သဘာဝအတိုင်းလမ်းအတွက် - အလေးချိန်ဆုံးရှုံးမှုများအတွက်ဟင်းသီးဟင်းရွက်!

အလေးချိန်ဆုံးရှုံးမှုများအတွက်ဟင်းသီးဟင်းရွက်ကိုယ်အလေးချိန်၏စည်းကမ်းချက်များ၌သာထိရောက်သောဖြစ်ကြောင်းနှင့်အပိုကီလိုဖယ်ရှားပစ်တဲ့။ သူတို့ကဆဲကိုယ်ခန္ဓာအဘို့အသုံးဝင်သောဂုဏ်သတ္တိများအများကြီးရှိသည်။ အချို့သောရောဂါများကာကွယ်တားဆီးရေးနှင့်ကုသမှုများအတွက်ကိုယူသောဟင်းသီးဟင်းရွက်အဖြစ်ကိုယ်ခံစွမ်းအားစနစ်ကခိုင်ခံ့စေ၏။ မှန်မှန်ကန်ကန်, Basal ဇီဝြဖစ်တိုးတက်ကောင်းမွန်အောင်သက်သာရာပိန်စေဟင်းသီးဟင်းရွက်ကိုရှေးခယျြ အဆိပ်, သန့်သက်ရှိများ၏။ အလေးချိန်ဆုံးရှုံးမှုများအတွက်ဆေးဖက်ဝင်အပင်များဆေးပညာများအသုံးပြုမှု - ပါးလျသောဖြစ်လာစေရန်နှင့်ခန္ဓာကိုယ်ရဲ့အခွအေနေတိုးတက်လာဖို့အကောင်းဆုံးအခွင့်အလမ်း။ အဆိုပါဟင်းသီးဟင်းရွက်များ၏အကျိုးသက်ရောက်မှုအဖြစ်အစာရှောင်ခြင်းအဖြစ်မဖြစ်ပေမယ့်ဒါဟာရလဒ်ခိုင်မာအောင်နဲ့သူတို့ရဲ့ကျန်းမာရေးကိုတိုးတက်စေရန်ရေရှည်အတွက်ကူညီပေးသည်ဘာလို့လဲဆိုတော့ဥပမာ, မူးယစ်ဆေးသို့မဟုတ်အစားအစာများအသုံးပြုခြင်းအားဖြင့်, ဒီနည်းလမ်းကိုပိုမိုထိရောက်သောဖြစ်ပါတယ်။

အကောင်းဆုံး option ကိုသင့်ရဲ့ဧရိယာထဲမှာကြီးထွားသောဟင်းသီးဟင်းရွက်ကိုသုံးပါရန်ဖြစ်ပါသည်။ ဤကိစ္စတွင်ခုနှစ်, ဓာတ်မတည်၏အန္တရာယ်အပင်များ၏ကုသမှုထက်အများကြီးလျော့နည်းဝင်ငွေဖို့ "အဘယ်ကြောင့်ဆိုသော်ပင်လယ်။ " အလေးချိန်ဆုံးရှုံးမှုများအတွက်ဟင်းသီးဟင်းရွက် Buy သာဆေးဆိုင်များအတွက်လိုအပ်သောဖြစ်ပါတယ်။ ဒါဟာအကောင့်သို့အားလုံး contraindications နှင့်ဘေးထွက်ဆိုးကျိုးကိုယူ, အသုံးပြုဖို့ညွှန်ကြားချက်ကိုဖတ်မှနှစ်လိုဖွယ်ဖြစ်ပါသည်။ ပြီးနောက်ရှိသမျှတို့, မြက်ပင် - ကလည်းဓာတ်ခွဲခန်းများတွင်တီထွင်သာကိုသဘာဝမဟုတ်, ဆေးဝါးတစ်မျိုးဖြစ်ပါတယ်။

