ထင်းရှူးအခွံမာသီး - ကျန်းမာရေးတစ်ခုသိုလှောင်ရုံ

ထင်းရှူးအခွံမာသီးအာဟာရနှင့်ဆေးဖက်ဝင်ဂုဏ်သတ္တိများကြွယ်ဝဖြစ်ကြသည်။ ရှေးခေတ်ကကတည်းကဆိုက်ဘေးရီးယားအတွက်သူတို့အမျိုးမျိုးသောရောဂါကုသရန်အသုံးပြုခဲ့ကြသည်။ ထင်းရူးအခွံမာသီးထဲမှာပေါင်းစပ်ထားတဲ့အထူးဖွဲ့စည်းမှု, ရှိသည်ကြောင့်အဲဒီင် ၏စံပြအချိုးအစား ပရိုတိန်း, Fats နဲ့ဘိုဟိုက်ဒရိတ်။ ကတစျဦးဖွစျသညျ: အထင်းရှူးအခွံမာသီးအသုံးဝင်သောရှိမရှိ၏မေးခွန်းကို, ရှင်းပါတယ်ဒါကြောင့် အရှိဆုံးအသုံးဝင်သောထုတ်ကုန် ယနေ့အထိ။ ဒါ့အပြင်သူတို့ရဲ့အဆီအဘို့အအသုံးဝင်သော - ကတိကျတဲ့ဖက်တီးအက်ဆစ်, အထူးသဖြင့် linoleic ၏မြင့်မားသောအကြောင်းအရာရှိပါတယ်။ ထင်းရှူးအခွံမာသီး, သူတို့ရဲ့သားသမီးများ၏အစားအသောက်များတွင်သူတို့ကိုမိတ်ဆက်ပေးလိုသူမိဘများအသုံးဝင်သောလျှင်မကြာခဏတွေးမိ။ အဖြေရိုးရှင်းတဲ့ဖြစ်ပါသည် - သူတို့ကြီးထွားလာကလေးများသက်ရှိများ၏အစားအသောက်များတွင်အတွက်မရှိမဖြစ်ဖြစ်ကြောင်း, သူတို့အမိုင်နိုအက်ဆစ်ဆံ့အဖြစ်အမည်ရမိုင်နိုအက်စစ်, ထိုသူငယ်၏တိုးတက်မှုနှုန်းစဉ်အတွင်းအလွန်အရေးကြီးသောအရာ။ ဒါဟာသူမလိုအပ်သည့်အာဟာရများ၏ထောက်ပံ့ရေးနှင့်မျှော်လင့်မိခင်နှင့်ဖွံ့ဖြိုးဆဲသန္ဓေသားကထပ်ပြောသည်, ထို့အပြင်ကိုယ်ဝန်ဆောင်အမျိုးသမီးတွေအတွက်အသုံးဝင်သည်။

