Morse က Buckthorn: စာရွက်ဂုဏ်သတ္တိများ၏အသုံးပြုမှုကို

အလွန်အသုံးဝင်သော berry သီး - လူတိုင်းကိုပင်လယ်ထဲ buckthorn သိတယ်။ ဒါဟာတာရှည်ရုရှားရိုးရာဆေးပညာတွင်အသုံးပြုလျက်ရှိသည်အံ့သြစရာမဟုတ်ပါ။ သူမနှင့်ချောင်းဆိုးကူညီပေးသည်နှင့်အပူလောင်ပျောက်စေတော်မူ၏။ ထိုကြောင့်အံ့ဖွယ် berry သီးနှင့်ဆိုက်ဘေးရီးယားနာနတ်သီးကိုခေါ်ကျေးဇူးတင်လူတွေ buckthorn ။ ဒါကြောင့်အများအပြားအသုံးဝင်သောတ္ထုများနှင့်ဗီတာမင်များပါဝင်သည်ကြောင့်စက်ရုံအပြည့်အဝ, ဤအရာအလုံးစုံချော့မော့ epithets ထိုက်သည်။

မှောင်မိုက်ကို - ဆူးကိုင်းအခက်နှင့်အတူအသေးလိမ္မော်သီးကိုစုဆောင်းပါ။ သို့သော်ထိုသို့ မှစ. ငါတို့သည်အရသာနှင့်အသုံးဝင်သောအမှုအရာတွေအများကြီးပါစေနိုင်ပါတယ်။ ဥပမာအားဖြင့်, ရေနံ။ ဟုတ်ပါတယ်, ပင်လယ် buckthorn လည်းဆီပါရှိသည်, ဒါကြောင့်မြင့်မားသောကယ်လိုရီသည်အခြားသစ်သီးများနှင့်သီးဖြစ်ပါတယ်။ ကနေလည်းယို, ရည်, ဖျော်ရည်, ဖျော်ရည်, ဂျယ်လီနှင့်အရက်ယမကာချက်ပြုတ်နိုင်ပါတယ်။ ဤဆောင်းပါးသည်ပင်လယ် buckthorn ၏ဖျော်ရည်လုပ်ဖို့ဘယ်လောက်၏မေးခွန်းကိုအာရုံစိုက်။ အဘယ်အရာကိုမျှဒီသောက်စရာများကဲ့သို့ပိုပြီးငတ်ခံ-နျအအေးနွေရာသီနေ့ဖြစ်၏။ Morse ကပင်လယ် buckthorn အရသာနှင့်အသုံးဝင်သောသာဖြစ်ပါတယ်။ ဒါဟာအစခန္ဓာကိုယ်အဟာရဖြည်။ ထိုသို့အများကြီးမယူပါဘူးချက်ပြုတ်။

ပင်လယ် buckthorn ၏အကျိုးကျေးဇူးများ

ဒီသစ်ပင်များ၏အသီးအပွဗီတာမင်ဓာတ်တစ်ခုလုံးသည်ဟုဆိုကာဆံ့အအေးမိမှခံနိုင်ရည်ရှိသည်။ ပထမဦးစွာအပေါင်းတို့၏, က carotene နှင့်အနကျအဓိပ်ပါယျ, B1, B2, C, K သည်, E နှင့် PP ။ ပင်လယ် buckthorn နှင့်အော်ဂဲနစ်ဖက်တီးအက်ဆစ် (oxalic, ပေးပြီးသွားကျောက်တည်ခြင်း, ညစ်ခြင်း, ဖောလစ်, Linoleic acid ကို, oleic acid) အများအပြားအသုံးဝင်သော။ ဆိုးဆေး, နိုက်ထရိုဂျင်ပါဝင်သောဒြပ်ပေါင်းများ, သံ, မန်းဂနိစ်နဲ့ Boron သက်ရှိများအပေါ်အပြုသဘောသက်ရောက်မှုရှိသည်။ ကျယ်ပြန့်ဆေးဝါးနှင့် cosmetology များတွင်အသုံးပြုသည့်အနီရောင်အသီးထုတ်ယူရေနံ, ၏။ ပင်လယ်ပြင်-buckthorn ဖျော်ရည်ဘာဖြစ်လို့လဲဆိုတော့ကုန်ထုတ်လုပ်မှုစဉ်အတွင်းအနည်းဆုံးအပူကုသမှု, လတ်ဆတ်တဲ့ဘယ်ရီသီးအပေါငျးတို့သဂုဏ်သတ္တိများဆက်လက်ထိန်းသိမ်းထားသည်။

