အစားအစာနှင့်အဖျော်ယမကာချက်ပြုတ်နည်းများ

Multivarka အတွက်ခရမ်းချဉ်သီးနှင့်အတူဆန် - အရသာရှိတဲ့ရိုးရှင်းပြီးအသုံးဝငျ

သိသိသာသာရိုးရှင်းသောညစာ multivarka ချက်ပြုတ်၏မေးခွန်းကိုတွင်။ ဒါဟာလက်မှာအရသာများနှင့်ကျန်းမာရေးနှင့်ညီညွတ်သောအစားအစာပြင်ဆင်ထားရန်ထုတ်ကုန်များ၏အရှိဆုံး unpretentious အစုံ, ခရမ်းချဉ်သီးနှင့်အတူအထူးသဖြင့်ဆန်ရှိခြင်း, ဖြစ်နိုင်ပါတယ်။

Multivarki ထံမှစားနပ်ရိက္ခာ

ပုံမှန်အားဖြင့်, အစားအစာမလုံလောက်အရသာအဖြစ်ကိုရိပ်မိ, non-ရိုးရာအားဖြင့်ချက်ပြုတ်။ တကယ့်လား? ဒီ device အတွက်, သင်ခရမ်းချဉ်သီးနဲ့အံ့သြဖွယ်ဆန်စေနိုင်သည်သာဘာဖြစ်လို့လဲဆိုတော့လျှင် Multivarki ၏ပိုင်ရှင်, ဒီကြေညာချက်နှင့်အတူသဘောမတူမရှိ။ ဟုတ်ပါတယ်, အစားအသောက်တစ်သမားရိုးကျထုံးစံ၌ချက်ပြုတ်သောအမြင်, ကအများကြီး tastier ထွက်လှည့်, တည်ရှိနေရန်ပိုင်ခွင့်ရှိသည်။ ဖြစ်ကောင်းဖြစ်နိုင်ကြေညာချက်နှင့်မှန်ကန်သောဒါပေမယ့်မီးဖိုအနီးတွင်ချက်ပြုတ်ဖို့, သင်မီးဖိုချောင်ထဲမှာအဆက်မပြတ်ပစ္စုပ္ပန်ဖြစ်ဖို့လိုအပ်ပါတယ်။ မှလွတ်မြောက်ရန်မဖြစ်နိုင်အခြားမည်သည့်လှုပ်ရှားမှုတွင်။ ဒါကသင်ပန်းကန်ထဲမှာခရမ်းချဉ်သီးနှင့်အတူဆန်ချက်ပြုတ်ဖို့လိုတဲ့အခါ, တစ်ခုဖြစ်သည်တဖြည်းဖြည်းထုတ်ကုန်ဖြည့်စွက်အဖြစ်ဟင်းလျာများ၏စေတနာစစ်ဆေးနေခြင်းဖြင့်ချဉ်းကပ်အကြိမ်ပေါင်းများစွာရပါမည်။

ပန်းကန်များနှင့်ဟင်းလျာများ၏အသုံးပြုမှုကိုတချို့အချက်အပြုတ်ကျွမ်းကျင်မှုလိုအပ်သည်မေ့လျော့မနေပါနဲ့။ လိုအပ်ခဲ့လျှင်ရုံနံ့သာမျိုးကို add, ထိုပန်းကန်နှိုးဆော်, မီးလျော့သို့မဟုတ်တိုးမြှင့်ဖို့: တဦးတည်းဒါဟာတစ်ခုလုံးကိုပြည့်ပြည့်စုံစုံခြေရာခံစောင့်ရှောက်ရန်လည်းလိုအပ်ပေသည် ... , အချိန်အောင်အခြား, တတိယသငျ့သညျ။ သာနေတဲ့ပန်းကန်၌ထားတော်မူ၏နှင့်တပ်မက်လိုချင်သောအ mode ကိုသတ်မှတ်ထားထို့နောက်အပေါငျးတို့သပါဝင်ပစ္စည်းများပြင်ဆင်ထားရန်လိုအပ် multivarka ။ အဲဒီနောကျသငျသညျလုံးဝပြင်ဆင်မှုကာလအဘို့ aubergines နှင့်အတူဆန်အကြောင်းကိုမေ့လျော့နိုင်ပါတယ်။

