Self-စိုက်ပျိုးမှု, စိတ်ဖိစီးမှုစီမံခန့်ခွဲမှု
သငျသညျမှာရယ်မောသည့်အခါသင့်ဦးနှောက်ဓာတ်ပြုပြီးဘယ်လိုနေသလဲ?
"တစ်စုံတစ်ဦးကိုတစ်ဦးအချည်းနှီးအသုံးမကျသင်တို့ကိုအဘယ်သူဟုခေါ်တွင်မယ်ဆိုရင်ဆိုပါစို့။ " ဒါကြောင့်မကြာသေးမှီကကောက်ယူလေ့လာမှုတစ်ခုအပေါ်တစ်ဦးအစီရင်ခံစာစတင်ခဲ့သည်။ ဟုတ်ပါတယ်, ခဲမည်သူမဆိုထိုသို့ပြုမှလိုပေမယ့်စမ်းသပ်မှု၏မျက်နှာကို ထောက်. စိတ်ကူးနိုင်ပါသည်။
အဆိုပါစမ်းသပ်မှု၏အနှစ်သာရ
"မာသ Otten နှင့်သူမ၏လုပ်ဖော်ကိုင်ဘက်တစ်ဦးအချိန်ကခြောက်ဆယ်ကဲ့ရဲ့ခြင်းနှင့် screen ပေါ်မှာပြသခဲ့ပြီးသောချီးမွမ်း၏တူညီသောအရေအတွက်က, တဦးတည်းစကားလုံးဖတ်ရှုဖို့ 46 သင်တန်းသားများကိုမေးမွနျး: စိတ်ပညာရှင်နှင့်စာရေးဆရာ Kristian Dzharrett ဒီစမ်းသပ်ချက်ကိုပြင်ဆင်ခဲ့ပုံကိုရှင်းပြသည်။ အလွဲသုံးစားမှု၏ထက်ဝက် (ဥပမာ, "သင်မရောမနှောနတေတျသောနှင့်နှောင့်အယှက်ပါပဲ") နှင့်ချီးမွမ်း (ဥပမာ, "သင်ခိုင်မာတဲ့နှင့်လွတ်လပ်သောရှိပါတယ်") လူအစုအဝေး၏ကျြအောခဲ့မျက်နှာပြင်၏အောက်ခြေအစွန်းမှာပြသနှင့်ထိုကဲ့သို့သောကိစ္စများတွင်အဖြစ်မကြာမီတစ်ချီးမွမ်းသို့မဟုတ်စော်ကားမှုတစ်ခု "ဟုအဆိုပါထားသောစာပိုဒ်တိုများထည့်သွင်းခဲ့သည်အဖြစ်နှင့်သူတို့ဒါကြောင့်ယုံကြည် က "အတူတကွနှစ်ခုစက္ကန့်ကြာမြင့်ခဲ့ပြီးဖြစ်သောရယ်မောခြင်း၏အသံနှင့်အတူ။ တစ်ခုလုံးကိုစမ်းသပ်မှုစဉ်အတွင်းသိပ္ပံပညာရှင် EEG ၏အကူအညီ (electroencephalogram) နှင့်အတူသင်တန်းသားများ၏ဦးနှောက်လှိုင်းတံပိုးမှတ်တမ်းတင်ခဲ့တယ်။ "
ရလဒ်ကဘာတွေလဲ?
ဦးနှောက်သင်တန်းသားများကိုအပြီးချီးမွမ်းထက်ကဲ့ရဲ့ပြီးနောက်စိတ်ပိုင်းဆိုင်ရာအပြောင်းအလဲနဲ့၏ပိုပြီးအထင်ကြီးဆိုင်းဘုတ်များပြသခဲ့သည်။ ပိုများသောအတိအကျ, သုတေသီ Jarrett အဖြစ်ဖော်ပြထားသည့် "နှောင်းပိုင်းကအပြုသဘောအလားအလာ" အဖြစ်လူသိများသည်အဘယ်အရာကိုအထောက်အထားကိုမြော်လင့် "အသက် 30 မီလီစက္ကန်နှင့်စီးပွားရေးနှိုးဆွမှုအပြီး 1 စက္ကန့်အကြားကာလအတွင်းဖြစ်ပေါ်ကြောင်းဦးနှောက်လှုပ်ရှားမှုတစ်ဦးအပြုသဘောမြင့်တက်။ " အဆိုပါစော်ကားမှုလူအစုအဝေး၏ရယ်မောခြင်းဖြင့်လိုက်ပါသွားခဲ့သည်သောအခါ, ဒီစိတ်ခံစားမှုအပြောင်းအလဲနဲ့အများကြီးပိုမိုအားကောင်းခဲ့အများကြီးပိုရှည်သင်တန်းသားများကိုပဲကဲ့ရဲ့ကြားလျှင်ထက်ကြာခဲ့သည်။
ဆိုးကျိုးရန်တုံ့ပြန်မှု
သင်တစ်ဦးချီးမွမ်းစကားကိုနားထောငျနှင့်ပေါ်ရွှေ့။ ဒါပေမယ့်စော်ကားသင့်ဦးနှောက်ထဲသို့စိမ့်ဝင်သွားတယ်, သင်အများကြီးပိုရှည်သင်သည်သင်၏လိပ်စာအတွက်ကြင်နာစကားများထည့်သွင်းစဉ်းစားခြင်းထက်ယင်း၏တန်ဖိုးထင်ပါတယ်။ နှင့်သုတေသနစော်ကားမှုလူအစုအဝေး၏ရယ်မောခြင်းဖြင့်လိုက်ပါသွားအခါကဒီသက်ရောက်မှုကိုပင်အားကောင်းကြောင်းပြသထားတယ်။ ဤသည်သောရုပ်ရှင်ကိုအခြားသူများအတွက်အပြုသဘောထက်ကျယ်ပြန့်တုန့်ပြန်စေတဲ့သဘောထားကိုရှိကြောင်းသီအိုရီဖြစ်တယ်, တစ်ဦးအာရုံကြော "ဟုအဆိုပါအနုတ်လက္ခဏာအတွက်ဘက်လိုက်မှု" ၏ဥပမာတစ်ခုအဖြစ်ရှုမြင်နိုင်ပါသည်။ သငျသညျအစဉျအမွဲမိမိအလုပ်အားလုံးနီးပါးနှစ်ဖက်ကနေအပြုသဘောအကဲဖြတ်လက်ခံရရှိပါတယ်, ဒါပေမယ့်နေဆဲဝေဖန်မှုများ၏တစ်ဦးချင်းစီပုံစံများအပေါ်မှတ်တမ်းတင်ထားသောလျှင်, သင်ကကိုယ့်ကိုယ်ကိုခံစားခဲ့ရပါတယ်။ တနည်းအားဖြင့်ဦးနှောက်ကိုပိုပြီးတက်ကြွပြစ်မှုများ၏အပြောင်းအလဲနဲ့ကျော်ချီးမွမ်း၏ကုသမှုအပေါ်ထက်ဖြစ်ပါတယ်။
Similar articles
Trending Now