ဘယ်လိုမကြာမီကလေးမွေးဖွားပြီးနောက်ငယ်ရွယ်မိခင်များမှာလစဉ်စတင်ဖို့

ဤတွင်သင့်ကလေးမွေးဖွားသောအခါပျြောရှငျသောအခိုက်သို့ရောက်ကြ၏။ ထိုလုလင်သည်မိခင်များအတွက်အစအနများ၏လျော်သောစောင့်ရှောက်မှုနှင့်ပတ်သက်သောမေးခွန်းများကိုရှိသည်။ သူမမကြာခဏသင်ကိုယ်တိုင်နှင့်သင့်ကျန်းမာရေးအကြောင်းကိုမေ့လျော့ပျော်ရွှင်မှုကိုအားဖြင့်မှုတ်သွင်း။ တိုတောင်းတဲ့အချိန်ပြီးနောက်သူမကမိမိအခွအေနအေစဉ်းစားခဲ့ပါတယ်။ ဘယ်လိုမကြာမီကလေးမွေးဖွားပြီးနောက်လစဉ်စတင်ဖို့? ဤမေးခွန်းကိုအများဆုံးမကြာခဏမီးယပ်သားဖွားဖို့ပထမဦးဆုံးခရီးစဉ်အတွင်းအသစ်ဖန်ဆင်းတော်မိခင်များမေးဖြစ်ပါတယ်။

ကလေးကျွန်တော်တို့ရဲ့ကမ္ဘာကြီးသိတယ်နေစဉ်, သူ့အမိ၏ခန္ဓာကိုယ်တဖြည်းဖြည်းပြန်လည်နာလန်ထူဖို့ကစတင်ခဲ့သည်။ ကိုယ်ဝန်စဉ်အတွင်းနှင့်ကလေးမွေးဖွားစဉ်ကအမျိုးသမီးတစ်ဦးသည်သားသမီးရဲ့ကျန်းမာရေးဘို့အလိုငှါအားထုတ်မှုတွေအများကြီးသုံးစွဲခဲ့သည်။ အခုတော့ကိုယ်ခန္ဓာ၏အားနည်းအပြည့်အဝပြန်လည်နာလန်ထူဖို့မျှမျှတတအချိန်ကြာမြင့်စွာလိုအပ်သည်။ အမျိုးသမီးများမကြာခဏတွေးမိ: "ကလေးမွေးဖွားလစဉ်စတင်ဖို့ဘယ်လောက်ကြာပြီးနောက်?"

အနည်းငယ်သောသမိုင်း

ထောင်စုနှစ်အဘို့, အမျိုးသမီးများအကူအညီနှင့်ဆေးဘက်ဆိုင်ရာဝင်ရောက်စွက်ဖက်မှုမပါဘဲ, လယ်ပြင်၌ဘွားမြင်လေ၏။ ကလေးမွေးဖွားသဘာဝနည်းလမ်းဖြစ်သည်။ ဖြည့်စွက်တိုက်ကျွေးမွေးကင်းစကလေးဖော်မြူလာ, သီးနှံနှင့်စင်ကြယ်သောမဟုတ်ခဲ့ 3 နှစ်အထိ Breastfed ကလေးများ, အတော်လေးမကြာသေးမီကထင်ရှား။ , သဘာဝတရားအမျိုးသမီးတစ်ဦးရဲ့ခန္ဓာကိုယ်အပေါငျးတို့သဇီဝကမ္မအခက်အခဲများနှင့်အတူရင်ဆိုင်ဖြေရှင်းနိုင်နိုင်တယောက်တည်းနေနိုင်အောင်အားခက်ခဲတဲ့သောလမ်းရှိပါတယ်။ ကလေးမွေးဖွားပြီးနောက်ရာသီ၏အစအဦးဘွားမြင်သောနောက်အကြောင်းကို 2-3 နှစ်ကြာ, သဘာဝရင်သားကင်ဆာ-နို့တိုက်ကျွေးရေး၏အဆုံးအဘို့မှတ်။ ဤအချိန်အတောအတွင်းခန္ဓာကိုယ်စနစ်တကျဖြေလျှော့ခြင်းနှင့်နုပျိုနိုင်ပါတယ်။ ဤအချိန်အားဖြင့်ထိုမိန်းမသည်နောက်တဖန်တစ်ဦးကလေးကိုယ်ဝန်ဆောင်ဖို့အဆင်သင့်ဖြစ်ခဲ့သည်။ သို့သော်ထိုသို့အစဉ်အမြဲဖြစ်ပျက်ပါဘူး။ အဖြစ်မကြာမီ: ရုရှားနိုင်ငံများတွင်အမျိုးသမီးများ၏နှစ်စဉ်မွေးဖွားပေးကြောင်းထိုကဲ့သို့သောဖြစ်ပါတယ် ကလေးမွေးဖွားခဲ့သည်အဖြစ် အသစ်တခုကိုယ်ဝန်ရှိလာ၏။ ထို့ကြောင့်, မိသားစုများ 12-15 ကလေးများရှိခဲ့ပါတယ်။ အကြီးစားမိသားစုစံခဲ့ကြသည်။

