သုံးခြေလှမ်းများအတွက်ရန်ပွဲကိုကြောက်ရွံ့ကျော်လွှားဖို့ကိုဘယ်လို

ကျွန်ုပ်တို့၏စိုးရိမ်မှုတွေ - ကျွန်တော်တို့ရဲ့ဝှက်ထားရန်သူများကို။ သူတို့ကမခွဲခြားဘဲအသက်အရွယ်, လူမှုရေးအဆင့်အတန်းများနှင့်ဝန်ခံ, ကျွန်တော်တို့ကိုလွှမ်းလေ၏။ ကြောက်လန့် - တော်တော်လိမ္မာသည် ဖြစ်. များနှင့်ကောက်ကျစ်ရန်သူများကိုအတွင်းအပြင်ဘာမျှကျွန်တော်တို့ရဲ့သံကိုစဉ်းစားတွေးခေါ်ကိုသတ်ခြင်းနှင့်အတွင်းငြိမ်းချမ်းရေးခိုးယူဖို့, စိတ်ကိုအဆိပ်ရန်, ကျွန်တော်တို့ကိုဖျက်ဆီးကုန်ကျကြောင်း။

ပဋိပက္ခများ, စသောအပြောင်းအလဲတိုက်ပွဲတွေလည်း ... ကိုပိုအသေးစိတ်အတွက်နောက်ဆုံးအချက်ပေါ် နေ. နှင့်သင်ယူ: ကျနော်တို့မကြာခဏသည်အခြားဖြစ်ပေါ်တိုးတက်မှုအားဖြင့်ကြောက်ရွံ့သောသဘောသည်တစ်ပြည်နယ်တွေ့ကြုံခံစား ကြောက်ရွံ့သောစိတ်ကိုကျော်လွှားဖို့ဘယ်လို တိုက်ပွဲမတိုင်မီ။ ဤမေးခွန်းကိုတွေနဲ့ထာဝရ၏အမျိုးအစားတွင်ထည့်သွင်းနိုင်ပါသည်။ အဆိုပါနည်းစနစ်အကြောင်းပြောပြဆိုတဲ့အချက်ကို ကွောကျရှံ့ခွငျးကိုကျော်လွှားဖို့ဘယ်လို တိုက်ပွဲမတိုင်မီအတော်လေးတွေအများကြီးရှိပါတယ်, ဒါပေမဲ့သူတို့အလေ့အကျင့်ထဲသို့သွင်းထားရနိုင်မှာမဟုတ်ဘူး ... ဒါကွောငျ့စဉ်ဆက်မပြတ်ဝယ်လိုအားဤမေးခွန်းကိုမှ (ထို Pun excuse)! ဤဆောင်းပါး၌ကြှနျုပျတို့သညျဤကြောက်ရွံ့ခြင်းနှင့်ကိုင်တွယ်ရန်ဤအများသို့မဟုတ်အခြားနည်းလမ်းများကိုစာရင်းပြုစု, ဤပြဿနာကိုဖြေရှင်းတဲ့လုံးဝကွဲပြားခြားနားသောလမ်းကိုပူဇော်ချင်မည်မဟုတ် - Self-တိုးတက်မှုများအတွက်အမည်ရ, အသေးစား incremental စိတ်ပိုင်းဆိုင်ရာလေ့ကျင့်ရေး။ ယခုသင်သည်အဘယ်ကြောင့်နားလည်ပါလိမ့်မယ်။

ကြောက်ရွံ့သောစိတ်ကိုကျော်လွှားဖို့ကိုဘယ်လို တိုက်ပွဲမတိုင်မီ?

အဆင့်တစ်။ အောင်မြင်မှုရဲ့ Postulate

ပထမဦးစွာအပေါင်းတို့၏, ငါတို့ရှိသမျှသည်သေတတ်သောဖြစ်ကြောင်းနားလည်, ကျွန်တော်တို့ကိုအမှုအမျိုးမျိုးရှိသမျှတဦးတည်းသွေးထွက်ကြှနျုပျတို့အားလုံးအတွက်နာကျင်မှု၌တည်ရှိ၏။ ဒါကကျွန်တော်တို့တစ်ယောက်ချင်းစီမှပိုင်ထိုက်သောတူညီတဲ့အခြေအနေ၌ကွောကျရှံ့ခွငျးပါပဲ။ တစ်စုံတစ်ဦးကဒီထက်များနှင့်တစ်စုံတစ်ဦးက - ပို။ သငျသညျအတိအကျတူညီစိုးရိမ်မှုတွေ၌သင်တို့၏ "ပြိုင်ဘက်" (သငျသညျကိုတိုက်ဖို့ရှိသည်ဘယ်သူကိုနှင့်အတူလူတဦး) ထိုခနြိုငျဒါကြောင့်ဖြစ်တယ်, ဒါကြောင့်ပဲနှိပ်စက်တာ။ ဒီ postulate သာကြံ့ခိုင်နားလည်မှုသင့်ရဲ့ပြိုင်ဘက်တွေအကြောင်းစိတ်ကူးယဉ်ခြင်းနှင့် illusory စိတ်ကူးဖယ်ရှားပစ်မည်။

