ပျားရည်နှင့်အတူ Cranberry: ဆောင်းရာသီမှာအဘို့အချက်ပြုတ်နည်းများ။ ပျားရည်နှင့်သံပုရာနှင့်အတူ Cranberries

ဆောင်းတွင်းကာလ၌ကျွန်ုပ်တို့၏ကိုယ်ခန္ဓာအထူးသဖြင့်ဗီတာမင်လိုအပ်ပါတယ်။ အော်ဂဲနစ်၏ချို့တဲ့ယောက်ျား၏အခွအေနေ aggravates: ယားယံခြင်း, ထိနမိဒ္ဓ, နားမလည်နိုင်လောက်အောင်ပင်ပန်း, အားနည်းခြင်းလည်းမရှိ။ ရလဒ်အနေနဲ့ကအအေးမိ၏အသွင်အပြင်ကိုအထောက်အကူပြုရန်ဖြစ်သောခုခံအားကာကွယ်ရေး, လျှော့ချ။

တစ်ခုချင်းစီကိုကွဲပြားခြားနားတဲ့နည်းလမ်းတွေအတွက်ဤပြဿနာကိုဖြေရှင်းနိုင်ပါတယ်: တစ်စုံတစ်ဦးကထိန်းအကွပ်မရှိနဲ့အခြားအသီးအပွစုပ်ယူတက်ကြွစွာ, ဗီတာမင်ရှုပ်ထွေးသောယူပါ။ ကျွမ်းကျင်သူများရဲ့အဆိုအရဓာတုဒြပ်စင်များရှားပါးမှုနှင့်အတူကိုင်တွယ်ရန်အကောင်းဆုံးနည်းလမ်း cranberries ဖြစ်ကြသည်။ ဖွဲ့စည်းမှုဗီတာမင်ဓာတ်အပြည့်အဝအကွာအဝေးပါရှိသည်ကတည်းကရုရှားတွင်ကသစ်တော၏နတ်ဘုရားမနှင့်မြောက်ပိုင်းပျစ်သီးလို့ခေါ်ခဲ့ပါတယ်။

အံ့ဖွယ်အသီးချက်ပြုတ်နှင့်အခြားရွေးချယ်စရာဆေးဝါးအတွက်အသုံးပြုကြသည်။ ဒါဟာပျားရည် cranberry နှင့်အတူတစ်ဦး curative အရေးယူထားပါတယ်။ အရသာရှိတဲ့ကျန်းမာရယူထားသောအဘို့အကြော်ပစ္စည်းအတွက်ကိုယ်စားပြုပါလိမ့်မည်။ ဒါပေမယ့်ပထမဦးဆုံးအဖွင့်အပင်ထိုကဲ့သို့သောအဖိုးတန်ဆေးဖက်ဝင်ဂုဏ်သတ္တိများမှာကြည့်ယူကြကုန်အံ့။

ပစ္စည်းသဘာဝစားစရာခန်း

အတော်လေးမကြာသေးမီက, သိပ္ပံပညာရှင်ထူးခြားတဲ့မြောက်ပိုင်းသီး၏ဓာတုဖွဲ့စည်းမှုအကြောင်းကိုလေ့လာသင်ယူကြသည်။ ဓာတ်ခွဲခန်းလေ့လာမှုများမြင့်သောပြင်းအားအတွက်အော်ဂဲနစ်အက်ဆစ်၏ရှေ့မှောက်တွင်ပြသခဲ့ကြသည်။ ဖော်ထုတ်ဒြပ်ပေါင်းများဖြစ်ကြသည် မှာသဘာဝပဋိဇီဝဆေး ရောဂါပိုးဖျက်ဆီးပစ်ကြတယ်။

ထို့အပြင်ဤအက်ဆစ်, varices ၏ဖြစ်ပျက်မှုတားဆီးသောအိုးရိုးကိုအားဖြည်၎င်း၏ elasticity တိုးတက်အောင်။ ပျားရည်အောက်တွင်ဖော်ပြထားပါလိမ့်မည်သည့်စာရွက်, နှလုံးအလုပ်, ဦးနှောက်လှုပ်ရှားမှု, အစာခြေစနစ်အပေါ်အပြုသဘောအကျိုးသက်ရောက်မှုနှင့်အတူ Cranberries ။ ပြုတ်ရည်, လက်ဖက်ရည်, ဖြေရှင်းချက်, ဒီသီးပေါ်အခြေခံပြီးဖျော်ရည်အဆိပ်တ္ထုများရဲ့မစင်မြှင့်တင်ရန်, ဖိအားတည်ငြိမ်ခြင်း, ခေါင်းကိုက်ခြင်းလှီးဖြတ်။

