အလေးချိန်ဆုံးရှုံးမှုများအတွက်တိဘက်ဂါထာ

ခေတ်မီသောလူ, အများအတွက်လေးစားမှုနှင့်လျှို့ဝှက်ဆန်းကြယ်တိဘက်စိတ်ဝင်စားမှုရှိနေသော်လည်း "ကိုယ်အလေးချိန်များအတွက်ဂါထာ" ဟူသောအသုံးအနှုနျးကိုကွားလြှငျ, မယုံသည်သူ၏နှာခေါင်း wrinkle စတင် - သူတို့ပြော, ဒီရုံအခြားလိမ်ဖြစ်ပါတယ်။ ကိုယ်အလေးချိန်များအတွက်တိဘက်ဂါထာတို့သည်နှောင့်အယှက်ကီလိုဂရမ်ဖယ်ရှားပစ်တဲ့အနေနဲ့အလွန်အစွမ်းထက်တဲ့နည်းလမ်းကြောင့်ထိုသို့အချည်းနှီးပါပဲ။ ထိုအတကယ်တော့၌ဤများစွာသောမိန်းမတို့အိပ်မက်ဖြစ်ပါတယ်။

စတင်, သင်မေးခွန်းကိုကိုယ့်ကိုယ်ကိုမေးနိုင်သည် - သဟဇာတဖြစ်မှုနှင့်သည်းခံခြင်း၏အကြောင်းရင်းကားအဘယ်သို့ တိဘက်ဘုန်းတော်ကြီးများ၏? ပြီးနောက်ရှိသမျှတို့, သူတို့တစ်တွေအထိုင်များတဲ့လူနေမှုပုံစံနှင့်အားကစားရုံကိုပို့ဆောငျဖို့မဖြစ်နိုင်ဘူးလို့အစီရင်ခံစာထဲမှာရေးထားပါတယ်အနောက်နိုင်ငံတွေမှာဒါလူကြိုက်များလွန်း, ဘာမှမကြားနိုင်ပါ။ အဆိုပါလျှို့ဝှက်အတော်လေးရိုးရှင်းတဲ့ဖြစ်ပါသည် - ပုံမှန်စာဖတ်ခြင်းနှင့်အတူမသာကူညီနိုင်သည့်ကိုယ်အလေးချိန်, များအတွက်ဂါထာ ကိုယ်အလေးချိန်, ဒါပေမယ့်လည်းအနာဂတ်အတွက်ထိန်းချုပ်ဖို့။

တကယ်တော့ကိုယ်အလေးချိန်များအတွက်ဂါထာများစွာသောလူထင်တဲ့အရာအဖြစ်ဒါမှလျှို့ဝှက်ဆန်းကြယ်မဟုတ်ပါဘူး။ အဆိုပါအရာသည်ဤဂါထာကိုဖတ်ရှုတဲ့အခါမှာဖြစ်ပါတယ်ဇီဝြဖစ်နှင့်ယေဘုယျကျန်းမာရေးတိုးတက်မှုတိုးတက်လာဖို့ခန္ဓာကိုယ်ကိုထိန်းညှိနိုင်မအခြို့သောတုန်ခါမှုကိုဖွဲ့စည်းခဲ့သည်။ ဒါကြောင့် Mode ကို "ဒါကြောင့်ကိုယ်အလေးချိန်! ဆုံးရှုံးဖို့အချိန်ဖြစ်ပါသည်" ကိုယ်အလေးချိန်များအတွက်ဂါထာအဆိုပါမျိုးစုံသတိပြန်လည်တည်ဆောက်ရန်အတွက်ကူညီပေးသည်ထွက်လှည့်ဖြစ်ပါတယ်။ ထို့အပြင်, ဒီဂါထာယခုအချိန်တွင်သင့်လျော်သောလှုံ့ဆျောမှုသို့မဟုတ်ရုံအာရုံ၏မရှိခြင်းစားသောက်ရန်အလိုဆန္ဒအလွန်အသုံးဝင်ပါလိမ့်မယ်။

အမျိုးမျိုးသောဝိညာဉ်ရေးရာအလေ့အကျင့်အတွက်စေ့စပ်ထားသူလူများ, စိတ်ချလက်ချကိုယ်အလေးချိန်များအတွက်ဂါထာအပေါ်အလုပ်လုပ်တယ်ပွောနိုငျ တစ်ခုလုံ့လရှိသူအဆင့်အထိ။ အသံတစ်ဦးအထူးရွေးချယ်ထားသည့်အစုမှကျေးဇူးတင်ပါသည်တစ်ခု equilibrium ၎င်း၏ဇီဝ field ရဲ့အပြည့်အဝသဟဇာတအတွက်ရရှိလာတဲ့, သူတို့ကိုလွှတ်တော်လူ့ဝိညာဏ်ပြန်လည်ဖွဲ့စည်းထွက်ယူသွားတတ်၏, ထိုခန္ဓာကိုယ်ပိုလျှံအဆီတွေကိုသိမ်းဆည်းဖို့မရှိတော့လိုအပ်ပေသည်။ အများအပြား esoteric သွန်သင်ချက်များတွင်ပိုလျှံအလေးချိန်၏ပြဿနာကိုစွမ်းအင်ချိန်ခွင်လျှာနှင့်မလုံလောက်ပါကအနုတ်စိတ်ပိုင်းဆိုင်ရာနောက်ခံမရှိခြင်းကိုတိုက်ရိုက်ဆက်စပ်ကြောင်းတစ်ယုံကြည်ချက်လည်းမရှိ။ ဒီအစားအစာတစ်ခါတစ်ရံတွင်ထိရောက်မှုရှိပါတယ်ရတဲ့အကြောင်းရင်းဖြစ်ပါသည် - အနုတ်လက္ခဏာစိတ်ခံစားမှုမညီမမျှနှင့်အစားအစာမဆိုရလဒ်မဆောင်ခဲ့ပါဘူးဖြစ်ပေါ်စေနိုင်အောင်တစ်မသိစိတ်တစ်ပိုင်းအဆင့်တွင်များစွာသောလူများ, အချို့ Self-ထိန်းထိန်းသိမ်းသိမ်းအဖြစ်အလွန်မနှစ်မြို့ဖွယ်တစ်ခုခုအဖြစ်အစားအသောက်များတွင်ကြည့်ပါ။

