Soothing ဟင်းသီးဟင်းရွက်

ဒါကြောင့်ရှေးပဝေအချိန်ထဲကနေအခြို့သောသဘာဝအလျောက်ကုစားယောက်ျား၏ဦးနှောက်အာရုံကြောစနစ်တည်ငြိမ်အောင်မှကူညီစောင့်ကြည့်လေ့လာခဲ့တာဖြစ်ပါတယ်။ နှင့်အညီ, လမ်းဖြင့်, ပိုပြီးထိရောက်တဲ့သမားရိုးကျဆေးဝါးအများအပြားမူးယစ်ဆေးထက်ဖြစ်ပါတယ်။ အသက်တာ၏ရစ်သမ်အထူးသဖြင့်စိတ်ဖိစီးမှုများသည့်အခါနှင့်ကျွန်ုပ်တို့၏ကာလ၌မကြာခဏ valerian ၏စိတ်နှလုံးထဲကနေ SIP ချင်တယ်။ သို့သော်အချို့ပွော့ဟင်းသီးဟင်းရွက်တစ်လူနာရဲ့ဓာတ်မတည်သို့မဟုတ်အခြားဆိုးရွားသောတုံ့ပြန်မှုဖြစ်ပေါ်စေနိုင်သည်။ ဒါကြောင့်သင်ကသူတို့ရဲ့ကိုယ်ပိုင်ရိုးရာကုစားရွေးချယ်ဖို့အများရှိသော်လည်း, ပထမဦးဆုံးသင့်ရဲ့ဆရာဝန်နှင့်တိုင်ပင်သင့်ပါဘူး။

လူနာကသူ့ကိုယ်ခန္ဓာ၏စိတ်ပိုင်းနှင့်ရုပ်ပိုင်းဆိုင်ရာအစွမ်းသတ္တိကိုပြန်လည်တင်းမာမှုနှင့်စိတ်ဖိစီးမှုသက်သာရာနှင့်အိပ်မပျော်တားဆီးကူညီရန်တိုင်းရင်းဆေးကောင်းစွာ၏ချက်ပြုတ်နည်း။

အများစုကတော့ valerian အမြစ်၏ကောက်နှုတ်ချက်များကို အသုံးပြု. ထိုကဲ့သို့သောကုထုံးရည်ရွယ်ချက်များအတွက်။ ဤသည်အလွန်အစွမ်းထက်တဲ့ သက်သာစေသောဆေး, ကအထူးဆီလျော်မှုပေးသောလက္ခဏာဂုဏ်သတ္တိများ။ ဦးနှောက်အာရုံကြောစိတ်ဖိစီးမှုနှင့် overexcited အမြိုးမြိုးအတှကျရိုးရှင်းစွာအမရှိမဖြစ်။

စိန့်ဂျွန်ရဲ့ wort ၏ Tincture ပန်းပွင့်နေစဉ်အတွင်းစုဆောင်းအရွက်သည်လည်းလက္ခဏာဂုဏ်သတ္တိများရှိသည်။ အိပ်စက်ခြင်းပုံမမှန်ခြင်းနှင့်စိတ်ကျရောဂါနှင့်အတူကိုကူညီပါများနှင့်လည်းအလွန်အစွမ်းထက်တဲ့များမှာ cholagogue ။

Peppermint - အလွန်ဘုံစက်ရုံ, နွေရာသီရဲ့အဆုံးမှာကျရောက်သောပန်းပွင့်ကာလဖြစ်ပါတယ်။ လက်ဖက်ရည်သို့မဟုတ် decoctions ဆေးဖက်ဝင်ဟင်းသီးဟင်းရွက်များ၏ပွနျလညျထူထောငျအိပ်စက်ခြင်း, ပွော့နှင့် antispasmodic အကျိုးသက်ရောက်မှုကွဲပြားခြားနားခြင်းနှင့်ကိုယ့်တစ်ဦးအလွန်သာယာသောအရသာ။ သို့ရာတွင်ထိုသို့သတိပြုသင့်ကြောင်းပူစီနံအချိုရည်၏လည်းမကြာခဏအသုံးပြုခြင်းကိုအချိန်အတန်ကြာမှာအတန်ငယ်လူလိင်စိတ်အားနည်းနိုင်ပါသည်။

