မီးဖို၌ပန်းသီးနှင့်အတူမီးဖုတ်ထားသောရွှေဖရုံသီး - အရသာနှင့်ကျန်းမာအချိုပွဲ

နည်းနည်းအချိုပွဲ၏သဘာဝပတ်ဝန်းကျင်ဆိုင်ရာအချက်များနှင့်အတူ coupled ခေတ်သစ်အသက်တာ၏ရူးသွပ်ရစ်သမ်၏အခြေအနေတွင်ခုနှစ်တွင်ပထမဦးဆုံးအစာရှောင်ခြင်းနှင့်ဒုတိယအဆိုရှုပ်ထွေးအချက်အပြုတ်ကိုင်တွယ်ခြင်းမရှိဘဲနှင့်တတိယအဆင့်အနေနဲ့က, ပါဝင်ပစ္စည်းများ၏, ကိုယ်ခန္ဓာမှအများဆုံးအကျိုးရှိဖြစ်သင့်သည်။ ဤအခြေအနေများအားလုံးမီးဖို၌ပန်းသီးနှင့်အတူမီးဖုတ်ထားသောရွှေဖရုံသီးနဲ့တွေ့ဆုံခဲ့ကြသည်။ သူ့ဟာသူ, ဒီဟင်းသီးဟင်းရွက်, များစွာသောရိုးရာချက်ပြုတ်ကြိုက်နှစ်သက်ကြပါဘူး။ ဒါပေမယ့်မီးဖို, ဒါပေမယ့်ကောင်းတဲ့ထို့အပြင်ပြီးနောက်, ကအားလုံးကို "ပေါက်ကွဲသံကြီး" တတ်၏။

မီးဖို၌မီးဖုတ်ထားသောရွှေဖရုံသီး စာရွက်: ပန်းသီးနှင့်အတူ

ရွှေဟင်းသီးဟင်းရွက်ပြင်အခွံနှင့်အစေ့မြားထံမှသန့်စင်ခြင်းနှင့်လွတ်လပ်စွာဖြတ် - Cube ဖြစ်နိုငျသညျ, ပြားရှိနိုင်ပါသည်။ သငျသညျမီးဖို၌ပန်းသီးနှင့်အတူပျော့ဖုတ်ဖရုံသီးကိုကြိုက်လျှင်၎င်းသည်တစ်ဝက်စင်တီမီတာထက်မပိုထူနေတဲ့ပန်းကန်ကိုရှေးခယျြဖို့အကောင်းဆုံးဖြစ်ပါတယ်။ သင်တစ်ဦးဒဏ်ခံပျော့ဖတ်ကိုပိုကြိုက်ပါတယ်လျှင်, အန်စာတုံးပေါ်ရပ်တန့်။ ပန်းသီးချပ်သို့ဖြတ်နှင့်အညိုရောင်ရှောင်ရှားရန်သံပုရာနှင့်အတူဖြန်းလေ၏။ အဓိကအစိတ်အပိုင်းများ၏အချိုးအစား - သင့်သမ္မာသတိမှာ။ တစ်ဦးအမဲဆီ form မှာပထမဦးဆုံးတိတိကျကျပေါ်မှာရွှေဖရုံသီးထွက်ချထား - ပန်းသီးချပ်။ ထိပ်တန်းအချိုပွဲအရည်ပျားရည်နှင့်ပြည့်စုံ (သကြားလျှင်နည်းနည်းနွေးနိုင်) နှင့် 20-40 မိနစ်မီးဖို၌ထားတော်မူ၏။ နေအိမ်သို့ထိုအချိန်တွင်ပြင်းထန်စွာချပ်၏အထူသာသက်ရောက်သည်။ အရာအားလုံး! သင်ကိုယ်တိုင်နှင့်မိသားစုလိုက်မယ်နိုင်ပါတယ်။

စိတ်ကူးစိတ်ကမ်း

ဤသည် မီးဖို၌ရွှေဖရုံသီး ပန်းသီးနှင့်အတူ (ချပ်) အလွန်ကွဲပြားခြားနားအရသာလေးစားမှုအတွက်ကွဲပြားနိုင်ပါသည်။ ဥပမာ, ပန်းသီး, နှစ်ခုအလွှာစေနိုင်ပြီး, သူတို့ကိုအကြားလိမ္မော်ရောင်၏ချပ်အိပ်လေ၏။ သို့မဟုတျ, သငျသညျခြစ်ဒိန်ခဲနှင့်အတူပန်းကန်ဖျန်းမတိုင်မီနီးပါးအဆင်သင့်လုပ်နိုင်ဆယ်မိနစ်မီးဖိုပြန်သွားပါ။