အေးခဲအသီးအကြိုးခံစားခှငျ့ကိုဆုံးရှုံးကြသည်မဟုတ်သည့်အခါလမ်းအားဖြင့်ဖြစ်ပါတယ်။ ဆေးဝါးအတွက်အသုံးပြုတောင်မှအခေါက်အပင်။ အာရုံကြောစနစ်အပေါ်အပြုသဘောအကျိုးသက်ရောက်မှုရှိပါတယ်တဲ့ပစ္စည်းဥစ္စာ - က serotonin ပါရှိသည်ကြောင့်ဖြစ်သည်။ တစ်ဦးကစက်ရုံအရွက်မတည်ငြိမ်သောထုတ်လုပ်မှု, ဆိုးဆေး, အက်စ်ကောဘစ်အက်ဆစ်ကြွယ်ဝဖြစ်ကြသည်ကို၎င်း, ဒြပ်စင်ခြေရာကောက်။

Morse က Buckthorn: အသုံးဝင်သောဂုဏ်သတ္တိများ

သငျသညျချောင်းဆိုးကုသချင်လျှင်, သင်ပျားရည်နှင့်အတူသီး၏အသီးဖျော်ရည်သောက်ရရန်လိုအပ်သည်။ buckthorn ၏ပြုတ်ရည် ဗီတာမင်၏မရှိခြင်းတက်သည်ဖြစ်စေသွေးအားနည်းရောဂါ၏ကိစ္စများတွင်ကူညီပေးသည်။ အဆိုပါရေနံလောင်ကျွမ်းများအတွက်အလွန်အစွမ်းထက်တဲ့ဆေးတစ်လက်ဖြစ်ပါတယ်။ ကောင်းပြီ, အသုံးဝင်သော buckthorn berry သီးဖျော်ရည်ကဘာလဲ? ဒါဟာကိုယ်ခံစွမ်းအားစနစ်ခိုင်မာစေ။ ထို့အပွငျကဿုံ saturates - တရာဂရမ် 82 ကယ်လိုရီပါရှိသည်။ Morse ကကောင်းသောအငတ် quencher ။ ကြောင့်မြင့်သံအကြောင်းအရာတစ်ခုကိုဟေမိုဂလိုဘင်များနှင့်သွေးနီဆဲလ်များ၏အဆင့်ကိုတိုးပွားစေပါသည်။

Morse ကအစာစားမတိုင်မီသောက်ကောင်းလှ၏။ ဒါဟာအစာအိမ်ဖျော်ရည်များနှင့်အစာခြေအင်ဇိုင်းတွေ၏လျှို့ဝှက်ချက်များကိုပိုကောင်းစေပါတယ်။ အနိမ့်သွေးပေါင်ချိန်နှင့်အတူလူများအတွက် Morse ကကောင်းသောကိုသောက်လော့။ ဖောလစ်အက်ဆစ်ကိုယ်ဝန်ဆောင်များအတွက်သီးဖျော်ရည်ကိုလိုအပ်သောထုတ်ကုန်စေသည်။

Seabuckthorn - နှောင်းပိုင်းတွင်သီး။ သူမသည်ဗိုင်းရပ်စ်ရောဂါများရာသီများအတွက်အချိန်အတွက်မျှော်လင့်နေခဲ့တယ်။ ဒါတုပ်ကွေးဖမ်းရန်မ, သင်သည်ဤအံ့ဖွယ် berry သီးကနေအသီးဖျော်ရည်များနှင့်အခြားအဖျော်ယမကာသောက်ရန်မိသားစုတစ်စုလုံးလိုအပ်ပါတယ်။

