အလင်းကိုညစာ။ ဒါဟာဖြစ်နိုင်ပါသလော

အသက်တာ၏ခေတ်သစ်အရှိန်အဟုန်စာအာဟာရပညာရှင်တွေနေဖြင့်သတ်မှတ်ထားသည့်အပေါငျးတို့သစံချိန်စံညွှန်းတွေကိုလေ့လာသုံးသပ်ကြောင့်မဖြစ်နိုင်အချိန်ဇယားအပေါ်စားရန်ကိုမှန်ကန်စေသည်။ ကျနော်တို့ကိုစားနံနက်စာဘို့ညစာအတွက်အချိန်ရှိသည် - လိုအပ်သောကြောင်း, သာညစာအဘို့အစဉ်အမြဲအသုံးဝင်အရသာနှင့်မတစ်ခုခုကိုစားနိုင်ပါတယ်။ ဤသည်လမ်းကြောင်းသစ်နံနက်စာမိမိတို့ကိုယ်ပိုင်တွင်စားသော Suvorov ထားသောစာပိုဒ်တိုများဖို့လုံးဝဆန့်ကျင်သည်ညစာစားပွဲရန်သူအားပေးရ, မိတ်ဆွေတစ်ဦးနှင့်အတူနေ့လယ်စာကိုမျှဝေသင့်တယ်။ ဒါပေမယ့်လက်ထက်, စာအာဟာရပညာရှင်တွေဟာအနိမ့်ကယ်လိုရီအစားအသောက်များတွင်တစ်ဦးအလင်းညစာပါဝင်သည်သင့်ကြောင်းညနပေိုငျးအပြင်းအထန်တောင်းဆို။

အိပ်ရာဝင်ချိန်မတိုင်မီညစာစားပွဲအလွန်အသုံးဝင်မဟုတ်, ငါတို့သည်ဤအမှုအလုံးစုံတို့ကို၏ကောင်းစွာသတိပြုမိကြသည်။ ဤသည်အလေးချိန်ဆုံးရှုံးဖို့ကြိုးစားနေတဲ့သူတွေကိုလူများအတွက်အထူးသဖြင့်မှန်သည်။ သငျသညျအိပ်နေစဉ်ကြောင်းမုန့်ညက်ထံမှလက်ခံရရှိကယ်လိုရီဖြုန်းဖို့မဖြစ်နိုင်ဘူး, သူတို့ပုံအကျိုးသက်ရောက်စေသည်။ ထို့ကြောင့်အစားအစာများများအတွက်အချိန်ရွေးချယ်ဖို့သတိထားရပါမည်။ အိမ်တွင်းစာအာဟာရပညာရှင်တွေလညျခြောငျးမှအများကြီးမပေးနဲ့အတူအိပ်ရာဝင်ချိန်မတိုင်မီ 3-4 နာရီတစ်နေရာရာမှာညစာစားဖို့အကြံပြုလိုပါတယ်။ ခံစားရတယ်မခံခဲ့ရကြောင်းထိုကဲ့သို့သောငွေပမာဏကိုစားသောက်ရန်ဖြစ်ပါသည် အစာအိမ်အတွက်၌လည်းညှိုးငယ်ခြင်း။

ဒါဟာညစာမုန့်, အာလူး, ကင်ပြီးမှ, ကိတ်မုန့်နှင့်အချိုချဉ်အမျိုးမျိုးမှာလောင်ရန်အကြံပြုသည်မဟုတ်။ ဤ "အလင်း" ညစာဆက်ဆက်စကားမစပ်, အသုံးပြုခြင်းနှင့်နံနက်စာမှခန္ဓာကိုယ်ကိုငါမရောက်စေသောရန်သူ, အားပေးရပါမည်။ ဒီဇာတ်လမ်းမှာတော့သူတို့ရဲ့ကျန်းမာရေးကိုလုယူဖို့ထက်ညစာမပါဘဲသွား သာ. ကောင်းသည်မဟုတ်။ သြစတြေးလျသိပ္ပံပညာရှင်များအဆိုအရရေခဲသေတ္တာပေါ်မှာညဉ့်ကိုဝင်ရောက်စီးနင်းယုံကြည်စိတ်ချရသောအိပ်မပျော်ကျော်လွှားရန်ကူညီပေးသည်, ပေမယ့်။ ဘာလုပ်ရမှန်းကိုယ်အဘို့ဆုံးဖြတ်ပါ။ ဒါပေမယ့်အလျှော့ပေးလိုက်လျောဖို့ဖြစ်နိုင်ပါတယ်။ Cook ကအလင်းနှင့်ကျန်းမာညစာ, သူမ၏ပုံညှဉ်းဆဲခြင်းငှါကောင်းစွာအောင်ကျွေးပျော်ရွှင်လျက်နှင့်မနေဖို့။

