အသုံးဝင်သောအစိမ်းရောင်ကော့တေး: ချက်ပြုတ်နည်းများ

၎င်းတို့၏ကျန်းမာရေးနှင့်ပုံပန်းသဏ္ဌာန်ကိုကြည့်ရှုသောသူတို့အဘို့ရည်ရွယ်ကွဲပြားခြားနားသောအသီးအနှံ, ဟင်းသီးဟင်းရွက်များနှင့်ဟင်းသီးဟင်းရွက်တွေအများကြီး, ပါဝင်သောအစိမ်းရောင်ဖျော်ရည်စာရွက်။ ပုံမှန်မဟုတ်သောအချိုရည်၏ပထမဆုံးဖန်တီးသူတစ်ခုမှာသူတို့ဒီတော့အပေါ်အိပ်မပျော်, အစာခြေပြဿနာများ, နာတာရှည်ပင်ပန်းနွမ်းနယ်ခြင်းနှင့်မှလူကိုဖယ်ရှားပစ်နိုင်ကြသည်ဖော်ပြထားသည့်ဗစ်တိုးရီးယား Butenko, ဖြစ်လာခဲ့သည်။ ဒီမှော်ဆေးရုံတစျခုဖန်အပိုစွမ်းအင်, အစှမျးသတ်တိကိုပေးတော်မူ၏နှင့်ဇီဝြဖစ်ပိုမိုကောင်းမွန်စေတယ်။

ဒါ့အပြင်ဗစ်တိုးရီးယား Butenko အောက်တွင်တင်ဆက်ပါလိမ့်မည်သည့်ချက်ပြုတ်နည်းများအစိမ်းရောင်ဖျော်ရည်, ဗီတာမင်နှင့်မရှိမဖြစ်သဲလွန်စဒြပ်စင်၌ငွေရတတ်သောဤကျန်းမာအချိုရည်, မည်သည့်အသက်အရွယ်မှာမဆိုအစားအသောက်များတွင်အတွက်လုံးဝမသောက်ရနိုင်သည်ကိုအာမခံထား။ သူတို့တစ်ဦးချင်းစီလူတစ်ဦး၏အသက်တာ၏ရစ်သမ်သို့ fit ဖို့လုံလောက်တဲ့လွယ်ကူပါတယ်, ဒါကြောင့်အရသာရှိတဲ့နှင့်မတူညီနှင့်အောင်အံ့သြစရာကောင်းလောက်အောင်လွယ်ကူပါတယ်။

အစိမ်းရောင်ဖျော်ရည် Butenko: ချက်ပြုတ်နည်းများနှင့်၎င်းတို့၏ပြင်ဆင်မှု၏အခြေခံစည်းမျဉ်းစည်းကမ်းများ

ဘယ်လိုအရသာနဲ့အာဟာရသောက်စရာဖန်တီးဖို့အတွက်သင့်ကိုတင်ပြခြင်းမပြုမီ, ကအားလုံးနီးပါးသူတို့ထဲကတစ်ဦးချွန်ထက်သောဓါးနှင့်အတူတစ်ဦး Blender အတွက်လုပ်ကြသည်အလေးပေးဖို့ကျိုးနပ်သည်။ ထို့အပြင်ခုနှစ်, ကော့တေး၏ပြင်ဆင်မှုအတွက်ပါဝင်ပစ္စည်းများ၏လျင်မြန်သောရောစပ်၏နိယာမတစ်ခုဖြစ်သည်အထူးသဖြင့်အရေးကြီးပါသည်။ အချိုရည်၏အစိတ်အပိုင်းများကိုမိမိတို့ကိုယ်ကိုအတူတက်လာနိုင်ပါတယ်။ ဤကိစ္စတွင်ခုနှစ်, အသုံးဝင်သောအစိမ်းရောင်ဖျော်ရည်စာရွက်ထူးဆန်းတဲ့နှင့်ပြည်ပထုတ်ကုန်များအသုံးပြုမှုကိုမလိုအပ်ပါဘူး, အံ့သြစရာကောင်းလောက်အောင်ရိုးရှင်းပါသည်။ ပြောင်းပြန်ဟာပိုမိုနီးကပ်စွာအသီး, ဟင်းသီးဟင်းရွက်နှင့်အပင်သင်သည်အသက်ရှင်ဘယ်မှာမှမကြီးထွား, အပိုမြန်ပြီးပိုအလွယ်တကူကြေညက်နှင့်သူတို့ကိုယ်ခန္ဓာကိုပိုပြီးအကြိုးခံစားခှငျ့ကိုပေး။

