အခြောက်လှန်းအသီးကိုစား: အကျိုးကျေးဇူးများနှင့်ပျက်ဆီး

အသီးအချိန်ကြာမြင့်စွာနေတဲ့ခဲဖွယ်စားဖွယ်ထည့်သွင်းစဉ်းစားခဲ့တာအခြောက်လှန်း, သူတို့ကအတိတ်ရာစုနှစ်များစွာအတွက်ဆေးဝါးဆရာများနှင့်ဆရာဝန်များအဖြစ်အုပ်ချုပ်ရသည်။ အခုတော့သူတို့ကအမျိုးမျိုးသောဟင်းလျာများ၏ပြင်ဆင်မှုအတွက်အသုံးပြုကြသည်သို့မဟုတ်ရုံဆိုသည်မပါဘဲသူတို့ကို regale ။ အခြောက်လည်းမရှိလြှငျ, အများကြီးဆွေးနွေးမှုများ၏အကြောင်းရင်းဖြစ်ကြောင်းအကျိုးကျေးဇူးများနှင့်ပျက်ဆီး, သငျသညျကိုသာပျော်စရာရနိုင်ပေမယ့်လည်းအာဟာရဓာတ်နှင့်ဗီတာမင်နှင့်သင်၏ခန္ဓာကိုယ် replenish ရန်။

အခြောက်လှန်းအသီးမျိုး

အခြောက်လှန်းအသီးအပွသစ်သီးများနှင့်ဟင်းသီးဟင်းရွက်များဝင်ရောက်ခွင့်ကန့်သတ်သည်အဘယ်မှာရှိအထူးသဖြင့်ပင်လယ်မှာအစားအစာရိတ်သိမ်းရှည်လျားသောခရီး, ဘို့လိုအပ်ကြောင်းနှင့် ဆက်စပ်. ထင်ရှား။ , ဒါဟာပုံမှန်အားဖြင့်ဤအရယူထားသောအရှေ့တိုင်း type ကိုသကြားလုံးဖြစ်ကြောင်းယူဆထားပါသည်။ သို့သော်ဤအစားအစာအလွန်များစွာသောနှင့်ကျယ်ပြန့်ချစ်မြတ်နိုးကြသည်, ယခုနီးပါးဆိုစားပွဲပေါ်မှာသင်အခြောက်လှန်းအသီးမြင်နိုင်ပါသည်။ အကျိုးကျေးဇူးများနှင့်လူအမြား၏အကျိုးစီးပွားကိုထိခိုက်စေပါတယ်။ အသီးအနှံနှင့်ဟင်းသီးဟင်းရွက်များ၏အခြောက်လှန်းအမျိုးမျိုး: ဖရုံ၏ချပ်နှင့်မက်မွန်, ဇီးသီးနှင့် persimmon နှင့်များစွာသောအခြားသူတွေ။ သို့သျောလညျးအကြီးမြတ်ဆုံးလူကြိုက်များထုတ်ကုန်များ၏အောက်ပါအမျိုးအစားများကိုခံရကြပြီ:

• သွေ့ခြောက် apricots, ချွတ်ချွတ် (သွေ့ခြောက် apricots), သွေ့ခြောက် apricots နှင့် apricot (Kaisa) ၏အသီး;
• တွင်းနှင့်သူတို့မရှိဘဲသုတ်သင်;
• ရက်စွဲများ;
• စပျစ်သီးပျဉ် (အလင်းနှင့်မှောင်မိုက်) ။