လာဗင်ဒါ - အနံ့, အနှစ်လယ်ပိုင်းတွင်နှောင်းပိုင်းတွင်နွေရာသီအပေါ်ကျရောက်သောပန်းပွင့်ကာလ enchanting နှင့်အတူတစ်ဦးအမြဲစိမ်းစက်ရုံ။ သို့သော်၎င်းသည်မေလကနေဇူလိုင်လကုန်အထိကောက်ယူနိုင်ပါတယ်။ ဆေးဘက်ဆိုင်ရာ applications များအတွက်ပန်းပွင့်ကာလ၏အစမှာအကောင်းဆုံးစုဆောင်းထားတဲ့အဓိကအား inflorescences, ကိုအသုံးပြုခဲ့သည်။ လာဗင်ဒါအကူအညီနဲ့ရန်ပွဲ neurasthenia, တိုးမြှင့်နှလုံးခုန်, အိပ်မပျော်ခြင်း, ခေါင်းကိုက်ခြင်း၏နည်းလမ်။ ဒါဟာအနည်းငယ် Diuretics ဆီးသတ္တိလည်းရှိတယ်။

Chamomile - အလွန်ဘုံအပင်တစ်ပင်။ ဒါကြောင့်မေလမှဇူလိုင်လဖို့ကာလ၌စုဆောင်းခံခဲ့ရလျှင်ထိုသို့ဂုဏ်သတ္တိများငြိမ်းစေလျက်ခဲ့သည်။ ဟင်းရည် anesthetized, ရောင်ရမ်းမှုကိုလျှော့ချရန်အထောက်အကူဖြစ်စေ, ဝေဒနာတွေအပြစ်ကိုနှင့်လည်းအချို့ပိုးသတ်ဆေးဂုဏ်သတ္တိများရှိပါတယ်။ အဝတ်လျှော်အနာများအတွက် Excellent က။ ဒါ့အပြင်မျက်စိပင်ပန်းနွမ်းနယ်အိပ်မည်ဟုကူညီပေးသည်။

သာမန် hops များသောအားဖြင့်အထူးစိုက်ခင်းပေါ်စိုက်ပျိုးကြသည်။ တစ်ဦးကအလွန်အသုံးဝင်သောစက်ရုံ။ Anti-inflammatory, တီးရီးယားရောဂါပိုးများ၏ဂုဏ်သတ္တိများရှိပါတယ်, ဓာတ်မတည်နှင့်အတူကူညီအဖြစ်အစာခြေစနစ်ကောင်းသောနိုင်ပါတယ်။ , Soothes အိပ်ပျော်ခြင်းပိုမိုကောင်းမွန်စေတယ်။

မကြာခဏပြုတ်ရည်သို့မဟုတ်လက်ဖက်ရည်တဦးတည်း၏, ဒါပေမယ့်တော်တော်များများဟင်းသီးဟင်းရွက်မဟုတ်ပါစေ။ ထိုအခါ - အနည်းငယ်ချက်ပြုတ်နည်းထိုကဲ့သို့သောဖွဲ့အစီအမံ။

အခြောက်ကိုယူ valerian အမြစ်, နှိပ်စက်ခြင်းကိုခံရ -hop တစ်မျိုးကတော့, ထို့နောက်နှစ်ခွက်မှဆူရေလောင်းတစ်ဦးကြွေသို့မဟုတ်ဖန်ပန်းကန်သို့ဟင်းသီးဟင်းရွက် soothing ရုံတစျခုဇွန်း, ရောနှောခြင်းနှင့်လောင်း - စိန့်ဂျွန်ရဲ့ wort နှင့်စမုန်ဖြူ။ နာရီအပြင်းအထန်တောင်းဆို။ ပွော့, ပွနျလညျထူထောငျအိပျပျြော။