ဖုတ်သစ်သီးများနှင့်ဟင်းသီးဟင်းရွက်များ, ဖျော်ရည်ပေးရအနည်းငယ်သကြားနှင့်အတူဖြန်းများနှင့်အရည်ပျော်အဖြူသို့မဟုတ်မှောင်မိုက်ချောကလက်လောင်းလျှောက်ထားသည့်အခါ: အလွန်စိတ်ဝင်စားစရာကောင်းသည့်အစိတ်အပိုင်းစာရင်းပျားရည်ဖျက်ပစ်ထားတဲ့အတွက်မူကွဲဖြစ်ပါတယ်။

ဒီအချိုပွဲအတွက်ပန်းသီးနဲ့ဖရုံသီးနီးပါးမရှိမဖြစ်အပေါင်းအဘော်အမျိုးမျိုးသောအခွံမာသီးလုပ်ဆောင်: သူတို့က ပို. ပင်, အသုံးဝင်သောမွှေးနှင့်အရသာပါစေ။

အချဉ်နို့ထုတ်ကုန်တစ်ခုဖန်အတွက်တစ်နေရာရာမှာ 3-4 ဇွန်း: တချို့ကအိမ်ရှင်မပျားရည်မုန့်သားကိုမွေးရန်အကြံပြုပါသည်။ ဒါဟာပြောပါတယ်, ဒါကြောင့်အချိုပွဲတစ်ဦးထက်ပိုသောအရည်ရွှမ်းသည်နှင့်ပိုမိုလျင်မြန်စွာချက်ပြုတ်။

ရွှေဖရုံသီး-အိုး

ဖြစ်နိုင်ပါ့မလားနှင့်မဟုတ်ရင်မီးဖို၌ဖုတ်ပန်းသီးနှင့်ရွှေဖရုံသီး, ပြင်ဆင်လော့။ ကျွန်တော်တို့ကိုကကမ်းလှမ်းစာရွက်, ပုံမှန်မဟုတ်သောမူရင်းသည်နှင့်တစ်ဦးအလွန်အရသာရှိတဲ့ရလဒ်ပေးသည်။ အကောင်အထည်ဖေါ်ဖို့ကသေးငယ်တဲ့ရွှေဖရုံသီးဂစ်တာ elongated, မြို့ပတ်ရထားမဟုတ်ပုံသဏ္ဌာန်လိုအပ်ပါလိမ့်မယ်။ အဆိုပါကြိုတင်အလုပ်ပါဝင်သည်:

• သုံးဇွန်းဘာစမာတီ-ဝက်အဆင်သင့်၏ decoction;
• ပျော့ပျောင်းသောစပျစ်သီးပျဉ်နှင့် ottsezhivanie သည်အထိဇွန်း steaming;
• ပန်းသီးလေး strips တွေသွေးတွေစီးထွက်လာ;
• ယိုစီးမှုအပိုင်းပိုင်းဖြတ်တောက် (1 ခွက်ယူ);
• အလင်း grilling ခြောက်သွေ့တဲ့ကုန်တယ်ပျားရည် (ဇွန်း၏ pair တစုံ) ။

အခုတော့ဖရုံသီးအတွက်စေ့စပ်။ ဒါဟာအလျားဖြတ်မျိုးစပါးဖယ်ရှားကြောင့်နံရံတစ်လျှောက်စင်တီမီတာနှင့်တစ်နှစ်ခွဲဖြစ်နေဆဲနိုင်အောင်ပျော့ဖတ်ဂရုတစိုက်ဖြတ်ဖြစ်ပါတယ်။ သူမသည်အပိုင်းပိုင်းဖြတ်ခြင်းနှင့်အခြားကိုပြင်ဆင်အစားအစာများနှင့်အတူချိတ်ဆက်ပေါင်းသစ်ကြံပိုးတစ်နည်းနည်းပျော့ထောပတ်နှင့်သကြားဇွန်း၏စုံတွဲတစ်တွဲ၏တရာဂရမ်။ ရွှေဖရုံသီးရှက်နှင့်ပြည့်စုံဤ "အသား" နာရီစုံတွဲတစ်တွဲများအတွက်မီးဖိုတဖို၌ဖယ်ရှားခံရတဲ့မုန့်ဖုတ်စာရွက်နှင့် fluff အပေါ်ချထားပါသည်။ မီးဖို၌ပန်းသီးနှင့်အတူဤမီးဖုတ်ထားသောရွှေဖရုံသီးအမှုတော်ကိုထမ်းဆောင်ခြင်းမပြုမီ 5-6 ချပ်သို့ကွဲပြားခြင်းနှင့်အရည်ပျော်မှုထောပတ်နှင့်အတူဖြန်းလေ၏။