လက်ရှိမျိုးဆက်

ဘယ်လိုမကြာမီကလေးမွေးဖွားပြီးနောက်လက်ရှိမျိုးဆက်မှာလစဉ်စတင်ဖို့? မကြာသေးမီကများစွာသောမိန်းမဟော်မုန်းဆေးဝါးအသုံးပြုမှုနှင့် ဆက်စပ်. အတွက်မွေးဖွားလှုပ်ရှားမှုအတွက်ဆေးဘက်ဆိုင်ရာဝင်ရောက်စွက်ဖက်မှု endocrine system ကို ကိုယ်ဝန်ဆောင်မိခင်များ၏ယခင်အနှစ်နှင့်နှိုင်းယှဉ်လျှင်နည်းလမ်းများစွာအတွက်ပြောင်းလဲခဲ့ပါသည်။ critical ရက်ပေါင်း ပေးပို့ပြီးနောက် "လာ" ပိုမိုမြန်ဆန်သည်နှင့်မတိုင်မီကိုယ်ဝန်ဖြစ်နိုင်ချေရှိပါတယ်။ ဤသည်အများအပြားအချက်တွေကြောင့်ဖြစ်ပါသည်: အစောပိုင်းနို့ဖြတ်၏နိဒါန်းတစ်ခုအစောပိုင်းကာလ, နို့တစ်ရှားပါးမှုမှာနို့, စတာတွေအများအပြားက .. မော်ဒန်မိခင်များ ဘာဖြစ်လို့လဲဆိုတော့ရုပ်ပိုင်းဆိုင်ရာသူတို့ရဲ့ကလေးနို့တိုက်ကျွေးဖို့ငြင်းဆန်အချိန်ကြာမြင့်စွာနို့တိုက်ကျွေးပြီးနောက်၎င်း၏အသွင်သဏ္ဌာန်ပြောင်းလဲစေပါသည်။ ထိုကဲ့သို့သောအခြေအနေမျိုးတွင်တစ်လအတွက်မွေးဖွားပေးခြင်းပြီးနောက်လစဉ် - စနစ်တစ်ခုဖြစ်ပါတယ်။

အဆိုပါမိခင်သက်ရှိများ၏ပြန်လည်ထူထောင်ရေး

ထိုမိန်းမသည်မိခင်တစ်ဦးဖြစ်လာဖို့အဆင်သင့်ဖြစ်တဲ့အခါ, သူမ၏ခန္ဓာကိုယ်အဆက်မပြတ်ပြုလုပ်၏အတွင်းပိုင်းကြီးထွားလာဘဝကိုလိုက်လျောညီထွေ, ပြန်လည်တည်ဆောက်လျက်ရှိသည်။ ကလေးမွေးဖွားပြီးနောက်ကမိန်းမဟော်မုန်း restore လုပ်ဖို့ခန္ဓာကိုယ်, endocrine စနစ်နှင့်မျိုးပွားမှု function ကိုခွင့်ပြုမှာအနည်းဆုံး 6-8 ပတ်ကြာရှောက်သွားရကြမည်။

ထို့နောက်ကလေးမွေးဖွားပြီးနောက်အချိန်အနည်းငယ်အကြာတွင်တိုင်းအမျိုးသမီးတစ်ဦး၏အလောင်းများ၏ဝိသေသလက္ခဏာများပေါ် မူတည်. လစဉ်စတင်ဖို့။ အဆိုပါရာသီစက်ဝန်းကဲ့သို့ပကတိနိုင်ပါတယ်မွေးပြီးနှင့်အချို့ကိစ္စများတွင် 30-35 ရက်အတွင်းမှာပြီးသားဖြစ်ပါသည် - အရေးပါတဲ့ကာလ၏ပုံမှန်အတိုင်းသံသရာကိုသင်တို့ရှေ့မှာရှိခဲ့တကှာခွားစခွေငျးငှါဖြင့်သာ 12-15 လအကြာ။ ကလေးမွေးဖွားပေးခြင်းပြီးနောက်အားလုံးနီးပါးအမျိုးသမီးတွေသက်သာ: အဲဒီမှာတဦးတည်းကြီးတွေပေါင်းဖြစ်ပါတယ် premenstrual Syndrome (PMS) နှင့်ရာသီလာစဉ်အတွင်းဝမ်းဗိုက်နာကျင်မှုပျောက်ကွယ်သွား။

ကျန်းမာတဲ့ကလေးတွေကြီးထွားခြင်းနှင့်ပျော်ရွှင်စေသတည်း