အဆင့်နှစ်။ မော်ဒယ်

မဝါကျ - တိုက်ပွဲမတိုင်မီကြောက်ရွံ့သောသဘောသည်သတိရပါ! အဆိုပါနီးစပ် Run-၌သငျသူပြီးသားကိုသင်ရိုက်ပုတ်စတင်ခဲ့ပြီစိတ်ကူးဖို့ရှိသည်အနေနဲ့ပြိုင်ဘက်တွေနဲ့မပြုမီ။ မိမိအစိတျထဲတှငျထိုကဲ့သို့သောအခြေအနေအရှိဆုံးအဆိုးဆုံး-ကိစ္စတွင်မြင်ကွင်းကစားရန်ကြိုးစားပါ: သူ့ကိုသငျသညျညက်နှင့်မည်သို့ဆိုးကြောင့်သင်၏မျက်နှာကိုတစ်ဦးရယ်နှင့်အတူသင်နှင့်သင့်ချစ်ရသူအကြောင်းကိုပြောသောဘယ်လိုမြင်ယောင်ကြည့်ပါ။ ရန်သူကိုနီးပါးအခြားလောကသို့သင်ပို့ပေးကြောင်းယေဘုယျအားမော်ဒယ်အလွန်ကြောက်မက်ဘွယ်သောအခွအေနေ။ အဘယ်ကြောင့်လိုအပ်သနည်း ဒါဟာရိုးရှင်းတဲ့င်! ဒါဟာဖြစ်သည့်ဦးနှောက်အာရုံကြောစနစ်, အပေါ်တစ်ဦးစိတ်ပိုင်းဆိုင်ရာအကျိုးသက်ရောက်မှုရဲ့, သင်တန်း, သင်တို့တွင်လေးနက်သောအကြောင်းမရှိဒေါသအမျက်တို့ကဖြေကြားသည်ဤသားရဲတကောင်, နှိုးမည်!

အခြေအနေကိုခြင်း simulation - ဒီရန်ပွဲကြောက်ရွံ့ခြင်းကိုကျော်လွှားရန်မည်သို့မည်ပုံ၏အခြေခံသည်။ အမှန်မှာဒီအခိုက်မှာသင်တစ်ဦးအလားအလာပြစ်မှုကျူးလွန်သူအပေါ်ကလဲ့စားချေယူရန်သင့်အလိုဆန္ဒသင်သည်ရုပ်ပိုင်းဆိုင်ရာစွမ်းအင်ကြီးမားတဲ့ပေါကျကှဲခံစားရကြောင်းဤမျှလောက်ကြီးစွာသောပါလိမ့်မည်ဖြစ်သောကြောင့်, ကြောက်လိမ့်မည်မဟုတ်ပေသေချာကြောင်းပါ! သင့်ရဲ့တစ်ချိန်ကကြောက်ရွံ့သောသဘောသည်ထိနျးခြုပျဒေါသအသွင်ပြောင်းဖြစ်ပါတယ်။ သငျသညျကိုသာလှောင်အိမ်ထဲကကျည်ဆံလိုပဲအလိုတော်မှာဖြန့်ချိမည်!

အဆင့်သုံး။ Self-အာရုံစူးစိုက်မှု

ဒါဟာရန်ပွဲကိုကြောက်ရွံ့ကျော်လွှားဖို့ဘယ်လို, တစ်ဦးထပ်မံအခွအေနေဖြစ်ပါတယ်။ ကသာမရှိရင်ပဲဘယ်နေရာမှာမဆို, သင်သည်မည်သည့်ကိစ္စတွင်အတွက်နောက်ပိုင်းမှာသင်တို့အပေါ်မှာဒါကြောင့်အပေါ်ပြောပါနှင့်, ယခုသင်မှာကြည့်သောစိုးရိမ်ပူပန်ရန်မလိုအပ်ပါလိမ့်မယ်။ ဃသင်ရန်သူနှင့်အတူတိုက်ထုတ်ချင်ဘယ်လောက်အာရုံစိုက်ဖို့ရှိသည်။ ခဏအဘို့, သူသည်သင်၏မိသားစုကိုကဲ့ရဲ့ကြောင်းကိုသင်၏ဂုဏ်အသရေကိုမမေ့ခြင်းနှင့်ဒါပေါ်မှာ။ တွင်မဟုတ်။ သာလျှင်ဤကိစ္စတွင်ထဲမှာ, စုဆောင်းဒေါသအပြည့်အဝပေးရန်ခံစားခဲ့ရလိမ့်မည်!

အများစုမှာဖွယ်ရှိ, ဒီ samonakrutki ပြီးနောက်သင်သည်ဖြစ်ပျက် အာရုံကြောချို့ယွင်း - အတွင်း၌ထိုင်သောနှင့်အတွင်းပိုင်းသားရဲ၏, အရာအားလုံးကိုယ့်ကိုကိုယ်ပြုပါ!