အရသာ meatless ဟင်းလျာများ

အဘယ်သူမျှမစားသောအစာဗိုလ်ခြေရှိသည်အဘယ်မှာရှိညစာအရသာဟင်းလျာများ၏ပြင်ဆင်မှုနှင့်အတူတစ်ခါတစ်ရံအခက်အခဲရှိသည်။ ပြီးနောက်ရှိသမျှတို့, အစားအစာ, အာဟာရအာဟာရနှင့်အသုံးဝင်သောထုတ်လုပ်ရပါမည်။ သို့သော်လုံးဝဖြေရှင်းညစာအဘို့အနည်းဆုံးပန်းကန်၏ပြင်ဆင်မှု၏ Multivarki မေးခွန်းတစ်ခုကိုဝယ်ယူပြီးနောက်။ ဒါကဟင်းချို, ဘက်ပန်းကန်, ကိတ်မုန့်, အကိုဝယ်ယူမော်ဒယ်အမျိုးအစားပေါ် မူတည်. ဖြစ်နိုင်သည်။ ဒါပေမယ့်ခရမ်းချဉ်သီးနဲ့ခရမ်းချဉ်သီးနှင့်အတူဆန် - စျေးကြီးတဲ့ထုတ်ကုန်များနှင့်ကျွမ်းကျင်မှုမလိုအပ်ပါဘူးအလွန်အရသာရှိတဲ့နဲ့ရိုးရိုးပန်းကန်။

အထူးသဖြင့် multivarka အများအပြားအားသာချက်ရှိပါတယ်:

  1. ဒါဟာအချိန်ကယ်တင်တော်မူ၏။ ဒါဟာပန်းကန်ထဲမှာအားလုံးလိုအပ်သောထုတ်ကုန်ပေါင်းစပ်နှင့်တပ်မက်လိုချင်သောအ mode ကိုဖွင့်ဖို့ဖြစ်နိုင်ပါတယ်။
  2. multivarka အများဆုံးအတွက်ချက်ပြုတ်စားနပ်ရိက္ခာ၎င်း၏အသုံးဝင်သောဂုဏ်သတ္တိများဆက်လက်ထိန်းသိမ်းထားသည်။
  3. ဒါဟာသင်အလွယ်တကူတဲ့ professional စားဖိုမှူးများ၏အဆင့်မှာချက်ပြုတ်နေတဲ့ညစာပန်းကန်ကိုဖန်တီးရန်ခွင့်ပြုပါတယ်။

ထို့ကြောင့်, ပိုင်ရှင် Multivarki ထံမှဟင်းသီးဟင်းရွက်ဟင်းလျာများ၏ပြင်ဆင်မှုနှင့်အတူကိစ္စကိုမဆိုအခက်အခဲများဖြစ်ပေါ်စေပါဘူး။ ခရမ်းချဉ်သီးနဲ့ခရမ်းချဉ်သီးနှင့်အတူအထူးသဖြင့်ဆန်များတွင်ကျန်းမာအာဟာရအာဟာရရယူပါ။ တစ်ချိန်တည်းမှာပင်အစားအစာများပြင်ဆင်နေအပိုအားထုတ်မှုမလိုအပ်ပါဘူး။

အဘယ်အရာကိုထုတ်ကုန်လိုအပ်နေပါသည်

ဒီရိုးရှင်းပြီးအရသာဟင်းပြင်ဆင်ထားရန်, သင်အောက်ပါအစိတ်အပိုင်းများကိုသုံးစွဲဖို့မလိုအပ်:

  1. ကြက်သွန်နီ - 1-2 အပိုင်းပိုင်း။
  2. မုန်လာဥနီ - 1-2 အပိုင်းပိုင်း။
  3. ခရမ်းချဉ်သီး - 1-2 အပိုင်းပိုင်း။
  4. ငရုတ်ကောင်း - 1-2 အပိုင်းပိုင်း။
  5. ဆန် - 1 ခွက်ကို။
  6. လတ်ဆတ်တဲ့ခရမ်းချဉ်သီး - 1-2 PCs ။
  7. ဟင်းသီးဟင်းရွက်ဆီ - 50 ဂရမ်
  8. ရေ - 2.5 ခွက်။
  9. ဆား - 2 pinch ။
  10. ဘင်္ဂလားပင်လယ်အော်အရွက်။
  11. ခေါင်းလောင်းငရုတ်ကောင်း။
  12. ကြက်သွန်ဖြူ - 1 လေးညှင်းပွင့။

ဟင်းသီးဟင်းရွက်များလတ်ဆတ်ဖြစ်သင့်, ဒါသူတို့အဘို့အကဈေးကွက်ကိုသှားဖို့အကောင်းဆုံးဖြစ်ပါတယ်။ ဆန်က၎င်း၏ကိုယ်ပိုင်ဆုံးဖြတ်မှာရှေးခယျြသငျ့သညျ။ ဒါကြောင့်ပတ်ပတ်လည်နှင့်ပေါင်းလျှင်လူအပေါင်းတို့၏အကောင်းဆုံး။ ဟင်းသီးဟင်းရွက်ဆီ unrefined ဖြစ်သင့်သည်။ တစ်ဦးကဆား, ငရုတ်ကောင်း, ဘင်္ဂလားပင်လယ်အော်အရွက်မဆိုအိမ်မှာမတည်ရှိ။ အားလုံးဟင်းသီးဟင်းရွက်အလတ်စားအရွယ်အစားဖြစ်သင့်သည်။ သူတို့ရဲ့အရေအတွက်ကသင့်ကိုယ်ပိုင်အရသာဦးစားပေးကိုက်ညီဖို့အတွက်ပြောင်းလဲနိုင်ပါတယ်။