စကားမစပ်, ညစာနှင့် ပတ်သက်. အမျိုးသားရေးအစဉ်အလာအတော်လေးကွဲပြားခြားနားကြသည်။ -Anglo-Saxon နိုင်ငံများရှိသူနာရီ 6-7 ညနေ crouches, သုပ်, အာလူး, အမဲသားနှင့်အချိုပွဲများပါဝင်ပါသည်။ အလွန်စိတ်ကျေနပ်စရာ, ဒါပေမယ့်တစ်ချိန်တည်းမှာအသုံးဝင်သောစကင်ဒီနေးညစာ။ သူတို့ကဒီထက်မြင့်မားတဲ့ကယ်လိုရီစဉ်းစားထားတဲ့ငါးဟင်းလျာ, မုန့်ညက်ကိုပိုနှစ်သက်သူ 5 pm မှာကျရောက်ပါတယ်။ လက်တင်အမေရိကန်တွေညစာသောနေ့၌အကြာတွင်တာဝန်ထမ်းဆောင်နေသည်။ ညဦးယံ၌ 10 နာရီမှာအစာစားခြင်း, သူတို့ရဲ့ပြားဟင်းသီးဟင်းရွက်သုပ်နှင့်ကင်အသားနှင့်ပြည့်စုံ။ ဂျပန်ကျောက်ပြားပေါ်မှာရှာတွေ့အများဆုံးအသုံးဝင်လွယ်ကူညစာ။ သူတို့ကကိုအသုံးပြုဖို့ အနိမ့်ကယ်လိုရီအစားအစာများ သင်သည်သင်၏ငတ်မွတ်ခေါင်းပါးမှုကျေနပ်အောင်နှင့်သင့်ခန္ဓာကိုယ်နေ့ချင်းညချင်းသက်သာပေးဖို့ခွင့်ပြု, အသေးစားဝေမျှပါတယ်။

အထက်ပါရှိမရှိ့မေးခွန်းဖြစ်ပါတယ် ကြောင့်ရှိသည်ဖို့ သာ. ကောင်း၏ ညစာအဘို့။ ဒါဟာအသုံးဝင်သောအလင်းညစာပြင်ဆင်ထားရန်ထွက်လှည့်နဲ့အတော်လေးရိုးရှင်းတဲ့ဝနေ။ လူအပေါင်းတို့၏ပထမဦးစွာပြုလုပ်ဟင်းသီးဟင်းရွက်ဆီပေါ်သီးနှံနှင့်ဟင်းသီးဟင်းရွက်အသုပ်အမျိုးမျိုးတို့ကိုပါပဲ။ Mayonnaise တစ်ကြိမ်နှင့်အလုံးစုံတို့အဘို့ညနေပိုင်းတွင်အစားအသောက်များတွင်ကနေဖယ်ထုတ်။ မီနူးမျိုးစုံလတ်ဆတ်တဲ့ဟင်းသီးဟင်းရွက်နှင့်ဖြန်း, ဒိန်ခဲနှင့်ခရမ်းချဉ်သီးသို့မဟုတ်ပင်လယ်စာနှင့်အတူကြက်ဥအလျင်အမြန်စေလွှတ်နိုင်ပါတယ်။ ထိုသို့သောညစာအိုင်အိုဒင်း, ဖောလစ်အက်ဆစ်နှင့်အခြားအဖိုးတန်သဲလွန်စဒြပ်စင်များနှင့်ဗီတာမင်နှင့်အတူခန္ဓာကိုယ်ဖြည့်ပါ။ ခန္ဓာကိုယ်အသားလိုအပ်ပါတယ်လျှင်သင်အနေဖြင့်အစားအသောက်ပွငျဆငျနိုငျ , ပိန် menu ကို ကြက်သား, ကြက်ဆင်သို့မဟုတ်ယုန်ကိုသုံးနိုင်သည်။

ရလဒ်ကဉျြးခြုပျ။ အဘယ်သူမျှမချောကျိကျိအစားအသောက်နှင့်အတူညစာရှိသည်ဖို့သေချာပါစေနှင့်လွယ်ကူသော။ မုန့်ညက်အချိန်ကိုသင်ဖို့အသုံးပြုဘယ်လောက်ပေါ်တွင်မူတည်သည် အိပ်ရာသွားပါ။ 10pm ပြီးနောက် - သင့်အိပ်ပျော်ခြင်းလျှင် 18,00 ဖြစ်နိုင်ပြီးနောက်စားပါ။ ခန္ဓာကိုယ်ညဉ့်အဘို့အထိတ်ဖြစ်စေရှိပါတယ်ကြောင့်, မဖြစ်နိုင်ဘူးဆိုအမှု၌ဆာလောင်မွတ်သိပ်အိပ်ရာကိုသွားပါ, သို့မဟုတ်သင်မရှောင်လွှဲနိုင်အိပ်မပျော်။