သွေးရည်ကြည်အပေါ်ဘရောင်းနှင့် pancakes hash ။ ဆေးစာ

ဖြစ်ကောင်းဖြစ်နိုင်လူတိုင်းသွေးရည်ကြည်ကိုကြားလိုက်ပါတယ် - ဒိန်ခဲသို့မဟုတ်ဒိန်ခဲများထုတ်လုပ်အတွက် "spillover" အကျိုးသက်ရောက်မှုအဖြစ်ဖွဲ့စည်းခဲ့သောချဉ်နို့ထုတ်ကုန်, ။ လူတိုင်းမစားစရာဘို့ whey သုံးစွဲဖို့ကဖြစ်နိုင်ခြေယုံကြည်သည်နှင့်တစ်ဦးအလွန်အသုံးဝင်သောထုတ်ကုန်သောကြောင့်ထိုသို့, အချည်းနှီးပါပဲ။ အဆိုပါနို့ထွက်ပစ္စည်းဌာနစတိုးဆိုင်များတွင်ရောင်းချလမ်းအားဖြင့် "တန်" မသောက်ရ သည့်အရသာကအလွန်ဆင်တူသည်နှင့်အတော်လေးဝယ်လိုအားအတွက်ဖြစ်ပါတယ်။
သွေးရည်ကြည်တွင်ကွဲပြားခြားနားသောဟင်းလျာများအများကြီးချက်ပြုတ်နိုင်ပါတယ်။ ဥပမာအားဖြင့် သွေးရည်ကြည်အပေါ် pancakes လျှော့ဖော်ပြထားပါလိမ့်မည်သည့်စာရွက်။ သို့သော်၎င်း၏ကုန်ကြမ်း form မှာက ပို. အသုံးဝင်သည်။ ဤသည်အသုံးဝင်သောဗီတာမင်, အက်ဆစ်နှင့်သတ္တုဓာတ်အစုတခုဖြစ်ပါတယ်။
whey တစ်ဖန်တစ်ရက်မသောက်, သင်အစာအိမ်နှင့်အူနှင့်အတူပြဿနာများကနေကိုယ့်ကိုယ်ကို save လုပ်ပါ။ အမျိုးသမီးများနေ့မှတ်ချက်ယူသင့်ပါတယ် - သွေးရည်ကြည်များအသုံးပြုခြင်းကအရေပြားများအတွက်ကောင်းသောဖြစ်ပါသည်, ပိုပြီးနုပျိုချောမွေ့အောင်။ ဒါ့အပြင် whey, အသည်းနှင့်ကျောက်ကပ်တိုးတက်ကောင်းမွန်အဆိပ်၏ကိုယ်ကိုဖော်ပြပေးမှာဖြစ်ပါတယ်။ ဒီအသောက်ကိုအလွန်အကြောင်းကိုကျွန်တော်တို့ရဲ့အချိန်၌အကြှနျုပျတို့၏အဖွားတို့ကတန်ဖိုးထားတာဖြစ်ပါတယ်နီးပါးမေ့လျော့ကြ၏။ ပုံမှန်အသုံးပြုမှုနှင့်အတူသွေးရည်ကြည်ထဲကနေဆံပင်မျက်နှာဖုံးသူတို့ရဲ့ဖွံ့ဖြိုးမှုကိုအထောက်အကူဖြစ်စေနဲ့ volume တိုးမြှင့်မည်, နာခံမှု, သူတို့ကိုအပျော့စေမည်။ ပထမဦးဆုံးအရေးအကြောင်းတွေ, ငယ်ရွယ်အရေပြားပြဿနာတွေပင်ထွက်အသားအရေနှင့်အတူရင်ဆိုင်ဖြေရှင်းနိုင်မှ whey အကူအညီနဲ့၏မျက်နှာကိုမျက်နှာဖုံး ...
သင်တို့ကိုတွေ့မြင်နိုင်သကဲ့သို့, ဒီထုတ်ကုန်ဟာအလွန်အသုံးဝင်သည်။ ဒါဟာအချက်အပြုတ်စီးပွားရေးလုပ်ငန်းအတွက်အသုံးပြုသည်: သွေးရည်ကြည်အပေါ် okroshka, pancakes, muffins, pancakes ပါစေ။ အဆိုပါဟင်းလျာများ၏ကြော်အနည်းငယ်ပုံမှန်အတိုင်းထံမှကွဲပြားခြားနားရုံနို့, ဒိန်ချဉ်သို့မဟုတ်ရေသွေးရည်ကြည်နဲ့အစားထိုးနေကြပါတယ်။ အပူ-ကုသထုတ်ကုန်များကြားမှကြောင့်၎င်း၏အကျိုးရှိသောဂုဏ်သတ္တိများအချို့ကိုဆက်လက်ထိန်းသိမ်းထားသည်။
ငါက (သူကမရှိသလောက်တွေ့သော်လည်း) ကိုစျေးဆိုင်များတွင်ကုန်ကျမယ့်ရယ်စရာကြောင်းထည့်သွင်းသင့်ပါသည်။ ထို့ကြောင့်, ဒီထုတ်ကုန်ပိန်အိမ်ရှင်မများအတွက်ချွေ option တစ်ခုဖြစ်သည်။
သွေးရည်ကြည်အပေါ် pancakes ။ ဆေးစာ