ဒါဟာကို C, PP ဗီတာမင် A, E နဲ့ K ကိုတစ်ကြီးမားတဲ့အကြောင်းအရာသတိပြုရကျိုးနပ်သည်။ ဤသည်မရှိမဖြစ်သတ္တုဓာတ်၏အရင်းအမြစ်ဖြစ်ပါသည်: phosphorus ကို, ကယ်လစီယမ်, သံ, ပိုတက်စီယမ်, မန်းဂနိစ်။ ဦးနှောက်အာရုံကြောပင်ပန်းနွမ်းနယ်မှု, dyspepsia, hypovitaminosis, ပန်ကရိယနှင့်အတူသုံးစွဲဖို့အကြံပြုပါသည်။ ပျားရည်, သံပုရာနှင့် cranberry ၏အရသာရောနှောကျန်းမာရေးတိုးတက်ကောင်းမွန်စေရန်နှင့်ကျန်းမာရေးကိုထိန်းသိမ်းရန်ကူညီပေးသည်။

ရိုးရာဆေးပညာချက်ပြုတ်နည်း

ရိုးရာ Aesculapius နှင့်အတူ Ayurvedic ဆေးဝါးမြောက်ပိုင်းပျစ်သီးရုပ်ပိုင်းဆိုင်ရာငါတို့ခံရသောဆင်းရဲခြင်းများအတွက်နီးပါး panacea ကဆိုသည်။ ဤသည်၌သမ္မာတရားကို။ လူမျိုး၏စကားအားဖြင့်စီရင်တော်သည်အံ့ဖွယ်ဆေးတစ်လက်စိတ်ကူးဖို့ကြိုးစားကျနော်တို့ကအသက်ရှူလမ်းကြောင်းဆိုင်ရာရောဂါများကိုကျော်လွှားအတွက်ကူညီပေးသည်, ပျားရည်နှင့်အတူ mashed cranberries, သောစာရွက်အပြုသဘောပြန်လည်သုံးသပ်ခြင်းအများကြီးလက်ခံရရှိကြောင်းသေချာနှင့်အတူပြောနိုင်ပါတယ်။

အသက်ရှူလမ်းကြောင်းဆိုင်ရာရောဂါဗေဒနှင့်ပန်းနာရင်ကျပ်ရောဂါခံစားနေရသူများသည်တစ်ဦးထိရောက်သော, သက်သေပြစာရွက်အချိန်ကိုဆက်ကပ်။ ဒါဟာသဘာဝကသံပုရာဖျော်ရည် cranberry, ကြက်သွန်နီ, အနီ beets, အကျော်, အနက်ရောင်မုန်လာဥ၏တန်းတူငွေပမာဏ (200 ml ကို) ယူရန်လိုအပ်ပါသည်။ တစ်ဖန်အပွင့်နှင့်ပျားရည် 96% အရက်နှင့်အတူရောမွှေပါ။ လိုအပ်မယ်ဆိုရင်သကြားထည့်ပါ။

ပျားရည်နှင့်တစ်ဦးအရက် Cranberry (စာရွက်ချောင်းဆိုးဖိနှိပ်) ကိုရေခဲသေတ္တာထဲမှာသိမ်းထားသည်။ 30 ဂရမ်ကတနေ့သုံးကြိမ်သုံးပါ။ positive ဒိုင်းနမစ်ဒုတိယသို့မဟုတ်တတိယနေ့၌ကြည့်ရှုလေ့လာကြသည်ဖြစ်ပါတယ်။