အလေးချိန်ဆုံးရှုံးမှုများအတွက်ဂါထာ - ဘယ်လိုကသူတို့ကိုသုံးစွဲဖို့?

ဘုံယောက်ျားသည်အရေးအပါဆုံးအရာအဖြစ်မကြာခဏရည်ရွယ်ချက်များဖြစ်နိုင်သောနှင့်သင့်လျော်သောတပ်ဆင်ခအဖြစ်အကြံပြုသောစကားကိုနားထောငျသို့မဟုတ်ဖတ်အလေးချိန်ဆုံးရှုံးမှုများအတွက်မဟုတ်ပါပင်ဂါထာဖြစ်လိမ့်မည်။ တစ်ဦးအထူးသဖြင့်အစားအစာပေါ်မှာထိုင်, လူတွေပြီးသားကိုခန္ဓာကိုယ်နှင့်အတူအလုပျ၏နောက်ဆုံးရလဒ်ကိုယ်စားပြုလေ့ရှိပါတယ်။ ဤကိစ္စတွင်ခုနှစ်, အများကြီးပိုကောင်းရလဒ်တွေပျောက်အလေးချိန်ကြောင်းပစ္စုပ္ပန် "ရုပ်ပုံလွှာ" ထက် "ကိန်းဂဏန်းများ" လျှင်ရရှိသောနေကြသည်။ သငျသညျ visualization ကျွမ်းကျင်ဖို့လိုအပ်ပါတယ်အပေါင်းတို့၏ဒါပထမဦးဆုံး။ ဒါဟာသင့်ရဲ့စိတျထဲမှာနေ့ကိုတလျှောက်လုံးသင့်ရဲ့အစာစားချင်စိတ်ကိုထိန်းချုပ်နိုင်ပါလိမ့်မည်သည့်ကျေးဇူးတင်ယင်းစိုက်ပျိုးပါးလွှာနှင့်သွယ်လျအမြိုးသမီးမြား၏ပုံသဏ်ဌာစောင့်ရှောက်ဖို့နိုင်တော့မည်ရန်အလွန်အရေးကြီးပါသည်။ အဲဒီလိုလုပ်ဖို့နိုင်ရန်အတွက်နည်းနည်းပိုလွယ်, သင်သည်မည်သည့်မော်ဒယ်များ၏ရေခဲသေတ္တာရုပ်ပုံပေါ်တွဲလွဲဆွဲထားနိုင်ပါတယ်ဖြစ်ခဲ့သည်။

ကနဦးလေ့ကျင့်ရေးပြီးနောက်သင်ဂါထာနှင့်တိုက်ရိုက်အလုပ်လုပ်ဖို့စတင်နိုင်ပါသည်။ ဒီလှုပ်ရှားမှုအတွက်ပေးနိုင်သောအချိန်ကိုက် - လကျထကျ ထိုဆုတ်လ။ ဂါထာအနည်းဆုံး 15 မိနစ်ခန့်နေ့စဉ်နေ့တိုင်းကျယ်လောင်စွာသီဆိုနေသည်။ ၏သင်တန်း, ဒီအခြိနျမှာအဘယ်သူမျှမ Practitioner နှောက်ယှက်ဒါကြောင့်သင်ကသင့်လျော်တဲ့ရွေးချယ်ဖို့လိုအပ်တဲ့အချိန်သင့်ပါတယ်။ ဒါဟာအမြဲတမ်းဖြောင့်ကျောရိုးနှင့်အတူ, ထိုကဲ့သို့သောကုလားထိုင်အဖြစ်တစ်ဦးအဆင်ပြေအနေအထားတွင်ထိုင်ရန်လိုအပ်ပေသည်။ ထို့နောက်သငျသညျ, ကြွက်သားတွေဖြေလျော့ထွက်သက်တည်ငြိမ်အောင်, သာယာသောတစ်ခုခုစဉ်းစား, တဖြည်းဖြည်းပါးလွှာပြီးလှပပုံခြင်း, ရရှိလာတဲ့အလေ့အကျင့်၏စိတ်ကူးပေါ်ရွေ့လျားဖို့လိုအပ်ပါတယ်။ ကြောင်းစတင်ပြီးနောက် "SUN Sia MI nah Pai TUNDOU" ကျယ်လောင်စွာ verbalize ။ သင်ခန်းစာပြီးတဲ့အခါ, သာရွေ့လျားစီးပွားရေးလုပ်ငန်းကိုပြန်သွားဖို့ကိုတစ်စုံတစ်ခုအပေါ်လုပ်ကိုင်ဖို့နှစ်လိုဖွယ်အေးဆေးတည်ငြိမ်နှင့်ပိုပြီးသို့မဟုတ်ထိုထက်နည်းစိတ်အေးလက်အေးဖြစ်ပါတယ်။