ငယ်ရွယ်သားသမီးများ၏အစားအစာအတွက် Seabuckthorn

အသီး၏ကျယ်ပြန့်အသိအမှတ်ပြုအကျိုးကျေးဇူးများကိုနေသော်လည်းသူတို့အထူးသဖြင့်တစ်ဦးပထမဦးဆုံးမုန့်ညက်အဖြစ်သူငယ်ပေးရသတိထားရရန်လိုအပ်သည်။ ပြောင်လက်တောက်ပသောလိမ္မော်ရောင်သီးပင်လယ် buckthorn အစအနအတွက်မတည့်တုံ့ပြန်မှုဖြစ်ပေါ်စေနိုငျသောသတိပေးမှုအဖြစ်ဆောင်ရွက်ပါသည်။ လတ်ဆတ်တဲ့အသီးဖျော်ရည်ချဉ်ဓာတ်ခံရဒါမှမဟုတ်အသည်းနဲ့သည်းခြေနှင့်ဆိုင်သောပြဿနာရှိသူတို့သားသမီးများ၏အစာခြေစနစ်အပေါ်အပျက်သဘောဆောင်သောအကျိုးသက်ရောက်မှုရှိပါလိမ့်မယ်။ သို့သော်ဤနေရာတွင်၏ဖျော်ရည်ရဲ့ ပင်လယ် buckthorn တစ်စာရွက် ရေနှင့်ပျားရည်တို့ပါဝင်သည်သောကြောင့်ပိုကောင်းတဲ့အစာအိမ်အကြွင်းအကျန်များကလက်ခံရရှိလိမ့်မည်။ ငါးနှစ်ကနေသားသမီးတို့အဘို့အဖျော်ယမကာအကျိုးကျေးဇူးများငြင်းသည်။ Morse က, ကိုယ်ခံစွမ်းအားခိုင်မာစေဗီတာမင်နှင့်သံနှင့်အတူ saturates ။ buckthorn စက်ရုံပျော်ရွှင်မှုကိုပင်၏အသီးကိုခေါ်ခြင်းဖြစ်သည်။ အခေါက်နှင့်အသီးတွင်ပါရှိသောသော serotonin, စိတ်အားတက်ကြွဖွယ်။

Morse က Buckthorn: တစ်ဂန္စာရွက်

ဤသည်ရှေးဟောင်းရုရှားအမျိုးသားရေးသောက်စရာအလွန်လွယ်ကူကိုဖန်ဆင်းသည်။ ပုပ်ကိုဖြတ်ပြီးလာမဒါသီးကီလိုဂရမ်တစ်ဆန်ခါပေါ်ရေနှင့်ခြောက်သွေ့သောအပြေးအောက်တွင်သုတ်ခြင်း,, ဖြတ်သန်းသွားသင့်ပါတယ်။ Next ကို buckthorn သစ်သား pestle နှိပ်စက်ဖို့လိုအပ်ပါတယ်။ ခွေးဖြင့်သယ်ယူပို့ဆောင်ရေးအားကစား, အပိတ်ကျဲစပေါ်တွင်တင်အများအပြားအလွှာအတွက်ခေါက်နှင့်ဖျော်ရည်ပေးပါ။ မာ့ခ်ပစ်မထားဘူး။ အဆိုပါရည်ပြင်ဆင်ပါ။ ဒီလိုလုပ်ဖို့, အပူထဲကနေဒယ်အိုးဖယ်ရှားခြင်းမရှိဘဲ, သကြား၏တစ်ဝက်တစ်ကီလိုပျော်ရေသုံးလီတာကိုပြုတ်ပါ။ အဆိုပါရည် buckthorn ရေနံကိတ်မုန့်ကိုတင်ထားသည်။ ဆယ်မိနစ်အဘို့အပြုတ်။ ထိုအခါရေနံကိတ်မုန့်တွေစစ်ထုတ်ဖို့အတွက်နဲ့စွန့်လွှတ်။ သာထို့နောက်သီးဖျော်ရည်လောင်း။ အဆိုပါအဖျော်ယမကာအခန်းအပူချိန်ရောက်ရှိနေပြီဖြစ်ပါတယ်သောအခါ, ရေခဲသေတ္တာ may ။ Morse က buckthorn စာရွက်ချက်ချင်းသုံးစွဲဖို့အကြံပြုထားသည်။ ဒါဟာတင်းကျပ်စွာဝက်အူထုပ်နှင့်အတူတစ်ဖန်ကွန်တိန်နာထဲ၌နောက်တဖန်မထက်နှစ်ရက်သိမ်းဆည်းထားနိုင်ပါတယ်။