Cranberry ဗော့ဒ်ကာနှင့်ပျားရည်: angina များအတွက်ဆေးညွှန်း

အများအားဖြင့်ကဆားဖြစ်ပွါးခြင်း, တုပ်ကွေးနှင့်လည်ချောင်းနာခြင်းဖြင့်လိုက်ပါသွားအချိန်ဖြစ်ပါသည်ကျကြနှင့်ဆောင်းရာသီ။ သငျသညျပြုပြင်ထိန်းသိမ်းမှုကုထုံးနှင့်ကြိုတင်ကာကွယ်ရေးထွက်သယ်ကြဘူးလျှင်, ကပ်ရောဂါကျယ်ပြန့်ဖြစ်လာသည်။ ထို့ကွောငျ့ကြှနျုပျတို့ကိုအကောင်းဆုံးအဘို့မျှော်လင့်ပါတယ်ခြင်းနှင့်အလွန်အမင်းထိရောက်သောပြုတ်ရည်ကိုပွငျဆငျပါဘူး။ အောက်မှာဖေါ်ပြတဲ့အတိုင်းသူဖြစ်ပါသည်: ဗော့ဒ်ကာ, beet ဖျော်ရည် cranberries နှင့်ပျားရည် 100 ဂရမ်ယူပါ။

ရရှိလာတဲ့ဖြေရှင်းချက်ကောင်းတစ်ဦးလည်းလှုပ်ရှားဖြစ်သင့်ဖန်ကွန်တိန်နာသို့သွန်းလောင်းခြင်းနှင့်သုံးရက်တစ်ဦးအလင်း protected ရပျ၌ထားတော်မူ၏။ ဤအချိန်ပြီးနောက်အခြားရည်ရွယ်ချက်များအတွက်အသုံးပြုနိုင်ပါတယ်။ angina ၏ကုသမှုများအတွက်မုန့်ညက်မတိုင်မီ 60 စက္ကန့် 15 ml ကိုတနေ့သုံးကြိမ်သောက်ပါ။

လည်ချောင်းနာများအတွက်ဖြေရှင်းနည်း

bronchopulmonary ရောဂါများနှင့်ဒူလာတွင်အသုံးပြုပြနောက်ထပ်ထိရောက်သောစာရွက်။ ရုံ cranberry ဖျော်ရည်ဖန်ခွက်များနှင့်ပျားရည် (အရည်) ၏ 50 ဂရမ်မူလတန်းပြင်ဆင်နေသည်။ , puffiness ဖယ်ရှားပေးသည်ပျားရည်နှင့်အတူနာကျင်မှု, ချောင်းဆိုးခြင်းနှင့်ချောင်းဆိုး cranberries ရှင်းလင်းစေပါတယ်။ အဆိုပါစာရွက်ပင်ဝင်လာသောအစိတ်အပိုင်းများကိုတစ်ခုမတည့်တုံ့ပြန်မှုရှိသည်မဟုတ်ကြဘူးသူကိုသားသမီးတို့အဘို့သင့်လျော်သည်။ ဖြေရှင်းချက်တစ်နေ့လျှင် 4 ကြိမ်ဖို့ပါးစပ်နှင့်လည်ချောင်းသုတ်ခြင်း။ 15 ml ကိုယူပြီးအတွင်းပိုင်း။

ခိုင်ခံ့သောနှင့်အသုံးဝင်သော preform

သငျသညျကိုကြိုတင်အနာရောဂါငြိမ်းစရာနှင့်အရသာရှိတဲ့ကွက်လပ်အအေးမိ၏မနှစ်မြို့ဖွယ်ရောဂါလက္ခဏာတွေကနေကိုယ့်ကိုကိုယ်နှင့်သင့်မိသားစုကိုကာကွယ်ရန်လိုသလား? ယို cranberries ၏အိုးဗိုင်းရပ်စ်ဆန့်ကျင်ကာကွယ်ဖို့အတွက်နဲ့ဝါဒီများကိုစွမ်းအားများ။ မှည့်သောအသီးတစ်ပေါင်တွင်ပျားရည်၏ 80 ဂရမ်ယူဖို့လိုအပ်ပါတယ်။ နှိုက်နှိုက်ချွတ်ချွတ်အတွက် Blender ပန်းကန်ထဲမှာကွားဖွတျ, အသီးကိုဆေးကြောပါ။ ပျားရည်ကဆိုပါတယ်ပမာဏကိုထည့်သွင်းအဆိုပါ berry သီးသန့်စင်သော။ ရေခဲသေတ္တာထဲမှာအသုံးဝင်သောလဲလှယ်ရေးအစီအစဉ်အချိုပွဲ။ သင်၏သားသမီးတို့သည်မွှေးရယူထားသောနှင့်အတူဝမ်းမြောက်ဝမ်းသာဖြစ်လိမ့်မည်။