အခြောက်လှန်းထုတ်ကုန်များအသုံးပြုမှု

အခြောက်လှန်းအသီးကိုသီးငြင်းအသုံးဝင်မှု, လူငယ်နှင့်ကျန်းမာရေးကိုထိန်းသိမ်းနိုင်ဖို့ကူညီပေးသည်ရာ၏အသုံးပြုမှုကို။ , အခြောက်လှန်းအသီးအပွတွေဘာတွေရှိတယ်ဆိုတာကောင်းကျိုးကိုလေ့လာခဲ့ပြီးသောအန္တရာယ်စဉ်းစားပါ။ ဥပမာအားဖြင့်, apricot အခြောက် ကယ်လစီယမ်, သံနှင့်ဖော့စဖောရက်ကြွယ်ဝအဖြစ်ဗီတာမင် B, _{5 ။} ဒါကြောင့်သွေးအားနည်းရောဂါ, ချို့ယွင်းရူပါရုံကို, နှလုံးရောဂါ, နှင့်သိုင်းရွိုက်၏ကုသမှုများအတွက်သတ်မှတ်ထားသောဖြစ်ပါတယ်။ ထို့အပြင်ခုနှစ်, သွေ့ခြောက် apricots မိုးသည်းထန်စွာသတ္တုအဆိပ်သင့်အတွက်အဆိပ်ဖယ်ရှားခြင်းနှင့်အူအထောက်အကူပြုကူညီအော်ဂဲနစ်အက်ဆစ်နှင့် pectins ဖြစ်ကြသည်။

တံစဉ်များကိုကင်ဆာကုသမှုတစ်ခုအကူအညီဖြစ်ပါတယ်။ ဒါ့အပြင်သူကကိုယ်ခံစွမ်းအားကိုဖယ်ရှားများအတွက်အစာအိမ်နဲ့အူလမ်းကြောင်းစနစ်၏ချိုးဖောက်မှုများအဘို့နှင့်အထွေထွေအတွင်းသတ်မှတ်ထားသောဖြစ်ပါတယ်။ ထိုအခါရက်စွဲများ - အရှေ့ဘက်တွင်ပထမဦးဆုံးအချိုချဉ် - နှလုံး function ကိုတိုးတက်ကောင်းမွန်အောင်, ရှည်နာမကျန်းပြီးနောက်ခန္ဓာကိုယ် restore ။ ထို့ပြင်၎င်းတို့သည်ကလေးမွေးဖွားလွယ်ကူချောမွေ့နှင့်မိခင်အတွက်နို့ထုတ်လုပ်မှုကိုလှုံ့ဆော်ဖို့ကိုယ်ဝန်စဉ်အတွင်းအုပ်ချုပ်နေကြသည်။

စပျစ်သီးပျဉ် - စပျစ်သီးတွင်ပါရှိသောဗီတာမင်နှင့်သတ္တုဓာတ်၏စပါးကျီ။ အခြောက်လှန်းအသီး၏ဤမျိုးကိုကောငျးစှာအသုံးအိပ်စက်ခြင်း, ယားယံ, ကွောနှင့်စိတ်ကျရောဂါ၏ဆုံးရှုံးမှုနှင့်အတူကူညီပေးသည်။ သို့ရာတွင်ထိုသို့အဝလွန်ခြင်း, အနာ, ဆီးချိုရောဂါနှင့်နှလုံးပျက်ကွက်ထံမှခံရသောသူတို့အဘို့သုံးစွဲဖို့သတိထားရပါမည်။