အစိမ်းရောင် ကော့တေး: တစ်စာရွက် လတ်ဆတ်သောပါဝင်ပစ္စည်းများနှင့်အတူ

1. တစ်ဦးကဆလတ်၏ရောင်ခြည် (မည်သည့်အမျိုးပေါင်းယူနိုင်ပါတယ်။ Temnolistovoy, အလင်း, etc), ပိုကြီးတဲ့ရောင်ခြည်ဇီယာစေ့၏ 1.3 အစိတ်အပိုင်းတစ်ခု, ပွက်ပွက်ဆူနေသောရေ 1 ခွက်နှင့် 2 မှည့်သောငှက်ပျောသီးအအေး။ အားလုံးပါဝင်ပစ္စည်းများဆေးကြောသန့်စင်, လိုအပ်လျှင်တစ်ဦး Blender အတွက်ထားနဲ့ 1-2 မိနစ်မွှေရပါမည်။ ရလဒ်အဖြစ်သငျသညျအကွောငျးကို 2 ခွက်တစ်အသုံးဝင်သောသောက်စရာရှိသင့်ပါတယ်။ အားလုံးသည်အခြားအချိုရည်တူညီမူအရအညီကိုပြင်ဆင်နေကြသည်။
2. အလတ်စားရောင်ခြည်ဆလတ်, ဆော်ရဲလ်, လောလောလတ်လတ်ကောက်ယူမျြးစိမျ့စိမျ့ပုလင်းရေ, နှင့်တစ်ဦးမှည့်သောငှက်ပျောသီး။
3. အရွက် စိမ်းလန်းသောဆလတ်၏ ဇီယာစေ့, ဆလရီ, အနီရောင်ခရမ်းချဉ်သီး, သခွားသီးနှင့်သောက်သုံးရေ။
4. အစိမ်းရောင်သုပ်, အချဉ် အစိမ်းရောင်ပန်းသီး, လတ်ဆတ်တဲ့ဆော်ရဲလ်, မှည့်သောငှက်ပျောသီး, ရေသို့မဟုတ်လတ်ဆတ်တဲ့သဘာဝအသီးဖျော်ရည်သောက်သုံးခြင်း။
5. လောလောလတ်လတ်ရိတ်သိမ်းဆူးအရွက်, sprig parsley, မှည့်သောငှက်ပျောသီး, ရေသို့မဟုတ်သဘာဝအသီးဖျော်ရည်သောက်သုံးခြင်း။
6. အစိမ်းရောင် အရွက်ဆလတ်, အနီရောင်စပျစ်သီး၏ 1 ခွက်, 1 အသေးလိမ္မော်ရောင်, မှည့်သောငှက်ပျောသီးနှင့်အပြုတ်ရေအအေး။
7. ဆလရီ၏ရိုး, ဆိုလတ်ဆတ်တဲ့ဘယ်ရီသီး (အေးစက်နေတဲ့မသုံးပါ), မှည့်သောငှက်ပျောသီးနှင့်သောက်သုံးရေ 2 ခွက်။
8. အလတ်စားနာနတ်သီး 1 ကြီးမားသောသရက်သီး, romaine ဆလတ်နှင့်ဂျင်း၏သေးငယ်တဲ့အပိုင်းအစ။

ကိုယ်ကသာလတ်ဆတ်တဲ့အစားအစာကိုအသုံးပြုခြင်းကပါဝငျသောအစိမ်းရောင်ဖျော်ရည်စာရွက်သူတို့အားအစိတ်အပိုင်းများအတိအကျပမာဏကိုမပေးကြောင်းကိုလည်းသတိပြုသင့်ပါတယ်။ ဤသည်ကိုသူတို့သာအရသာနှင့်အတွင်းစိတ်ခံစားချက်များကိုဖို့ Blender ပန်းကန်ထည့်သွင်းထားရမည်ဆိုတဲ့အချက်ကိုကြောင့်ဖြစ်သည်။ သင်သည်သင်၏ခန္ဓာကိုယ်အများစုကိုက်ညီလိမ့်မည်ဟုအာဟာရနှင့်အရသာသောက်စေတစ်ခုတည်းသောနည်းလမ်းဖြစ်သည်။