ကြက်သွန်ဖြူ add

, တပ်လှန့်ခိုင်မာတဲ့နှင့်ကြံ့ခိုင်နေဖို့လိုပါသလား? ထိုအခါသင်ရသောအချိန်သည်ဆောင်းကာလအဘို့ပျားရည်နှင့်အတူ cranberries ကူညီပေးပါမည်။ ချက်ပြုတ်နည်းထိန်းသိမ်းရေးကွဲပြားခြားနားသောအသီးအပွဖြည့်စွက်ပါဝငျသညျ။ ကျွန်တော်တို့ရဲ့အမှု၌ကျနော်တို့က၎င်း၏ antibacterial ဂုဏ်သတ္တိများကြောင့်လူသိများသောပိုပြီးကြက်သွန်ဖြူ, ထားမည်။ Set ထုတ်ကုန်အစိတ်အပိုင်းများ:

• cranberries ၏ကီလိုဂရမ်;
• ပိုင့ linden ပျားရည်;
• ကြက်သွန်ဖြူ 4 လေးညှင်းပွင့။

အဆိုပါဆေးကြောအသီးသို့မဟုတ်အမဲချိတ် mince ရွှေ့ပြောင်း။ တစ်ဦး Blender အတွက်ရွေးချယ်စရာ pyurirovat ။ အဆိုပါ berry သီးအလေးချိန်စိတ်ပျက်ကြက်သွန်ဖြူထည့်ပါ။ အရောအနှောတစ်ဦးအဖုံးအောက်မှာ 12 နာရီထိုင်သင့်ပါတယ်။ ထိုအခါပျားရည်နှိုက်နှိုက်ချွတ်ချွတ်တုန်လှုပ်ပြီးပိုးကွန်တိန်နာသို့လိမ်သွန်းလောင်း။ ဒါဟာအစရေခဲသေတ္တာထဲမှာသိမ်းဆည်းထားနိုင်ပါတယ်။ အသုံးဝင်သောအားရစရာ, နှလုံး function ကိုတိုးတက်ကောင်းမွန် beriberi ကာကွယ်ပေးသည်။

ကိုယ်ခံစွမ်းအားရုတ်သိမ်းရေးတို့အတွက်အရသာရှိတဲ့အားရစရာ

ဗော့ဒ်ကာအပျေါအခွခေံကိုပြင်ဆင်အဖြစ်ပြင်ဆင်မှုရဲ့နောက်ဗားရှင်း, သာလူကြီးများအတွက်သင့်လျော်သည်။ အအေးမိဆန့်ကျင်ကာကွယ်ဖို့အတွက်ပျားရည်နှင့်အနာရောဂါငြိမ်းစရာဖြစ်စဉ်ကို cranberries အရှိန်မြှင့်။ အဆိုပါစာရွက်အတော်လေးရိုးရှင်းတဲ့ဖြစ်ပါတယ်အောက်ပါအစိတ်အပိုင်းများ၏ရှေ့မှောက်တွင်ကပါဝင်ပတ်သက်:

• သဘာဝကပျားရည် - 20 ဂရမ်,
• cranberry - 300 ဂရမ်;
• ဗော့ဒ်ကာ - 100 ml ကို။

Berries ပါအဆက်မပြတ်မွှေ, ဗော့ဒ်ကာ add တစ်ဆန်ခါတစ်ခုသို့မဟုတ်အမဲချိတ်မှတဆင့် 10 မိနစ်အနာစိမ်း triturated ။ တစ်ဦးကထူတစ်သားတည်းဖြစ်တည်ခြင်းအရည်, အခန်းအပူချိန်မှအအေးပျားရည်လောင်းနှင့်ချက်ချင်းအိပ်စက်ခြင်းကိုသွားသောက်ရန်အားပေးရမည်။ ဟင်းသီးဟင်းရွက်ကုန်ကြမ်း အားကြီးသောကုထုံးပါဝါရှိပါတယ်, ဿုံရောဂါများဖွံ့ဖြိုးတိုးတက်ရေးကိုကာကွယ်တားဆီးနှင့်ကိုယ်ခံစွမ်းအားစနစ်ခိုင်မာစေ။ ထို့အပြင်မှာ, အသုံးဝင်သောဒါပေမယ့်လည်းအလွန်အရသာရှိတဲ့မသာဖြစ်ပါသည်။ မြိန်ဖို့သင်အနည်းငယ်သစ်ကြံပိုးသို့မဟုတ် vanilla ထည့်ထားနိုင်ပါတယ်။

