖို့နည်းလမ်းတွေ၏ဤတိုက်ခိုက်ရေး technique ကိုကွဲပြားခြားနားအမျိုးမျိုး။ မည်သို့ပင်ဟာပြိုင်ဘက်ကိုရွေးကောက်ပြီးဧည့်ခံ၏အဘယ်အရာကိုမျိုးကိုအမြဲတမ်း kontrpriemy ဘို့ခွင့်ပြုနှင့်တိုက်ခိုက်မှုရောင်ပြန်ဟပ်ရာနှင့်ထိတွေ့ပါလိမ့်မည်သောခန္ဓာကိုယ်၏အစိတ်အပိုင်းတစ်ခုရှိပါလိမ့်မည်။
ကျွမ်းကျင်မှု၏ Gradation အဆိုပါထင်ဟပ် ကရာတေးအတွက်ခါးပတ် နှင့်ဒီဂရီ။ ကျောင်းသားဒီဂရီ - ကြူ (စုစုပေါင်း 9), workshops - dan (9) ။ အရောင်ဇုန်ကျွမ်းကျင်မှုအဆင့်ခြားနားသည်။ အဆင့်မြင့်သည်အရိပ်ဟာမဲမှောင်။ ယခင်ကကသာ 2 ကျောင်းသားဇုန်ကြီးနှင့် (အဖြူကနေအညိုမှ) ယခုခုနစ်ခုဖြစ်ပါတယ်။ မာစတာအနက်ရောင်ဝတ်ဆင်။
သငျသညျအဘယျသို့ကရာတေးခံစားရလိုပါကအခြေခံ postulates နှင့်အတူကိုယ့်ကိုယ်ရင်းနှီးကျွမ်းဝင်။ ဒါကအနုပညာပြဋ္ဌာန်းအရေးကြီးသော kraynayaya ဒီဂရီဖြစ်ပါတယ်။ မည်သည့်ကိစ္စတွင်ပင် (သေနတ်အပါအဝင်) သင်တို့အပေါ်မှာတစ်ဦးလက်နက်နှင့်အတူတိုက်ခိုက်လျှင်, Self-ထိန်းချုပ်မှုမဆုံးရှုံးသင့်ပါတယ်။ ဒါဟာပထမဦးဆုံးတိုက်ခိုက်ရန်, သာကာကွယ်စောင့်ရှောက်ဘို့မိမိတို့ကျွမ်းကျင်မှုသုံးစွဲဖို့ခွင့်ပြုခဲ့ခြင်းမရှိပါ။ သင်ဤအတူသဘောတူလျှင်, ရာတေး - သင်တို့အဘို့။
Similar articles
Trending Now