ထင်းရှူးအခွံမာသီးက၎င်း၏ဖွဲ့စည်းမှုဗီတာမင် A, E နဲ့, P ကို, V ကိုအတွက်ပါဝင်သည်နှင့်အိုင်အိုဒင်း၏တစ်ဦးကြွယ်ဝသောအရင်းအမြစ်ဖြစ်ကြသည်။ Group မှအီးဗီတာမင်ကောင်းမကောင်းမျိုးရိုးအလိုက်အပြည့်အဝရေးအတွက်မရှိမဖြစ်လိုအပ်သောနှင့်အရေးကြီးလှသည်။ ဒီဗီတာမင်၏နောက်ထပ်အရေးကြီးတဲ့ function ကိုမိခင်အတွက်နို့ကိုဖွဲ့စည်းခြင်းအတွက်၎င်း၏အစိတ်အပိုင်းတစ်ခုဖြစ်ပါတယ်။ ဒါကြောင့်ကိုလျော့ချဖို့သို့မဟုတ်ပင်နို့ရပ်စဲခံရအလုံအလောက်လိမ့်မည်မဟုတ်ပေလျှင်။ ဗီတာမင် B တိုးတက်ကောင်းမွန်အောင် , သွေးဖွဲ့စည်းမှု အာရုံကြောစနစ်အတွင်းပေါ်ထွက်လာသောနှောင့်အယှက်လျှော့ချ။ ဤအရာအလုံးစုံဂုဏ်သတ္တိများမှကျေးဇူးတင်ပါသည်ကထင်းရှူးအခွံမာသီးတစ်မုန့်ညက်အစာစားခြင်း, တစ်နေ့လျှင်အကြောင်းကို 20-40 ဂရမ်သောနေ့စဉ်နှုန်းသည်ကိုသင်လွယ်ကူမှာဖြစ်နှင့်ကောင်းသောခံစားရလိမ့်မည်ဟုရှင်းရှင်းလင်းလင်းဖြစ်လာသည်။ ဤရွေ့ကားအခွံမာသီး, ဖိုင်ဘာလက်တွေ့ကျကျပျက်ကွက်ဖြစ်တယ်, ဒါသူတို့အများဆုံးနူးညံ့သိမ်မွေ့သောနုဖြစ်ကြသည်။

macro- ကြွယ်ဝဖွဲ့စည်းမှုထင်းရှူးအခွံမာသီးများနှင့်ကဲ့သို့သောဒြပ်စင်ခြေရာကောက်:

• ကြေးနီ - သွေးနီဆဲလ်ဖွဲ့စည်းရေးအတွက်လိုအပ်လျက်ရှိ၏
• မန်းဂနိစ် - မရှိမဖြစ်အရိုးနုတစ်ရှူးများနှင့်ဟော်မုန်းထုတ်လုပ်မှုများအတွက်, ဂလူးကို့စများ၏ဝါးမြိုခြင်းအတွက်ခန္ဓာကိုယ်ကူညီပေးသည်;
• မဂ္ဂနီစီယမ် - အရိုးတည်ဆောက်ပုံ၏သငျ့လျြောသောဖွဲ့စည်းရေးအတွက်လိုအပ်သောဖြစ်၏
• aremny - ခန္ဓာကိုယ်ထဲမှာ connective တစ်ရှူးများ၏ elasticity ဖန်တီးထိန်းသိမ်းထားတဲ့;
• ဗန်နာဒီယမ် - သွေးထဲတွင်လက်စထရောများဖွဲ့စည်းရေးနှေးကွေး;
• ပိုတက်စီယမ် - ခန္ဓာကိုယ်ရဲ့ရေချိန်ခွင်လျှာ၏စည်းမျဉ်းစည်းကမ်းအတွက်နှလုံးခုန်နှုန်းနှင့် uchuvstvuet ပုံမှန်;
• phosphorus - အရိုးနှင့်သွားများ၏ထိန်းသိမ်းစောင့်ရှောက်ဘို့လိုအပ်;
• ကယ်လ်ဆီယမ် - အဘို့လိုအပ်ပါသည် သွေးခဲစနစ်, အရိုးနှင့်သွား၏သမာဓိထိန်းသိမ်းခြင်းအတွက်အဓိကအစိတ်အပိုင်း။

ဤရွေ့ကားအခွံမာသီး၏အခြေခံမဟုတ်ဘဲအားလုံးအသုံးဝင်ဒြပ်စင်ဖြစ်ပါသည်။ သူတို့ရဲ့ဖွဲ့စည်းပုံလည်းပါဝင်သည်: သံဖြူ, နီကယ်, molybdenum, အိုင်အိုဒင်း, ဘိုရွန်, သွပ်, သံ, တိုက်တေနီယမ်, ဘေရီယမ်, ငွေ, ဆိုဒီယမ်။