ရောင်းချမှုတွင်အလေးချိန်ဆုံးရှုံးမှုများအတွက်အခကြေးငွေနှင့်လက်ဖက်ရည်ရှိပါတယ်။ အဘယ်အရာကိုပိုနှစ်သက်ဖို့ - သင့်ရွေးယူပါ။ အဆိုပါဖွဲ့စည်းမှုနှင့်လက်ဖက်ရည်နှင့်စုဆောင်းခြင်းအလေးချိန်ဆုံးရှုံးမှုများအတွက်ဟင်းသီးဟင်းရွက်ရှိပါတယ်။ ဘယ်ဟာပိုကောင်းဖြစ်ပါသည် - ကပေါ်မူတည် ပုဂ္ဂိုလ်ရေးဦးစားပေး တစ်ဦးချင်းစီ၏။ တစ်စုံတစ်ဦးကအချို့ကုန်တယ်ဟင်းသီးဟင်းရွက်အပြင်းအထန်တောင်းဆိုဖို့ပိုနှစ်သက်, ဘီယာအရက်ချက်လက်ဖက်ရည်အိတ်ဖို့ပိုအဆင်ပြေပါတယ်။

ပိန်စေလက်ဖက်ရည် သည်အန္တရာယ်ရှိသောလက်စထရောတွေကိုဖယ်ရှားလျှော့ချကိုယ်ခံစွမ်းအား, Diuretics ဆီးသို့မဟုတ် laxative အရေးယူရှိသည်, ဇီဝြဖစ်ထိန်းညှိ။ အဖိုးအခဟင်းသီးဟင်းရွက်ကွဲပြားခြားနားသောဖွဲ့စည်းမှုရှိသည်နှင့်ကိုယ်အလေးချိန်ကိုကူညီ, ဒါပေမယ့်လည်းခန္ဓာကိုယ်ရဲ့ကနျြးမာရေးကိုထောကျပံ့မသာ။

အလေးချိန်ဆုံးရှုံးမှုများအတွက်ဟင်းသီးဟင်းရွက်အမျိုးမျိုးအတွက်ဂုဏ်သတ္တိများနှင့်ခန္ဓာကိုယ်အပေါ်သက်ရောက်မှုအပေါ်မူတည်ပြီးရှိပါတယ်။

- ဖို့ဒီဇိုင်းဟင်းသီးဟင်းရွက်, အစာစားချင်စိတ်လျှော့ချပေးပါတယ်။ သူတို့ကအစာအိမ်ဖုံးလှမျးနှင့်မွတ်မပြေတဲ့ခံစားချက်အတွက်အထဲတွင်တကိုယ်လုံးရောင် (marshmallow အမြစ်, ပီရူလိုင်းနား, ပိုက်ဆန်မျိုးစပါး);

- အစာအိမ်နှင့်အူ (anise, စမုန်နက်, ဇီယာစေ့နဲ့ parsley) ၏အလုပ်တိုးတက်အောင်ကိုအထောက်အကူပြုရန်ထားတဲ့ကိုယ်အလေးချိန်များအတွက်ဟင်းသီးဟင်းရွက်;

- ဟင်းသီးဟင်းရွက်, တစ်ရှူးများနှင့်အင်္ဂါများတွင်ဇီဝြဖစ် (ဆူး, elderberry, ဂျင်း, ဘုစပတ်သစ်သားအရွက်) ပုံမှန်;

- အပင်ရှိခြင်း Diuretics ဆီးနှင့် cholagogue အရေးယူမှု (dandelion, immortelle, horsetail, burdock, barberry);

- တစ်ဦး laxative အကျိုးသက်ရောက်မှု (မြက်ပင်, buckthorn, ဇီ, anise, chamomile) ရှိသည်သောဟင်းသီးဟင်းရွက်,

- အာဟာရနဲ့ဗီတာမင်များများနှင့်အတူမြက် (အရွက်များနှင့် Currant, cranberries, Raspberry, ဆူးပင်ပေါက်အရွက်, တောငျကိုပြာ) ။

