အသားနှင့်ဟင်းသီးဟင်းရွက်များနှင့်အတူတစ်အာလူးငြိမ်းအေးဖို့ကိုဘယ်လို

အာလူးသာ Belarusian မချစ်ပါကအစားအစာထဲမှာရုရှားနိုင်ငံအပါအဝင်တခြားနိုင်ငံတွေ၏မြို့သားတို့ကိုအသုံးပြုသည်။ ကျနော်တို့ဒီနေ့အားလုံးစာရင်းပြုစုမည်မဟုတ် , တစ်အာလူး၏အကျိုးရှိသောဂုဏ်သတ္တိများ သာကလုံးဝအစားအသောက်များတွင်မှဖယ်ထုတ်လိုက်ကြောင်းသတိပြုပါဥပမာ, ကိုယ်အလေးချိန်နိုင်ရန်အတွက်ကြောင့်မလိုအပ်ပါဘူး။ ဒါကြောင့်အသုံးဝင်သောတ္ထုများနှင့်အတူခန္ဓာကိုယ်ကြွယ်ဝပြည့်စုံသောကြောင့်ထုတ်ကုန်သုံးစွဲဖို့တစ်ပါတ်တစ်ကြိမ်ကလောက်။

သူတို့ရဲ့အစားအသောက်ကိုကြည့်ရှုသောသူတို့အဘို့အလွန်အစွမ်းထက်တဲ့ option ကို, ပန်းကန်ပြင်ဆင်ထားရန်လွယ်ကူသောဖြစ်လိမ့်မည် - အာလူး Savoy sautéed။ အပိုဆောင်းသောအရာကိုယူထုတ်ကုန်တွင်ကအသီးသီးကယ်လိုရီဟင်းလျာများကိုသာအရသာမူတည်ပေမယ့်လည်းပါလိမ့်မယ်။ ကောင်းပြီ, ရဲ့အာလူးထွက်ထားဖို့ဘယ်လိုကြည့်ရှုကြကုန်အံ့။ ချက်ပြုတ်ချက်ပြုတ်နည်းများတွေအများကြီးရှိပါတယ်သတိပြုပါ။ ကျနော်တို့အိမ်မှာအသုံးပြုရလွယ်ကူပါလိမ့်မယ်ထားတဲ့သူတွေကိုအာရုံစိုက်ပါလိမ့်မယ်။

ငါဆိုတဲ့အချက်ကိုမှအာရုံစူးစိုက်မှုကိုဆွဲချင် အာလူး ကိုသင်တူညီတဲ့အပိုဆောင်းထုတ်ကုန်ကိုသုံးပါလျှင်ပင်နှင့်ဟောင်းတစ်ဦးကွဲပြားခြားနားသောအရသာရှိပါလိမ့်မယ်။ စားနပ်ရိက္ခာချစ်သူများလတ်ဆတ်တဲ့အာလူးဟာအရသာဖြစ်သည်ကိုသိရကြ, ဒါကြောင့်ရာသီတွေအများကြီး၏အရသာကိုကြားဖြတ်မှနှစ်လိုဖွယ်မဟုတ်ပေ။

တစ်အာလူးငြိမ်းအေးဖို့ကိုဘယ်လို ကြက်သို့မဟုတ်ဝက်သားနှင့်အတူ

သင်ကကြက်သား, ပင်ရင်သားအဖြစ်ဘဲ, ကြက်ဆင်သားမဆိုတစ်စိတ်တစ်ပိုင်းယူနိုင်ပါတယ်။ ကျနော်တို့ကဝက်သားအကြောင်းပြောဆိုလျှင်, နိမ့်ဆုံးအဆီအကြောင်းအရာ၏ fleshy တစ်စိတ်တစ်ပိုင်းယူပါ။ သင်အာလူးကိုထည့်သွင်းခြင်းမပြုမီ, ကသေးငယ်တဲ့အပိုင်းပိုင်းသို့ဖြတ်ကြော် သာ. ကောင်း၏။ တမိသားစုလုံးအတွက်လုံလောက်ခဲ့တာထိုကဲ့သို့သောငွေပမာဏ၌မစင်ကြယ်အာလူး။ သေးငယ်တဲ့အပိုငျးပိုငျးသို့မဟုတ်ချပ်သို့ဖြတ်ယူပါ။ ကြက်သားလည်းဖြတ်ဖို့လိုအပ်ပါတယ်။ ဥပမာ, ခြေထောက်နှင့်ပေါင်ဝက်အတွင်းဖြတ်ရင်ပတ်ကို - တော်တော်များများအစိတ်အပိုင်းများသို့တောင်ပံတစ်ခုလုံးအဖြစ်ခေါ်ဆောင်သွားနိုင်ပါသည်။