သငျသညျဆားသိုက်တို့ကနှောငျ့နေတယ်ဆိုရင်, peptic အစာအိမ်နာရောဂါ, ဒူလာ, အဆစ် - ထင်းရှူးအခွံမာသီးကိုစားကြလော့။ နေ့စဉ်မှုနှုန်းသည်ဤရောဂါတိုက်ဖျက်ရေး၌သင်တို့ကိုကူညီပေးပါမည်။ ထင်းရှူးအခွံမာသီး ကျယ်ပြန့်ရိုးရာဆေးပညာအတွက်အသုံးပြုကြသည်။ ဒါပေမယ့်ဒီထက်ကောင်းသောဘဲ, အ core ကိုမှမသာအသုံးဝင်သည်က cockleboat တတ်၏။ ဒါဟာဆေးဖက်ဝင်အပင်များလက်ဖက်ရည်နှင့် Tincture အမျိုးမျိုးများအတွက်အသုံးပြုသည်။ ဤတွင်အချို့သောချက်ပြုတ်နည်းများနေသောခေါင်းစဉ်:

ဒါဟာ shell ကိုအတူနှိပ်စက်ခြင်းကိုခံရအခွံမာသီးဖြစ်နှင့်အဆင့်မြင့်အခွံမာသီးအလွှာ 5-6 စင်တီမီတာဖြစ်ဖို့ဗော့ဒ်ကာလောင်းသင့်ပါတယ်။ မတ်စောက်သော 7 ရက်, ထို့နောက်ပြုတ်ရည်တွေစစ်ထုတ်ဖို့အတွက်ဖြစ်သည်။ 1 st အဘို့ဖြစ်ရမည်သောက်ပါ။ 3 ကြိမ်တစ်နေ့လျှင်ဇွန်း။ ထိုကဲ့သို့သောကုသမှု၏ဝေါဟာရကို - 2 လ။ သူဆုတ်ယုတ်ကျဆင်းလာ disc ကိုရောဂါ, အဆစ်, သွေးရောဂါများ, ဗီတာမင်ချို့တဲ့ခြင်းကနေသင်တို့ကိုကယ်တင်ပါလိမ့်မယ်။

သင်ပါးစပ်လိုင်အတွက်ပေါ်ပေါက်ရောင်ရမ်းလုပ်ငန်းစဉ်များအားဖြင့်နှောငျ့နေတယ်ဆိုရင်, အရေပြားရောဂါသို့မဟုတ်မီးလောင်ဒဏ်ရာ - လိမ်းများအတွက်ဟင်းရည်ပါစေ။ နှိပ်စက်ခြင်းကိုခံရအခွံမာသီး၏ 2-3 ဇွန်းကိုယူနဲ့ရေပွက်ပွက်ဆူနေသောသို့မဟုတ် 10-15 မိနစ်ပြုတ်ဖို့ရေပွက်ပွက်ဆူနေသောများထဲမှခွက်ကိုဖြည့်ပါ။ တစ်ဦးကိုချအအေးဟင်းရည်အတွက်တစ်ဦးချည်ဘောလုံးကိုငယ်နှင့်ဘေးဒဏ်သင့်ဒေသသို့ပွတ်သပ်, သို့မဟုတ်သင့်ပါးစပ်သုတ်ခြင်း။

ဟင်းရည်ကိုလည်းအစာအိမ်, တက်ခြင်းအတွက်သွေးကင်ဆာ, အိပ်မပျော်, သွေးအားနည်းရောဂါနှင့်ဦးနှောက်အာရုံကြောရောဂါ၏ရောဂါအတွက်အသုံးဝင်ပါလိမ့်မယ်။

သူတို့က, ချောမွေ့တောက်ပနှင့်တောက်ပဖြစ်ကြောင်းသို့မှသာဒါပေမယ့်လည်းပြင်ပအလှတရားအဘို့, ဆံပင်လက်မဆေးများအတွက်ခွံတစ် decoction ကိုသုံးနိုင်သည်။