အန္တရာယ်အခြောက်လှန်းအသီးအပွ

သငျသညျအလွန်လူသိများမဟုတ်သောအခြောက်လှန်းအသီး, အကြိုးနှင့်ထိခိုက်မှုကိုစားသောကြောင့်ဖြစ်ကောင်းတန်ဖိုးရှိမဟုတ်ပါဘူး။ အထက်တွင်ဖော်ပြထားသောအခြောက်လှန်းအသီးအပွအမျိုးအစားများအစာအိမ်ရောဂါနှင့်အဆိပ်၏အကြောင်းရင်းဖြစ်ကြောင်းသက်သေအထောက်အထားရှိပါတယ်။ ဒါကဘာဖြစ်လို့လဲဆိုတော့အသီးအမျိုးမျိုးဓာတုပစ္စည်းခြောက်သွေ့၏လုပ်ငန်းစဉ်၌တည်ရှိ၏။ ဒါကြောင့်သွေ့ခြောက် apricots နှင့်စပျစ်သီးပျဉ်အကောင်းတစ်ဦးအမြင်စေရန်အဖြစ်ထုတ်ကုန်ပျက်စီးမှုကိုကာကွယ်တားဆီးဖို့၎င်း၏ဆာလဖာဒိုင်အောက်ဆိုဒ်နှင့်အတူ fumigated ။ အသုံးပြုမှု 1-2 နာရီစိမ်ထားရပါမည်မတိုင်မီထိုကြောင့်ထုတ်ကုန်ပျော်ဖို့အခြောက်ထဲမှာစိမ်နေကြသည် ဆာလဖာဒိုင်အောက်ဆိုက်။ တခါတရံမှာသုတ်သင်ခြင်းနှင့်စပျစ်သီးပျဉ်၏ထုတ်လုပ်မှုအသုံးပြုကြသည် caustic soda ။ ဤအမှုအလုံးစုံတို့ကိုသူတို့ကိုဈေးကွက်အောင်ပြုမိသည်။ ဒါကြောင့်မရအလွန် "priglyadnye" ကိုဝယ်ခြင်းငှါ သာ. ကောင်း၏, ဒါပေမယ့်အရည်အသွေးမြင့်အခြောက်လှန်းအသီးအပွ။

အခြောက်လှန်းထုတ်ကုန်များ၏ချက်ပြုတ်နည်း

ထိုကဲ့သို့သောကိုယ်အလေးချိန်များအတွက်အစားအစာအဖြစ်သကြားလုံးဒီလိုမျိုးတွေနဲ့အများကြီးအသုံးဝင်ချက်ပြုတ်နည်းများရှိပါတယ်, ပျားရည်နှင့်အခြောက်လှန်းအသီးအပွသုံးစွဲဖို့ကောင်းလှ၏။ ဒီအရောအနှောကိုအလေးချိန်လျှော့ချနေစဉ်အတွင်းလူ့အခွအေနေပျေါတှငျစိတ်ဖိစီးမှုဝန်ကိုလျှော့ချသောဗီတာမင်နှင့်အခြားအကျိုးပြုဒြပ်ပေါင်းများကိုကယ်နှုတ်တော်မူပါလိမ့်မယ်။ ဤအရည်ရွယ်ချက်များသွေ့ခြောက် apricots (100 ဂရမ်), ပျားရည် (1 ဇွန်း), ပျားရည် (30 ဂရမ်), oatmeal Fast Food (150 ဂရမ်) နှင့် cranberry (50 ဂရမ်) ထံမှ pastry ကိုပြင်ဆင်စေခြင်းငှါအဘို့။ နောက်တစ်နေ့၏ပြင်ဆင်မှုများအတွက်လုပ်ထုံးလုပ်နည်း။

1. မှရှင်းလင်းမည် သည့်ငှက်ပျောသီး၏အခွံ နဲ့ထုကုန်တယ်အခြောက်လှန်းအသီးနှင့်အတူရောမွှေပါ။
2. လူအားလုံးတို့သည်ပါဝင်ပစ္စည်းများမုန့်စိမ်းအတွက်ရောစပ်ပြီးလမ်းဆုံလမ်းခွနှင့်အတူခေပျြမြားနဲ့ဖုံးလွှမ်းပုံစံပေါ်မှာသွင်းထားကြသည်။
3. 200 ° C တို့မှာမုန့်ဖုတ် အချော cookies များကိုအအေးနှင့် Raspberry နှင့်အတူအပါအ။

ရယူထားသောဒီလိုမျိုးထံမှသင်တို့ဟင်းလျာများအမျိုးမျိုးချက်ပြုတ်လို့ရပါတယ်။ ထိုမျှမကပဲ desserts ။ ဥပမာအားဖြင့်အခြောက်လှန်းအသီးအပွထံမှအလွန်ကောင်းသောဟင်းချို။ ခြောက်ထုတ်ကုန်များ၏အသုံးပြုမှုထိုမှတပါး, အစားအစာမျိုးစုံအခြောက်လှန်း, လူ့ခန္ဓာကိုယ်အပေါ်တစ်ဦးငြိမ်းစေလျက်အကျိုးသက်ရောက်မှုရှိပြီး။