ချက်ပြုတ်ခြင်းမရှိဘဲ Morse က

ကျနော်တို့ပြီးသားပင်လယ်ကို buckthorn တဦးတည်းထူးခြားသောအင်္ဂါရပ်ရှိကြောင်းဖော်ပြခဲ့တဲ့ပါပြီ။ ခဲ၎င်း၏သီးအားလုံး၎င်း၏အသုံးဝင်သောဂုဏ်သတ္တိများကိုဆက်လက်ထိန်းသိမ်းရန်။ တဖန်သင်တို့ချက်ပြုတ်မနိုင်တစ်ချိန်တည်းမှာသောက်ရ! ထို့ကြောင့်အေးခဲပင်လယ် buckthorn ၏သီးဖျော်ရည်ကိုပင်ပိုမိုအသုံးဝင်လတ်ဆတ်ထက်ဖြစ်လိမ့်မည်။ တစ်ဦး colander အတွက်ရေခဲသေတ္တာနှင့်ပြန့်ပွားခြင်းမှသီး၏ gat ပေါင်။ buckthorn လုံးဝသော်မဟုတ်ပါဘူးစောင့်ပါ။ Next ကိုကျနော်တို့တစ်ပန်းကန်လုံးထဲသို့ပြောင်းရွှေ့ခြင်းနှင့်သစ်သားမော်တာတွေနဲ့ mash ။ ခွေးဖြင့်သယ်ယူပို့ဆောင်ရေးအားကစားရေနွေးပွက်ပွက်ဆူနေသော၏ထက်ဝက်လီတာဖြည့်ပါ။ (ကအလုံအလောက်နဲ့သုံးဇွန်းဖြစ်ပါသည်, သို့သော်ချိုမြိန်သွားဘို့ကပိုနိုင်ပါတယ်) သကြားထည့်ပါ။ ဂရုတစိုက်လုံးဝ crystals ပျော်ဖို့နှိုးဆော်။ သောက်စရာ cheesecloth နှင့်အေးမြသုံးပြီး filtered ။ သငျသညျရေခဲ Cube နှစ်ခုမျက်မှန်ထည့်သွင်းနိုင်ပါတယ်။

ပျားရည်ဖျော်ရည်

ဒီအသောက်နှစ်ခုပါဝင်ပစ္စည်းများ၏အသုံးဝင်သောဂုဏ်သတ္တိများပေါင်းစပ်။ Buckthorn နှင့်ပျားရည် - ချောင်းဆိုးခြင်းနှင့်လည်ချောင်းနာများအတွက်အလွန်အစွမ်းထက်တဲ့ဆေးတစ်လက်။ ထိုထုတ်ကုန်၏သီးဖျော်ရည်ကိုချက်ပြုတ်ဖို့ဘယ်လိုနေသလဲ? ပထမဦးစွာဆေးနှင့် obsushivayut berry သီး။ ထို့နောက်သူမ၏သစ်သား pestle နှိပ်စက်။ သဘာဝကနှင့်မဟာအလွန်ထူသောပျားရည်ထည့်သွင်းခြင်း - သီးနှစ်ခုဇွန်းနှစ်ခွက်။ အရောအနှောကိုထပ် mash ဖြစ်ပါတယ်။ ထို့နောက်အအေးပြုတ်ရေရဲ့တစ်ဝက်လီတာမှေးမှိန်။ တင်းမာနှင့်ရေခဲ Cube add, ဖန်ခွက်ထဲသို့သွန်းလောင်းလေ၏။