ချိုမြိန် "သားညှပ်ပေါင်မု"

သငျသညျအခြို့သောရိုးရှင်းတဲ့အပိုဆောင်းခြယ်လှယ်လုပ်ဖို့လည်းပျင်းရိရောက်နေတယ်ဆိုရင်, ဒီအချိုပွဲသင်၏သားသမီးတစ်ဦးအနှစ်သက်ဆုံးဖြစ်နိုင်ပါတယ်။ မျှမျှတတထူချပ်သို့ဖြတ်အကြီးစားပန်းသီးနှင့်သစ်တော်သီး; အစေ့သန့်ရှင်းနေကြပါတယ်။ ရွှေဖရုံသီးအချိုးကျပြားခုတ်ဖြတ်။ အစားအစာများ၏အစိတ်အပိုင်းအောက်ပါ sequence ကိုအတွက်အထွတ်အထိပ်သတ္တုပါးသွားတွင်: ကတခုတခုအပေါ်မှာပန်းသီး - သစ်တော်သီး, တတိယဖရုံသီးဖြစ်ပါတယ်။ အဆိုပါအလွှာထပ်ခါတလဲလဲနိုင်ပါသည်။ ပျားရည်ဇွန်း၏ထိပ်, သတ္တုပါးပတ်ရစ်, နှင့် "သားညှပ်ပေါင်မု on" ထားကြ၏မီးဖို၌တစ်နာရီ၏လေးပုံတစ်ပုံထဲတွင်နေရာဖြစ်ပါတယ်။ ထို့နောက်သူတစ်ပန်းကန်ပေါ်ရှောက်သွားသောအခါဖျော်ရည်နှင့်အတူပျားရည်လောင်းအခွံမာသီးနှင့်အတူဖြန်းဖြစ်ပါတယ်။ ထိုကဲ့သို့သောအလှအပနှင့်အမွှေးအကြိုင်များ၏အဘယ်သူမျှမငြင်းဆန်မည်!

ဝေဟင် casserole

သင်၏သားသမီးများအတွက်မီးဖိုတဖို၌ပန်းသီးနှင့်အတူပင်မီးဖုတ်ထားသောရွှေဖရုံသီးတစ်ဦးဆန္ဒပြဖြစ်တယ်ဆိုရင်, သူတို့က outwit နိုင်ပါတယ်။ ဟင်းသီးဟင်းရွက်များနှင့်နီးစပ်သူပွတ်, cream ကိုသွန်းလောင်း (သာကြောင့်ဖုံးလွှမ်းနိုင်အောင်) နှင့်အသေးစားမီးပေါ်မှာထားတော်မူ၏။ တူညီသောပွတ်ပန်းသီးမှချက်ပြုတ်သည်အထိငါးမိနစ်။ တစျဖနျမုန့်အတွက် semolina ၏လေးပုံတစ်ပုံခွက်ကိုစိမ်။ သင်ကနှင့် crackers ကိုအစားထိုးနိုင်ပေမယ့်ဒီထက်နူးညံ့ဖြစ်လိမ့်မည်။ အဆိုပါ mash အနည်းငယ်ထုရောနှော, vanilla အရသာနှင့်သကြားနဲ့ဖြန့်ဝေပုံစံနှစ်ခုလုံးကိုအအေးထားပါတယ်အခါ။ ထိပ်တန်းပါးလွှာပန်းကန်ရေနံပြိုကွဲပျက်စီး - မှိုက်၌မျက်နှာရရှိမှုမီ။ capricious အဆိုပါ casserole "သံသယဖြစ်ဖွယ်" ရွှေဖရုံသီးပါဝင်ပတ်သက်သည်ဟုခန့်မှန်းဘယ်တော့မှမညျ! နှင့်ပိုပြီးအဘို့အမေးရန်သေချာစေပါ။