အလေးချိန်ဆုံးရှုံးမှုများအတွက်ဟင်းသီးဟင်းရွက် - ချက်ပြုတ်နည်းအခကြေးငွေ

အမြစ်များ buckthorn (60 ဂရမ်), နှင့် dandelion (20 ဂရမ်), စမုန်နက် (20 ဂရမ်) နဲ့ parsley (20 ဂရမ်) - ဤဟင်းသီးဟင်းရွက် Slim တစ်ဝက်တစ်လီတာ၏ပမာဏကိုအတွက်ပွက်ပွက်ဆူနေသောရေနှင့်ပြည့်စုံရလိမ့်မည်နှင့်တစ်နှစ်ခွဲနာရီအပြင်းအထန်တောင်းဆို။ တစ်ဦးအချည်းနှီးသောအစာအိမ်အပေါ်နံနက်ယံ၌သောက်ပါ။

ပန်းပွင့် 20 ဂရမ်ကိုယူ elderberry ရေနှစ်ဆယ်အစိတ်အပိုင်းများကိုပိန်စေမြက်ပင်၏အစိတ်အပိုင်းတစ်ခုနှုန်းနဲ့ရေပွက်ပွက်ဆူနေသောသွန်းလောင်းစုဆောင်းနှင့် chamomile, Peppermint အရွက်နှင့်အထုံး, စမုန်နက်အသီး။ ဤအမှုအလုံးစုံတို့ကို 15 မိနစ်များအတွက်ရေရေချိုးအတွက်တစ်ဦးကြွေကွန်တိန်နာအတွင်းအပြင်းအထန်တောင်းဆိုဖို့ဖြစ်ပါတယ်။ တစ်နေ့လျှင်နှစ်ကြိမ်တစ်ခွက်ကိုစားကြလော့။

လက်ဖက်ရည်ပိန်စေ

လက်ဖက်ရည်သင်ကဲ့သို့များများစားစား parsley, dandelion, senna နှင့်ဆူးပင်ပေါက်၏ 20 ဂရမ်အဖြစ်ဇီယာစေ့နဲ့ပူစီနံ၏ 10 ဂရမ်ယူဖို့လိုအပ်ပါတယ်။ အားလုံးဟင်းသီးဟင်းရွက်ရောနှော, အရောအနှောများလက်ဖက်ရည်ဇွန်းသေးငယ်တဲ့ sips အတွက်ခဏတစ်နှင့်သောက်စရာဘို့အပြင်းအထန်တောင်းဆိုဖို့, ဖန်ခွက်ထဲမှာပွက်ပွက်ဆူနေသောရေကိုလောင်း။ အစပိုင်းမှာလက်ဖက်ရည်တဖြည်းဖြည်းမှ 3 ခွက်များ၏အရေအတွက်ကိုတိုးမြှင့်, တစ်နေ့လျှင် 1 ဖန်ခွက်ကိုလောင်လေ၏။ ထို့နောက်တဖန်တစ်နေ့လျှင်ဖန်၏စားသုံးမှုကိုလျှော့ချရန်။ ထို့ကြောင့်ကုသမှုသံသရာဟင်းသီးဟင်းရွက်ပိန်စေဖြတ်သန်းပါတယ်။

ဒါဟာသင်အလေးချိန်ဆုံးရှုံးမှုများအတွက်ဟင်းသီးဟင်းရွက်နှင့်ကုသမှုကိုစတင်မှီ, သငျသညျဆရာဝန်တစ်ဦးနှင့်တိုင်ပင်ရမယ်လို့ကိုအောကျမေ့ရမည်ဖြစ်သည်။ သင်လုံလောက်သောသို့မဟုတ်ယုံကြည်စိတ်ချရသောသတင်းအချက်အလက်များရှိသည်မဟုတ်ကြဘူးသောမြက်မစားနိုင်ပါ။ ကိုယ်ကသာဆေးဆိုင်များအတွက်လက်ဖက်ရည်နှင့်အဖိုးအခဟင်းသီးဟင်းရွက်ကိုဝယ်ခြင်းငှါအကောင်းဆုံးဖြစ်ပါတယ်။ သဘာဝတရား - ကျွန်တော်တို့ရဲ့ဆရာဝန်, ဒါပေမယ့်ကျနော်တို့ကအမြော်အမြင်ရှိရှိတန်ဖိုးမဖြတ်နိုင်သောလက်ဆောင်များကိုသုံးပါမှသာလြှငျ။