မုန်လာဥနီကိုပြင်မယ့် grater နှင့်ကြက်သွန်နီပေါ်မှာပွတ် - ကကွင်းသို့ခုတ်ဖြတ်။

အာလူးမျှတည်ထားပါကအိုးကင်းထဲမှာအကောင်းဆုံးရဲ့, ဒါပေမယ့်မရလျှင်, သင့်အိမ်၌မဆိုနက်ရှိုင်းဒယ်အိုး, fit ။ စကားမစပ်, အသတ်ဖြစ်စဉ်ကိုမီးဖို၌ပြုသောအမှုအကောင်းဆုံးဖြစ်ပါသည်, ဤကိစ္စတွင်ထဲမှာ, အာလူးနဲ့အသားအရသာထွက်လှည့်ပါလိမ့်မယ်။ ဒါပေမယ့်မီးဖိုပေါ်ချက်ပြုတ်ဖို့ဖြစ်နိုင်ဖြစ်တယ်, တစ်နည်းနည်းအချိန်ပိုမိုသုံးစွဲဘဲလျက်။

ဒီတော့ဒယ်အိုးကြက်သို့မဟုတ်ဝက်သား, အာလူး, မုန်လာဥနီနှင့်ကြက်သွန်နီထဲမှာပျံ့နှံ့သွားခဲ့သည်။ ဆားနဲ့ငရုတ်ကောင်းလိုချင်သောအရသာရာသီ add နိုင်လျှင်, မြည်းစမ်းဖို့။ ထိုအခါသင်သည်အမှုအရာထရောထွေးနှင့်အချဉ်မုန့်နှင့် Mayonnaise ၏သေးငယ်တဲ့ငွေပမာဏနှင့်အတူထိပ်တန်းဖြန်း, ခြစ်ဒိန်ခဲနှင့်အတူဖြန်းဖို့လိုအပ်ပါတယ်။ တစ်ဦးအဖုံးတွေနဲ့ဖုံးအုပ်ထားပါနှင့်စွပ်ပြုတ်ထားတော်မူ၏။ အဆိုပါပန်းကန်ချက်ပြုတ်လျှင်ကြည့်ဖို့တစ်ဦးအနေဖြင့်အာလူးနဲ့အသားအပြီးစစ်ဆေးပါ။ ပျော့ပျောင်းသောအစားအစာများလျှင်, သင်အပူကို turn off နှင့်ပါစေနိုင်ပါတယ် စွပ်ပြုတ်အာလူး နည်းနည်းထို့နောက်အဖုံးအောက်မှာပိတ်လိုက်တယ်။

ဟင်းသီးဟင်းရွက်များနှင့်အတူအာလူးစွပ်ပြုတ်အဖြစ်

ဒီစာရွက်သင်တို့သည်အမဲသားကိုမပါဘဲလုပ်ဖို့ခွင့်ပြုပါတယ်။ ဒါဟာအာလူးသန့်ရှင်းရေးလုပ်ဖို့လိုအပ်မုန်လာဥ, ကြက်သွန်နီ။ အားလုံးဟင်းသီးဟင်းရွက်များ, အာလူး မှလွဲ. ပေါ့ပေါ့တန်တန်နေတဲ့ဒယ်အိုးထဲမှာကြော်။ အာလူးအရသာအတွက်ဆားနှင့်ငရုတ်ကောင်း add, ပြုတ်ဖို့ထားနေကြသည်။ 10 မိနစ်ချက်ပြုတ်၏မကုန်မီသောကြောင့်လှော်ဟင်းသီးဟင်းရွက် add တစ်နည်းနည်းချန်ထား, မိနစ်အနည်းငယ်အားလုံးကိုရောနှောနှင့်မျှတည်ထားပါရေအများဆုံးကိုသွန်းလောင်း။ အမှုတော်ကိုထမ်းရွက် စွပ်ပြုတ်အာလူး သင်တစ်ဦးအရသာဆော့စ်ချက်ပြုတ်, ဟင်းသီးဟင်းရွက်နှင့်ဖြန်းနိုင်ပါသည်, အချဉ်မုန့်အတူ။

အခုဆိုရင်သင်အာလူးထွက်ထားဖို့ဘယ်လိုသိသော။ ပြင်းပြင်းထန်ထန်ကမဖြစ်သင့်စပါးကိုကြိတ်, ဒါပေမယ့်လည်းကြီးမားသောအပိုင်းပိုင်းအစငြိမ်းအေး သာ. ကောင်းသည်မဟုတ်။ အသေးစားကိုအပိုင်းပိုင်းပြုတ်နှင့်ခွေးဖြင့်သယ်ယူပို့ဆောင်ရေးအားကစားမှဖွင့်ပေမယ့်သိပ်အရသာများနှင့်အသီးဖျော်ရည်နှင့်ဆက်စပ်သောထုတ်ကုန်ကိုစုပ်ယူနိုင်လိမ့်မည်မဟုတ်ပေ။