ထောပတ်သီးနှင့်အတူပုံမှန်မဟုတ်သောချက်ပြုတ်နည်းများ၏ 9

ခြော, အထောပတ်သီးသူ့ဟာသူအတွက်အလွန်အရသာရှိတဲ့ဖြစ်ပါတယ်။ သင်တစ်ဦးတိုးတိုးအတွက်ပင်လယ်ဆားကိုထည့်သွင်းပါလျှင်, သင်ကအရသာရေစာရနိုင်ပေမယ့်ဒီပုံမှန်မဟုတ်သောထုတ်ကုန်စွယ်စုံဖြစ်ပါတယ်ကတည်းကကြောင့်အလွယ်တကူမီးဖုတ်ထားသောကုန်ပစ္စည်းများအပါအဝင်ဟင်းလျာများအမျိုးမျိုး, ကွိုတငျပွငျဆငျဖို့အသုံးပြုနိုင်ပါသည်။ အောက်တွင်သင်တဦးတည်းတရာရာခိုင်နှုန်းထောပတ်သီးသုံးစွဲဖို့ခွင့်ပြုလိမ့်မည်ဟုမူရင်းစိတ်ကူးများဖြစ်ကြသည်။ တစ်ခုချင်းစီကိုစာရွက်ဇွန်းတစ်ချိန်တည်းမှာ, အလွန်အသုံးဝင်သောနှင့်အရသာနည်းနည်းပုံမှန်မဟုတ်သောဖြစ်တယ်, ဒါပေမဲ့။

ဖျော်ရည်

သင်အကြိုက်ဆုံးဖျော်ရည်များအတွက်စာရွက်ထဲမှာမှည့်သောအသီး၏လေးပုံတစ်ပုံ Add, နှင့်သင်သွန်းလောင်းတစ်ဦးကိုမှန်ကန်အာဟာရမုန့်ညက်ဖန်ဆင်းတော်မူ၏။ ထုတ်ကုန်တစ်ခုအလွန်ကြီးစွာသောထို့အပြင်ငှက်ပျောသီး, ဗာဒံနို့နှင့်ပျားရည်ဖြစ်လိမ့်မည်။ အရသာအမှန်သင်ပျော်မွေ့ပါလိမ့်မယ်။

မူရင်းကြက်ဥ

သင်အမြဲနံနက်စာများအတွက်ကြက်ဥကိုစားလျှင်, ထောပတ်သီးကိုအသုံးပြုပြီးဒီပန်းကန်ကိုတက်အားပေးစရာ။ ရုံကြက်ဥမှအသီးထဲတွင်အပေါက်တစ်ပေါက်ပါစေနဲ့နှစ်ခုထုတ်ကုန်အတူတကွဖုတ်ရမည်။

cookies များကို

စမ်းသပ်မှု mashed ထောပတ်သီးအသီးကိုထည့်သွင်းဖို့ဆိုရင်, အံ့သြစရာကောင်းလောက်အောင်အရသာရှိတဲ့ get နှင့်တစ်ချိန်တည်းမှာ, အကျိုးရှိသောအဆီထုတ်ကုန်ပစ္စည်းနှင့်ပြည့်စုံ။ ဤကိစ္စတွင်ခုနှစ်, သငျသညျ cookies များကိုအစိမ်းရောင်ကိုဖွင့်လိမ့်မည်ဟုစိုးရိမ်ပူပန်ရန်မလိုအပ်ပါဘူး။

ဆလတ်ရွက်သုပ်

ကြက်သားဒါမှမဟုတ်ကြက်ဥသုပ် Love? mashed ထောပတ်သီးအပေါ်တစ်ဦးအကျွမ်းတဝင်စာရွက်ထဲတွင် Mayonnaise အစားထိုးလိုက်ပါ။ သငျသညျမြားကိုလညျးငရုတ်ကောင်း, ဆား, ကြက်သွန်ဖြူအနည်းငယ်ထည့်နိုင်သည်အရသာတိုးတက်စေရန်။

ချောကလက် pudding

ဤသည်ကိုပေါင်းစပ်အရူးထင်ရစေခြင်းငှါ, ဒါပေမယ့် pudding အံ့သြစရာကောင်းလောက်အောင်အရသာရှိတဲ့အထဲကလှည့်။ ဤကိစ္စတွင်ခုနှစ်, အစားထောပတ်နှင့်လက်စထရောများသင့်နှလုံးနဲ့အသားအရေများအတွက်ကျန်းမာဆီရ။

ဆန်းဒဝစ်

ထောပတ်သီးတစ်သုပ်အတွက် Mayonnaise ကိုအစားထိုးနိုင်ပါတယ်မသာ, ဒါပေမယ့်လည်းသင်အကြိုက်ဆုံးသားညှပ်ပေါင်မု၌တည်ရှိ၏။ တစ်ခုအံ့သြဖွယ်အရသာ, အနံ့နှင့်အာဟာရတွေအများကြီး: ဤကိစ္စတွင်ခုနှစ်, သငျသညျမှာတကြိမ်သမျှရ။

ကရိုနီရောင်နှင့်ဒိန်ခဲ

ဒီပန်းကန်ကအရမ်းရိုးရှင်းပြင်ဆင်ပါ။ ဒါဟာတနင်္ဂနွေသို့မဟုတ်ပဲသင်တစ်ဦးအချိန်ကြာမြင့်စွာချက်ပြုတ်ဖို့လည်းပျင်းရိသည့်အခါနေ့အဘို့စုံလင်သည်။ Cook ကခေါက်ဆွဲနှင့်ဒိန်ခဲနှင့် mash ထောပတ်သီးတစ်မိုက်ခရိုဝေ့မီးဖိုတဖို၌အရည်ပျော်မှုကနေဖန်ဆင်းတော်ငံပြာရည်ကြောင့်ထည့်ပါ။

ငါးပိ

ဒါဟာဿုံသင်အကြိုက်ဆုံးဟင်းသီးဟင်းရွက်များနှင့်အတူရောနှောနေခြင်းလိမ့်မည်ဟုမှည့်သောထောပတ်သီးငါးပိထဲကနေကိုပြင်ဆင်နိုင်ပါတယ်။ ထိုကဲ့သို့သောအစားအစာဇီဝြဖစ်အရှိန်မြှင့်နှင့်သင့်ကျန်းမာရေးအပေါ်အပြုသဘောသက်ရောက်မှုရှိပါလိမ့်မယ်။

အသီးသုပ်

ထောပတ်သီးလိုက်သည်ကိုသင်အကြိုက်ဆုံးအသီးသုပ်ဖို့ထည့်ပါ။ ဤသည်အချိန်ကြာမြင့်စွာအဘို့သင့်ငတ်မွတ်ခေါင်းပါးမှုကျေနပ်အောင်တံ့သောပန်းကန်ကိုပိုပြီးအာဟာရဖြစ်စေမည်။

ထောပတ်သီးဟာအကျွမ်းတဝင်ဟင်းလျာများမူရင်းစေသည်, သူတို့ကိုအသစ်တစ်ခုကိုအရသာများနှင့်အရသာတတ်၏။ ထို့အပြင်ခုနှစ်, ဒီထုတ်ကုန်၏ရရှိမှုသည်အလွန်ပိုပြီးအာဟာရနှင့်အကျိုးရှိသောအောင်, အစားအစာကြွယ်ဝစေပါလိမ့်မယ်။