pancakes ကြက်ဥမပါဘဲလုပ်နေကြတယ်။ ဖန်ခွက်သွေးရည်ကြည်နှုန်းတဦးတည်းဖြစ်တော့: - ဆား, မုန့်ဖုတ်ဆိုဒါ - နှုန်းမှာသငျသညျသွေးရည်ကြည်ရဲ့တပ်မက်လိုချင်သောအငွေပမာဏအနည်းငယ်သကြားအနည်းငယ်ပိုပြီးဖို့ကြာပါသည်။ ကတရွေ့ရွေ့ကျနော်တို့ pancakes များအတွက်သမားရိုးကျမုန့်စိမ်း၏ရှေ့နောက်ညီညွတ်မှုသည်အထိမုန့်ညက်သတင်းပို့ပါ။ အကောင်းဆုံးကတော့, သင်တစ်ဦးရောနှောသို့မဟုတ်ပင်တစ် Blender တက်လှုပ်ချင်တယ်။ ထိုကဲ့သို့သော devices များရရှိနိုင်မဟုတျပါလျှင်, သငျသညျအကောင်းတစ်ဦး whisk လိုအပ်ပါတယ်နှင့်အဆုံး၌ကိုယ်တိုင်မွှေပေးပါ။
အဆုံးမှာဟင်းသီးဟင်းရွက်ရေနံနှင့်ရောနှောအနည်းငယ်ဇွန်းထည့်ပါ။ နာရီပေါင်းများစွာများအတွက်ပူနွေးသောအရပ်၌ထား၏။ သငျသညျတညဉျ့မှာမုန့်ဖုတ်တက်ယူနံနက်ယံ၌နိုင်ပါတယ်။ သငျသညျသွေးရည်ကြည်အပေါ်ပြီးပြည့်စုံသော pancakes ထုတ်ကိုဖွင့်ပါလိမ့်မယ်။ ကြော်သူတို့ကိုလွယ်ကူပြီးသူတို့ကလေထုကိုမြည်းစမ်း။
သူတို့အလတ်စားအပူ, အ griddle ၏ Pre-အပူပေါ်သူဖြစ်ရမည်မုန့်ဖုတ်။ 1-2 မိနစ်ခန့်အသီးအသီးအခြမ်းတစ်ခုအဖုံးနဲ့မုန့်ဖုတ်နှင့်အတူကဖုံးအုပ်ထားပါ။ တစ်ဦးကသီးခြားဆိုတဲ့မေးခွန်းကို - ဆီလောင်းဒယ်အိုးထပ်ဆင့်လိုအပ်သောရှိမရှိ? အဖြေကွဲပြားခြားနားသည်။ pancakes အဘို့မုန့်စိမ်း သူ့ဟာသူရေနံများပါရှိသည်, ဒါကြောင့် pancakes ကပ်လိမ့်မည်မဟုတ်ပါ။ သငျသညျ crunchy ruddy pancakes ချင်လျှင်မူကား, သင်အနည်းငယ်ပိုတက်ဖြည့်နိုင်ပါတယ်။
သွေးရည်ကြည်အပေါ် pancakes

စံဆန့်ကျင်, pancakes ဒီ Uncomplicated ထုတ်ကုန်သုံးပြီးချက်ပြုတ်နိုင်ပါတယ်။ စကားမစပ်, အရသာ, သူတို့ကပုံမှန်အတိုင်းယုတ်ညံ့သည်မဟုတ်။ သငျသညျရိုးရှင်း pancakes ချက်ပြုတ်ဖို့ဘယ်လိုသိလျှင်, ရိုးရိုးစာရွက်ထဲတွင်သွေးရည်ကြည်အတွက်ဒိန်ချဉ်ကိုအစားထိုးခြင်းနှင့်အနည်းငယ်ပိုမုန့်ညက်ထည့်ပါ။ vanilla နှင့်သစ်ကြံပိုးနှင့်အတူ - သို့သော်အခြားပိုမိုမူရင်းစာရွက်အဲဒီမှာဖော်ပြထားပါလိမ့်မယ်။

, ဒီရိုးရှင်းပြီးအရသာအချိုပွဲများကို ပြင်ဆင်. သွေးရည်ကြည်တစ်နှစ်ခွဲလီတာယူပါကအပူစေရန်, မုန့်ဖုတ်အမှုန့်နှင့်မြေပြင်သစ်ကြံပိုးသကြားနှင့် vanilla ၏တစ်ဝက်တစ်ဦးလက်ဖက်ရည်ဇွန်းတစ်ဝက်လက်ဖက်ရည်ဇွန်းတစ်နည်းနည်းဆား (သေးငယ်တဲ့အဖြစ်တော့) add - နည်းနည်းနည်းနည်းဖြင့်သင့်အရသာရန်, ကြိုးစားနေ။ အရာအားလုံးဖျက်သိမ်းသောအခါကို turn off, အခါအေးမြကောင်းစွာကနှိုးဆော်, ဒါမှမဟုတ်ပိုကောင်းတဲ့, whisk နှင့် oladev.Teper များအတွက်ပုံမှန်အတိုင်းစမ်းသပ်မှု၏ပြည်နယ်မှမုန့်ညက် add ကြက်ဥ add ဖုတ်နိုင်ပါတယ်။
ဒါဟာသွေးရည်ကြည်ပေါ်တွင်နို့, ရေသို့မဟုတ်ဒိန်ချဉ်ကိုအစားထိုးခြင်းဖြင့်လုပ်ဆောင်နိုင်တယ်သမျှသောမဟုတ်ဘူး။ ဒါကြောင့်ဘုံဖြစ်ပါသည်, သို့သော်၎င်း၏ရွေးချယ်ရေးကွဲပြားခြားနားဖြစ်ပါတယ်ကဲ့သို့အရေးပါတယ်လို့သွေးရည်ကြည်ထဲမှာဖုတ်။ ဒါကြောင့်ကြိုးစားပါ, သင်ဖြစ်ကောင်းရွေးချယ်စရာများပြားသောတန်ဖိုးထားမည်!