အသုံးဝင်သောသီး၏ Morse က

အထက်, ကျွန်တော်တစ်ဦးပင်လယ် buckthorn အနေဖြင့်တစ်ဦးကိုသောက်စေဖို့ဘယ်လိုဖော်ပြထားပါပြီ။ ဒါပေမဲ့ဒီကအခြားသီးကိုထည့်သွင်းဖို့မဖြစ်နိုင်ကြောင်းမဆိုလိုပါ။ cranberries သို့မဟုတ် cranberry သောက်ကတည်းက ပို. ပင်အရသာရှိတဲ့ကျန်းမာရယူပါ။ သီး၏ဖျော်ရည်တစ်ဦးအရောအနှောချက်ပြုတ်ဖို့ဘယ်လိုနေသလဲ? သငျသညျအစိုင်အခဲ cranberries သုံးပြီးနေတယ်ဆိုရင်, ဒါလုပ်ပါ။ သီးနှစ်မျိုးရည်ကိုညှစ်တစ်ဦး Blender အတွက်စပါးကိုကြိတ်။ ကိတ်မုန့်ဆူပွက်သည်ရေနှင့်ပြည့်စေအကြောင်းကိုဆယ်မိနစ်များအတွက်ချက်ပြုတ်။ filter, အရသာများနှင့်ဖျော်ရည်မှသကြားထည့်ပါ။ soft cranberries တစ်ဦးကွဲပြားခြားနားချဉ်းကပ်ရန်လိုအပ်ပါသည်။ ဒီစာရွက်များအတွက်သင့်လျော်သောအေးစက်နေတဲ့ပင်လယ် buckthorn ဖြစ်ပါတယ်။ ရေနွေး (1 လီတာ) အတွင်းရှိသီးသွန်းလောင်း။ ကြိုက်သောထိုကဲ့သို့သောအရောအနှော: 600 ပင်လယ် buckthorn ၏ဂရမ်နှင့် cranberries ၏ထက်ဝက်ပမာဏကို။ ကျနော်တို့ကအနာစိမ်းမှရေဆောင်ခဲ့ရမည်။ အပူမှဖယ်ရှားရန်နှင့်နာရီဝက်အပြင်းအထန်တောင်းဆို။ နောက်တစ်ခုကျွန်တော်တစ်ဦးဆန်ခါမှတဆင့်သောက် filter ။ Berries ပါထပ်မံညှစ်။ ဖျော်ရည်ဟင်းရည်တွေနဲ့ပေါင်းစပ်။ အရသာမှသကြားသို့မဟုတ်ပျားရည်ထည့်ပါ။

Citrus အသီးဖျော်ရည်၏ထို့အပြင်နှင့်အတူ

ဒီသောက်ဘို့မွှေးကြိုင်သောလိမ္မော်သီး, Mandarin, pomelos ၏မျိုးယူ သာ. ကောင်း၏။ သငျသညျပင်လယ် buckthorn တစ် Citrus အသီးဖျော်ရည်ကိုဘယ်လိုပြုကြသနည်း ကြော်ပထမဦးဆုံးအညှစ်သီးနှင့်လိမ္မော်ရောင်ပျော့ဖတ်အကြံပေး။ ထိုအခါအသီးလက်သည်းအနိမ့်အပူပေါ်နှစ်ဆယ်မိနစ်ပွက်ပွက်ဆူနေသောရေနှင့်အနာစိမ်းများတစ်လီတာကိုငါသွန်းလောင်းတဦးတည်းဆန်ခါဖြစ်သင့်သည်။ ထို့နောက်ဟင်းရည် filtered ဖြစ်ပါတယ်။ သကြားတစ်ခွက်ကို Add နှင့်တစ်ဖန်မီးပေါ်မှာထားတော်မူ၏။ အရည်ပြုတ်ထားပြီးသည့်အခါပြန်အအေး။ ပင်လယ် buckthorn, Citrus အသီးဖျော်ရည်ထည့်ပါ။ နှိုးဆော်နှင့်ဝတ်ပြုကြလော့။