ပျားရည်နှင့်သံပုရာနှင့်အတူ Cranberries

ကြော် Anti-inflammatory ဂုဏ်သတ္တိများရှိပါတယ်, နှင့်လည်းဗီတာမင်ချို့တဲ့ Saturation သက်ရှိထားကြ၏။ သီးတစ်ပေါင်တွင်တဦးတည်းသံပုရာလိုအပ်ပါတယ်။ အသီး mince, ထုံးပျားရည် (အရည်) နဲ့ရောမွှေ, စွမ်းရည်အတွက်နာရီဝက်နှင့်ပြောင်းကုန်ပြီအဘို့ချန်ခြွင်း။ အချိန်ကြာမြင့်စွာချမ်းသောကာလ၌ကုန်ကြမ်းကိုသိုလှောင်ထား။ SARS နှင့်အတူဆေးဝါးစူးရှသောအသက်ရှူလမ်းကြောင်းဆိုင်ရာရောဂါကူးစက်မှုများနှင့်ဂလင်းတမျိုးနှင့်အတူပေါင်းစပ်ယူပါ။ စိတ်သက်သာရာ, နာကျင်မှုသက်သာ။

ဆောင်းတွင်းအဘို့အ Cranberry-ပန်းသီးယို

သိပ္ပံနည်းကျအဆိုပါ berry သီးယိုအကြောင်း, အပူအားလုံးငြိမ်းစေလျက်ဂုဏ်သတ္တိများထိန်းသိမ်း, ကုသ, စမ်းသပ်ပြီးနှင့်သက်သေပြ။ ဆောင်းတွင်းအဘို့ပျားရည်နှင့်အတူ cranberries ပြင်ဆင်ထားရန်ဘယ်လိုနေသလဲ? အမျိုးမျိုးသောသည်အခြားပါဝင်ပစ္စည်းများဆကျဆံကြောင်းချက်ပြုတ်နည်းသင့်ရဲ့အရသာအညီထည့်သွင်းနိုင်ပါသည်။ ထုတ်ကုန်များ၏ suite:

• ခွက်ကိုသီး;
• အချဉ်မွှေးပန်းသီးကီလိုဂရမ်;
• ပျားရည်ကီလိုဂရမ်;
• သကြား - 1 ကီလိုဂရမ်;
• walnuts - 200 ဂရမ်။

cranberries ပြည်နယ်ပျော့ပြောင်းသည်အထိတစ်ဦး Blender အတွက်သတ်ပစ်ရန်, ပြုတ်။ သမားရိုးကျဆန်ခါကို အသုံးပြု. အဘယ်သူမျှမထိုကဲ့သို့သောတန်ဆာရှိပါ။ ရေဖန်ခွက်ထဲသို့သကြားနှိုးဆော်နှင့်အထူကိုက်ညီမှုသည်အထိချက်ပြုတ်။ berry သီးသန့်စင်သော, အခွံမာသီးများနှင့်လိုက်သည်ကိုပန်းသီးနှင့်အတူရရှိလာတဲ့ရည်ရောနှော, 60 မိနစ်ချက်ပြုတ်။

ဆိုးဆေး 40 ဒီဂရီအေးမြယိုပျားရည်ထည့်ပါ။ ၎င်း၏ဆေးဖက်ဝင်ဂုဏ်သတ္တိများရှုံးသကဲ့သို့, ထုတ်ကုန်ပျားမွေးမြူရေးအပူနှင့်ရေပူနဲ့အတူရောလျက်မရသတိပြုပါ။ Taram အပေါ်ကိုလောင်း, (ရေခဲသေတ္တာ၏ကမ်းလွန်ရေတိမ်ပိုင်းပေါ်ရရှိနိုင်ပါ) မြေအောက်ခန်းထဲမှာဦးထုပ်နှင့်စတိုးဆိုင်ဝက်အူ။

ဒါဟာပျားရည်နှင့်အတူ antibacterial အေးဂျင့် cranberries မှနှိုင်းယှဉ်ထားသည်။ ချက်ပြုတ်ချက်ပြုတ်နည်းရောဂါပိုးများ၏အရေအတွက်ကိုသြဇာလွှမ်းမိုးနိုင်ပြီး၎င်းတို့၏ပြန့်ပွားကာကွယ်တားဆီးဖို့။