Melissovoe စပျစ်ရည်ကိုကိုယ့်အလွန်အစွမ်းထက်တဲ့သောက်စရာ, ဒါပေမယ့်လည်းတိုင်းရင်းဆေးအားပေးရာကောင်းတစ်ဦး tool ကို, မဟုတျပါဘူး။ ဟင်းသီးဟင်းရွက် 1 tbsp တစ် volume ထဲမှာယူဖို့လိုအပ်ပါတယ်။ ဇွန်း, သငျဝိုင်ဖြူတစ်ခွက်လိုအပ်ပါတယ်။ အခြောက်လှန်းသံပုရာဗာလစံစေးအရွက်စပျစ်ရည်ကိုလောင်း, တစ်ဦးအေးမြခြင်းနှင့်ခြောက်သွေ့သောနေရာတွင်အတိအကျနှစ်ပတ်မသွားအောင်တစ်နေ့တစ်ကြိမ်လှုပ်မှစွန့်ခွာ။ နှစ်ပတ်အတွင်းပြီးနောက် strain ။ နှင့်အမျိုးမျိုးသောအာရုံကြောချို့ယွင်းခြင်းနှင့်အိပ်မပျော်ဘို့အကြောင်းကို '30 ကောင်းမွန်သောဆေးတစ်လက်အဘို့အတနေ့သုံးကြိမ်ယူပါ။

ညအချိန်တွင်အိပ်သူများသည်အလွန်ကောင်းသောမရှိ, တောင်အိပ်မက်ဆိုးအိပ်နေစဉ်သင်တစ်ဦးကိုအထူးလက်ဖက်ရည်ပွငျဆငျနိုငျရာမှပြော့ဟင်းသီးဟင်းရွက်, ကူညီမြင်သည်။ တစ်ဇွန်း, စိန့်ဂျွန်ရဲ့ wort - - တစ်ဝက်တစ်ဇွန်းနှင့်တတိယကို item အကြောင်းကိုဒါဟာဗာလစံစေးနှင့် chamomile လိုအပ်ပါသည်။ ဇွန်း Peppermint ။ အိပ်ရာဝင်ချိန်မတိုင်မီနာရီစုံတွဲတစ်တွဲစစ်နှင့်ယူပြီးတော့, ရေပွက်ပွက်ဆူနေသောတစ်ဖန်လောင်း 15 မိနစ်အပေါ်စွန့်ခွာရန်အရောအနှော၏တစ်ဝက်တစ်ဇွန်း။

စိတ်ပိုင်းဆိုင်ရာစိတ်ဖိစီးမှုကောင်းစွာ tincture ဖယ်ရှားပေး အင်ဂျလီကာ (အင်ဂျလီ) အမှားပေါ်မှာ။ ထက်ဝက်ခန့်တစ်လီတာ၏၎င်း၏အသံအတိုးအကျယ်ကိုဖြည့်ရန်, ဝိုင်ဖြူ၏ 30 ဂရမ်စပါးကိုကြိတ်ရန်ဤစက်ရုံ၏အမြစ်, ရံဖန်ရံခါလှုပ်, နေ့အပြင်းအထန်တောင်းဆို။ တစ်နေ့လျှင်နှစ်ကြိမ်လေးပုံတစ်ပုံခွက်ကိုလိုအပ်ပါတယ် tincture ယူပါ။

အရွယ်ရောက်ပြီးသူကိုသာအိပ်စက်ခြင်းပုံမမှန်ခြင်းနှင့်ဦးနှောက်အာရုံကြောစနစ်ကနေခံစားနေကြရသည်။ ဟင်းသီးဟင်းရွက် Soothing သားသမီးတို့အဘို့ - မကြာခဏ Leonurus, chamomile, သံပုရာဗာလစံစေး, oregano နှင့် valerian ဖြစ်ပါတယ်။ မူကြိုကလေးများတစ်ခါတစ်ရံတွင်ဆိုးဆိုးရွားရွားအိပ်ပျော်နှင့်ကျောင်းနေအရွယ်ကလေးများ, ဘာဖြစ်လို့လဲဆိုတော့သူတို့ရဲ့နည်းမနော၏မကြာခဏ overexcited သို့မဟုတ်စိတ်တိုကြသည်။ ထိုကဲ့သို့သောကိစ္စရပ်များတွင်ဟင်းသီးဟင်းရွက် Soothing အလွန်အသုံးဝင်ပါလိမ့်မယ်။