ဆန်ဟင်းချက် ဟင်းသီးဟင်းရွက်များနှင့်အတူ

ခရမ်းချဉ်သီးနှင့်အတူဆန်ကဲ့သို့သောဟင်းလျာများအဘို့အစိတျအပိုငျးပြင်ဆင်နေသည့်အခါအိမ်ရှင်မကြောင့်အာရုံစူးစိုက်မှုကိုသာလိုအပ်ပါတယ်။ ကြော်ဓာတ်ပုံများအမြဲပိုကောင်းမြင်ဒါကြောင့်ချက်ပြုတ်ရှေ့တော်၌ထိုရုပ်ပုံများကိုကြည့်ဖို့အကြံပြုလိုတယ်နေကြသည်။

အားလုံးဟင်းသီးဟင်းရွက်များကိုဆေးကြောသင့်သည်။ ကြက်သွန်နီနှင့်ခေါင်းလောင်းငရုတ်ကောင်းသန့်စင်ခြင်းနှင့်ဖြတ်ခံရဖို့လိုအပ်ပါတယ်။ အထဲတွင်ဟင်းသီးဟင်းရွက်များ၏အပိုင်းပိုင်းဆိုလိုအခါပန်းကန်လှပသောကြည့်ဘာဖြစ်လို့လဲဆိုတော့ရေတိမ်ပိုင်းကမဖြစ်သင့်ပါတယ်။ မုန်လာဥနီတစ်ဦးကြမ်း grater အပေါ်ပွတ်သပ်ရန်လိုအပ်သည်။ ထို့နောက်ဟင်းသီးဟင်းရွက်နှင့်ပေါ့ပေါ့တန်တန်တစ်ကြော်ဒယ်အိုးထဲမှာဟင်းသီးဟင်းရွက်ဆီကြော်။

ဒါဟာဆန်လျှော်ပန်းကန် Multivarki ထဲမှာထားရန်လိုအပ်ပေသည်။ ခရမ်းချဉ်သီး (သင့်ရဲ့ကိုယ်ပိုင်အရသာပေါ် မူတည်. ) ကိုအသားအရေအတွက်သန့်စင်သို့မဟုတ်ကျန်ရစ်နိုင်ပါသည်။ ပြီးတော့သူတို့ Cube သို့ဖြတ်ခံရသင့်ပါတယ်။ ခရမ်းချဉ်သီးအသေးချပ်သို့ခုတ်ဖို့လိုအပ်ပါတယ်။ လူအားလုံးတို့သည်ပြင်ဆင်ထားဟင်းသီးဟင်းရွက်များ, အဖြစ်ဒယ်အိုးရဲ့ contents, ဆန်မှချက်ထည့်ပါ။ ထိုအခါရေ, ဆား, ထားပင်လယ်အော်အရွက်, ငရုတ်ကောင်း, ခွံထဲမှာ chive ထည့်ပါ။

ယင်းနောက် multivarku အတွက်ပန်းကန်ကိုနေရာချခြင်းနှင့်တင်းကျပ်စွာအဖုံးကိုပိတ်ပါ။ ကို Select လုပ်ပါ mode ကို "ဆန်, စီရီရယ်" နှင့်စံအချိန် (30 မိနစ်) မှာစွန့်ခွာ။ ထိုအခါစောင့်ရှောက်မှုအတွက်ပန်းကန်၏အရသာနှင့်ပတ်သက်ပြီးယူရပါမည်။ အတူဆန် multivarka အတွက်ခရမ်းချဉ်သီး ကိုသင်အပူအားဖြင့်မိနစ် 20 တစ် timer နေရာမှာသတ်မှတ်ထားလျှင်, အရသာရှိတဲ့အထဲကပြန်သွားလေ၏။ ကြောင့်ပန်းကန်၏အနံ့နှင့်အရသာမှချမ်းသာနှင့်ခဝါသည်ဖြစ်လိမ့်မည်။ ဤအချိန်ပြီးနောက်သင်ကြက်သွန်ဖြူလေးညှင်းပွင့ဖယ်ရှားပစ်ပယ်ဖို့လိုအပ်ပါတယ်။

ဆန်နှင့်အချို့သောပုံမှန်သုပ်နှင့်အတူကိုပြင်ဆင်ခံရဖို့ A ကောင်းဆုံးစိတ်ကူး။ တစ်ဦးပထမဦးဆုံးသင်တန်းအဖြစ်တစ်ဦးကဟင်းချိုတစ်ဦးတည်းကသူတို့ကိုလုပ်နေတာ, မီးဖိုပေါ်ချက်ပြုတ်နိုင်ပါတယ်။ ထို့ကြောင့်အပြည့်အဝနဲ့ချစ်ဘွယ်သောလက္ခဏာမုန့်ညက်။

Similar articles

 

 

 

 

Trending Now

 

 

 

 

Newest

Copyright © 2018 my.birmiss.com. Theme powered by WordPress.